نظراً للظروف المناخية بها التي يسودها المناخ الإستوائي أدى إلى تنوع الحياة النباتية والحيوانية، وتنتشر بها مساحات واسعة من أشجار النخيل والأشجار الإستوائية، بالإضافة إلى الأعشاب والشجيرات. ونظراً لطبيعة المناخ والتربة بالإضافة إلى التضاريس، فقد توجد بعض الجُزر التي يسودها الطابع الرملي، بينما على الجانب الآخر ينمو على الجزر الأخرى الأشجار الإستوائية، وتُزرع المحاصيل المتنوعة. وعلى صعيد البيئة الحيوانية، فإن جزر المالديف تتمتع بتنوع في الكائنات ما بين العصافير الملونة والسحالي، حيث ينتشر فيها وجود الزواحف والقوارض. وتنوع الحياة البحرية على نطاق كبير ساهم في تواجد الكثير من الأسماك الغير مألوفة والغير متعارف عليها بجانب الدلافين والحيتان، و400 نوع من الرخويات وشوكيات الجلد. السياحة في جزر المالديف تتميز تجربة السياحة في جزر المالديف بالتميز والإنفراد، لما تتمتع به تلك الجزر من أجواء مناخية دافئة وشواطئ، ذات طبيعة خاصة. جزر المالديف اين تقع بجوار أي دولة وأهم معالمها السياحية - موسوعة. تعد من أهم الأماكن التي يقصدها هواة الرياضات البحرية والإستجمام على والشواطئ، تمتاز بفعاليات العديد من الرياضات الشاطئية مثل ركوب الأمواج والطيران الشراعي البحري. تمتاز جزر المالديف بكونها وجهة غوص عالمية لِما تتمتع به من مياه زرقاء كالبلور وتتنوع بها الحياة البحرية، كما أنها وجهة سفر عظيمة للإستجمام والإسترخاء بين الشواطئ الرملية البيضاء.
جزر المالديف لطالما كانت جزر المالديف واحدةً من أشهر الوجهات السياحية في العالم وأكثرها جمالاً وروعةً بل والمكان الأفضل الذي يقصده السيّاح للاستجمام من شتّى أقطاب العالم، وقد عرفت على مر التاريخ بأسماءٍ مختلفةٍ كان أبرزها الاسم الذي أطلقه عليها ابن بطوطة ونقله عنه البحارة اليمنيّون وهو "محل دبيات"، وبصيغةٍ أو بأخرى اشتقّ منها لاحقاً اسم المالديف، وهي جمهوريّةٌ مستقلةٌ منذ العام 1965 وذلك بعد أن كانت محكومةً من قبل الحكومة البريطانية لمدة 78 عاماً.
جزر المالديف هي دولة تتكون من مجموعة من الجزر في جنوب قارة آسيا وتُعد أصغر دولة في آسيا. و تُعرف هذه البلاد بجمالها وتفرد كيفية تشكل أرخبيل جزرها الذي يقع في المحيط الهندي ،و الذي يضم سلسلة من 26 جزيرة مرجانية. أين تقع جزر المالديف على الخريطة ؟ تقع جزر المالديف على الخريطة في شبه القارة الهندية جنوب غرب سريلانكا والهند في المحيط الهندي شمال خط الإستواء، في نصفي الكرة الشمالي والشرقي ، حيث تقع بين خطي عرض 4 درجات -17 شمالاً وخط طول 73 درجة -50 شرقًا. يبلغ إجمالي ساحل جزر المالديف 644 كم - من أقصى الشمال جزيرة مرجانية تقع على بعد حوالي 110 كم جنوب ميني كوي أتول الهندية ، و 480 كم جنوب شرق الهند كيب كومورين و 649 كم غرب سريلانكا. في أي قارة تقع جزر المالديف؟ لماذا تعد من أفضل الوجهات السياحية في العالم وبالأخص لقضاء شهر العسل؟ فجزر المالديف تمتد على مساحة أقل قليلاً من 300 كيلومتر مربع. و كما ذكرنا فهي عبارة عن سلسلة من الجزر تتكون من 1192 جزيرة صغيرة ، منها 26 جزيرة مرجانية مشكلة بشكل طبيعي في الجزء الجنوبي من قارة آسيا في المحيط الهندي، من أصل 1192 جزيرة هنا، يسكن السكان المحليين حوالي 200 جزيرة فقط ،والباقي مخصص للأنشطة التجارية ، ومعظمها السياحة والزراعة وأغراض معيشية أخرى ،و جدير بالذكر فقد تم تطوير ما يقرب من 122 جزيرة كمنتجعات سياحية مما جعل منها واحدة من أكثر الوجهات السياحية المفضلة في العالم.
