هل سيتمكن جهازي من تشغيل ويندوز 11؟ غالباً ما سيكون أول ما يتبادر لذهنك عند رغبتك بالتحديث وترقية ويندوز 10 الى ويندوز 11 هو إمكانية التثبيت والتشغيل على جهازك الخاص، وهل سيتم هذا بسهولة وبشكل جيد؟ هذا يعتمد على ما إذا كان الجهاز حديثاً وترغب بعمل ويندوز 11 عليه، أم هو الجهاز الحالي وترغب بالترقية، هنا عليك التأكد من كونه مؤهلاً للترقية المجانية، عن طريق الانتقال لموقع ميكروسوفت على الويب للتعرف على متطلبات التشغيل، والتي نوردها لك لاحقاً بهذا المقال لتمام الفائدة والتيسير على زائرينا الكرام. متطلبات تشغيل ويندوز 11 المعالج: 1 جيجا هارتز كحد أدنى، أو أسرع من نواتين وأكثر، معالج 64 بت متوافق، أو شريحة SoC حاملة للنظام. التخزين: يحتاج ويندوز 11 لجهاز تخزين بسعة 64 جيجا بايت أو أعلى، مع مراعاة المراجعة للمعلومات الخاصة بمساحة التخزين للاستمرار بالعمل الجيد. ذاكرة الوصول العشوائي: 4 جيجا بايت. حل شامل لجميع مشكلات الرقم السري للايفون: رمز الدخول / Apple ID / قفل التنشيط. البرنامج الخاص بالنظام الثابت: UEFI قادر على تأمين التمهيد. الشاشة: 720 بكسل (شاشة ذات جودة عالية)، وأكبر بالقطر من 9 بوصة،8 بت لكل قناة لون. بطاقة الرسومات: لابد لبطاقة الرسومات من الموافقة مع DirectX 12، أو الإصدار الأحدث برنامج WDDM 2.
Private Zone برنامج قفل التطبيقات بكلمة سر تطبيق قفل شهير جدا يمكنك حماية هاتفك من المتطفلين وقفل التطبيقات المهمة التي لا تريد أحداً استخدامها ، كما يمكنك قفل الصور والفيديو والملفات الهامة داخل التطبيق برقم سري ، يقوم التطبيق بعمل فحص بعد تحميلة مباشرة. ويعطيك بعض الإرشادات ، ويوفر لك أكثر من طريقة لكي تتمكن من غلق التطبيقات بها مثل رسم نقش ، أو كلمة سر مكونة من أرقام وحروف ، ويعمل التطبيق علي جميع أجهزة الأندرويد. تحميل تطبيق Private Zone الاسم منطقة خاصة الإصدار 1. 4 المتطلبات Android 4. 1 والاحدث. الحجم 23 ميجابايت. عمليات التثبيت +1. 000 تحميل التطبيق مميزات تطبيق Private Zone يحتوي البرنامج علي عدة مزايا وهي كالآتي: ميزة قفل التطبيقات بأكثر من ثلاث طرق(كلمة سر – pin – نمط). ميزة إلغاء قفل التطبيقات عن طريق هز الهاتف. ميزة التقاط صور للمتطفلين الذين يحاولون اقتحام هاتفك. ميزة cloud التي يمكنك رفع الملفات عليها. ميزة إخفاء الصور من دون الحاجة إلي الغاء الاستوديو بالكامل. 4. AppLocker قفل التطبيقات هو من ضمن التطبيقات التي تقوم بحماية خصوصيتك ، والتصدي لأي اقتحام لها عن طريق غلق التطبيقات الموجودة علي هاتفك ، بالإضافة إلي الصور والفيديوهات والملفات ، ويتوفر التطبيق علي جوجل بلاي.
