تطبيق Walkmeter Walking &Hiking GPS: يقوم التطبيق باتباع خطواتك، وكذلك يمكن عرض الخرائط باستخدام Google Maps. كما أن هذا التطبيق يقوم بحساب السعرات الحرارية التي حرقت بعد كل نشاط، بالإضافة إلى ذلك لا يقتصر التطبيق على متابعة المشي فقط حيث يمكن أيضا تتبع ركوب الدرجات والجري والتزلج وغيرها. كما يمكن الوصول الى المميزات المتقدمة عند الترقية الى النسخة المدفوعة. متابعة المسار اليومي باستخدام تطبيق walk للتحميل من هنا. تطبيق Mab My Walk by Under Armour: وهو تطبيق مجاني، ويعد من أقوى وأفضل التطبيقات لحساب الخطوات. يقوم التطبيق بمنحك بيانات تفصيلية بعد كل ميل، أثناء المشي لمعرفة المسافة المقطوعة، و كذلك يستخدم تطبيق المشي هذا تقنية الـ GPS والسرعة والسعرات الحرارية التي تحرق اثناء المشي. و كذلك يتم حفظ الطرقات التي تسيرون فيها في سجل من أجل الاطلاع عليه في أي وقت. ويمكنك باستخدام تطبيق Map My Walk التواصل مع الأصدقاء وذلك لزيادة التحفيز. خرائط مسار الخطوات للتحميل من هنا. برنامج عد خطوات المشي و السعرات الحرارية. تطبيق Argus: يقوم هذا التطبيق بتتبع خطواتك ومعدل ضربات القلب وساعات النوم باستخدام الهاتف فقط، دون الحاجة الى أدوات معقدة.
Last updated أكتوبر 21, 2021 22 هل تسعى لحساب الخطوات والسعرات الحرارية التي تخسرها كل يوم؟ هذا ممكن بكل بساطة باستخدام تطبيق عداد الخطوات عداد السعرات الحرارية والذي يمكن تحميله بسهولة على الهاتف الذكي. حساب الخطوات والسعرات الحرارية عادة ما تكون ممارسة التمارين الرياضية يوميًا عملًامملًّا للكثير منا، ولكن الحصول على صحة جيدة وجسم رشيق قد يهون الأمر علينا ويجعله أكثر متعة. في السابق كان لابد لأي شخص يرغب بالتمرن باستمرار لخسارة وزنه واكتساب صحة جيدة،أن يقوم باستخدام دفتر ملاحظات لكي يسجل النظام الذي يجب اتباعه. تنزيل برنامج عداد الخطوات والسعرات الحرارية | طريقة. من تمارين ونشاطات معينة وأغذية صحية يجب تناولها، وبالتالي حساب الخطوات والسعرات الحرارية التي يخسرها بشكل دقيق ومنظم. في أيامنا الحالية وبعد التطور التكنولوجي الكبير والثورة في عالم الأجهزة الذكية التي تجعل كل شيء ممكنًا. تنتشر الكثير من التتطبيقات التي يمكن تحميلها على هاتفك الذكي بسهولة. تعمل هذه التطبيقات على حساب الخطوات والسعرات الحرارية بشكل مباشر. مما يسهل عليك الأمر ويتيح لك فرصة الاستمتاع بكافة تمارينك ونشاطاتك اليومية دون التفكير في الحسابات والمعادلات. فهناك من يتولى المهمة عنك.
