صحيح مسلم: 2699 عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النّبيّ صلى الله عليه وسلم قال: ( لَقَدْ رَأَيْتُ رَجُلًا يَتَقَلَّبُ فِي الْجَنَّةِ، فِي شَجَرَةٍ قَطَعَهَا مِنْ ظَهْرِ الطَّرِيقِ، كَانَتْ تُؤْذِي النَّاسَ). خطبة عيد الفطر. صحيح مسلم: 1914 عباد الله: في هذا اليوم الأغرِّ المبارك علينا أن نفرح ولا نحزن، رغم ما أصابنا ونزل بنا من مِحنٍ وبلاء، وشدّةٍ وغلاء؛ أنتم يا من في أنوفكم شَمَمٌ، وفي قلوبكم إباءٌ، وفي نفوسكم ترفُّعٌ واعتدادٌ، أنتم يا من لم يوحشكم قلّةُ النّاصرِ، ولم يوهنكم كثرةُ الخاذل. اعلموا أنّه لن يبيع الشّام من لا يملكها، ولن يشتريها من لا يستحقُّها، إنّ غرس النّصيريين لا ينبت، وإن نبت لا يثبت. إن الشّام وديعة محمّدٍ صلى الله عليه وسلم عندنا؛ وأمانةُ عمرَ الفاروق في أعناقنا، وعهدُ الإسلام في أعناقنا؛ لئن أخذها الرّوافض منّا ونحن عُصْبَةٌ إنّا إذاً لخاسرون.. فالصّبرَ الصّبرَ يا أهل الشّام؛ فما النّصرُ إلّا من عند الله، ونِعمَ الناصرُ اللهُ، كَتَبَ اللهُ بأنّ الحقَّ غالبٌ، وبأنّ الرّسلَ منصورون باسم الله مهما أَرجَفَ الطّاغوت واستعلى وأفنى وتكالب.
وَالنَّاسُ العاملونَ بهذا، وَجَدُوا فِيِ دِينِ اللَّهِ تَعَالَى طُمَأْنِينَةً لِنُفُوسِهِمْ، وَغِذَاءً لِأَرْوَاحِهِمْ، وَإِيقَاظًا لِعُقُولِهِمْ، وَاحْتِرَامًا لِكَرَامَتِهِمْ، وَإِعْطَاءَ كُلِّ ذِي حَقٍّ حَقَّهُ، مع ما يَـحُثُّ الدِّينُ عَلَيْهِ مِنْ مَكَارِمِ الْأَخْلَاقِ، وَالْوَفَاءِ بِالْعَهْدِ. عبادَ اللهِ: أذكركم بزيارة قبور المسلمين وقراءة القرءان عندها. كما أذكركم إخوة الإيمان بصيام ستة أيام من شوال لقوله عليه الصلاة والسلام: " مَنْ صَامَ رَمَضَانَ وَأَتْبَعَهُ سِتًّا مِنْ شَوَّالٍ، كَانَ كَصِيَامِ الدَّهْرِ " رواه مسلم. أيهَا المؤمنونَ: فِي مثلِ هذَا اليومِ الأغرِّ كانَ أصحابُ رسولِ اللهِ صلى الله عليه وسلم يلقَى أحدُهُمْ أخاهُ فيقولُ لهُ: تقبَّل اللهُ منَّا ومنْكَ. نسأل الله تبارك وتعالى أن يوحد صفوفنا ويرفع رايتنا ويؤلف بين قلوبنا، وأن يحرر أقصانا، وأن يجعل عِيدَنَا هَذَا عِيدًا سَعِيدًا، وأن يرزُقْنَا شُكْرَ نِعَمِه، وَيوَفِّقْنَا لِطَاعَتِه، وَطَاعَةِ رَسُولِه صلى الله عليه وسلم. نَفَعَنِي اللَّهُ وَإِيَّاكُمْ بِالْقُرْآنِ الْعَظِيمِ، وَبِسُنَّةِ نَبِيِّهِ الْكَرِيمِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ.
