سيعلمك هذا المقال كيفية تقليل حجم ملفات الفيديو، بما في ذلك الدقة والحجم النهائيين على أجهزة ويندوز وماكنتوش وكذلك أجهزة أي فون وأي باد. 1 زر الرابط في متصفح الإنترنت. هاند بريك عبارة عن برنامج مجاني يسمح لك بإعادة ترميز ملفات الفيديو لتكون بدقة أقل وحجم أصغر. 2 انقر على زر تنزيل البرنامج Download Handbrake. 3 شغل برنامج التثبيت. سيظهر البرنامج أسفل نافذة المتصفح بعد تنزيله ويمكنك إيجاده في مجلد التنزيلات أيضًا. 4 انقر على خيار الموافقة Yes عندما يُطلب منك ذلك في نظام ويندوز. 5 انقر على زر المتابعة Next لمتابعة عملية التثبيت. 6 انقر على خيار الإنهاء Finish لإنهاء عملية التثبيت. 7 انقر نقرًا مزدوجًا على أيقونة هاند بريك الموجودة على سطح المكتب. 8 انقر على زر المصدر Source. ستجد هذا الزر أعلى الجهة اليسرى من نافذة البرنامج. 9 انقر على ملف File. 10 تصفح الجهاز للعثور على الملف الذي ترغب بتقليل حجمه. أفضل 7 مواقع تصغير حجم الفيديو مع الحفاظ على جودته - دليلك نحو الاحتراف. 11 انقر على زر الفتح Open بعد تحديد الملف. 12 انقر على زر التصفح Browse في جزء اختيار الوجهة. 13 اختر مكان حفظ الملف الناتج. 14 ابحث عن قسم الحجم في لسان تبويب الصورة Picture. 15 اكتب قيمة أصغر في حقل العرض Width.
تغيير دقة الفيديو ليس بالأمر الضروري لتقليل حجم الملف، إلا أنك قد تستفيد من ذلك بشكل كبير. 13 انقر على منزلق الجودة الثابتة Constant Quality واسحبه نحو اليسار. تؤدي زيادة القيمة إلى انخفاض الجودة وصغر حجم الملف وقد تحتاج إلى تجربة تعديل الإعدادات بضع مرات لمعرفة الإعدادات المناسبة لك. [٣] تشير القيمة 20 إلى جودة اسطوانات دي في دي. يمكنك خفض الجودة حتى 30 مع الحصول على مشاهدة مقبولة للفيديو على شاشة صغيرة. يفترض ألا ترفع منزلق الجودة لأعلى من 22-25 إن كنت تخطط لمشاهدة الفيديو على شاشة كبيرة. 14 انقر على منزلق الإعدادات المسبقة لخيارات الترميز Encoder Options Preset واسحبه نحو القيمة "بطيء" أو اختر خيارًا أقل إن تمكنت من ذلك. سيكون الملف النهائي أصغر كلما كانت إعدادات الضغط أبطأ. 15 انقر على زر نافذة المعاينة Preview Window. 16 انقر على خيار المعاينة المباشرة Live Preview. ضاغط الفيديو : افضل 7 مواقع و برامج تقليل حجم الفيديو بنفس الجودة اون لاين. 17 شاهد مقطع المعاينة بعد انتهاء عملية الترميز. 18 عدّل ما ترغب بتعديله في الإعدادات. يمكنك الرجوع وإحداث التعديلات التي ترغب بها في الإعدادات اعتمادًا على جوده مقطع المعاينة. 19 انقر على زر البدء Start. سيؤدي ذلك إلى بدء ترميز الفيديو بالإعدادات التي حددتها وسيتباين وقت عملية الترميز اعتمادًا على طول الفيديو وإعدادات الجودة المحددة.