مميزات تطبيق حساب عداد الخطوات والسعرات الحرارية: مجاني لا يحتاج لرسوم إشتراك. متوفر لكافة أنظمة التشغيل سواء الأندرويد أو الآيفون أو نظام تشغيل ساعات التتبع الشهيرة من شركات أبل. يدعم أكثر من لغة عالمية مثل الإنجليزية أو العربية أو وغيرها. متاح على أكثر المتاجر العالمية شهرة مثل آب ستور أو جوجل بلاي. سهل الإستخدام وبسيط التصميم. مباشر تفاعلي يعرض لك تقرر مفصل ليومك الرياضي. لا يلزم تسجيل دخول للتطبيق بأي حساب. قم بالحصول على معلومات وتقارير صحيحة بنسبة 100%. لا يستخدم خاصية تحديد الموقع فبذالك لا يقوم بإستهلاك الطاقة. يعد الخطوات من خلال المستشعر الخاص بالتطبيق. معلومات تحميل تطبيق Calculate pedometer and calories: رابط تحميل تطبيق Calculate pedometer and calories لنظام الأندرويد download from here رابط تحميل تطبيق Calculate pedometer and calories لنظام الآيفون ملاحظات مهمة:: لتضمن الدقة العالية لعد الخطوات يجب عليك إدخال المعلومات الصحيحة التي تطلب منك في الإعدادات الخاصة بالتطبيق لأنه من خلالها يتم عد الخطوات ومسافات المشي والعرات المحروقة. يجب عليك ضبط الحساسية حسب ما ترى شاشة الهاتف وبنفس جودة الإضاءة لعد خطوات صحيحة.
مجموعات رشاقة التنافسية فضفض مع أصدقائك بمجموعتك وتساعدك الدردشة مع مجموعتك في فهم المشاكل التي تُبعدك عن مواظبتك لممارسة الرياضة والحمية الغذائية الصحيحة، أو الصعوبات التي تواجهك في تطبيق رشاقة، ننتظرك في فعاليات وتحديات رياضية في مناقشاتنا اليومية. مقالات رشاقة: اقرأ معنا أهم المقالات عن كيفية خسارة الدهون والكرش وسعراتي وصحتي وخطواتي وموضوعات أخرى متنوعة من إعداد أكبر الأطباء والرياضيين لاكتساب معلومات تهمك إحصائيات الوزن المثالي: أدخل الوزن والطول، وسيقوم التطبيق بحساب كتلة الجسم ومعدلك والوزن المثالي لك، وفق البيانات المٌدخلة. نبعث روح النشاط والحماسة لكل رياضي عاشق رياضة المشي وألعاب التحدي، ونساعدك على خسارة الوزن، والحصول على الوزن المثالي. تطبيق رشاقة المدرب الافضل لك ولعائلتك. انضم الآن لحياة رياضية وصحية أفضل أنت بصحة ورشاقة. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ شاركنا بتعليق أو اقتراح على الحسابات الخاصة بالتواصل الاجتماعي: فيس بوك: إنستجرام: تويتر:
المزيد من المشاركات يمتلك هذا التطبيق منبه خاص يحتاج إلى كل مستخدم يرغب في ان يحصل علي اللياقة والحيوية قد يظن البعض ان المنبه مثل أي منيه عادي يساعد علي التذكير فقط ولكنه ظن خاطي لان هذا التطبيق رائع في تذكير المستخدم بالمقدار المطلوب للماء والذي يجب ان يشربها طوال اليوم ويتم عمل هذا الأمر بصفة مستمرة. يمكن لهذا التطبيق ان يقدم احصائيات عن الوزن والمشي والخطوات بكل التفاصيل المؤكدة، وتكون تلك البيانات بشكل يومي او اسبوعي او بشكل شهري ولذلك عن طريق خلفية خاصة، تكتب عليها كل العمل الذي قام به المتدرب ان تلك التقنية المتطورة في استطاعتها ان توضح بشكل مبسط، وهي عبارة عن قائمة يتم عرضها علي المستخدم بصفة يومية تحسب له الخطوات التي قد تم انجازها من الجري او المشي بها من أجل عمل التدريب اللازمة، وما هي عدد السعرات التي قد خسرتها علي مدار اليوم؟ وما هي المسافة التي قطعتها في خلال اليوم؟ كما انه يقوم بحساب الوزن السابق لك والوزن الجديد الذي قد خسرته بعد التمرين. تحميل تطبيق رشاقة عداد الخطوات والسعرات ومنبه شرب الماء في الامكان تحميل تطبيق رشاقة عداد الخطوات والسعرات ومنبه شرب الماء عن طريق الربط المباشر من متجر جوجل بلاي ارجوا الضغط علي هذا الرابط.