أما بعد: فأُوصيكم ونفسي بتقوى الله؛ فمن اتَقاه وقَاه، ومن أقرضَه جزاه، ومن أحبَّه قرَّبه وأدناه. فان قلت بماذا يفرح الصائمون؟ ومتى ذلك الفرح؟ الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله، الله أكبر الله أكبر ولله الحمد. عيدٌ امتلأت القلوب به فرحًا وسرورًا، وازدانت به الأرض بهجة ونورًا، يومٌ يخرج المسلمون فيه بالأمصار إلى المصليات والمساجد مكبرين ومهللين ولربهم حامدين معظمين، وبنعمته مغتبطين، فلله الحمد رب العالمين. الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله، الله أكبر الله أكبر ولله الحمد. أيها الأحبة: عيدكم مبارك وعيدكم سعيد، افرحوا بعيدكم أفراحًا كثيرة؛ فرحة بفضل الله ورحمته، وكريم إنعامه، ووافر عطائه، وفرحة بالهداية يوم ضلت فئام من البشر عن صراط الله المستقيم، ففرحنا أن هدانا يوم ضل غيرنا: ﴿ وَلِتُكْمِلُوا الْعِدةَ وَلِتُكَبّرُوا اللّهَ عَلَى مَا هَدَاكُمْ وَلَعَلّكُمْ تَشْكُرُونَ ﴾ [البقرة: 185].
أن تبتعد كلياً عن السكريات، فانت بتناول التين المجفف يوميا سوف تحص منه على السكر الطبيعي الذي يحتاجه الجسم. ممارسة رياضة المشي في المنزل أو خارجه يوميا لمدة نصف ساعة أو أن تلعب الرياضية المنزلية. أن تبتعد اثناء رجيم التين المجفف عن الدهون والوجبات الجاهزة، لكي لا تقوم بتخزين الدهون بدلاً من خسارة الوزن. أن تكون وجبة الفطار باكرا وكذاك لا تأخر وجبة العشاء لبعد الساعة سادساً إطلاقاً. وصفة التين المجفف للتنحيف تتطلب أن تترك التدخين أو التخفيف منه قدر المستطاع. عليك بالابتعاد عم كل ما هو مقلي، وأن تبدأ نظام غذائي متوازن من المسلوق والمشوي. أن تنام باكراً، قبل الساعة العاشرة من أجل أن يبدأ الجسم في عملية الايض ( حرق الدهون) التي يبدأ بها الجسم ليلاً فقط. فاكهة صغيرة تفعل المعجزات لصحة الجسم! - الوكيل الاخباري. كن على يقين بأنه بإتباعك هذه النصائح سوف تخسر وزنك في أسرع وقت ممكن. كم سعرة حرارية في التين المجفف تحتوي 6 حبات من التين المجفف على 180 سعرة حرارية، إن التين غني بالكربوهيدرات فهو غني بالمصادر الطبيعة التي تغنيك عن المكملات الغذائية المطلوبة في أي رجيم. والسعرات الحرارية مهمة جداً في أي نوع من الرجيم، خصوصاً لمن يريد برنامج غذائي فقدان الوزن بشكل طبيعي بدون أية مشاكل تذكر.
الوكيل الإخباري - يجلب التين حلاوة إلى الوجبات إلى جانب عدد لا يحصى من الفوائد الصحية. بحسب ما ورد في تقرير نشرته توبي أميدور، اختصاصي تغذية، في موقع Eat This Not That، فإن تناول التين، سواء كان مجففًا أو طازجًا، يمنح جسم الإنسان فوائد متعددة بما ينعكس بشكل إيجابي على الصحة العامة، كما يلي: اضافة اعلان 1. خفض نسبة الكوليسترول تحتوي ثمرة التين على جرعة صحية من الألياف القابلة للذوبان، حيث توفر أربع حبات من التين المجفف ما يعادل 100 سعرة حرارية وأربعة غرامات من الألياف، وهو ما يمثل 14٪ من الكمية اليومية الموصى بها. ثبت أن تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف قابلة للذوبان، مثل التين، يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم. السعرات الحرارية في التين المجفف (القطين) - كالوريز أربيا. 2. مكافحة الالتهاب يحتوي التين على مغذيات نباتية أو مركبات نباتية طبيعية تسمى البوليفينول والكاروتينات. يعمل كل من البوليفينول والكاروتينات كمضادات للأكسدة ويساعد في التخلص من الجذور الحرة، مما يساعد على في مكافحة الالتهاب. 3. التحكم في نسبة الغلوكوز وجدت الأبحاث أن التين يحتوي على مركب يسمى ABA (أي حمض الأبسيسيك) الذي ثبت أنه يعزز الامتصاص المحيطي للغلوكوز ويسحب الغلوكوز إلى الجسم بشكل مستقل عن الأنسولين.
