هل سمعت عن فوائد الجزر … وسر أهمية تناوله يوميًا!! فوائد الجزر يعد الجزر من أهم أنواع الخضروات التي تزود الجسم بالفوائد العديدة منها الصحية والجمالية؛ وذلك لاحتواء الجزر على مضادات الأكسدة ونسبة عالية من فيتامين أ الذي يحافظ على صحة الجلد و يمنع ظهور المشاكل عليه، وقد أظهرت العديد من الدراسات المختلفة على فوائد الجزر ومساهمة تناوله في مكافحة الأمراض، وتنبع قوة الجزر في الحماية من الأمراض المختلفة من غناه بالعناصر الغذائية المهمة مثل: بيتا كاروتينات. القيمة الغذائية للجزر يوجد بالجزر العديد من المواد الغذائية المفيدة للجسم، على سبيل المثال يمكننا تحديد ذلك من خلال كوب من الجزر قد يتكون من الآتي: 52 سعر حراري. 12. 26 جرام من الكربوهيدرات. 1. 19 جرام من البروتين. 3 جرامات من السكر. 15 ملي جرام مغنيسيوم. 0. 38 ملي جرام من الحديد. 1069 ميكروجرام من فيتامين أ. 31 ملي جرام زنك. 16. 9 ميكروجرام من فيتامين ك. 410 ملي جرام بوتاسيوم. هل الجزر المسلوق مفيد للجسم؟ وما هو تأثيره على صحة الأطفال؟والقيمة الغذائية للجزر وطرق تناول الجزر المسلوق – موقع مصري. 24 ميكروجرام من حمض الفوليك. 88 ملي جرام من الصوديوم. 7. 6 ملي جرام من فيتامين سي. 42 ملي جرام كالسيوم. 45 ملي جرام من الفوسفور. 3. 6 جرام من الألياف. فوائد الجزر المذهلة 1- يعزز صحة العين ♦ هل تعاني أنت أو طفلك من ضعف البصر ؟ الجزر سينقذك من هذه المشكلة؛ وذلك لأنه يستعمل كعلاج تقليدي لتحسين البصر.
العصائر من أكثر موجات التغذية الصحية انتشاراً في الوقت الحالي، وتوفر الكثير من شركات المواد الغذائية أنواعاً طازجة من العصائر دون إضافات، كما يمكن إعداد تركيبات عديدة من عصائر الخضروات والفواكه في البيت. لكن هناك فوائد صحية معينة لعصير الجزر تجعله من بين أهم العصائر التي ينبغي تناولها. يحمي تناول عصير الجزر بانتظام من 3 أنواع من السرطان يحتوي كوب عصير الجزر على 94 سعرة حرارية، و2. 24 غرام من البروتين، و0. 35 غرام من الدهون، و21. 9 غراماً من الكربوهيدرات. وإذا تم عصر الجزر بطريقة لا تحافظ على الألياف سيحتوي الكوب على 1. 9 غرام من الألياف و9 غرامات من السكر. أما إذا تم استخدام العصارة التي تحافظ على الألياف فسيحتوي الكوب على 4 غرامات من الألياف و6 غرامات من السكر. وتلعب الألياف دوراً هاماً في تحسين الهضم. ويوفر كوب عصير الجزر 689 ملغ من البوتاسيوم، و20 ملغ من فيتامين "سي"، و0. 217 ملغ من الثيامين، و0. 512 من فيتامين "ب6"، و2. 25 ميكروغرام من فيتامين "أ"، و36 ميكروغرام من فيتامين "ك". وبحسب دراسات عديدة، يحمي تناول عصير الجزر بانتظام من 3 أنواع من السرطان تصيب الدم (اللوكيميا)، والمعدة، والثدي.