إضافة فترات خلال المشي، والبدء بفترات قصيرة، حيث يمكن البدء بالإحماء البطيء مدّة 10 دقائق، ثمَّ رفع السرعة والمشي بوتيرة أصعب مدّة 15 إلى 20 ثانية بدايةَ كل دقيقةٍ، وذلك لرفع معدّل ضربات القلب ، وحرق المزيد من السعرات الحرارية، والاستمرار على ذلك مدّة 10 دقائق، ثمَّ الانتهاء بعشر دقائق من المشي الهادئ والبطيء، ويمكن رفع وقت المشي السريع في الفترات بشكلٍ تدريجي. [٩] زيادة عدد الخطوات في الروتين والمهام اليوميّة، مثل: الاصطفاف بعيداً عن البيت، وصعود الأدراج، وغيرها. [٩] لمحة عامة حول رياضة المشي يُعدُّ المشي من أبسط التمارين الرياضية التي يتم التقليل من شأنها عادةً، إذ يمكن لأيّ شخص في أيّ عمر، وبمختلف مستويات اللياقة البدنية ممارسة رياضة المشي، [١٠] كما يُعدُّ هذا النوع من الرياضة أحد النشاطات البدنيّة المناسبة للأشخاص المصابين بزيادة الوزن، أو كبار السن، أو الأشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة منذ فترة طويلة، إذ يُعدُّ المشي أحد التمارين ذات التأثير المنخفض التي يتطلّب الحدّ الأدنى من المعدّات، ويمكن القيام به في أي وقت من اليوم، [١١] ويمكن أن يساعد المشي بشكلٍ منتظم على الحفاظ على الوزن الصحيّ ، وزيادة قوّة العظام والعضلات، وتحسين المزاج.
يستخدم بلاك بورد جامعة القصيم من قبل الطلاب وأعضاء الهيئة التعليمية للتمكن من استكمال العملية التعليمية مع ضمان الحفاظ على التعليمات الوقائية الهادفة للحد من انتشار وباء كورونا في المملكة العربية السعودية. ويحتوي بلاك بورد على العديد من العناصر التعليمية التفاعلية. حيث يمكن لهذا النظام تسجيل المحاضرات التي يلقيها أعضاء هيئة التدريس ليتمكن الطلاب من مشاهدتها فيما بعد. نظام البلاك بورد جامعة القصيم تحولت المؤسسات التعليمية حول العالم إلى أنظمة التعلم الإلكتروني خلال الوقت الحالي نتيجة انتشار وباء كورونا المستجد. وقد اعتمدت العديد من هذه المؤسسات على نظام البلاك بورد الذي يعد من أبرز أنظمة التعليم عن بعد؛ حيث يوفر هذا النظام جميع الأدوات والعناصر التي يحتاجها الطلاب وأعضاء هيئة التدريس لإضافة الاختبارات والواجبات وإنشاء محاضرات بالفيديو أيضًا. "اقرأ أيضاً: مدارس المجد الأهلية " طريقة بلاك بورد جامعة القصيم لاستخدم بلاك بورد جامعه القصيم لمتابعة محاضرات الفيديو قم باتباع الخطوات التالية: اذهب إلى موقع جامعه القصيم بلاك بورد من الرابط أسفل المقال. أكمل عملية تسجيل الدخول. قم بتحويل اللغة إلى اللغة العربية ثم انقر فوق الفصول الافتراضية.
