الحلبه هو ما قال عنه رسولنا الكريم صلى الله عليه و سلم انه كالذهب اى انه من الحاجات المهمه الثمينه فحياتنا كلنا فالحلبه مصدر اساسى لبعض الفيتامينات و مصدر مهم للحديد كذلك و هو مدر للبن المرأة المرضعه و هو كذلك مشفى لعديد من الامراض فسبحان الله لكن ماذا نقول عن زيت الحلبة هل له فؤائد او له بعض الاستعمالات المهمه بالطبع فهو مفيد جدا جدا اذا كانت المرأة تريد ان تحصل على مؤخره رائعة و نحن نعلم اليوم ان الممثللات عديدا ما اتجهوا الى اجراء بعض العمليات الجراحية والتى يريدون فيها تكبير مؤخرتهم لتبدو اكثر جاذبية. اهم نقطه هو ان تحضرى بعض زيت الحلبه من اي مكان كان من عند العطار او اي سوبر ماركت فهو متوفر فالعديد من الاماكن فلا تخافي قومى بعمل مساج على المؤخره و حاولى ان تفرضى الزيت على جميع المؤخرة قومى كذلك بعمل ذلك المساج مره او اكثر من فاليوم لمدة شهر تقريبا فسوف تحصلين على النتيجة المرجوة. كيف اكبر مؤخرتي بزيت الحلبة, فؤائد زيت الحلبه لجسم الانسان www كيف أكبر إكبر زيب لمرإ 1٬254 مشاهدة
انا مافاد معاي الاتمرين بنت عذاري صارت مؤخرتي مثل الالعاب ماشااء الله وهذا اهو التمرين 1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض 2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل. 3. رفع الركبة بالتناوب, بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات 4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون درجه قائمة مع طول الجسم. عدد التمارين اليوميه: 1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار 2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار 3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه ( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل) والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير. كيف انحف خصري واكبر مؤخرتي , التخلص من الارداف بسهوله - اروع روعه. تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله: يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب, وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر وانتى تمشين فى البيت.. شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار ثانى أكسيد الكربون.. ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه والحال يتبدل من الى واستمروا وادعولى... بعد رؤية التغييرات طبعا.. وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام واذا شفتي تقدم ادعي لي الله يوفقني ويرزقني الزوج الصالح للامااااانه منقول من بنت عذاري
معاينة تعتبر المؤخره ال كبار و الرائعة من اكثر الأشياء شعبية فالعصر الحالى حيث ترغب النساء اللواتى يذهبن الى مراكز التمارين فعديد من الأحيان فتكبير الأرداف و يرجع هذا الى حقيقة ان معظم الرجال يعتقدون ان الجسم المثالى للمرأه لدية العديد تضاريس مستديره و كبار و تجدر الإشاره الى ان العامل الوراثى يلعب دورا كبيرا فشكل وحجم الأرداف. كيف اخلي مؤخرتي تكبر , كوني انثي بجسم مميز - طقطقه. لتكبير المؤخره لا بد من ممارسه التمارين التي تبنى و تقوى عضلات المؤخره فهذه العضلات الثلاث هى التي تتحكم فشكل الأرداف و تعتمد السرعه على نتيجة تكبير حجم المؤخرة. الأرداف على نوع جسم الشخص وتكرار تمارينة و شدتها القيام بتمارين القرفصاء و التي تعتبر احسن و أفضل التمارين لأنها تحرك جميع عضلات الأرداف والتى ممكن تعديلها بسهوله و جعلها اكثر انسجاما مع جسم الشخص و لياقتة البدنية و تتم ممارسه هذي التمارين بالوقوف مع القدمين. بصرف النظر عن بعضهما البعض عن طريق ترك فتحه تقارب حجم عرض الكتفين استنشاق الهواء عند انحناءات الفخذين و الركبتين باتجاة الأرض بعدها نقل وزن الجسم الى كعب القدم مع الحفاظ على استقامه الجذع و الصدر مفتوح ويتم النزول حتي يتوازي الفخذان مع الأمعاء و بعد هذا يجب اخذ الزفير و الضغط على كعب القدم للمساعدة على الوقوف مره اخرى و عند الرغبه فالتمرين المكثف و زياده الوزن يتم تثبيت الدمبل فاما اليد و رفع الكتف.
تقبلي كل دعواتي لكِ. أخوك جديد 11-29-2012, 04:05 PM #9 عن جد مشكورة ياقلبي وراح امشي على برنامجك اتمنى لك التوفيق والسعادة 12-23-2012, 09:45 PM #10 تسللللللللللللللللللمين المواضيع المتشابهه تجربتي بواسطة رؤى العيون في المنتدى العناية بالشعر مشاركات: 7 آخر مشاركة: 09-17-2011, 04:25 AM بواسطة بيلا ورد في المنتدى لا مشكلة مشاركات: 13 آخر مشاركة: 11-26-2009, 06:49 AM مشاركات: 1 آخر مشاركة: 11-24-2009, 05:09 AM ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
تناول المزيد من البروتين و الألياف، فتناول الوجبات الغنيه بالبروتين و بالأخص و جبة الإفطار، تجعل الشخص يشعر بالشبع، وبالتالي تقل كميه الاكل الذي يتناوله. تجنب النشويات و السكريات، فالمشكلة بها انها ترفع مستوي انتاج الإنسولين فالجسد، ويرتبط هذا ارتباطا و ثيقا بزياده حجم الخصر. الابتعاد عن المشروبات الغازية، حتي و إن كانت هذي المشروبات لايت اي مناسبه للنظام الغذائي، فإنها تعمل على زياده محيط الخصر. محاوله تناول زيت جوز الهند، فهناك الكثير من الأسباب لتناول زيت جوز الهند، وواحد من هذه الأسباب انه يحرق الدهون فمنطقة البطن، وايضا لأنه يعمل على زياده عملية التمثيل الغذائى فالجسد. القيام بالتمارين الرياضيه المناسبه لف الخصر و ثنيه، فيجب التأكد من ممارسه التمارين التي تستهدف دهون البطن والخصر. استعمال الأوزان، فباستخدامها يزداد الضغط على تلك الدهون، والتركيز عليها يصبح اكبر، مما يسرع من عملية فقدانها. الانضمام الى النوادى الرياضية، فالقيام بالتمارين بالأماكن المخصصه يجعل عملية انقاص الوزن فعاله اكثر؛ لأنها تتم بإشراف المختصين. اجراء تغييرات فنمط الحياة التقليل من التوتر، فالتوتر يؤدى الى تناول كميات اكبر من الطعام، لذا ينصح بممارسه تمارين التأمل و اليوجا لأنها تعمل على التخلص منه.
كيف اخلى مؤخرتي تكبر, كوني انثى بجسم متميز طريقة اخلى المؤخره كبيرة 355 مشاهدة
وهو مرض يصيب النساء فقط نتيجة لتعرضهم إلى هجوم لنوع من البكتريا نتيجة الإصابة بمرض السل أو حدوث حمل أو وجود التهابات معوية. ويأتي هذا المرض في صورة حدوث تعقيد للخلايا الدهنية بالأطراف. مما يشعر المريضة باحمرار الأصابع والحرقة، وقد تتلاشي هذه الالتهابات في حالة علاج المرض. متلازمة النفق الرسغي في حالة إصابتك بهذا النوع من المرض فقد تكون معرض للإصابة بآلام الأطراف. ويعد مرض متلازمة النفق الرسغي عبارة عن حدوث ضغط على الأعصاب المتوسطة الموجودة بمنطقة الرسغ فينتج عنه حرقة في أطراف أصابع اليد. الاعتلال العصبي المحيطي هو عبارة عن حدوث تليف بأعصاب اليد مما يعرضها للتلف، وتبدأ الحالة بالشعور بالحرقان في اليد. انتفاخ اليد اليسرى. ومع مرور الوقت يتحول الألم إلى تنميل شديد للغاية مما يؤثر بالسلب على ضغط الدم ويجعله ينخفض. شاهد من هنا: هل يجوز التسبيح باليد اليسرى؟ كيفية الوقاية من حرقان الأيدي والأصابع إذا كنت قد عرفت أسباب حرقان أطراف أصابع اليد فيجب معالجة الأمراض التي تسبب هذا الشعور بالحرقان، كما أن هناك بعض العادات الواجب تجنبها لتقليل خطر الإصابة مثل: تجنب حمل الأوزان الثقيلة لأنها تؤثر بالسلب على الأوتار. والمفاصل نتيجة تعرض الأيدي والأصابع للضغط.