1 افتح تطبيق iMovie. أي موفي عبارة عن تطبيق تحرير فيديو مضمّن في نظام ماكنتوش ويمكنك إيجاد التطبيق بداخل مجلد التطبيقات. 2 انقر على زر المشروعات. 3 انقر على الزر "+". 4 انقر على خيار فيلم. 5 اختر عدم استخدام موضوع شكلي. 6 اختر اسمًا للملف الجديد. 7 افتح المجلد المحتوي على ملف الفيديو. 8 اسحب ملف الفيديو إلى أعلى الجهة اليسرى من نافذة تطبيق أي موفي. 9 اسحب المقطع على الشريط الزمني. 10 افتح القائمة ملف. 11 اختر مشاركة ← ملف. 12 انقر على قائمة الدقة واختر دقة منخفضة. سيؤدي ذلك إلى تقليل أبعاد إطار الفيديو وكذلك تقليل حجم الملف إلا أنك لن تلاحظ انخفاض الدقة على الشاشات الصغيرة. 13 افتح قائمة الجودة واختر جودة أقل. سيؤدي ذلك إلى تقليل الجودة المرئية للفيديو وإنتاج ملف أصغر حجمًا. 14 انقر على قائمة الضغط واختر "حجم ملف أصغر". 15 انقر على خيار المتابعة. 16 اختر اسمًا للملف. 17 انقر على خيار الحفظ. 18 انتظر لحين تحويل الملف. تقليل حجم فيديو اونلاين. يمكن أن تستغرق العملية وقتًا طويلًا في الملفات الكبيرة. 1 افتح متجر تطبيقات جوجل بلاي على جهاز أندرويد. ستجد المتجر ضمن قائمة التطبيقات في الشاشة الرئيسية وتكون أيقونة التطبيق على شكل حقيبة تحمل رمز متجر جوجل بلاي في منتصفها.
2 انقر على شريط البحث Search. 3 اكتب الأمر video compress. 4 انقر على خيار Video Compress في قائمة النتائج. 5 انقر على خيار التثبيت Install. 6 انقر على زر الفتح Open. سيظهر هذا الزر بعد تنزيل وتثبيت التطبيق. 7 انقر على خيار السماح Allow. يؤدي ذلك إلى منح التطبيق وصولًا إلى ملفات الفيديو. 8 افتح المجلد المحتوي على ملف الفيديو. يكون هذا المجلد عادة باسم "Camera". تقليل حجم فيديو اون لاين. 9 انقر عن الفيديو الذي ترغب بتقليصه. 10 انقر على خيار ضغط الفيديو Compress Video. 11 انقر على الحم النهائي الذي ترغب بالحصول عليه. ستظهر الدقة الجديدة وحجم الفيديو لكل خيار. 12 انتظر لحين ضغط الفيديو. 13 ابحث عن ملف الفيديو الجديد. يتم حفظ ملفات الفيديو المضغوطة في مجلد "Super Video Compressor" على الذاكرة التخزينية للجهاز وسيحمل الملف نفس اسم الملف الأصلي مع إضافة البادئة "video compress". 1 افتح متجر التطبيقات. 3 اكتب compress video في خانة البحث. 4 انقر على زر تنزيل Get المجاور لتطبيق فيديو كومبريسور. 5 انقر على زر التثبيت Install. 6 انقر على زر الفتح Open. هذا ويمكنك أيضًا النقر على أيقونة التطبيق الموجودة على الشاشة الرئيسية لجهازك.
غير معقد وسهل الإستخدام. متاح على الكثير من منصات التشغيل أشهرها الويندوز. تحويل صيغ الفيديو إلى أي صيغة تريدها. التحكم الكامل في دقة وجودة الصوت. إمكانية رفع ملفات الترجمة للأفلام والمسلسلات. التحكم في نوع الصوت. حل مشكلة الحدود السوداء في الفيديو بإزالتها وحذفها. أفضل تطبيقات تصغير حجم الفيديو مع الحفاظ على الجودة HD لعام 2020 - مفيد. بإختصار هو برنامج وتطبيق متكامل الوظائف يوفر لك الكثير من المزايا بشكل مجاني، فسارع في تنزيله على جهازك الحاسوب لتبدأ تصغير حجم الفيديو من الحفاظ على الجودة HD لعام 2020. تصغير حجم الفيديو Format Factory هل تبحث عن برنامج تحويل صيغ الفيديو للكمبيوتر ؟ مصنع الصيغ أو فورمات فاكتوري من بين البرامج أيضاً المستخدم في تصغير حجم الفيديوهات فهو خاص بالدرجة الأولى لتحويل صيغ الملفات والمستندات من فيديوهات وصوت وصور للكثير من الصيغ من بين MP3 و MP4 و MPG وغيرها. يمكنك تحميل فورمات فاكتوري 2020 بكتابة الإسم في محرك البحث وتنزيله على جهازك. تطبيقات تصغير حجم الفيديو أخرى الإنترنت ملىء بالكثير من التطبيقات والبرامج الأخرى التي يمكنك إستخدامها لتتمكن من تصغير حجم الفيديو مع الحفاظ على الجودة HD غير تطبيقات الهواتف الذكية للأندرويد والأيفون ومن بينها: برنامج VLC الغني عن التعريف يمكنك إستخدامه على الكثير من أنظمة التشغيل من بينها Windows, Mac, Linux ويندوز ماك ولينكس.
