قد تحتارين في تقديم وجبة إفطار سريعة وصحية لأفراد أسرتكِ، ولكن لا داعي لهذه الحيرة، يمكنك إدخال الشوفان بالفواكه وسلطة الخضار بالفيتا والبيض المسلوق والزبادي بالعسل والفواكه وغيرها من الأكلات الصحية في وجبة الإفطار، للاستفادة بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية والمفيدة لرشاقتكِ وصحتكِ وصحة عائلتكِ. واليوم تقدم لكِ "سوبرماما" طريقة عمل شوفان بالحليب والفواكه، يمكنك تناوله مع أسرتك على وجبة الإفطار. المقادير: 3 أكواب (600 جم) فواكه مشكلة مقطعة مكعبات "فراولة، وكيوي، ومانجو، وتوت بري، وموز، وبرتقال" ¼ 1 كوب (250 جم) شوفان كوب (200 جم) زبادي ¼ كوب (50 جم) زبيب ⅓ 1 كوب (330 مل) حليب 2 ملعقة كبيرة (25 جم) عسل أبيض الطريقة: في وعاء كبير، ضعي الفاكهة والعسل، وقلبي جيدًا. في وعاء صغير، ضعي ¼ كوب من الشوفان مع الزبيب وقلبي. طريقة عمل الشوفان بالحليب والمكسرات | سوبر ماما. في وعاء كبير، ضعي الحليب والزبادي وباقي الشوفان، وقلبي جيدًا. وزعي نصف كمية الفاكهة في أربعة أطباق، ثم نصف كمية الشوفان والحليب. ضعي باقي الفاكهة، ثم باقي الشوفان والحليب. ضعي الأطباق في الثلاجة لمدة لا تقل عن الساعتين. زيني الوجه بخليط الشوفان والزبيب، ثم قدميه. وأخيرًا سيدتي يمكنكِ استبدال الفواكه المستخدمة في طريقة عمل شوفان بالحليب والفواكه بنوع فاكهة واحد تُفضلينه، أو مجموعة أخرى منها، ولا تنسي أن تشاركينا أطباقكِ الصحية في التعليقات.
تقسيم خليط الشوفان في أربعة أطباق للتقديم مع التمر، والتفاح، واللوز والسكر الأسمر حسب الرغبة. الشوفان بالحليب والعسل وقت التحضير 25 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص. ثلاثة أكواب من الماء. كوب ونصف من الشوفان. كوب من الحليب. حبتان موز مقطعتان. أربعة ملاعق كبيرة من العسل. توزيع الشوفان، والماء في قدر متوسط الحجم على النار. ترك المكونات على النار لحوالي ربع ساعة حتى ينضج الشوفان جيدًا. تصفية الشوفان من الماء، ثم توزيعه في القدر، وسكب فوقه الحليب. إعادة القدر الى النار لحوالى خمسة دقائق حتى تغلي المكونات مع التحريك من وقت الى آخر. إبعاد القدر عن النار، ثم توزيع الشوفان في كاسات التقديم. طريقة عمل شوفان بالحليب والفواكه | سوبر ماما. توزيع العسل، والموز على وجه الكاسات، ثم تقديمها مباشرة. الشوفان بالحليب والمكسرات وقت التحضير 20 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ شخصين. نصف كوب من الشوفان. كوب ونصف من الماء. نصف كوب من الحليب. ملعقة كبيرة من الجوز المكسر. ملعقة كبيرة من البندق المكسر. ملعقة كبيرة من الفول السوداني المكسر. ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. ثلاثة أرباع كوب توت بري مجمد أو فواكه مجففة حسب الرغبة. غلي الماء على نار متوسطة، ثم إضافة إليه الشوفان ، وتقليبه لمدة خمسة دقائق.
وصفات إفطار تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير الشوفان بالحليب والمكسرات ½ كوب شوفان ½ 1 كوب ماء ½ كوب حليب 1 ملعقة كبيرة جوز مكسر 1 ملعقة كبيرة بندق مكسر 1 ملعقة كبيرة فول سوداني مكسر 1 ملعقة كبيرة عسل أبيض ¼ ملعقة صغيرة قرفة بعض الإضافات: ¾ كوب توت بري مجمد أو فواكه مجففة طريقة تحضير الشوفان بالحليب والمكسرات اغلي الماء على نار متوسطة، ثم أضيفي إليه الشوفان وقلبيه لمدة 5 دقائق. صفيه من الماء، ثم أضيفي إليه المكسرات والتوت أو الفواكه. أضيفي إليه الحليب والعسل والقرفة، وقلبيه جيدًا.
هل ساعدك هذا المقال؟
78 ريال • كريد ارولفا (Creed Erolfa)اطلق العطر عام 1992 عطر ياخذك في رحلة خاصة بين المروج الخضراء لتتمتع بروائح الأراضي الخضراء وزهور البنفسج مع ثمار البطيخ والليمون الأخضر المنعشة ومجموعة من روائح الأخشاب الدافئة، يغلفها روائح البرغموت وجوزة الطيب المسندل عليهم روائح المسك والعنبر الفواحةنبذة عن هذه المار.. 1, 390. 00 ريال 1, 512. 00 ريال السعر بدون ضريبة:1, 208. 70 ريال • كريد افنتوس (Creed Aventus)اطلق العطر عام 2016 كريد افينتوس للنساء من عائلة الفواكه والازهار. حسي جميل وشاعري، يعطيكي الشعور بالراحة النفسية لجمال ورقة رائحته. دار كريد غنية عن التعريف وهذا اليجب ان يكون ضمن مجموعتك القادمة. نبذة عن هذه الماركة:بدأت دار العطور البريطانية متعددة الجنسيات، كريد، كد.. 1, 248. 50 ريال 1, 260. عطر كريد سبايس اند وود او دي بيرفيوم 250 مل - سكاي فور شوب. 00 ريال السعر بدون ضريبة:1, 085. 65 ريال • كريد افنتوس كولون (Creed Aventus Cologne)اطلق العطر عام 2018 عطر شرقي يجسد روح الجرأة والأناقة لدى الشخص الكلاسيكي ويمنحه متعة وجاذبية لا تقاوم فإطلالته الأولى ينبعث منها الفلفل الوردي مع الزنجبيل الحار ثم تتمتع بظهور مفاجئ للباتشولي مع أخشاب الأرز وينتهي يومك بجاذبية هادئة وناعمة مع حبوب التونكا.. 1, 424.
عطر يدوم طويلاً, يناسب الليل والنهار. 207 ر. س – 270 ر. س شامل الضريبة عطر نسائي بسيطة, واضحة وأنيقة. يبدأ العطر بمزيج من البرغموت العنب الأحمر. يتوسط العطر مزيج من البنفسج الفريزيا البلغارية الزهور. قاعدة العطر مزيج من خشب الصندل جوز الهند الأرز. عطر يدوم طويلاً يناسب الليل والنهار. 219 ر. س – 322 ر. س شامل الضريبة عطر رجالي بمزيج مميز الخشب الزهور مع المسك. أطلق في العام 2007. كريد سبايس آند وود Archives - سحر عطري. يبدأ العطر بمزيج من الريحان الكزبرة الهيل الجريب الفروت. يتوسط العطر مزيج من البطيخ زهر البنفسج الزنبق. قاعدة العطر هي مزيج من المسك العنبر جوز الهند وطحالب السنديان. عطر يدوم لفترة طويلة ويناسب الليل والنهار.
اسم العطر: سبايس آند وود الجنس: عديم الجنس المجموعة العطرية: أخشاب شرقية - Oriental Woody الشركة: كريد - CREED بلد المنشأ: فرنسا تاريخ الصنع: 2010 مصمم العطر: الجيل السادس من اوليفييه كريد السعر في الأسواق: يصل إلى 2700 ريال السعر في متجرنا: 200 ريال حجم الزجاج: 50 مل فقط نوع العطر: تركيب نوع الزجاج: خاص بمتجرنا
الوصف مراجعات 0 Product Description المجموعة المستهدفة: للجنسين عائلة العطر: الروائح الزهرية والفواكه العلامة التجارية: كريد أبعاد الشحنة:12 x 8 x 5 سم; 390 غرامات تاريخ توفر أول منتج:2019 نوفمبر 24 الشركة المصنعة:كريد ASIN:B07MVXKVD4 عائلة العطر: الروائح الزهرية والفواكه العلامة التجارية: كريد منتجات ذات صلة
الوصف يحتفل سبيس و وود بتاريخ بيت كريد للعطور الطويل في نسج الروائح في قصة عطرة. تستقر الفتحة القوية للمزيج من الليمون المشمس، والقرنفل الدافئ، والتفاح العطري في نفحات غنية من خشب الأرز، تستدعي إلى الأذهان القديمة لنهر النيل المبطن بالأخشاب. يمتزج الخشب والتوابل بعمق قوي مع دقة مغرية. كريد سبايس آند وود الأفلام. للاستمتاع بهذه الزجاجة الأنيقة ذات العنق المفتوح في رحلاتك، توصي كريد بشراء بخاخة كريد الإيطالية المنفصلة. طريقة الاستعمال قم برش العطر على نقاط النبض ، مثل رقبتك ومعصميك ، حيث ينبعث منها حرارة تساعد على إخراج العطر من بشرتك للحصول على رائحة أقوى تدوم لفترة أطول
كوبون سهل في كوبون سهل نوفر لك احدث الكوبونات و اكواد الخصم من اشهر المتاجر المحلية و العالمية, كما تجد في كوبون سهل العديد من الاقسام لنساعدك على الحصول على افضل سعر لمنتجاتك المفضلة. في كوبون سهل كل ما تحتاجه في مكان واحد حيث نوفر تشكيلة واسعه من التخفيضات و اكواد الخصم. متجر الديرة - Deerah Shop | متجر كل العرب حول العالم. تجد في كوبون سهل كبونات و تنزيلات لمتاجر عملاقة مثل امازون و سوق و تجد ايضا علي اكسبرس, وبانجود و لايف ستايل. كما تجد في كوبون سهل اكواد و كوبونات لأفضل متاجر الازياء مثل كود نمشي, كود خصم فوغا كلوسيت و كوبون ستايلي شوب و كبون ماكس فاشون و سبلاش, كما يوفر الموقع عروض و كوبونات لمتاجر الازياء الفخمة و الفارهه مثل اناس و فارفتش و اي اوتلت. تجد في كوبون سهل قسم خاص للصحة والرياضة و ابرزالمتاجر في هذا القسم هي اي هيرب و ديلي ميلز و لويس بيان و باث اند بودي وركس. نرى في كوبون سهل ان العلم والتعلم هي عماد المعرفة و لذألك نوفر لك افضل قسائم و تخفيضات الكتب العربية و الاجنبية من افضل المتاجر المختصة مثل جملون و اي بوك. قسم السفر في كوبون سهل يحتوي على شركات طيران مثل طيران الامارات و طيران العربية و فلاي دبي والاتحاد, ويوفر القسم افضل و ارخص تطبيقات حجز الفنادق والتذاكر مثل هوتيلز كومبايند و هوتلز و تريب و راديسون.