من هي هند الخثيلة ويكيبيديا حيث أنها أصبحت خير مثال للمرأة العربية المسلمة، فقد استطاعت تحقيق الكثير من الإنجازات التي لا يستطيع تحقيقها سوى قلة قليلة من الناس، ويقدم موقع المرجع في هذا المقال تعريفًا كاملًا بالدكتورة هند الخثيلة، وذلك عن طريق التعريف باسمها الكامل وطبيعة عملها وأبرز إنجازاتها وإسهاماتها العلمية والمهنية والأدبية، كما سيتم توضيح أبرز الجوائز التي استطاعت الوصول إليها لتكون نموذج ناجح يحتذي به كل من يرغب في النجاح. من هي هند الخثيلة ويكيبيديا إنّ هند الخثيلة هي هند بنت ماجدة بن الخثيلة، وهي واحدة من أشهر الأساتذة الجامعيين في المملكة السعودية، وتشغل منصبًا مرموقًا في مركز الأبحاث والدراسات الجامعية لأقسام الإدارة التربوية في جامعة الملك سعود بالرياض، وُلِدَت هند الخثيلة في المملكة العربية السعودية، وتعلمت في جامعاتها حتى حصلت على شهادات علمية عالمية ومحلية. فقد حصلت على شهادة الدكتوراه في الفلسفة من جامعة ساركيوس في الولايات المتحدة الأمريكية، كما حصلت أيضًا على شهادة الماجيستير في العلوم الاجتماعية من جامعة باسفيك لورثن في واشنطن، ذلك بالإضافة إلى بعض الشهادات والخبرات المحلية، وتقلدت هند عدة مناصب بفضل هذه الشهادات، ويمكن ذكر بعض هذه المناصب على النحو التالي: [1] مديرة مركز البحوث في مركز الدراسات الجامعية للبنات منذ عام 1981م إلى عام 1984م.
كما انها حاصلة علي درجة الماجستير في العلوم الاجتماعية من جامعة باسفيك لوثرن في العلوم الاجتماعية عام 1975م. ويشار بان الرسالة في الماجستير كانت تحمل عنوان التسرب في العليم للمرحلة المتوسطة والاسرة السعودية. نالت شهادة البكالوريوس في علوم الرياضيات من جامعة بورتلاند أوريجون. أبرز المناصب التي تقلدها هند الخثيلة تقلدت الدكتورة هند الخثيلة العديد من المناصب المهمة والبارزة في المملكة، وذلك يعود الي الشهادات العلمية والعملية التي ساهمت في تطويرها، وجعلها تتصدر قائمة الشخصيات المهمة والبارزة في المجتمع السعودي، ويجدر بان من ابرز المناصب التي تقلدها والتي تتعلق بالمجال التعليمي والبحوث والدراسات وهي كالتالي: شغلت منصة مديرة مركز البحوث في مركز الدراسات الجامعية للبنات منذ عام 1981م إلى عام 1984م. عيينت وكيلة الدراسات الجامعية للبنات منذ عام 1981م إلى عام 1984م. تنصبت منصب عميدة مركز الدراسات الجامعية للبنات. تم تعيينها وكيلة قسم الدراسات التربوية. شغلت منصب رئيسة قسم الاجتماع. ما هي جنسية هند الخثيلة تعتبر هند الخثيلة واحدة من الشخصيات العلمية المعروفة والمشهورة في المملكة العربية السعودية، في تحمل الجنسية السعودية، وتحدثت عن فخرها بالجنسيتها العربية، حيث انها ساهمت في تطوير العديد من المجالات التعليمية، من خلال المناصب التي تقلدها خلال المسيرة العملية والعلمية التي قضتها، فهي حاصلة علي شهادة البكالوريوس في الرياضيات، من جامعة بورتلاند، واتجهت الي واشنطن لاكمال دراسة الماجستير في العلوم الاجتماعية، وحصلت علي عدد من الشهادات العلمية، ومن ثم عادت الي المملكة من اجل مساهمتها في تطوير بلادها بالشهادات والعلم الذي اكتسبته خلال فترة تعليمها.
– منهجية الفكر القيادي والإنساني في فكر الأمير عبد الله 1/4/2001م. – المرأة في المجتمع العربي اليوم- كلية الحقوق- العين- الإمارات. – كيف يمكن للمرأة المسلمة تطوير الاستثمارات في بلادها. – المرأة ودورها في التنمية الشاملة-كلية الحقوق- القاهرة. – المرأة في عهد خادم الحرمين الشريفين الملك فهد بن عبد العزيز- فرنسا. – تقديم عدد من البرامج الإذاعية والكتابة في عدد من الصحف والمجلات والجرائد المحلية. رابعاً- المقررات التي تدرس: – مرحلة الدكتوراه- تحليل النظم التعليمية- التخطيط الاستراتيجي في الإدارة- اتخاذ القرار التربوي- الإدارة في الإسلام- تصميم وبناء البحوث التربوية. – مرحلة الماجستير- الإدارة المدرسية، والإدارة في التعليم العالي- الإدارة التطبيقية- ندوة وبحث في الإدارة المدرسية- دراسة مستقلة في الإدارة. – مرحلة البكالوريوس: – التدريب الميداني. – إدارة دور الحضانة. – أصول التربية الإسلامية. – التغير الاجتماعي. – ندوة في رياض الأطفال. خامساً- الإنتاج العلمي (الأبحاث المنشورة والمقبولة للنشر) 1- التعليم الجامعي وأثره على اتجاهات طالبات جامعة الملك سعود نحو مفاهيم الحياة الأساسية ومركز البحوث التربوية، 4/9/1408هـ/1988م.