يتيح عملية بناء المحتوى العلمي لأعضاء هيئة التدريس بالطريقة التي يرغبون فيها. إتاحة التسجيل للطلاب في جميع المقررات المراد بشكل مباشر بناءً على الخطة الدراسية الخاصة بهم. نظام البلاك بورد يوفر مزايا متعددة خاصة في عملية وضع الاختبارات الكترونياً لاعضاء هيئة التدريس. امكانية وضع اختبارات مختلفة من خلال هيئة التدريس التي تحتوي على مقاطع صوتية او صور او حتى فيديو عبر البلاك بورد. أهم مزايا نظام البلاك بورد هي متابعة الطالب في كل وقت منذ دخوله النظام وحتى تسجيل خروجه في كل مرة. يوجد بريد إلكتروني خاص بكل طالب و عضو في هيئة التدريس يستطيع تسجيل الدخول الى النظام من خلاله. فيديوهات شرح عن طريق يوتيوب شرح تدوين جميع التقارير التي تظهر في نفس اللحظه مع ميزة تصدير جميع المعلومات للطلاب. إمكانية وضع ملفات مرفقة متعلقه مع الرسائل. إمكانية اجراء محادثة مباشرة بين أكثر من طالب في المجموعة. بإمكان المعلم إدارة المحادثات المباشرة التي تتم بين الطلاب. ميزة عمل ارشيف لجميع ما تمت كتابته في المحادثة حتى يستطيع الطالب أو المعلم الرجوع إليه متى شاء. نظام البلاك بورد يقوم بمساعدة الطلاب والمعلمين عبر سبورة بيضاء مع إمكانيات متعددة من رفع الصور و عمل عروض تقديمية وغير ذلك.
أما عن توزيع الكليات الخاصة بـ Blackboard جامعة القصيم، فهي كالآتي: المقر الرئيس بـ Blackboard جامعة القصيم: 15 كلية. مدينة بريدة: 4 كليات. في عنيزة: 5 كليات. مدينة الرس: 4 كليات. مدينة المذنب: كلية واحدة. البكيرية: 2 كلية. البدائع: كلية واحدة. رياض الخبراء: كلية واحدة. عقلة الصقور: كلية واحدة. الأسياح: كلية واحدة. ضرية: كلية واحدة. عيون الجواء: كلية واحدة. النبهانية: كلية واحدة. جامعة القصيم تسجيل دخول وأهم التخصصات Blackboard جامعة القصيم رابط التسجيل للدخول في Blackboard جامعة القصيم ويمكن للطب من مختلف أنحاء المملكة من طلاب الثانوية العامة، من التقديم عبر تسجيل الدخول عبر Blackboard جامعة القصيم على الرابط التالي: ، ثم كتابة اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة الخاصة بالحساب، ثم انقر على الدخول لدخول لجامعة القصيم، حيث أطلقت الجامعة البوابة الإلكترونية للنظام الأكاديمي الخاص بالجامعة، بغرض بتعزيز مسيرة النظام، بحيث يتم الاستفادة من تلك الخدمات، وذلك عن طريق تسجيل الدخول إلى البوابة الإلكترونية، ثم: النقر على العمادات من القائمة الرئيسية. اختيار عمادة التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد.
كلية الطب البشري برنامج طب وجراحة مايو 2016 حتى أبريل 2023 2. كلية طب الأسنان برنامج وجراحة الفم والأسنان 3. كلية الزراعة والطب البيطري إنتاج الحيوان وتربيته 4. إنتاج النبات ووقايته 5. علوم الأغذية وتغذية الإنسان 6. الطب البيطري 7. كلية الصحة العامة والمعلوماتية الصحية الصحة العامة مايو 2017 حتى أبريل 2021 8. كلية العلوم الطبية التطبيقية دكتور بصريات نوفمبر 2017 حتى أكتوبر 2024 9. كلية الصيدلة دكتور صيدلي مايو 2018 حتى أبريل 2025 10. كلية التصاميم والاقتصاد المنزلي التصاميم مايو 2018 حتى أبريل 2025. 11. كلية العلوم الصحية التطبيقية بالرس التغذية الإكلينيكية مايو 2018 حتى أبريل 2022 12. كلية الشريعة والدراسات الإسلامية الشريعة أكتوبر 2018 حتى سبتمبر 2022 التسجيل في جامعة القصيم بلاك بورد Blackboard جامعة القصيم جدول الاعتمادات الدولية Blackboard جامعة القصيم اسم هيئة الاعتماد الدولية ABET كلية الحاسب هندسة الحاسب يناير 2016 حتى يناير 2021 علوم الحاسب تقنية المعلومات كلية الهندسة الهندسة المدنية يناير 2008 حتى يناير 2021. الهندسة الكهربائية يناير 2008 حتى يناير 2021 الهندسة الميكانيكية AACSB كلية الاقتصاد والإدارة الأعمال ACPE فبراير 2017 حتى فبراير 2023 WFME كلية الطب الطب والجراحة ASIIN كلية العلوم الأحياء 28/6/2013 حتى 30/9/2018 الكيمياء الرياضيات 13.