ويمكن إعطاء الطفل الرضيع قليل من الماء الإضافي في حالة كان عمره أكثر من 4 أشهر، بحيث لا يزيد عن 1 إلى 2 أوقية في اليوم. وعند بدء الطفل في تناول الأطعمة الصلبة، يمكن إضافة كمية صغيرة جداً من الماء وأحياناً بعض السوائل الدافئة إلى نظامه الغذائي حتى يحصل على السوائل التي تساعد في علاج الامساك عند الرضع. اقرأ أيضاً: أربع عشرة طريقة لعلاج الإمساك علاج الامساك عند الرضع بالطرق الطبيعية تساعد بعض الطرق الطبيعية في علاج الامساك عند الرضع ، والتي عادة ما يمكن تجربتها قبل استخدام دواء ملين للأطفال. وتشمل طرق علاج الإمساك عند الرضع المنزلية: علاج الامساك عند الرضع بالتمارين تعتبر ممارسة التمارين الخفيفة التي تناسب الطفل من أفضل طرق علاج الإمساك عند الأطفال والرضع ، حيث تساعد على إخراج البراز الصلب، وذلك من خلال تحريك ساقي الطفل برفق أثناء استلقائه على ظهره بحركة تشبه ركوب الدراجة، فقد يساعد ذلك على تحريك الأمعاء وخروج الغازات والبراز، وبالتالي التخلص من الإمساك. كما يمكن القيام بتمرين آخر بسيط من أجل علاج الامساك عند الرضع، وهو تثبيت ركبتي وقدمي الطفل معاً والدفع بقدميه برفق نحو البطن ثم العودة للوضع الطبيعي مرة أخرى وتكرار التمرين.
[١] تزويد الرضيع بالماء بين الرضعات في حال كان الرضيع يشرب الحليب بالزجاجة، فعلى الرغم من أنّ الرضاعة الطبيعية والصناعية من شأنهما بتزويد الرضيع بحاجته من الماء، إلّا أنّ الماء الإضافي قدّ يحل مشكلة الإمساك لدى الرضيع، وفيما يتعلّق بالرضع المصابون بالإمساك والذين تجاوزت أعمارهم الشهرين إلى أربعة أشهر؛ فيوصي الأطباء بإعطائهم القليل من الماء أو عصير الفواكه الطبيعي. [٢] [٤] إخضاع الرضيع للحمام الدافئ ، إذ إنّ ذلك من شأنه منح عضلات بطن الرضيع الراحة، ويُقلّل الشدّ، ويخفف من الانزعاج المُرافق للإمساك. [٢] إخضاع الرضيع لمجموعة من التمارين اللطيفة ؛ وذلك بوضعه على ظهره وتحريك أقدامه كما هو الحال أثناء قيادة الدراجة؛ ممّا يساعد في تعزيز حركة الأمعاء، كما يُمكن تدليك البطن بلطف. [٤] إدخال ميزان الحرارة المُخصّص لقياس درجة الحرارة الشرجية في مستقيم الطّفل الرضيع ممّا يُسهّل خروج البراز، ويجدُر أن يكون ميزان الحرارة نظيف، مع ضرورة التأكيد على عدم اتباع هذه الطريقة بشكلٍ مُتكرر؛ فقد ترتبط بزيادة الإمساك سوءًا، أو قد تجعل الرضيع يعتاد عليها ممّا يُشعره بالحاجة إلى المساعدة في كل مرّة، أو قد يربط حركة الأمعاء بعدم الراحة مما يدفعه للبكاء أو الرفض أثناء قياس درجة الحرارة، وبشكلٍ عام يجب التحدث إلى الطبيب في حال شعر الوالدان بأنّهما بحاجةٍ دائمة لاستخدام هذه الطريقة للتغلب على الإمساك.