وصفة جمالية من الجزر لجمال بشرتك: المكونات: 1. كوب زيت جوز الهند. 2. جزرة كبيرة مبشورة. الطريقة: 1. ضعي الجزرة المبشورة على منديل ناشف حتى يمتص كل الماء الموجود بداخلها. اضغطي على الجزر جيداً بمنديل حتى تفقد جميع جزيئات الماء المخزنة بها. 3. ضعي الجزر مع زيت جوز الهند في قدر نظيف. 4. ضعيهم في حمام بخار مائي واتركيه من ساعتين إلى ثلاث ساعات حتى يذوب الجزر تماماً. 5. ضعي الخليط على منشفة نظيفة حتى يتم تصفيته جيداً. 6. وبذلك تكونين قد حصلت على زيت الجزر الرائع لصفاء ونقاء بشرتك. 7. ضعي الزيت في زجاجة نظيفة واحفظيه في الثلاجة لاستخدامه مباشرةً على بشرتك. وصفات العلاجية بالجزر: قناع الجزر لعلاج مشاكل البشرة: يناسب قناع الجزر جميع أنواع البشرة، فإذا كانت بشرتك تميل الى الجفاف، استعملي القليل من زيت الزيتون أو نصف ثمرة أفوكادو مهروسةٍ لزيادة الترطيب، ولا تنسي تناول بعض الجزر أثناء إعداد وصفة القناع. طريقة تحضير قناع الجزر: 1 نقشر الجزر ونطبخه على البخار، أو نغليه حتى يصبح طرياً. 2 نهرس الجزر بالشوكة أو أداة هرس البطاطا. 3 نضيف ملعقة طعام من العسل ونصف ملعقة من زيت الزيتون. 4 نخلط العسل وزيت الزيتون.
§ هل رأيتم ماذا تفعل فيهم الحجامة.. لذلك نريد أن نجعل تلك السنة النبوية العظيمة أساس في تعاملنا العلاجي في جميع حالات الإصابة.. وأكرر وأقول < أساس >.. فلا تنتظر أن يطلب منك المعالج أن تقوم بالحجامة.. بل بادر أنت بذلك.. وتوكل علي الحي الذي لا يموت. * محظورات هامة قبل وبعد الحجامة:أن لا تكون علي*جوع شديد ، أو شبع شديد ، ولا يكون قد بذل مجهود كبير قبلها.. ويراعي في مريض السكر إن*التشريط يكون وخز.. ويفضل له متخصص.. ولا يؤكل بعدها مباشرة.. فينتظر ساعة علي الأقل.. ويتجنب ما هو حامض ومنتجات الألبان لمدة يوم.. وعدم بذل مجهود شاق بعدها.. والراحة.. أفضل للمحجوم.. وبعدها يشعر بنشاط وحيوية وتركيز وصفاء ذهن.. وانشراح.. تجربتي مع الحجامة للعين رخيصة. بالتدريج.. § وأنصح بالإطلاع علي مواضيع الحجامة في أقسامها ومواقعها.. ولو يكون في كل بيت كتاب عن الحجامة كان أفضل بكثير.
3- مواضع معينة من الجسد أثناء إجراء عملية الحجامة وفعل حركات معينة وتحريك أعضاء الجسم بطريقة غير طبيعية وتشنجات مريبة لإخافة الحجام وهذه وجدتها عندما أحجم الأخوة المصابين بأمراض روحية بالذات منطقة أسفل الظهر. 4- شعور المريض بأنه يريد التقيؤ والبعض يتقيأ. 5- الصراخ والبكاء والبعض يحرك أحد رجليه بطريقة ملفته للنظر. 6- التيبس والإغماء فجأة وإحمرار الوجه بطريقة غريبة في السقوط ، وبعد السقوط البعض يقول ماذا حصل لي، والبعض تقول رأيت فرح والبعض تقول رأيت الساحر والبعض يقول رأيت ناس أعرفهم والبعض يقول لا أرى شيء. 7- وبعض الجن يقول سحبتيني أو حرقتيني أو قطعتيني أو فكفكتي العقد الذي أشتغل بها سنين. تجربتي مع الحجامة للعين – الملك. 8- وحالات كثيرة شفيت وخرج الجن المتلبس أثناء الحجامة الفضل والمنه لله الواحد الأحد. هذا ما حصل معي شخصيا وأتمنى منكم أخذ هذا الكلام على محمل الجد و الإهتمام و المداومة على الحجامة إن احتاج الأمر لاإله إلاأنت سبحانك إني كنت من الظالمين أتمنى اضع لكم الرابط لكن ممنوع وضع رابط للمنتديات واي سؤال اسأله الحجامة وعلى فكرة دخولي قليل فممكن اتأخر في الرد عدلت الخط لانو ماعجبني ابدااااااااااااااااااااااا:09: