والأهم منها: الامتناع عن مقارنة نفسك بالآخرين. تذكر أن تعلم حب الذات هو عملية طويلة. لكنك أيضًا شخص فريد من نوعه، بنقاط قوة ونقاط ضعف فريدة. ولا شكّ أنك قطعت شوطًا طويلًا ولا زالت الحياة أمامك بطولها! لمساعدتك على الوصول، هناك بعض التمارين لتعزيز صورتك الذاتية: 1. دوّن قائمة بالأشياء التي تعجبك عن نفسك يعد هذا تمرينًا بسيطًا وفعالًا يمكنك المشاركة فيه. قد تجد أنه من الصعب في البداية ولكن مع الوقت، سيغدو الأمر أكثر سهولة. صور عن تطوير الذات. يمكن أن تتضمن قائمة الأشياء التي تعجبك في نفسك بعضًا من الصفات المفضلة لديك: ربما تعتقد أنك ذكي أو جذاب أو طريف! (أنت على حق في كل ما ذكرته). أو حتى بعض المهارات الشخصية المفضلة لديك: كأن تكون موهوبًا في الرياضة أو الرسم أو الكتابة.. إلخ. سيساعدك إعداد هذه القائمة من السمات الإيجابية والمهارات على التركيز بشكل أكبر على الجوانب الإيجابية لصورتك الذاتية. 2. دوّن قائمة بلحظات الفخر في حياتك يعد هذا تمرينًا رائعًا آخر يمكنك المشاركة فيه لمساعدتك على التركيز بشكل أكبر على الأشياء التي تمكنت من تحقيقها في حياتك. في بعض الأحيان، ننسى كم نحن أشخاص مدهشون. هذه القائمة سوف تساعدك على تذكر هذه الأشياء.
مفهوم تطوير الذات يُعرف تطوير الذات بصفة عامة على أنه المحاولات الدائمة، والسعي المتواصل؛ بهدف دعم مؤهلات الإنسان، وقدراته المختلفة، وتحسين الشخصية في جميع الجوانب، وتغيرها إلى الأفضل، ودعم القدرات العقلية، وإثراؤها، وتحويلها إلى مهارات، مثل: مهارة التفكير، ومهارة التواصل، ومهارة الإقناع، ومهارة الإنجاز، ومهارة الإبداع، ومهارة الابتكار، ومهارة التحكم في الانفعالات، وغير ذلك الكثير، ويتم تنمية هذه المهارات من خلال المرور بالخبرات الكثيرة المتنوعة؛ الأمر الذي يُؤدي في النهاية إلى جبر أكبر كم ممكن من نقاط الضعف الموجودة لدى الشخص.
الحاجات الفسيولوجية: – حيث يحاول الإنسان أولاً تأمين حياته من حيث المأكل والمسكن والمشرب بحيث يعيش حياة كريمة. حاجات الأمان: – حيث يريد الإنسان بأن يشعر بالأمان والاستقرار الأسري والوظيفي وضمان مستقبل أولاده، لذلك يجب على جهات العمل بأن تدرك أهمية الأمان بالنسبة للموظف حيث يستطيع التركيز في عمله. الحاجات الاجتماعية: – يحاول الإنسان أن يكون صدقات والعمل في جو اجتماعي مريح حتى لا يزيد الكم من الإهمال لدى الموظفين وارتفاع حالات الغياب لديهم. الحاجة للتقدير: – في المرحلة الرابعة يحتاج الإنسان إلى التقدير من الآخرين، فالشركة التي تقدر موظفيها تحصل على إنتاجية عالية، بعكس الشركة التي تهمل دور موظفيه ا. الحاجة لتحقيق الذات: – في المرحلة الأخيرة يحتاج الشخص إلى أن يصل إلى أعلى المستويات من تحقيق الذات وعلو شأنه أمام الآخرين، حيث إنه قد وصل إلى مرحلة يفتخر بها بذاته ويستطيع مواجهة الكثير من التحديات الذي تقع أمامه ولا يعرف للخوف معنى. صور حقائب تدريبيه عن تطوير الذات. كتب في مجال تطوير الذات هناك العديد من الكتب عن تطوير الذات ومن أشهرها: – كتاب قوة الثقة بالنفس للدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله. كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية للمؤلف ستيفن كوفي.
