عن العيادات مركز مطمئنة الطبي للاستشارات النفسية هو مركز الطب النفسي الأكبر على مستوى الخليج والعالم العربي كما أنه يضم كوكبة من الأخصائيين والمدربين و يشرف عليه البروفسور طارق الحبيب بروفسور واستشاري الطب النفسي. يتصدر المركز المتميز الطبي قائمة أفضل مراكز الطب النفسي الرائدة في الرياض. مركز مطمئنة بالرياض القبول والتسجيل. ويشتهر بدوره الكبير في علاج المشكلات النفسية الصعبة التي يعاني منها الفرد نتيجة التعرض لضغوط عصبية شديدة وأعباء يومية متكررة. يساهم هذا المركز المرموق في علاج جميع أنواع الاكتئاب والقلق والتوتر العصبي. كما يقدم استشارات علاجية ونفسية لعلاج حالات اضطراب الوسواس القهري والخوف والخجل الاجتماعي والتوحد ومشاكل الفصام. الكلمات الدلالية مركز مطمئنة الطبي للاستشارات النفسية رقم هاتف مركز مطمئنة الطبي للاستشارات النفسية عنوان مركز مطمئنة الطبي للاستشارات النفسية حجز موعد في مركز مطمئنة الطبي للاستشارات النفسية رقم استقبال مركز مطمئنة الطبي للاستشارات النفسية تخصصات مركز مطمئنة الطبي للاستشارات النفسية سعر الكشف في مركز مطمئنة الطبي للاستشارات النفسية افضل دكتور نفسية في مركز مطمئنة الطبي للاستشارات النفسية اسعار مركز مطمئنة الطبي للاستشارات النفسية دوام مركز مطمئنة الطبي للاستشارات النفسية
النتائج 1 إلى 2 من 2 03-14-2012, 05:56 PM #1 فين وين موقع مكان مركز مطمئنة بالرياض في الرياض القصيم بريدة عنيزة مركز مطمئنة الطبي - الرياض هاتف: 012296669 - الطريق الدائري الشمالي بين مخرج 6 و 7 يستقبل استفساراتكم واتصالاتكم من 7. 30 صباحاً وحتى 12 ليلاً يومياً اضغط على الصورة لتحديد الموقع عبر خرائط جوجل مركز مطمئنة الطبي - فرع القصيم هاتف: 063214422 - عنيزة - طريق المدينة - بالقرب من مؤسسة الشيخ محمد بن عثيمين الخيرية يستقبل اتصالاتكم واستفساراتكم من 8 صباحاً وحتى 10 ليلاً من السبت إلى الخميس والجمعة من 4 وحتى 10 مساءً اضغط على الصورة لتحديد الموقع عبر خرائط جوجل للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام: اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا 03-14-2012, 06:46 PM #2
فيما أشاد عضو مجلس الشيوخ الفرنسي رئيس مجموعة الصداقة بين فرنسا ودول الخليج السيناتور أوليفيه كاديك، بآلية العمل في المركز، قائلًا: "انطباعي الأول أنني انبهرت من الرؤية الخاصة بفهم مكافحة التطرف باستخدام وسائل موضوعية كالذكاء الاصطناعي وهي وسيلة مطمئنة للغاية". وأضاف: "في هذا الصدد سيكون عملي مع مجموعة الصداقة الفرنسية الخليجية مع المملكة العربية السعودية هو إيجاد رابط نسعى من خلاله إلى إنشاء جسر للتعاون على وجه التحديد في هذا المجال، نظرًا لأن لدينا ذات الهدف، وهو أن يكون لدينا عالم يمكن للناس أن يعيشوا فيه، في عالم عصري من الاعتدال، وهذا ما تحاولون أنتم بنائه، وهو أيضًا ما نحاول نحن بنائه، حيث لدينا نفس الأهداف، وأنا متأكد بأننا سننضم وذلك بفضلكم". امير السيد محرر اخبار محترف تكتب في عن اخبار دول التعاون الخليجي وفي القسم الفني ومتخصصة في التغطيه الصحفيه لاخبار الفن والمشاهير وأخر كواليس المسلسلات والافلام
والترشيد في الاستهلاك لا يقتصر على المياه والكهرباء والغذاء فقط، بل يشمل أشياء أخرى كثيرة، مثل الترشيد في إنفاق الأموال، والابتعاد عن التبذير وإنفاق الأموال في الأشياء التي ليس لها فائدة، بالإضافة إلى الترشيد في استخدام النباتات وقطعها، والابتعاد عن عملية قطع أعداد كبيرة من الأشخاص، الأمر الذي قد يهدد الطبيعة، كما يجب الترشيد في صيد الحيوانات، وذلك لأن الصيد الجائر يُعرض الكثير من الحيوانات إلى الانقراض والفناء، وقد خلق المولى سبحانه وتعالى كل شيء بمقدار، وعملية الصيد الجائر وانقراض أنواع كثيرة من الحيوانات قد تؤدي إلى حدوث خلل في النظام البيئي. وهناك العديد من الوسائل التي تساعدنا على ترشيد استهلاكنا، فعلى سبيل المثال، ينصح بترشيد استهلاك المياه من خلال تشغيل الصنبور وقت الحاجة فقط، وتقليل وقت الاستحمام، وترشيد استخدام الكهرباء من خلال استخدام الإضاءة الموفرة للطاقة، وإشعال نور الغرفة عند التواجد بها فقط، أما عن ترشيد الغذاء فيمكن طهي كمية الطعام التي سيتم تناولها فقط، وعدم الإفراط والتبذير في طهي الطعام واستهلاكه ورمي كميات كبيرة منه في القمامة، كما يجب الترشيد في استهلاك الأموال، وإنفاقها في الأشياء التي يحتاج إليها الفرد فقط، وذلك حتى تظل تلك النعم موجودة في حياتنا بكثرة، وحتى نحفظها من الزوال والفناء.
