بواسطة: الشيف لطيفة مسعود تاريخ الوصفة: 09/05/2016 طريقة عمل دجاج كانتون من وصفات المطبخ الصيني خطوة بخطوة بالصور وصفتنا هي دجاج كانتون. طبق صينية لذيذ وطعمه مميز للي بيحب المطبخ الصيني او التايلندي. المقادير لعمل كانتون الدجاج بالنودلز:- نص كيلو صدور دجاج مقطع بالطول. بصلة صغيرة مفرمة ناعمة. فصين ثوم مطحون. ملعقة صغيرة زنجبيل فرش مطحون. فلفل ألوان. بصل أخضر وجزر مقطع وبهارات حسب الرغبة. صويا صوص. صلصة الوستشير صوص. كاتشب. طريقة عمل دجاج كانتون الصيني - يمي ليالينا. صلصة المحار. كيس نودلز هنا الصوصات الي استخدمتها وحتديكي نكهة دجاج كانتون لكن ممكن تكتفي بالكتشب والصويا صوص لو ما توفرتش باقي الصوصات حبيت اديها النكهة العربية شوية جنب الصوصات من خلال استخدام بهاراتنا ال جميلة وهي(كزبرة مطحون. كمون مطحون. فلفل أسود. رشة قرفة) وأكيد ملح حسب الرغبة في البداية بنسلق النودلز ونتركة على جنب يبرد. في مقلاة نحط الزيت النباتي والثوم الزنجبيل ونقلبهم لحد ما يذبلو شوية نضيف جزر مقطع ونقلبه لحد ما يذبل مع الثوم والبصل وكل ده على نار متوسطة مش عالية نعلي النار ونضيف الفلفل الالوان ونقلب وأول ما يذبل الفلفل شوية نضيف البصل المفرومة ناعم في المرحلة دي ونهدي النار ونسيب الخليط مدة دقيتين مش اكتر على نار هادية نضيف شرائح صدور الدجاج والبصل الاخضر ونبدأ نقلب.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
نضع الخضار والمعكرونة والدجاج في قدر. نضع مكونات الصوص في قدر، ونضع القدر على النار ونتركه حتى يغلي ويصبح متماسكاً قليلاً، ثم نضيفه إلى قدر الدجاج والمعكرونة، ونقلب المكونات، ثم نسكب دجاج الكانتون بالمعكرونة في طبق التقديم.
نزين بشرائح من الكرفس المقطع.
إضافة المكونات الأخرى يضاف خل التفاح والعسل والشطة والسكر والصويا صوص والخل المجفف وتقلب المكونات مرة أخرى حتى يتغلف الدجاج بطبقة كثيفة القوام. تقديم دجاج كانتون بالأرز يوضع الأرز في طبق التقديم ويوضع فوقه الدجاج ثم يقدم. معلومات التغذية السعرات الحرارية 1578 الدهون 88g الكربوهيدرات 128g البروتين 69g لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
طريقة عمل دجاج كانتو ن الصين ا لمكونات: – اربعة من صدور الدجاج منزوعة الجلد و العظم. – كوب من الجزر المقشر و المقطع. – كوب من الفلفل الالوان المقطع مربعات متوسطة الحجم. – حبة من البصل المقطع الى مكعبات. – نصف ملعقة من الدقيق. – ملح حسب الرغبة. – ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود. – ملعقة صغيرة من البابريكا. – ملعقة صغيرة من بهارات الدجاج. طريقة عمل دجاج كانتون – e3arabi – إي عربي. – نصف ملعقة من الزنجبيل المبشور. – زيت غزير للقلي. مكونات صوص دجاج كانتون الصيني: – اربعة ملاعق كبيرة من الصويا صوص. – اربعة ملاعق كبيرة من الكاتشب. – ملعقة كبيرة من مسحوق نشا الذرة. – كوب من الماء الفاتر. – ملعقة صغيرة من الخل. – ملعقة صغيرة من السكر. طريقة التحضير: – اولا نغسل صدور الدجاج جيدا و ننزعه منها الجلد و جميع الدهون الزائدة ، و ننقعه في الماء و الخل و قليل من عصير الليمون. – نقوم بشطف الدجاج بالماء النظيف ثن نضعه في مصفاة. – نخلط الدقيق مع الملح و الفلفل و البابريكا و بهارات الدجاج ثم نقلب الدجاج معه بحيث تتغطى كل جوانب الدجاج جيدا ثم نتركه جيدا. – في مقلاة عميقة نحمي الزيت على النار ثم نقلي به الدجاج اول ثلاث دقائق على نار عالية ثم نهدئ النار حتى ينضج خمس دقائق اخرى.
