09-08-2010, 09:57 AM رقم المشاركة: 1 ~أصداف~ مشرفة سابقة الحالة حلى السينابون الكذّاب.. من أعدآدي.. ~|متميز* [align=center].. صباحكم / مسائكم........................... ورد يا وردآت.... سمعت عن الحلا هذا كثير.. وبالصدفة شفته بأحد المنتديات.. قلت لآزم أجربه بيوم من الأيام.. ثآني يوم جيت بسوي حلا سريع,, وأدخل المطبخ ألقى قدآمي خبز صامولي كثير.. قلت بس!!!!
السينابون أو لفائف القرفة الذي يطلق عليه أيضا كعك القرفة ، دوامة القرفة ، وحلزون القرفة، هي حلوى حلوة تقدم عادة في شمال أوروبا وأمريكا الشمالية، وفي الدنمارك ، تعرف باسم Kanelsnegl "القرفة الحلزون"، والمكونات الرئيسية هي الطحين والقرفة والسكر والزبدة ، والتي توفر نكهة قوية وحلوة. السينابون الكذاب الطريقة الأولى أولا المكونات: عبوة من الصامولي علبيتين كبار من الحليب المكثف والمحلى نصف ملعقة كبيرة من القرفة البودرة خمس قطع من الجبن الكريمي ملعقتان صغيرتان من الكاكاو البودرة ثانيا طريقة التحضير 1- قومي بتقطيع الصامولي إلى حلقات 2- في طبق عميق قومي بخلط علبة حليب مكثف محلى مع القرفة المطحونة وامزجي جيدا. 3- قومي بدهن كل حلقة من حلقات الصامولي المقطع بمزيج القرفة والحليب المكثف المحلى. 4- قومي برص حلقات الصامولي في صينية يمكن فتحها من الحواف. طريقة سينابون بالصامولي " السينابون الكذاب " | المرسال. 5- باستخدام المضرب الكهربائي قومي بخلط ثلاث قطع من الجبن الكريمي، مع نصف علبة حليب مكثف محلى. 6- قومي بخلط المزيج جيدا، ثم صبيه فوق الصينية التي يوجد بها الصامولي. 7- قومي بوضع الصينية ندخل الصينية في الفرن الساخن من الأعلى. 8- اتركيها ثلاث دقائق فقط، ثم قومي بإخراجها من الفرن.
يختلف حجم السينابون من مكان إلى آخر ، لكن العديد من البائعين يقومون بعملها بحجم أصغر يبلغ حوالي 5 سنتيمترات (2. 0 بوصة) في القطر، وحجم أكبر يبلغ حوالي 10 سم (3. 9 بوصة)، ويمكن العثور على الصنف الأكبر في فنلندا ، ويدعى korvapuusti ، حيث يمكن أن يصل قطرها إلى 20 سم (7. 9 بوصة) ووزنها حتى 200 جم (7. السينابون الكذاب .... 1 أوقية)، وتعد هاجا ، وهي منطقة في غوتنبرغ بالسويد ، معروفة جيداً بسينابون القرفة الكبيرة جداً، وتسمى هذه اللفائف hagabullar أو "ملكة المطبخ"، وعادة ما يبلغ قطرها 12 إنش أو أكثر. إن كعكة bostonkakku الفنلندية (كعكة بوسطن) عبارة عن كعكة مصنوعة من لفات القرفة المخبوزة في صينية مستديرة، بدلاً من خبزها على حدة ، بحيث تلتصق ببعضها البعض لتشكيل كعكة كبيرة مستديرة، وهناك تشكيلة ألمانية ، والتي تتبع عن كثب شكل المعجنات الاسكندنافية ، التي نشأت في هامبورغ والمناطق المحيطة بها ، وهي فرانزبروتشين ، وهي معجنات قرفة مستوحاة من كرواسون فرنسي غير القرفة، أما النسخة البريطانية هي تستخدم نوع الزبدة الدنماركية وتتوفر بسهولة في المقاهي ومحلات السوبر ماركت والمخابز في جميع أنحاء المملكة المتحدة. وفطائر القرفة الأمريكية غالباً ما تكون مغطاة بالسكر، وفي بعض الأحيان تقلى، ويعد نوع من أنواع الدونات، وهناك أيضًا اختلافات إقليمية: في الغرب الأوسط الأمريكي ، خاصة كنساس ، قد يتم غمس السينابون في الفلفل الحار، وفي كندا فإن هذه معروفة باسم كعك القرفة، وعادة ما تكون مزججة ذاتيًا، كما أنها لا تحتوي عادةً على الزبيب، ويمكن أن تحتوي على الكثير من القرفة بحيث تكون حارة حسب الذوق، وفي السويد ، يتم طلب لفائف القرفة عادةً أثناء استراحة لتناول القهوة ، وفي أمريكا الشمالية ، تؤكل عادة كوجبة الإفطار أو الحلوى بين الوجبات، وعند تناول وجبة الإفطار في الولايات المتحدة ، يمكن تقديمها مع الجبن.