يجب أن نُخزّن الطعام بطرق صحيحة؛ حتى لا يفسد الطعام ونظطر لكبّه. يجب أن نتعلَّم كيف نقوم بحفظ الغذاء بالطرق الكثيرة المتّبعة من تجفيف وتفريز وتخليل وغيرها؛ لأنها تُساعد على التقليل من فساد الطعام الذي يزيد عن الحاجة ونقوم باستخدامه مرة أُخرى. يجب ترتيب و تنظيف الثلاجة وتخفيف الفوضى فيها؛ حتى نعرف ما يوجد من طعام بداخلها لنقوم باستخدامه بدل من طهو طعام جديد. يُفضّل أن نقوم بأكل قشور الخضار والفاكهه بدلاً من تقشيرها والتخلص من القشر؛ وذلك لأن له فوائد عديدة وأيضاً نقلل من النفايات. يجب أن نقوم بطهو وأكل الطعام الذي قمنا بشرائه مسبقاً قبل الغذاء الجديد، خاصةً الطعام الذي فترة صلاحيته أقرب للانتهاء؛ وذلك حتى نقلل من هدر الطعام. يجب أن نقوم بإعطاء الطعام الذي لا نُريد استهلاكه لأشخاص غيرنا، قد يكونوا بحاجته بدلاً من كبّه. بحث عن الغذاء الصحي - استشاري. يجب أن نقوم بإعداد طعام يكفي عدد الأشخاص الذين يُريدون الأكل. وعدم طبخ طعام زائد عن الحاجة. إذا كان عندك حديقة منزلية، يمكنك استخدام بعض الأطعمة كسماد للتربة؛ حيث تقوم بوضع قشور الخضروات والفاكهه مثلاً تحت التراب فتتحوّل لسماد طبيعي. فوائد ترشيد استهلاك الغذاء: إن لترشيد استهلاك الغذاء فوائد كثيرة نذكر منها: توفير المال الذي ننفقه لشراء الطعام الزائد.
أهمية المياه ترشيد استهلاك المياه ، المياه هي سر الوجود وسر حياة جمع المخلوقات على وجه الأرض، وقد خلق الله منها كل شيء بالوجود فيقول الله تعالى "وجعلنا من الماء كل شيء حي"، أينما وجدت المياه وجدت الحياة ونمت الكائنات و النباتات وازدهرت المجتمعات وحلت البركة والخير والرخاء، لذا فإن ترشيد استهلاك المياه أمرًا ضروريَا للحفاظ على تلك النعمة الكبيرة ولبقاء الحياة واستمرارها وهو ما سنتحدث عنه في مقالنا اليوم. ضرورة ترشيد استهلاك المياه بالرغم من أن مساحة المياه على سطح الأرض 76% من المساحة الكلية إلا أن 97% من نسبة هذه المياه مالحة وتحتاج إلى المزيد من المعالجات لتكون صالحة للاستخدام، و2% من تلك النسبة ايضًا توجد بالقطبين الشمالي والجنوبي، وتبقى المياه العذبة الصالحة للاستخدام بنسبة 1% فقط، لذا وجب على الجميع بكل أنحاء الأرض من الأشخاص العاديين والحكومات الاهتمام بوضع الخطط لترشيد استهلاك المياه والحفاظ عليها. ان الإسلام يحثنا على ضرورة الحفاظ على المياه وعدم الافراط باستخدامها، فيقول الله عز وجل: "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين"، فالإسراف من الخصل الغير محبوبة بديننا الحنيف والمسرفين من أنواع الناس الذين يذكر الله تعالى عدم حبهم له، كما قال الله فيهم ايضًا: "ولا تبذر تبذيرًا، إن المبذرين كانوا إخوان الشياطين وكان الشيطان لربه كفورا".
