مجاب تعتبر مهارة الوقوف على الرأس من مهارات: تعتبر مهارة الوقوف على الرأس من مهارات: الثبات والاتزان المرونة السقوط الخلفي
مهارة الوقوف على الرأس مهارة الوقوف على الرأس بالإرتقاء الفردي مهارة الوقوف على الرأس في الجمباز: النواحي الفنية: من وضع التكوّر تفتح الركبتن، وتوضع اليدين على الأرض. ويستند السطح الداخلي للركبتين على المرفقين. الميل للأمام حيث ينتقل وزن الجسم على الذراعين، التي تُثنى انثناء خفيفاً ثمّ يميل الرأس اتجاه الأرض. تلامس الرأس مع الأرض بالجبهة، حيث تكون نقطة الاتصال أمام اليدين مكوّنة مع اليدين ثلاثة اضلاع تقريباً. ثمّ ترتفع المقعدة أثناء الاتزان وتترك القدمين الارض؛ ليكون الوضع النهائي هو الارتكاز على المرفقين. الأخطاء الشائعة مهارة الوقوف على الرأس: ارتكاز غير كامل للركبتين على المرفقين. اختلال توازن كبير للأمام ممّا يؤدي لسقوط الرأس. وضع الرأس قريباً جداً من اليدين بحيث تكون على أحد الاضلاع؛ مما تؤدي إلى التدحرج للأمام. طريقة السند مهارة الوقوف على الرأس: من وضع الجلوس فتحاً الذراعين أماماً، يجلس الساند أمام اللاعب واضعاً يدهُ على الوسط ورأسهُ على منطقة قطن (منطقة في العمود الفقري)؛ كي يساعدهُ على الاحتفاظ بتوازنهُ. مهارة الوقوف على الرأس بالارتقاء الفردي في الجمباز: النواحي الفنية: توضع الركبة على الأرض حيثُ يميل الجذع للأمام.
كيفية صنع طين الفخار الطين من المواد الترابية التي تتكون من جزيئات صغيرة جدًا، جزئيات أصغر من حبيبات الرمل، يتشكل الطين مع الزمن بفعل ضغط المياه فتتكسر المادة إلى أجزاء صغيرة للغاية، يتم استخراج الطين بعد ذلك واستخدامه في العديد من الصناعات المختلفة مثل صناعة الفخار وطوب البناء وأواني الطعام وغيرها من الصناعات الأخرى. ما هو الفخر القبلي. ويتكون الطين من عدد من المعادن هي الكولنيت والأتابولجيت والإليت والمونتموريللونيت، جميع هذه المعادن تحتوي على نسب مختلفة من السيلكا والألومنيا، وغالبًا ما يتواجد الماء في عمليات تشكيل الطين، وبعض أنواع الطين تحتوي على عناصر أخرى كالحديد والماغنسيوم والكالسيوم. ويتكون الطين إما بطريقة مباشرة عن طريق عمليات تجوية الصخور فتتحول إلى جسيمات صغيرة تختلط بالماء لاحقًا فيتكون الطين، أما الطريقة الثانية، فالطين يتكون على هيئة طبقات بفعل عدة عوامل أخرى كسريان الماء. والهدف من عملية صناعة الطين هو إزالة أكبر عدد ممكن من الشوائب الموجودة بالمادة، واستخراج كميات المياه الموجودة به، حتى يمكن بعد ذلك استخدامه في الصناعات المختلفة والعمل على تشكيله بكل سهولة، ويتم تصنيعه بطريقة بسيطة أو يمكن تصنيعه في المصانع، وفيما يلي سنشرح كيف تتم الطريقتين؟.
عمل التجويف في هذه الخطوة يستخدم صُناع الفخار أيديهم لصنع تجويف الأواني الفخارية وتشكيل العمق المطلوب، وفي هذه الخطوة يمكن الاستعانة بأدوات خاصة تساعد في عمل هذا التجويف، وتعتمد هذه الخطوة على حركة الأسطوانة التي يجب أن تتزامن مع حركة الطين المثبت عليها، ويستمر الصانع في تشكيل الطين حتى يصل إلى عمق التجويف المطلوب، وفي بعض الأحيان تستخدم قوالب جاهزة تساعد في تشكيل التجويف بصورة أسرع وأسهل وتعطي نفس الناتج المطلوب. صبّ الفخار في هذه الخطوة يتم صب الفخار في قوالب من الجبس، والفائدة من هذه الخطوة أنها تزيد من متانة الفخار، وهذا لإن الجبس يقوم بامتصاص الماء الذي لم يجف بعد والمتبقي في طين الفخار، وفي أغلب الأحيان تكون هذه القوالب مزخرفة بأشكال معينة والتي تستخدم في تزيين الشكل الخارجي لقطع الفخار. التزجيج في هذه الخطوة يتم التأكد من جفاف الفخار نهائيًا، ومن ثم تكون القطعة جاهزة للتلوين أو الطلاء، ويتم استخدام لون واحد أو خليط من ألوان مختلفة لزيادة جمال القطعة، وفي معظم الأوقات يتم استخدام أسلوب رشّ الطلاء، إذ يمكن زخرفة القطعة باستخدام الألوان. حرق الفخار الحرق هو المرحلة الأخيرة في صناعة الفخار ، ويتم في هذه الخطوة استخدام أفران الفحم أو الأفران الكهربائية، والغرض من هذه الخطوة هو تعريض الفخار لأكبر درجة حرارة ممكنة حتى يتم تجفيفه كليًا، وتجفيف الطلاء الموجود على الفخار، ثم بعد ذلك تصبح القطع الفخارية جاهزة للاستخدام.