5 ملعقة كبيرة من شرائح اللوز المحمصة، وملعقتان صغيرتان لكل من زيت الزيتون وخل البلسمك مع نصف ملعقة صغيرة من العسل تحتوي على 340 سعرة حرارية. [٤] وجبة إفطار بالتين المجفف، ويتكون من كوب من الحليب خالي الدسم، وحبتين من التين المجفف، وثمن كوب من الشوفان ، تحتوي على 163 سعرة حرارية. [٥] [٦] [١] كيف أحرق السعرات الحرارية المستهلكة من التين المجفف تساعد ممارسة التمارين الرياضية على حرق السعرات الحرارية المستهلكة من تناول الأطعمة المختلفة، وفيما يأتي بعض الأنشطة الرياضية التي تساعد على حرق السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم عند تناول حبة واحدة من التين المجفف تحتوي على 21 سعرة حرارية: [٧] 2 دقيقة من الركض. 3 دقائق من ركوب الدراجة الهوائية. 6 دقائق من المشي. محتوى التين المجفف من العناصر الغذائية يحتوي التين المجفف على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ومنها ما يأتي: [٨] الألياف الغذائية. الكالسيوم. تجربتي مع التين المجفف للتنحيف. الحديد. المغنيسيوم. الفسفور. البوتاسيوم. الفولات. فيتامين ج. فيتامين ك. القيمة الغذائية للتين المجفف يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية الموجودة في حبة واحدة من التين المجفف: [١] العنصر الغذائي القيمة الغذائية السعرات الحرارية 21 سعرة حرارية الماء 2.
يُعدّ العنب من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحفيز عمل الجهاز المناعي، كما أنه غنيّ بالعديد من العناصر الغذائية ومن أولى مصادر الفيتامين ج. أي يُعتبر العنب بجميع ألوانه من الفاكهة اللذيذة التي تُقدم فوائد صحية مهمة جداً لجسم الانسان. لكن يبقى السؤال الأكثر طرحاً من قبل الكثيرون خاصةً الراغبين بخسارة الوزن: هل العنب غني بالسعرات الحرارية؟ تابعوا هذا الموضوع من موقع صحتي للحصول على الأجوبة والمزيد من التفاصيل المتعلقة بالعنب. ما هو عدد السعرات الحرارية في العنب؟ يحتوي العنب بلونيه الأحمر والأخضر على 33. 8 سعرة حرارية في كلّ 10 حبات، أما كوب العنب فقد يحتوي على ما يُقارب 104 سعرات حرارية. أما اذ تم تناول العنب عن طريق العصير، فكل 100 مللتر من العصير يزود الجسم ب 60 سعرة حرارية. هل العنب يزيد الوزن؟ يُعتبر العنب من أكثر أنواع الفواكه المرغوبة في فصل الصيف وذلك لأنه يُقدم شعور بالانتعاش وذات نكهة لذيذة، لكن على الرغم من فوائده العدة يُعتبر العنب من الفاكهة السهر الافراط في تناولها نسبةً لحجمها. وعلى الرغم من أنها ليست ذات سعرات حرارية فائقة، لكن الافراط في تناولها ممكن أن يسبب زيادة الوزن، لذا يُنصح بالالتزام بالكميات الموصي بها خاصةً للأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية لخسارة الوزن.