النّقر على خيار إضافة حدّ Add Limit. اختيار التطبيق الذي نربغ بقفله من القائمة. تحديد الوقت الذي نرغب باستخدام التطبيق خلاله. الضّغط على زرّ الإضافة Add لحفظ الإعدادات. يرغب كثير من مالكي الهواتف الذكيّة بالحصول على برنامج قفل التطبيقات للايفون عن طريق المتجر الرسميّ للتّطبيقات، وذلك ليتمكّنوا من تقييد المستخدمين الآخرين للهاتف من الوصول إلى بعض التطبيقات المهمّة، كما يقوم العديد منهم بالانتقال إلى الإعدادات واستخدام الخيارات المتوفّرة لقفل هذه التطبيقات أيضًا، ومنها: إعدادات الوصول الموجّه وإعدادات الحدود الزمنيّة. المراجع ^, BioProtect, 13/12/2020 ^, Lock My Folder, 13/12/2020 ^, How to Lock Apps on Any iPhone, 13/12/2020
إذا استخدمت هذه المعرفة، فسوف تتحقق الصداقات المجدية على المدى البعيد. 8 فواكه يمكنك تناولها في حمية الكيتو | سوبر ماما. اليوم يبدو أنه ليس هناك مشكلة لا تستطيع حلها، وتسمح لك حالتك المزاجية الجيدة وتفاؤلك بالنظر بالثقة إلى المستقبل برج الدلو من الناحية الصحية أمورك مقلقة بسبب قلة شرب الماء وتناول الخضار،يمكنك اليوم العمل بشكل بنّاء من خلال الفريق، وهذا يعني أنك سوف تستطيع تطبيق أصعب الأفكار اليوم. سوف تتلقى دعمًا بشكل خاص من خلال العمل وكذلك حياتك الشخصية، أظهر حبك للآخرين بهدف تقوية العلاقات برج الحوت من الناحية الصحية أمورك تمام لا داعي للقلق، وهناك بعض التغيرات التي تحدث في حياتك، فلا تخجل من ذلك، واستقبل العالم بترحاب،يا عزيزي الحوت سوف تلتقي بأشخاص جدد يمكنك الاستمتاع معهم وإقامة علاقات ذات معنى. بالنسبة للمسائل المهنية، سوف تصادفك بعض التحديات. لكن لا داعي للخوف لأن الحظ حليفك، لكن اعتبر هذا الموقف فرصة للنمو الشخصي
الحديث عن الفواكه المسموحة في الكيتو دايت يخضع أيضًا لمعيار الكربوهيدرات المنخفضة، فالكيتو يحظر تناول أي شيء غني بالكربوهيدرات، وهنا يمكن تحديد الفواكه المسموحة في الكيتو دايت، فجميع الفواكه الغنية بالكربوهيدرات تعد من الفواكه الممنوعة في الكيتو، ولكن ما هي أهم الفواكه المسموحة في الكيتو دايت. وأهم ما يميز الفواكه عن غيرها من المأكولات الأخرى، هو احتوائها على نسبة عالية من الألياف –أحد أنواع الكربوهيدرات- غير القابلة للهضم، وبالتالي لا تحتسب من إجمالي الكربوهيدرات اليومية المسموحة في الكيتو. إليك أهم الفواكه المسموحة في الكيتو دايت والتي يمكن أن نطلق عليها الفواكه الصديقة للكيتو: الأفوكادو أهم الفواكه المسموحة في الكيتو دايت معظمنا يأكله مع السلطات، إلا أنه أحد أنواع الفواكه المسموحة في الكيتو دايت، بفضل محتواه العالي من الدهون الصحية للقلب. فإذا نظرنا إلى صافي الكربوهيدرات الموجودة به، سنجدها لا تتعدى 1. الفواكه المسموحة في الكيتو. 5 جرام لكل 100 جرام من الأفوكادو، ولذلك من أنسب فواكه الكيتو. ويحتوي الأفوكادو على عناصر غذائية مهمة، مثل فيتامين K، وحمض الفوليك، وفيتامين C، والبوتاسيوم. لذلك يعتبر الأفوكادو من أهم الفواكه المسموحة في الكيتو دايت.
يحتوي التوت أيضًا على الكثير من الألياف غير القابلة للهضم ، والتي تمنع في نفس الوقت بعض الأمراض. يحتوي التوت أيضًا على حوالي 12 جرامًا من الكربوهيدرات. هناك أنواع مختلفة من التوت يمكن استخدامها في نظام كيتو الغذائي ، مثل ما يلي: توت العليق يحتوي هذا التوت على 3 جرامات من الكربوهيدرات لكل 1/2 كوب ، أي ما يعادل 60 جرامًا. التوت الأسود هذا نوع آخر من التوت يمكن تناوله أيضًا في نظام كيتو الغذائي ، حيث يمكن أن يحتوي نصف كوب من التوت الأسود ، أو ما يعادل 70 جرامًا ، على 4 جرامات من الكربوهيدرات. توت بري كل كوب من التوت الأزرق يعادل 75 جرامًا يمكن أن يحتوي أيضًا على 9 جرام من الكربوهيدرات. أفوكادو الأفوكادو فاكهة قليلة السعرات الحرارية ، حوالي 138 سعرة حرارية ، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية لهذا النظام الغذائي. لذلك ، لتناول وجبة كاملة ، يفضل تناول سلطة الأفوكادو. الشمام كلنا نأكل البطيخ بسبب مذاقه الحلو ، وهو أيضًا فاكهة منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بسرعة كبيرة. يحتوي الشمام على حوالي 8 جرامات من الكربوهيدرات الصافية و 6 جرامات من السكر. يحتوي أيضًا على 4٪ بوتاسيوم ، 49٪ فيتامين سي ، 54٪ فيتامين أ.