وسائل ترشيد استهلاك المياه الاعتدال في استخدام المياه وعدم ترك الصنبور مفتوحًا لفترات طويلة، والتأكد من اصلاح حنفيات المياه الغير صالحة والتي تقوم بتسريب الماء مما يهدر كميات كبيرة منها دون أن يستفيد منها أحد. أوقف صنبور المياه عند غسيل أسنانك بالفرشاة والتي يهدر منها أكثر من 6 لترات من الماء في الدقيقة الواحدة، واتبع ذلك ايضًا عند غسيل الخضراوات والفاكهة والأطباق، كما أن استخدام غسالة تنظيف الصحون يؤدي إلى معدل أقل في استهلاك المياه بالمقارنة مع غسيل الصحون الذاتي بالطريقة المعتادة والذي يهدر الكثير من المياه. هل تعلم أنه يتم استهلاك ما يقرب من 17 لترًا من الماء في الدقيقة الواحدة أثناء الاستحمام؟، لذلك عليك الحرص عند استخدام الدش وإيقاف المياه في حالة عدم استخدامها. يجب ترشيد المياه وعدم الاسراف في استخدام المياه بعملية تنظيف المنزل والتي تقوم بها كل البيوت ويقوم الكثيرون باستخدام المياه دون تقدير لكم المياه المهدرة، كما يقوم البعض بتنظيف السيارات من خلال استخدام الماء الجاري بالخرطوم بكميات كبيرة جدًا واحيانًا يتركون الخرطوم ملقيًا على الأرض تجري منه المياه دون فائدة. علينا التخلي عن فكرة رش الشوارع بالماء باستخدام الخرطوم، فهذا يهدر المياه ويضر بالأراضي على حد سواء.
إن ترشيد الاستهلاك لا يكون في الأموال فقط، بل في كل شيء، لأن الله تعالى عندما أنعم علينا نعمه الكثيرة فرض علينا أن نحترم هذه النعم ونصونها ونصرفها بطريقة صحيحة كي نحفظ حق غيرنا فيها، فالأجيال القادمة أيضاً لها الحق في كل ما هو موجود الآن، وتبذير الاستخدام يعتبر تعدٍ على هذه الحقوق، لهذا فإن ترشيد الاستهلاك هو الحل الأمثل لكل هذا.
2-العوامل الاجتماعية المؤثرة في أنماط الاستهلاك: ينظر رجال الاجتماع إلى نشاط التسويقي على انه نشاط مجموعة من الأفراد متأثرين بضغوط الجماعات وبرغبات الأفراد ولقد أوضحت دراسات الاجتماع أهمية الجماعات وأهمية الدور الجماعي ومدى تأثير الطبقة الاجتماعية في السلوك الإنساني في الاستهلاك بالإضافة إلى العوامل الاجتماعية المختلفة التي نوضحها فيما يلي: *اختلاف الأنماط الغذائية لعديد من الجماعات الاجتماعية التي ينقسم إليها المجتمع المحلي فقد نجد الجماعات البدوية والحضرية والقروية تعيش جانبا إلى جنب في نمط المجتمع المحلي الحضري وبناء عليه تختلف طبيعة أنماط الاستهلاك في المأكل والمشرب والملبس. *اختلاف امتثال الفرد لمعايير الجماعة التي تنتمي إليها ومدى توافقه وتكيفه مع مختلف الأنماط السلوكية التي تعتبر مرغوبة وفق معايير الجماعة المقبولة اجتماعيا ومنها الأنماط الاستهلاكية والادخارية. *تلعب الطبقة الاجتماعية دورا هام كعامل إجماعي في زيادة أو قلة أنماط الاستهلاك. *يلعب عامل الهجرة دورا هاما في تباين وتمايز أنماط الاستهلاك خصوصا في حالات هجرة السكان من الريف إلى المدن.
تتبع أسعار السلع والأغذية، خاصة في فترات وجودها بكثرة، لشرائها وتخزينها قبل الحاجة إليها، فمثلاً قد تنخفض أسعار بعض السلع في مواسم معينة، مثل الطماطم، وفي هذه الحالة يمكن للمستهلكين شراء الكثير من الطماطم، وتحويلها إلى صلصة وتخزينها لحين الحاجة إليها، واستخدمها عندما يرتفع سعر الطماطم ، و غيرها العديد من الطرق التي يمكن إتباعها مثل شراء الاغذية في أوقات عروض السوبر ماركت والهايبر ماركت وتخزينها أيضاً. لا تفرط في تناول الطعام، ويجب تقدير الاحتياجات الخاصة لكل فرد من أفراد الأسرة، وعدم طبخ كميات كبيرة من الطعام، وعدم طبخ أكثر من نوع واحد من الطعام في الوجبة الواحدة. شراء الاحتياجات الأساسية وإضافة الكمية المناسبة دون زيادة الطلب، خاصة في مجال الخضار والفواكه لانها سريعة الفساد ، ويفضل تناول الخضراوات والفاكهه طازجة للاستفادة من القيمة الغذائية. من غير المعقول اختيار أنواع الطعام غير المناسبة لدخل الأسرة وشراء أغذية باهظة الثمن عندما يكون الدخل منخفضًا ، لذلك يجب تحديد نوع الطعام علي حسب الدخل الشهري للأسرة ، مع مراعاة شراء الأطعمة التي تحتوي علي بروتينات ويكون سعرها منخفض. يجب اختيار الأطعمة المفيدة للصحة والتأكد من اختيار الفواكه والخضروات غير التالفة للاحتفاظ بها لأطول فترة ممكنة ، والاستفادة منها.