دواعي الإستعمال نابروكسين للمفاصل وآثاره الجانبية ما هي أعراض تصلب المفاصل هل تختفي آثار الكساح عند الأطفال والبالغين؟ ثم تؤدي عملية شد الأربطة التي تتكون منها المفاصل إلى ألم لا يطاق. إذا كان الشخص مصابًا بالنقرس النقرس سبب واضح لالتواء الرسغ. العقدة الكيس تحتوي اليد على العديد من الأوتار والمفاصل ، لذا فهي أكثر عرضة للإصابة بمرض الكيسات العقدية ، مما يصيب اليد بألم شديد يظهر بوضوح إذا كانت اليد تتحرك بشكل طبيعي. وأي جزء من الجسم معرض للإصابة بهذا المرض بشرط أن يحتوي على مفصل أو وتر. لا يصنف هذا المرض على أنه سرطان. اقرأ أيضًا: أعراض التهاب عصب اليد اليسرى والقدم ألم الرسغ الأيسر.. تعرف على سبب ارتداء الساعة في اليد اليسرى. ما هي علامات ذلك؟ يسبق أسباب الرسغ الأيسر الشعور ببعض الأعراض التي تكون بمثابة إنذار تحذيري للفرد من مضاعفات لا يستطيع تحملها. وهي بمثابة جرس إنذار لضرورة استشارة الطبيب في أسرع وقت ممكن حتى لا يحدث تدخل جراحي قد يكون له تأثير لفترات طويلة ، ومن أبرز الأعراض: عدم القدرة على استخدام يد الفرد أو تحريك ذراعيه. عدم القدرة على حمل الأشياء البسيطة. الإصابات التي تلحق الضرر بالمفصل. زيادة الألم أثناء الهدوء والراحة ، خاصة في وقت متأخر من الليل.
[٣] التورم بعد التمارين ترتفع درجة حرارة الجسم أثناء التمرين، مما يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية كما هو الحال في الطقس الحار، وقد يتسبب هذا في تورم اليد، وهذا التورم عادةً ما يزول عندما يبرد الجسم. [٣] التورم أثناء فترة الحمل تعاني العديد من النساء من بعض تورم في اليدين والقدمين أثناء الحمل، كما وإن ارتداء ملابس فضفاضة والنشاط والحركة ورفع الساقين بمستوى أعلى يمكن أن يساعد ويخفف التورم. [٣] أعراض تورم اليد اليسرى هنالك عدة علامات ترافق تورم اليد بغض النظر عن المسبب الذي أدى لحدوث التورم، فتختلف الأعراض باختلاف المسببات خصوصًا أن هناك أسباب لتورم اليد اليسرى البسيطة غير المرضية كما ذُكر سابقًا كالحرارة، ومن العلامات التي تدل على تورم في اليد ما يأتي: [١] تورم وانتفاخ الأنسجة الموجودة أسفل الجلد مباشرة، ويكون الانتفاخ واضح للعيان بمقارنة اليدين ببعضهما. لمعان في الجلد وامتداده، فيكون الجلد مشدود. عند الضغط على الجلد، ينخفض مستوى الجلد ويبقى غائرًا لمدة ثواني حتى يعود ويرتفع. في الحالات التي يكون فيها سبب التورم هو مرض مزمن يترافق مع التورم عدة أعراض تختلف باختلاف المرض. عوامل تزيد من خطر الإصابة بالتورم والمضاعفات المترتبة في حالة الحمل، يحتفظ الجسم بالصوديوم والماء أكثر من المعتاد بسبب السوائل التي يحتاجها الجنين والمشيمة ، وقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بالتورم ويعتبر من أسباب تورم اليد اليسرى، ومن العوامل التي تزيد احتمالية حدوث التورم ما يأتي: [١] أدوية ارتفاع الضغط.