يختلف الوزن المثالي للطفل مع تقدم العمر والطول ويجب التحقق منه شهريًا من قبل طبيب الأطفال خلال السنة الأولى من العمر ، نظرًا لأن الوزن المنخفض جدًا أو المرتفع جدًا يمكن أن يضعف نموه ونموه. بشكل عام ، يكون زيادة الوزن في الأشهر الـ 12 الأولى أسرع ومن الطبيعي أن تكون الزيادة أبطأ ، لأن الطفل يصبح أكثر نشاطًا ويبدأ في المشي وينفق المزيد من السعرات الحرارية ، مما يقلل من سرعة زيادة الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النمو ليس هو نفسه في جميع الأطفال ، فمن الممكن أن لا يزيد طفلك في أي وقت مع زيادة طفل آخر في نفس العمر. لذلك ، من المهم تحليل كل حالة بعينها وعدم إجراء مقارنات مع الأطفال الآخرين. جدول الوزن للعمر عند الأطفال يتراوح وزن الطفل بين الحد الأدنى والنطاق الأقصى ، ويمكن أن يتأثر الوزن بالتغذية اليومية ، بممارسة النشاط البدني والوراثة الفردية. يوضح الجدول أدناه قيم الوزن المناسبة لعمر الطفل وفقًا لمنظمة الصحة العالمية: عمر الوزن عمر الوزن عمر الوزن شهر واحد 3. 8 - 5 كجم 7 شهور 7. 4 - 9. 2 كجم 1 سنة ونصف 9. 8 -12 ، 2 كجم شهرين 4. 8 - 6. 4 كجم 8 شهور 7. 6 - 9. 6 كجم 2 سنة 10. 8 - 13. حساب الوزن المثالي حسب العمر – المنصة. 6 كجم 3 شهور 5.
يختلف متوسط وزن الطفل البالغ من العمر 13 عاماً، اعتماداً على عدد من العوامل. البلوغ ، على سبيل المثال، يمكن أن يؤثر بشكل كبير على وزن الطفل ومظهره، ويختلف توقيت هذه التغييرات بين الأولاد والبنات. نوه الدكتور يوسف على فريد استشاري الأطفال على ما تم وضعه من خلال، مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) مبادئ توجيهية لوزن صحي و مؤشر كتلة الجسم (BMI) في الأطفال. الوزن المثالي للأطفال من سن 7 إلى 11 عامًا | سوبر ماما. يمكن أن تساعد هذه الإرشادات الأطباء وأولياء الأمور أو مقدمي الرعاية في مراقبة نمو الطفل، وتحديد ما إذا كانوا يعانون من نقص الوزن أو زيادة الوزن، على سبيل المثال. متوسط الأوزان للأولاد والبنات الذين يبلغون من العمر 13 عاماً، وكذلك مؤشر كتلة الجسم وعوامل أخرى في الاعتبار. إذا كانت فتاة تبلغ من العمر 13 عاماً تزن أقل من النسبة المئوية الخامسة، فيجوز للطبيب تصنيف ذلك على أنها تعاني من نقص الوزن. إذا كانت فتاة تبلغ من العمر 13 عاماً تزن فوق النسبة المئوية الخامسة، فيجوز للطبيب تشخيص السمنة. ومع ذلك، يأتي الارتفاع في اللعب، أيضاً. متوسط الوزن للبنين وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض، فإن معظم الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 13 سنة يزنون ما بين 75 و145 رطلاً.
1-يمكن ممارسة تمارين الكارديو فقط قبل الإفطار بساعة، مثل الايروبكس والزومبا. 2-يمكن ممارسة تمارين المقاومة بأوزان بعد الإفطار بساعتين، ويجب تجنب ممارسة هذا النوع من التمارين قبل الإفطار، ويمكن ممارسة تمارين الكارديو مع المقاومة بأوزان ايضا بعد الإفطار. 3-يجب الحذر من ممارسة التمارين عالية الشدة ـ للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 100 كيلوجرام، وكذلك للمبتدئين مثل تمرين نط الحبل. 4-تجنب التركيز على ممارسه تمرين واحد يوميا، وذلك مثل ممارسه تمرين سكوات يوميا، وبتكرارات كثيرة، لأن ذلك قد يؤثر على المفاصل، كما انه قد يؤدي الى ضمور في العضلة المستهدفة من التمرين. 5-تجنب الإفراط في التمرين؛ لتجنب اجهاد العضلات وسهولة الإصابة. 6-يجب مشاهده كيفيه اداء التمرين قبل ممارسته، من قبل المبتدئين لتجنب ممارسته بشكل خاطئ يؤدي إلى أحداث إصابة. 7-يجب التوقف عن التمرين؛ عند الشعور بآلام غير طبيعيه في المفاصل او العظام او حتى العضلات. 8-يجب عدم إهمال شرب الماء اثناء التمرين. 9-يجب التركيز على التنفس بطريقة صحيحة أثناء التمرين. 10-يجب استشارة المدرب الخاص للتمارين المناسبة في حالة وجود إصابة لتجنب تفاقمها.
ومن الأفضل ألا تقارني طفلكِ بأطفال الأقارب أو الجيران، وإنما قارنيه حسب معدل النمو والتطور الطبيعي في مرحلته العمرية.