أصيب عشرات الفلسطينيين بالرصاص المعدني المغلف بالمطاط، وبحالات اختناق، خلال اقتحام قوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم، المسجد الأقصى، في الجمعة الثالثة من رمضان. جريدة الرياض | تدشين كاميرات البث المباشر لحركة السير على جسر الملك فهد. ونقلت مصادر فلسطينية عن جمعية الهلال الأحمر الفلسطيني في القدس، بأن طواقمها تعاملت مع 31 إصابة بالرصاص المعدني المغلف بالمطاط، بينها إصابتان خطيرتان، وجرى نقل 11 إصابة إلى المستشفى، لتلقي العلاج. وفي السياق ذاته اعتقلت قوات الاحتلال شاباً مصاباً برصاصها من باحات المسجد. وأفادت المصادر وشهود عيان أن حريقاً نشب بإحدى أشجار المسجد الأقصى نتيجة لاستمرار إطلاق الرصاص والقنابل من قبل قوات الاحتلال.
كما اطلع مجلس الوزراء على عدد من الموضوعات العامة المدرجة على جدول أعماله، وقد اتخذ المجلس ما يلزم حيالها.
عام > بلدية الخبر تنتهي من تنفيذ ممشى حي الحمراء بطول 1100 م وتعزيزا لجودة الحياة.. بلدية الخبر تنتهي من تنفيذ ممشى حي الحمراء زهير الغزال - متابعات: انتهت بلدية محافظة الخبر، من تنفيذ ممشى ومنتزه الحمراء، بمساحة تزيد عن 35 ألف متر مربع، وذلك ضمن خطط البلدية الهادفة إلى تحقيق التنمية المستدامة المنشودة، وتعزيز معايير جودة الحياة في محافظة الخبر، وتوفير أرقى مستويات الحياة والبيئة السكنية والمرافق الترفيهية التي تحقق تطلعات المجتمع وتلبي احتياجاتهم. وأوضح رئيس بلدية محافظة الخبر المهندس مشعل بن الحميدي الحربي، أن الممشى الجديد يقع بحي الحمراء بمحافظة الخبر، بطول 1100 م، وعرض يتجاوز 35 متر، ويضم مسار خاص لذوي الإعاقة البصرية، كما يتضمن مسطحات خضراء بمساحة إجمالية تزيد عن 16000 م2، وأكثر من 250 شجرة على امتداد الممشى، إضافة الى زراعة 3500 شجيرة وزهرة، وكراسي للجلوس.
استقبل مستشفى سوهاج الجامعى 3 أشخاص من بينهم 2 مصابين بطلقات نارية على إثر وقوع مشاجرة بين طرفين بدائرة مركز البلينا جنوب المحافظة بسبب خلافات الجوار تم ضبط المتهمين والسلاح المستخدم وتحرر المحضر اللازم بالواقعة وتم العرض على النيابة العامة التي تولت التحقيق. كان اللواء محمد عبدالمنعم شرباش مساعد الوزير مدير أمن سوهاج قد تلقى بلاغا من نائبه لقطاع الجنوب يفيد بوقوع مشاجرة بدائرة مركز شرطة البلينا جنوب محافظة سوهاج ووجود مصابين وتم السيطرة عليها والفصل بين طرفيها وفرض كردون أمنى بالمنطقة. وبالفحص تبين من خلال التحريات التي أشرف عليها اللواء محمد زين مدير إدارة المباحث الجنائية وقادها العميد على العمارى رئيس مباحث المديرية والعميد أحمد شوقى زيدان رئيس فرع بحث الجنوب بوجود مشاجرة وإطلاق أعيرة نارية ومصابين بناحية دائرة مركز البلينا تبين أنها بين كل من " طرف أول "إسماعيل ب ا ع 26 سنة عامل مصاباً " بطلق ناري بالساق اليسري " ومحمد ع ح ل 17 سنة عامل مصاباً " بطلق ناري بالفك من الناحية اليسري فتحة دخول " وتم نقلهما لمستشفي سوهاج الجامعي وعلي ح ص ح 41 سنة عامل.