2021-09-18 نيويورك - وكالات: في التاسع من تموز العام 1916، نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" مقالاً بعنوان: "المكانة المُتغيرة لـساعة اليد". وكتب المُراسل في مقاله: كثيراً ما نشر في الصحف الأوروبية عن موضوع ساعات اليد باعتبارها جزءاً من العدة العسكرية. وقد لفت ذلك الانتباه لأن الحروب الحديثة بيّنت ضرورة معرفة الوقت بالنسبة للضباط والجنود. ثم يستمر المقال في مناقشة تفصيلية عن التطور السريع في ساعات اليد، ويكمل: الأميركيون كانوا حتى وقت قريب، ينظرون إلى ساعة اليد على أنها مزحة من نوع أو آخر. كما استخدمها فنانو المسرح الهزلي والمنوعات وممثلو الصور المتحركة، كأداة مثيرة للضحك أو كنوع من الموضة السخيفة. وتابع الكاتب: اليوم، حيث باتت الجاهزية هي الشعار وأدوات معرفة الوقت تُشكل جزءاً هاماً من عدة الجنود، تتغير كذلك مكانة ساعة اليد. وقد أصبح المعارضون لها مستعدين الآن للإقرار بقيمة وجود سوار في المعصم يحمل ساعة نصطحبها في الخارج خلال الحياة اليومية عامة، لكنهم، لم يصلوا إلى حد يمكنهم فيه ارتداؤها في كافة المناسبات وبصورة مستمرة، بعد السخرية منها لبعض الوقت. إذاً، ما الذي حدث بعد ذلك؟ أنت تعرف الإجابة.
الأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهاب. الإستروجين. بعض أدوية مرض السكري. أما فيما يخص المضافات المرافقة للتورم، فقد يسبب التورم صعوبة في الحركة، وقد يحصل تندبًا وانخفاض في الدورة الدموية في الطرف المصاب، كما يزداد خطر الإصابة بتقرحات الجلد. علاج تورم اليد اليسرى يمكن أن يكون التورم قصير الأجل أو طويل الأجل، كما ويمكن أن يحدث أثناء الحمل أو بعد الإصابة، أو بفعل بعض الأدوية، بغض النظر عن سبب حدوث ذلك، ويجب أن يكون المريض قادرًا على استخدام يديه وإنجاز الأمور، ومن العلاجات المفيدة في حالات التورم: [٤] الإمساك بكلتا اليدين بدلًا من اليد اليسرى عند التقاط شيء ثقيل كقدر مملوء، هذه الخطوة الصغيرة ستجنب المفاصل الصغيرة في الأصابع ضغطًا إضافيًا. تمارين الأصابع فتحريك العضلات في اليد يمكن أن يساعد في ضخ المزيد من السوائل. استخدام كمادات الثلج؛ وذلك من خلال وضعها على اليد مدة لا تزيد عن عشر دقائق. ارتداء قفازات علاجية، وتتمثل مهمتها في الحفاظ على الضغط في اليد فلا تتراكم السوائل. تقليل الملح في الغذاء. محاولة وضع اليد المنتفخة فوق القلب عدة مرات كل يوم لمنح الجاذبية وإعطاء فرصة لسحب بعض السوائل، في الليل ينصح المريض بوضع يده وساعده على كومة من الوسائد حتى يتسنى للسائل التصريف أثناء النوم.
١ ألم اليدين; ٢ أسباب ألم اليد اليسرى; ٣ علاج ألم اليدين; ٤ المراجع... حدوث كسر في عظام اليد الكثير من الألم بالإضافة لحدوث تورم وفقدان للحركة، وهنالك... Jun 21, 2019. 4-التهاب مفصل اليد. يؤثر التهاب المفصل الروماتويدي على بطانة المفصل ويسبب الام وتورم الأصابع. يمكن أن يؤدي التهاب المفصل الصدفي على... كيفية حدوث ألم في اليد وتورم في عروق اليد اليسرى. يحدث هذا الألم نتيجة لضغط... ومن شأن هذا الأمر أن يقلل تدفق الدم إلى يديك، ما يجعلها أبرد. وفي المقابل، قد تستجيب الأوعية الدموية في يديك بالاتساع — وهو ما قد يؤدي إلى تورم اليد.