ْ 08-25-2009, 05:43 PM #13 09-02-2009, 03:29 PM #14 وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااو تجنن لذيييييييييييييييييييييييذه كثير تذوقتها من يد صديقتي روووووووعه وبقوم الان بسويها موفقه حبيبتي أمنيـ مجروحه ـــات التعديل الأخير تم بواسطة امنيات مجروحه; 09-02-2009 الساعة 03:31 PM 09-02-2009, 05:11 PM #15 مشكووووورة غناتي ع المرور
الروابط المفضلة الروابط المفضلة
3. تناول الأدوية المناسبة قد يلجأ العديد من الأطباء إلى وصف الأدوية للمساعدة في خفض مستويات السكر في الدم إذا بقيت مرتفعة على الرغم من إجراء التغييرات المذكورة سابقًا. نسبة السكر في البول للحامل - استشاري. فإذا كنت قلقة بشأن تناول الأدوية خلال الحمل فنخبرك هنا بوجود العديد من الأدوية التي تعد آمنة على الجنين خلال الحمل، بالإضافة إلى أن مخاطر عدم علاج سكر الحمل في الشهر الثالث قد تكون أعلى بكثير لك ولطفلك. من قبل رزان الحوراني - الأربعاء 27 نيسان 2022
إليك مجموعة من التعليمات التي تساعد في التحكم بسكر الدم خلال الإصابة بسكر الحمل في الشهر الثالث في ما يأتي: 1. اتباع نظام غذائي صحي يجب على الحامل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قليل بالسكر ومحاولة السيطرة على الوزن المكتسب خلال الحمل من خلال النصائح الآتية: تناول ما يقارب 20 – 35 غرام من الألياف يوميًا، مثل: الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والبقوليات، والأرز البني، ودقيق الشوفان. تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تحتاج إليها الحامل، ومنها: الكربوهيدرات المعقدة، و الخضروات ، والدهون الصحية. استبدال الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر، مثل: البسكويت، والحلويات بالسكريات الطبيعية، مثل: الفواكه الطازجة والمجففة. تقسيم الوجبات بحيث تتناول ثلاث وجبات رئيسة صغيرة مع وجبتين أو ثلاث وجبات خفيفة في نفس الأوقات تقريبًا كل يوم. 2. ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد ممارسة النشاطات البدنية ذات الشدة المعتدلة بما لا يتجاوز 30 دقيقة يوميًا في السيطرة على مستوى السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين في الجسم. فوائد بذور الشيا للحامل 5 فوائد - شبكة الصحراء. لذا يمكنك جعل المشي الذي يعد واحد من أفضل التمارين للحامل جزءًا من الروتين اليومي، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء في ممارسة الرياضة أثناء الحمل.
[٣] [٤] نصائح للحامل عند خضوعها لفحص مستويات السكر في البول يجب على المرأة الحامل مراجعة جميع أدويتها سواء تلك التي تصرف بدون وصفة طبية لحالات صحية عارضة أو تلك التي تصرف لها بانتظام بالاضافة إلى أية مكملات أو فيتامنيات أو أعشاب تتناولها مع طبيبها قبل خضوعها للفحص للتأكد من عدم تأثيرها على نتجية الفحص، كما ويجب عدم توقيف أي دواء مووصف دون استشارة الطبيب. [٥] ما الفحوصات الأخرى التي تخضع لها الحامل للكشف عن سكري الحمل؟ تتضمن الفحوصات الأخرى وهي الرئيسية عادةً للكشف عن سكر يالحمل ما يأتي: [٦] اختبار تحدي الجلوكوز (Glucose Challenge Test): والاختبار الأول الذي يوصي به الطبيب، وهو فحص بسيط يجرى باستخدام عينة دم صغيرة تُسحب من المرأة الحامل بعد ساعة من تناول شراب سكري يحتوي على تركيز معين من الجلوكوز بدون الحاجة إلى الامتناع عن تناول الشراب والطعام عدة ساعات قبل الاختبار، وتعتبر نتيجة الاختبار مرتفعة إن كانت أعلى من 140mg/dl، وهنا يوصي الطبيب بإجراء الفحص الثاني لمزيد من التأكيد. اختبار تحمل الجلوكوز (Oral Glucose Tolerance Test OGTT): هو فحص دم يجرى بعد الصيام لمدة ثماني ساعات على الأقل، ويجرى على عدة خطوات، ففي البداية يسحب الطبيب عينة الدم ويفحصها، ثم تشرب المرأة شراب يحتوي على الجوكوز، ثم تسحب عينة دم كل ساعة لمدة 2-3 ساعات لقياس مستوى السكر بها، وتشخص المرأة بسكر الحمل إن كانت مستوى السكر مرتفع بعينتين أو أكثر من هذه العينات.