الموافقة على تعديلات نظام المحاماة رأس خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود ــ حفظه الله ـ، الجلسة التي عقدها مجلس الوزراء، بعد ظهر اليوم الثلاثاء، في قصر اليمامة بمدينة الرياض. وفي مستهل الجلسة، اطلّع المجلس على فحوى الاتصالات التي تلقاها خادم الحرمين الشريفين، وصاحب السمو الملكي ولي العهد - حفظهما الله -، من قادة عدد من دول العالم خلال الأيام الماضية، وما جرى خلالها من استعراض للعلاقات وسبل دعمها وتعزيزها في جميع المجالات؛ بما يخدم المصالح المشتركة ويحقق الأمن والاستقرار في المنطقة والعالم. وثمّن مجلس الوزراء في هذا السياق، ما أبداه فخامة رئيس الولايات المتحدة الأمريكية، من التزام بلاده بدعم المملكة في الدفاع عن أراضيها وحماية مواطنيها، وتأمين احتياجاتها الدفاعية لتعزيز الجهود المشتركة للمحافظة على أمنها وأمن المنطقة واستقرارها، مجدداً المجلس التأكيد على حرص المملكة على نزع أسباب التصعيد في المنطقة، ودعم جهود الإدارة الأمريكية الرامية لمنع امتلاك إيران السلاح النووي، وضرورة العمل المشترك لمواجهة الأنشطة الهدامة لأذرعها. وأوضح معالي وزير الإعلام المكلف الدكتور ماجد بن عبدالله القصبي، في بيانه لوكالة الأنباء السعودية، أن المجلس تناول إثر ذلك مستجدات الأحداث وتطورات الأوضاع على مختلف الساحات، مقدراً ما عبرت عنه الدول الشقيقة والصديقة والمنظمات والهيئات الإقليمية والدولية، من تنديد واستنكار للمحاولة العدائية التي استهدفت المدنيين المسافرين والعاملين بمطار أبها الدولي، وما تمثله من انتهاك للقانون الدولي وجريمة حرب، واستمرار مليشيا الحوثي الإرهابية المدعومة من إيران في تجاوزاتها ونهجها العدائي، ورفضها للانصياع لدعوات السلام.
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. الكلمات الدلائليه: بحث
يتناول الكثير من الناس المكملات الغذائية من الفيتامينات والمعادن بشكل يومي، للحصول على احتياجاتهم اليومية منها، ولمنع حصول أي نقص قد يسبب لهم مشاكل صحية. ويحرص البعض على تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية في شهر رمضان خاصة؛ لتعويض النقص الذي يتعرض له الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة. ولكن الموعد الأنسب لتناول الفيتامينات في رمضان قد يكون محيراً للبعض، بسبب تغير مواعيد الطعام، لتصبح متأخرة في الليل أو في الصباح الباكر عند وجبة السحور. فما هي أهم الفيتامينات خلال صيام شهر رمضان، وما المواعيد الأنسب لتناولها، إليك التفاصيل في هذا التقرير. ما هو أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. طريقة تناول الفيتامينات في رمضان قد يؤثر الصيام خاصة لمدة طويلة على كمية الفيتامينات والعناصر الغذائية التي نحصل عليها. وقد يؤثر ذلك على صحة البعض، خاصة الأشخاص الذين يعانون من نقص معين في الفيتامينات أو المعادن. بعد صيام ساعات طويلة في رمضان لا يُنصح بتناول حبوب الفيتامينات على معدة فارغة، لأن ذلك يمكن أن يجعلك تشعر بالغثيان. كما تنقسم الفيتامينات إلى فئتين أساسيتين، وكل منهما لها طريقة مناسبة لتناولها. الفيتامينات التي تذوب في الدهون يجب تناول هذه الفيتامينات مع الأطعمة الدهنية لمساعدة جسمك على امتصاصها وهي: فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ك.
هذا ما أشار إليه موقع "WebMD الذي أكد أنه من الضروري جداً التحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كنت تحتاج حقاً إلى تناول مكملات الفيتامينات أو المعادن. والجدير بالذكر أنه لا دليل علمي يثبت أن هذه المنتجات تطيل عمر البالغين الذين يأخذونها ؛ في الواقع ، فإن تناول الكثير من الفيتامينات التي تذوب في الدهون يمكن أن يجعلك مريضاً جداً. كما أن معظم البالغين لا يحتاجو إلى تناول المكملات إلا إذا كانوا يعانون من نقص في عنصر غذائي معين ، مثل الكالسيوم. وفي هذه الحالات ، يجب أن تحاول أولاً الحصول على المزيد من العناصر الغذائية من مصادر الغذاء. ولكن إذا كان ذلك صعباً ، كما هو الحال في حالة فيتامين (د) ، فقد يكون من المناسب تناول مكمل غذائي. إذا اتفقت أنت وطبيبك على أنك ستستفيد من المكملات ، فإن معرفة الوقت الذي تتناول فيه مكملات الفيتامينات والمعادن الخاصة بك يمكن أن يساعدك على زيادة فعاليتها - وتجنب التفاعلات الخطيرة مع أي أدوية موصوفة تتناولها.
ما الذي يجب عليك تجنبه قبل النوم؟ إذا كنت ترغب في ليلة نوم جيدة، فتجاوز كل شيء يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر مثل قطعة الحلوى والوجبات السريعة. كما عليك تجنب الكافيين، فهو لا يؤدي فقط إلى تعطيل نومك، ولكنه يلعب دورًا كبيرًا في زيادة الوزن، مشيرًا إلى أن الكثير من تناول الكافيين في المساء يأتي من المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، بالإضافة إلى تجنب الكحول، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة باضطرابات النوم. من الأفضل التوقف عن الأكل قبل النوم بحوالي ثلاث ساعات، حيث يتيح ذلك لجسمك متسعًا من الوقت لهضم آخر طعام أكلته حتى لا يزعجك نومك.