الإنسان بطبعه يخطئ، و قد نرتكب الذنوب و السيئات، و لكن يجب أن نتوب عنها و نكفر عن سيئاتنا، و سوف نوضح هنا الفرق بين الذنوب و السيئات و كيف نتوب إلى الله. ما هي الذنوب؟ الذنوب هي جمع كلمة ذنب، و الذنب هو ارتكاب كبيرة من الكبائر في الإسلام، و الذنوب تتطلب المغفرة من الله عز و جل، و لا يغفر الله ذنوب العبد بغير توبة إلى الله، فيقول الله عز و جل في كتابه العزيز في سورة آل عمران: " بَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الْأَبْرَار".
تعرف على الفرق بين الذنوب والسيئات ، يبحث العديد من الناس عن الفرق بين اللفظين "الذنوب" و"السيئات" اعتقادا منهم انهما نفس المعنى، حيث ذكرهما الله – سبحانه وتعالى – في عدد من الايات القرأنية في عدد من السور وأجابت دار الإفتاء عن الفرق بين الكلمتين، وهذا ما سيتم تناوله بالتفصيل خلال السطور التالية، فإليكم الفرق بين الذنوب والسيئات. الذنوب: تعتبر كلمة الذنوب جمع لكلمة ذنب والمقصود به هو الإثم، فالذنب يشمل أيضا الجرم وارتكاب المعاصي، كما أن الذنوب تشمل ارتكاب الكبائر ايضا، حيث قال الله – سبحانه وتعالى – في كتابه العزيز القرأن الكريم:(وَلَهُمْ عَلَيَّ ذَنبٌ فَأَخَافُ أَن يَقْتُلُونِ)؛ فلذلك فالذنب الذي ذكره الله – سبحانه وتعالى – في الآية السابقة يُقصد به قتل رجلٍ من آل فرعون دَفعاً من موسى -عليه السلام. – أما السيئات: فهي جمع لكلمة سيئة والمقصود بها ارتكاب الخطيئة أو الأعمال المشينة، فالسيئة تعني ارتكاب صغائر وتعتبر مضادة لكلمة حسنة، حيث أن الله – سبحانه وتعالى – يعاقب فاعل الخطيئة بالسيئات، حيث قال الله تعالى في كتابه العزيز القران الكريم:(وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا).
الفرق بين الذنوب والسيئات - YouTube
ما هي الصغائر؟ و أما الصغائر في الإسلام فهي تعرف باللمم، أي أنها ذنوب صغيرة و ليست من الكبائر، و لكن مع الإصرار عليها تصبح من الذنوب الكبيرة، و يقول رسول الله صلى الله عليه و سلم: "إن المؤمن إذا أذنب ذنبا نكتت نكتة سوداء في قلبه فإن تاب و استغفر صقل قلبه و إن لم يتب زادت حتى تعلو قلبه"، و من هذه الصغائر مثلا الخلق السيئ كالكذب و السب و اللعن و خصام المسلم أخيه المسلم، و عدم غض البصر، و القول بين الناس ب النميمة ، و غيبة الآخرين، و سوء معاملة الجار، و الغضب بغير وجه حق، و السخرية من الآخرين و الاستهزاء بهم.
ـ الشرك الأصغر، وهناك قولان في ذلك القول الأول أنه تحت المشيئة وهذا ما ذهب إليه شيخ الإسلام ابن تميمة، ويظهر ميل الإمام ابن القيم إليه في الجواب الكافي، والقول الثاني فأنه تحت الوعيد وهو الذي مال إليه بعض أهل العلم والفقهاء.
انتهى. والله أعلم.