يمكنك استخدامه كشاي ساخن لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية. أميرة بجمالي اهلا بكم,,, اتشرف بالتسجيل بهذا الموقع لأنه يخص النساء الحوامل وهذا شئ رائع حتى نستفيد من الموقع تحياتي:) ملكة بأخلاقي 180 أهلا بكي معنا طبعا يوجد أسباب… وأنصحى بأن تحضّري الشّاي المكوّن من تلات زّهور الحمراء ، والقليل من العنّاب الأحمر، لأنها تعمل على تهدئة الكبد، والتخفيف من التهيّج والشّعور بالاكتئاب بالشفاء إن شاء الله:) ملكة بأخلاقي مرحبا,,, سررت بالانضمام لموقع مثل هذا فهو يدعم السيدات وأنا فخورة لكوني عضو بهذا الموقع:)
الزنجبيل هو من المشروبات التي ينصح تناولها في أي وقت فهو مشروب يحتوي على مضادات الأكسدة ويخفف من نزلات البرد ويساعد في نزول الطمث بشكل جيد. أيضاً نصحت بعض السيدات بمشروب الجزر لما يحتويه على البيتا كاروتين و مع فوائده لتنزيل الدورة الشهرية و للشعر و للبشرة. ومن الطرق التي تنزل الدورة الشهرية في نفس اليوم تدليك البطن بشكل منتظم وينصح باستخدام الزيوت الدافئة. ممارسة تمارين الرياضة بانتظام وينصح المشي السريع والسباحة. تناول التمر والحلبة و الأطعمة الغنية بالفيتامين سي. العلاقة الحميمة تساعد في تنزيل الدورة الشهرية. التخلص من التوتر والقلق، لأن الصحة النفسية تؤثر على الدورة الشهرية. واعلمي سيدتي أنه من الضروري أن تتناولي هذه الوصفات بانتظام و بطرق معتدلة لا مبالغ فيه حتى تحصلي على نتائج مرضية. إقرئي أيضاً: ما الفرق بين دم الحيض والإستحاضة؟ لون دم الإستحاضة بني فما سبب ذلك؟
التحديث الأخير 11/05/2018 طريقة حلى الخشخش طريقة حلى الخشخش, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة, المبدعة المقادير شعيريه باكستانية ملعقتين زبده بسكوت مالح الخلطه: ظرف دريم ويب ظرف كريم كراميل نص علبه حليب مكثف محلى 2 باكيت قشطة 3حبات جبنه كيري ربع كوب حليب الخطوات نجيب الشعيريه ونحمسها ع النار مع الزبده لحتى تتشقر نجيب صينيه بايركس ونغمس البسكوت بالحليب ونرتبه نخلط الخلطه ع الخلاط ونضيف طبقه وطبقه شعيريه ونفس الشي لحتى تخلص الكميه ونزينها بالشوكولاته أو الكراميل انا زينتها بزبده اللوتس وصحه وعافيه ع قلوبكم
أدان المغرب، الهجوم الإرهابي بمنطقة الخضيرة، الذي أعلنت الشرطة الإسرائيلية، أمس الأحد، وفاة شرطيين وإصابة آخرين، إثره. وقال ناصر بوريطة وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، اليوم الاثنين، ضمن كلمته بالمؤتمر الصحافي المشترك المنعقد على هامش "قمة النقب"، إن المغرب، يدين الهجوم الإرهابي، مقدما التعازي لأهالي الضحايا ومتمنيا الشفاء للمصابين. وسجل بوريطة، أن تنظيم هاته القمة التاريخية، بمشاركة 6 دول، رد قوي على الاعتداءات.
نقترح عليك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة نساء، وصفة لتحضير حلى الحشحش. المقادير: قشدة حليب مكثف محلى شعيرية باكيستانية بسكويت شاي مطحون زبدة حليب بودرة طريقة التحضير: في وعاء، اخلطي البسكويت مع الحليب، القشدة والزبدة والحليب المكثف المحلى. ادعكي المكونات جيدا حتى تتجانس مع بعضها، ثم غطي الوعاء وادخليها الثلاجة لمدة نصف ساعة. أخرجي العجين وكوني أصابع متوسطة منها، واغمسيها في الشعيرية الباكستانية، ثم قدميها لعائلتك مع القليل من الحليب المكثف المحلى. بالصحة والعافية.