3. تزويد الجسم بالفيتامينات ومن أبرز فوائد العصير الأخضر للتنحيف أنه يساعد على منح الجسم العديد من العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن والذي يساعد في الحصول على الوزن الصحي بشكل أسرع. أضرار العصير الأخضر للتنحيف على الرغم من أن العصير الأخضر يقدم العديد من الفوائد إلا أنه قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، مثل: 1. فوائد تناول العصير الاخضر – e3arabi – إي عربي. يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف من أبرز أضرار العصير الأخضر أنه يحتوي على نسبة منخفضة من الألياف، حيث أن عصر الخضروات في الخلاط يؤدي إلى إزالة الألياف منها. والألياف تعد مهمة للعديد من وظائف الجسم، لذلك ينصح بعدم استخدام العصير كبديل عن الخضار والفواكه الطازجة. 2. يرفع نسبة السكر في الدم لا يعد العصير الأخضر هو الخيار الأفضل لمرضى السكري؛ لعدم احتوائه على البروتين والألياف، حيث أنهما مهمان للتحكم في نسبة السكر في الدم. كما أن العصير الأخضر الذي يحتوي على بعض الفواكه قد يؤدي إلى ارتفاع الغلوكوز في الدم، بينما العصير الذي يحتوي على الخضروات الورقية فقط في الغالب لن يؤثر سلبًا على نسبة السكر في الدم. ويجب التنبيه على أنه من المهم إضافة بعض الوجبات الغذائية التي تحتوي على البروتين، والدهون الصحية، والخضروات الكاملة لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
التفاح الأخضر معبأ مع مجموعة رائعة من المواد الغذائية الأساسية ، بما في ذلك الفيتامينات ، والمعادن ، والألياف ، وعصير التفاح الاخضر له بعض الفوائد الصحية المغرية ، الحق من أي وقت مضى الحفاظ على تصاعد مستويات ضغط الدم تحت السيطرة لتنظيم مستويات السكر في الدم والكوليسترول ، ويمكن بسهولة أن تدمج هذا العصير في النظام الغذائي الخاص بك وفقدان الوزن بوجبة خفيفة. قبل الكشف عن الفوائد الصحية للتفاح الأخضر ، دعونا نلقي نظرة على كيف يمكنك صنع وصفة هذا العصير في المنزل: هذه الوصفة للعصير تحتاج فقط 3 مكونات وعصارة أو خلاط عصير المكونات: 2 حبة تفاح أخضر ، وغسلها جيدا ، وفرمها فرما ناعما 1 ملعقة شاي عصير الليمون طازج عسل حسب الذوق فوائد عصير التفاح الأخضر: 1 يمنع الشيخوخة المبكرة: المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين A، فيتامين C ، والفينولات الموجودة في عصير التفاح الأخضر تلعب دورا رئيسيا في تأخير الشيخوخة المبكرة. الجذور الحرة الموجودة في الجسم تتسبب في الاصابة المبكرة التجاعيد والخطوط الدقيقة ، وبقع داكنة. الاستخدام المنتظم لهذا الشراب الغني بمضادات الاكسدة يمكن أن تساعد الجسم على مقاومة هذه الجذور الحرة والسيطرة أو حتى أفضل ، والقضاء على الأضرار 2 يحافظ على الجلد رطب: يمكنك أن تأخذ مساعدة من عصير التفاح الأخضر لتحسين مستويات ترطيب بشرتك.
هذه القوة المضادة للأكسدة من عصير التفاح الأخضر يحمي بشرتك من أضرار الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة ، والتي إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تسبب أنواع مختلفة من السرطانات الجلدية ، بما في ذلك سرطان الجلد 15 يحميك من شروط الالتهاب: عصير التفاح الأخضر ، على النحو المذكور أعلاه ، يحتوي على جرعة جيدة من المواد المضادة للاكسدة. هذه المواد المضادة للاكسدة تساعد في الواقع في حماية الجسم من الاكسدة التي يسببها ظروف مؤلمة التهابات ، مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل. تشير الدراسات إلى أن كبار السن من المواطنين الذين يعانون من التهابات مثل هذه الظروف ينبغي أن تشمل عصير التفاح الاخضر في نظامهم الغذائي 16 يقوي جهاز المناعة الخاص بك: عصير التفاح الأخضر محمل بفيتامين C، يمكنك الاعتماد على هذا المشروب لتقوية الجهاز المناعي وحماية لكم من تكرار الظروف الصحية ، مثل البرد والانفلونزا 17 خصائص مكافحة السرطان الفطري: يعرف هذا العصير أن له خصائص مضادة للسرطان قوية. الأحماض الفينولية والحاضر الفلافونويد في هذا عصير يحميك من أنواع مختلفة من السرطان ، وخاصة سرطان الرئة ، الناجمة عن الإفراط في التدخين سلسلة 18 جيد للحصول على الرؤية الخاصة بك: عصير التفاح الأخضر هو مصدر من مختلف الفيتامينات.