الأسماك: وتتميز الأسماك بأنها تحتوي على الأوميجا 3، التي تقي الجسم من السكتات الدماغية والعديد من الأمراض الأخرى، ومن أهم تلك الأسماك سمك السلمون وسمك التونة. المكسرات: وهي أقوى مكملات غذائية تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والتي من أبرزها الدهون النافعة. اللبن: يحتوي اللبن على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم بشكل عام، والتي من أهمها البروتين والكالسيوم والتي تساعد في حماية الجسم من العديد من الأمراض، وذلك نتيجة تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان. طريقة عمل مكمل غذائي طبيعي يمكنك عمل مكمل غذائي طبيعي في البيت من خلال استخدام المكونات التالية واتباع هذه الوصفة بكل سهولة: مكونات الوصفة مقدار نصف ملعقة قرفة. عدد 3 حبات من اللوز. عدد 1 ملعقة من عسل النحل الطبيعي. عدد 6 ملاعق من الشوفان. عدد 1 موزة واحدة. مقدار نصف لتر من اللبن. طريقة الوصفة في البداية عليك طحن حبات اللوز ووضعها في إناء مع مقدار الحليب على نار هادئة مع التقليب الجيد. قم بوضع مسحوق الشوفان بالتدريج مع الاستمرار في التقليب أيضًا. بعد ذلك يمكنك وضع ملعقة من عسل النحل الطبيعي، مع التقليب بشكل دائري وهادئ. قم بعد ذلك بهرس حبة الموز ووضعها في الخليط على النار، مع التقليب أيضًا بشكل مستمر.
مجموعة فيتامين B تحتوي سلسلة فيتامين B على أكثر من نوع بداية من B1 حتى B12، وكل نوع يلعب دورًا كبيرًا في علاج اضطراب ما في وظائف الجسم فعلى سبيل المثال فيتامين B3 ما شأنه تقوية عضلة قلب الطفل وحمايته من النوبات القلبية، أما فيتامين B6 يساهم في تعزيز الذاكرة وزيادة التركيز، بينما فيتامين B12 فهو ضروري لتقوية الأعصاب. يمكن الحصول عليه من الحبوب الكاملة مثل الأرز البني، يتوفر كذلك في المأكولات البحرية مثل أسماك السلمون. قد يهمك أيضًا: ما هي أعراض نقص فيتامين ب 12 ؟ وكيف يمكن التغلب عليها بالمواد الغذائية؟ أو فوائد الأرز الأسمر لصحة الجسم والرجيم وأفضل أنواعه بالأسعار فيتامين K يساهم فيتامين K في الحفاظ على صحة العظام من التآكل والأمراض التي تهاجمها. يمكن الحصول عليه من القرنبيط، الخس، البروكلي، السبانخ. فيتامين E هذا الفيتامين من اقوى مضادات الأكسدة التي تقف عائقا أمام تأثيرات الشوارد الحرة الضارة، ما يقي الطفل من الالتهابات بالإضافة إلى تعزيز عملية الأيض كما أن له دور في الحفاظ على صحة المفاصل والعظام. يمكن الحصول عليه من الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز، زيت الذرة، زيت جوز الهند، زيت الزيتون، بالإضافة إلى الأسماك.
موهبتي سر تميزي - YouTube
د - تحديد الإبداع Creativity definition: حيث يرى ( لاكيتو Lacito) من خلال هذا التحديد أن الأطفال الموهوبين هم أولئك الأفراد الذين يمتلكون قُوَى ذهنية كاملة في مستوى تفكير عالٍ، بنوعية ( تفكير منتج - تفكير مقيم) في آنٍ واحد، ويمكن أن يفترضوا شكلاً معقولاً، وأن بإمكانهم أن يعالجوا مشاكل المستقبل، ومبتكرون ومقيِّمون للثقافة، ويفون بالغرض. وهذا ما دفع العديد من العلماء والخبراء المهتمين بالموهوبين ودراستهم، إلى التأكيد على ضرورة أن يتم استخدام العديد من هذه الاختبارات ( اختبارات الذكاء ومقاييس الإبداع والابتكار) جنبًا إلى جنب، مع الملاحظة، وذلك للتعرف على الأطفال الموهوبين واكتشافهم. وفي ضوء التعريف الذي أخذت به هذه الدراسة لمفهوم الطفل الموهوب، يمكن القول بأن أبعاد عملية قياس الطفل الموهوب والتعرف عليه واكتشافه، يتضمن الجوانب التالية: أ) مقاييس القدرة العقلية Mental ability inventories: حيث تعتبر مقاييس القدرة العقلية العامة والمعرفة؛ مثل: (مقياس سانفورد بينيه، أو مقياس وكسلر) من المقاييس المناسبة، وتبدو قيمتها في تحديد موقع المفحوص على منحنى التوزيع الطبيعي للقدرة العقلية، ويعتبر الطفل موهوبًا إذا زادت نسبة ذكائه عن انحرافَين معياريَين فوق المتوسط.
طرق الكشف عن الأطفال الموهوبين Methods of examining gifted children إن اكتشاف الموهوبين والتعرُّف عليهم من الأمور الصعبة، ولكنها ليست مستحيلة، ولقد توصَّل العلماء إلى العديد من الطرق والأساليب التي تساعد على اكتشاف الموهوبين والتعرف عليهم، فقد استخدم كل من ( ديهان وهافجهرست 1960) مجموعة من المؤشرات تساعد في التعرف على الموهوبين واكتشافهم، هذه المؤشرات هي: • مستوى مرتفع في التحصيل الأكاديمي. للاستعداد العلمي. • موهبة ممتازة في الفن أو إحدى الحِرَف. • استعداد مرتفع في القيادة الجماعية. في المهارات الميكانيكية. موهبتي سر تميزي. بينما ناقش (لاكيتو Lacito) الموهوبين ضمن تحديدات مختلفة؛ هي: أ - تحديد اختبارات الذكاء The iQ definition: لتحديد الموهبة يرى ( تيرمان terman) في دراسته الشهيرة أن درجة الذكاء (140) على اختبارات الذكاء في الحد الأدنى للطفل الموهوب. ب - التحديد الاجتماعي The social definition: وهذا التحديد يشير إلى أن الأطفال الموهوبين هم أولئك الذين لهم أداء ذو فاعلية وانسجام يتمشَّى مع النشاط الإنساني ويسترعى الانتباه. ج - تحديد النسبة المئوية Percentage definition: حيث يرى بعض المربين أن الأطفال الموهوبين هم أولئك الذين يحتلون نسبة من 2: 4% من مستوى الذكاء بين الأطفال الآخرين.
الطالبة الموهوبة هي التي يوجد لديها استعداد أو قدرة غير عادية أو أداء متميز عن بقية أقرانها في مجال أو أكثر من المجالات التي يقدرها المجتمع وخاصة في مجالات التفوق العقلي والتفكير الابتكاري والتحصيل الأكاديمي والمهارات والقدرات الخاصة وتحتاج إلى رعاية تعليمية خاصة لا تتوفر في المدرسة العادية.