يمكن تقطيع بذور الشيا ووضعها على سلطة خضراء، ثم تناولها للاستفادة من جميع العناصر الطبيعية. يمكنك تقطيع طبق من سلطات فواكه مختلفة ثم وضع كمية قليلة من بذور الشيا عليها لأنها ستضيف نكهة رائعة وجميلة. طالع ايضا.. علاج التهابات اللثه بالمره لوقف النزيف
وقال الخبراء في هارفارد هيلث إن مرضى السكري يحتاجون إلى "إيلاء اهتمام خاص" لاستهلاكهم من الكربوهيدرات، حيث أن الكربوهيدرات المكررة، على سبيل المثال، من المحتمل أن تسبب طفرات السكر. وتشمل أمثلة الكربوهيدرات المكررة الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعجنات. وفي الوقت نفسه، توفر الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة مزيدا من التغذية ويتم هضمها ببطء في الجسم. ويعني الهضم البطيء أنه سيكون هناك ارتفاع معتدل في نسبة السكر في الدم. أفضل الوجبات الخفيفة لمرضى السكري إذا قررت أنك لا تزال ترغب في تناول الحلوى، ولكنك لا تريد مخاطر تناول الكثير من الشوكولاتة، فماذا يمكنك أن تأكل؟ وتوصي جمعية السكري في المملكة المتحدة بحفنة من البذور، مثل بذور اليقطين أو بذور عباد الشمس. وتشمل البدائل الأخرى الجزر والكرفس أو الحمص أو الزبادي غير المحلى أو المكسرات غير المملحة.
العشاء: بين 17:30 – 18:00 مساءاً. وجبة خفيفة: 8:00 – 8:30 مساءاً. وجبة خفيفة: 10:30 – 6:30. البروتين: إذا كنتي تتناولي وجبات خفيفة بين الوجبات الأساسية كما عرضنا و يوجد بها كربوهيدرات يجب تناول ما يقرب من 15 جرام بروتين لأنه يعمل علي كسر الكربوهيدرات و في نفس الوقت يمد الجسم بالسعرات الحرارية. أفكار لتناول وجبة خفيفة: 1 تفاحة صغيرة + 1 معلقة زبدة الفول السوداني. 1/2 جرام عنب + 1 معلقة جبن. 2 ملاعق زبيب + 1/4 معلقة مكسرات. 1/2 موز + 1 معلقة صغيرة زبدة اللوز. لا تتناولي الكربوهيدرات فقط: لا ينصح بتناول الأطعمة المعلبة و أطعمة المطاعم لأن معظم هذه الأطعمة يكون من الصعب السيطرة علي نسبة السكر في الدم من خلالها و تضيف الكثير من السكر للدم. يمكنك إختيار كربوهيدرات خفيفة مثل ما يلي: البنجر. الجزر. الخرشوف. الزبادي. الكرنب. البامية. البازلاء. اليقطين. الكوسا. الفاصوليا. العدس. الشوفان. القمح. إتباع نظام غذائي صحي: يفضل تناول مجموعة من الأغذية الصحية للتحكم في نسبة السكر في الدم و الحفاظ علي وزن صحي. و لا ينصح الأطباء بفقدان الوزن أثناء فترة الحمل حتي لا يؤثر ذلك علي نمو الجنين و يفضل إتباع نظام غذائي يشمل الفواكه و الخضروات و الحبوب الكاملة و منخفض الدهون و السعرات الحرارية.