تعرف أيضا على أفضل 10 مواقع تصغير حجم الصور مع الحفاظ على جودتها
للحصول على أفضل النتائج يجب الاستمرار في ارتداء النعال. بعد ارتدائها لبعض الوقت، ستشعر بالنعومة والراحة. نعال تقويمية للعظام، نعال داخلية لدعم قوس القدم لتقويم العظام، نعل داخلي لالتهاب اللفافة الأخمصية للرجال والنساء، الإرهاق والإفراط في القدم المسطحة، تكلس الكعب، تخفيف آلام القدم
التقليل من الأسباب واللجوء للراحة بين فترات الوقوف أو المشي الطويلة. ممارسة تمارين تمديد أربطة كعب القدم ارتداء الأحذية المناسبة لكل نشاط رياضي. التقليل من المشي بدون أحذية حتى في المنزل. تطبيق كمامات الثلج للتقليل من الألم. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.
يمكن الاستعانة بالعلاج الطبيعي الذي يتضمن أمواج فوق صوتية وغيرها. حقن كورتيزون موضعي عند فشل السابق. جراحة في حالات نادرة. اقرأ أيضا: أهم 13 فائدة للأوميغا 3 مع أطيب التمنيات بالسلامة للجميع عيادة العظام والمفاصل والعمود الفقري Shifacom HASAN ALMALIS تابعونا على منصات التواصل Facebook Instagram Twitter YouTube تصفّح المقالات
[٣] هل يفيد اللافيندر في علاج التهاب اللفافة الأخمصية؟ يتم استخدام زيت اللافيندر لتخفيف الآلام الكعبين الناتجة عن التهاب اللفافة الأخمصية ، حيث ووفقًا للدراسة التي تم إجراءها عام 2015 والتي أثبتت احتواء زيت اللافيندر على خصائص مضادة للالتهابات والتي تجعل منه علاجًا محتملًا للتخلص من الآلام، حيث ينصح بدمج قطرة أو قطرتين من زيت اللافيندر مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للحصول على أفضل النتائج، ومن ثم يتم تدليك القدم أو وضعه في حوض الاستحمام، ويجب استشارة الطبيب المختص قبل القيام بذلك.
يمكن أن يكون صعود السلالم صعبًا جدًا بسبب صلابة الكعب. بعد النشاط الطويل ، يمكن أن يشتعل الألم بسبب زيادة تهيج أو التهاب. الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللفافة الأخمصية لا يشعرون عادة بالألم أثناء النشاط ، ولكن بعد التوقف فقط. أعراض التهاب اللفافة الأخمصية تشخيص إلتهاب اللفافة الأخمصية سيقوم الطبيب بإجراء فحص بدني للتحقق من وضع القدم والموقع الدقيق للألم هذا للتأكد من أن الألم ليس نتيجة لمشكلة أخرى في القدم. ماهو التهاب اللفافة الأخمصية وما أعراضه - مجلة هي. سيقوم الطبيب بتقييم قوة عضلاتك وصحة أعصابك عن طريق التحقق من: رد الفعل عند صدام القدم قوة العضلات توازن القدمين علاج إلتهاب اللفافة الأخمصية بشكل عام ، التهاب اللفافة الأخمصية هو حالة ذاتية. ما يكون العلاج في التزام الراحة لمدة من 6 إلى 18 شهرا، تُعد الراحة وعدم كثرة النشاط العلاج أفضل. وجد العديد من أطباء الطب تحديد خطة "الراحة النسبية" بدلا من النشاط الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض، وذلك في حالة الرياضيين والبالغين والأشخاص الذين تتطلب مهنهم الكثير من المشي كل الأنشطة. من المهم بنفس القدر تصحيح المشكلات التي تعرض الأفراد لخطر التهاب اللفافة الأخمصية، مثل زيادة مقدار النشاط، والوزن الزيادة ، وزيادة كثافة النشاط، والأحذية البالية.