في حال اعتماد الطّفل الرضيع في غذائه على الحليب الصناعي فيُمكن تغيير نوع الحليب إلى نوعٍ آخر قريب منه؛ ومن غير المُفضّل تغيير الحليب الصناعي إلى تركيبة مُختلفة تمامًا كأن تكون أخف أو خالية من منتجات الألبان دون استشارة الطبيب، وفي حال لم يُفلِح التغيير لأول مرة في تحقيق النتائج المرجوة فمن غير المرجح أن يحققها تغييره مراتٍ أخرى. في حال تناول الرضيع للأطعمة الصلبة فيجب إطعامه الأغذية الغنية بالألياف ممّا يُحفّز حركة الأمعاء، ومن أمثلتها: التفاح دون قشور، والخوخ، والكمثرى، والدراق، والبروكلي، ودقيق الشوفان، والحبوب الكاملة، كما يتميّز الإجاص والبازيلاء المهروسة باحتوائهما على الألياف بنسبةٍ أعلى من غيرهما من الخضروات والفواكه، وكذلك الحال مع حبوب القمح أو الشعير مقارنةً بحبوب الأرز. [٢] [٣] إعطاء الطفل عصير الفاكهة للتغلب على الإمساك، ويُنصح بذلك للرّضع الذين يبلغون من العمر أربعة أشهر فما فوق؛ حيثُ يُمكن إعطاء الرضيع عصير الخوخ أو التفاح أو الإجاص بكمياتٍ متفاوتة بناءً على العمر؛ فالرضع من 4-8 أشهر يُمكن إعطاؤهم ما مجموعه 60-120 مليلتر من عصير الفواكه الطبيعي يوميًّا، ومن 8-12 شهرًا يُمكن إعطاؤهم ما مجموعه 180 مليلتر يوميًّا، وبشكلٍ عامّ إنّ الاستمرار بشرب ذلك بشكلٍ يومي يجب أن يكون لمدةٍ زمنية لا تتجاوز الأسبوع إلى أسبوعين لما قد يحمِلُه عصير الفواكه من تأثيرٍ غير صحيّ على نظام الطفل الغذائي ونموه.
مقدار جرعة مغلى الاعشاب للرضع: يجب فى البداية غلى الماء جيدا ثم وضع الاعشاب بها وإزالتها عن النار وتغطيتها حتى تبرد وتصبح فى درجة حرارة الماء الدافئ وتعطى للرضيع دون الشهرين بمقدار ٣٠مل مرتين يوميا أما إذا كان عمره من ٢-٦ شهور فيؤخذ مقدار ٦٠مل ثلاث مرات يوميا ومقدار ١٢٠مل لمن هم أكبر من ٦ شهور. وفى النهاية يجب أن تحرص الأم على كثرة الرضاعة الطبيعية والتخفيف من الحليب الصناعي الذي يسبب الكثير من المشاكل للرضع. الملخص: يعد الإمساك ووجع البطن والانتفاخ من أكثر الأشياء المؤلمة للرضع لذلك يجب على الأم الحرص على تهدئة رضيعها والبحث أكثر عن علاج الإمساك للرضيع في الشهر الاول بالاعشاب وغيرها من الأدوية.