خطوات التسجيل بنظام بلاك بورد فيما يلي سوف نتعرف على الخطوات الخاصة بتسجيل الدخول في نظام جامعة القصيم بلاك بورد، وهذه الخطوات تكون عبارة عما يلي: أولًا يجب الدخول على الصفحة الرسمية لجامعة القصيم على الإنترنت. ثم بعد ذلك يتم الضغط على الكلمة الخاصة إدارة الصفحة ويتم اختيار المربع الخاص بالتعليم الإلكتروني. يقوم الطالب بعد ذلك بتحديد اللغة الذي يود استخدامها في دراسة المناهج التعليمية في الجامعة ثم بعد ذلك قم بكتابة البيانات الشخصية الخاصة بك في المربعات المخصصة لها" الاسم، ورقم الطالب الجامعي". بعد ذلك يقوم الطالب بكتابة الرقم الخاص بالسجل المدني في المربع الخاص بكلمة السر للطالب ويقوم بالضغط على كلمة تسجيل الدخول في نظام بلاك بورد. خطوات التسجيل بجامعة القصيم تكون الخطوات الخاصة بتسجيل دخول الطلاب بجامعة القصيم والالتحاق بأقسامها متمثلة في الآتي: يتم فتح الصفحة الرئيسية لجامعة القصيم لتسجيل الالتحاق بالجامعة ثم يتم اتباع كافة التعليمات المطلوبة. بعد ذلك يقوم الطالب بالضغط على المربع الخاص ببوابة التسجيل في الجامعة. يقوم الطالب ذلك بكتابة جميع البيانات الشخصية التي تطلبها الجامعة ليتم قبول طلب تسجيل الالتحاق في الجامعة.
اضغط على نظام إدارة التعلم الإلكتروني من القائمة الرئيسية. اختر تسجيل الدخول إلى النظام ثم انقر فوق نسيت كلمة المرور. انتقل إلى علامة تبويب خيار عنوان البريد الإلكتروني. أدخل الاسم الأول والأخير بالإضافة إلى البريد الإلكتروني. انقر على زر الإرسال الأزرق. اتبع التعليمات حتى تنتهي من تغيير كلمة المرور الخاصة بك. "اقرأ أيضاً: مواعيد تسجيل طلاب الصف الأول 1442 / 1443 " تحميل تطبيق بلاك بورد جامعة القصيم للجوال عملت شركة بلاك بورد على توفير تطبيقات متوافقة مع الهواتف الذكية بحيث يمكن للطلاب متابعة المحاضرات بالإضافة إلى حل المهام والاختبارات بسهولة كبيرة دون الحاجة إلى جهاز كمبيوتر. يمكنك تنزيل بلاك بورد" من هنا " لجميع هواتف الايفون وأجهزة الايباد ويمكنك تحميله " من هنا " للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية التي تعمل بنظام الأندرويد. "اقرأ أيضاً: الاستعلام عن نتائج نظام نور برقم الهوية بدون رقم سري 1442 " رابط النظام من البوابة الالكترونية يمكننا الذهاب إلى بلاك بورد جامعة القصيم " من هنا " مباشرة، ثم إكمال خطوات تسجيل الدخول لمتابعة العملية التعليمية عن بعد كما هو مطلوب. يتم تسجيل الدخول إلى بلاك بورد جامعة القصيم بسهولة بالغة من خلال الانتقال إلى صفحة نظام التعلم الإلكتروني السابق ذكرها ثم إدخال اسم المستخدم وكلمة المرور اللذين يمثلان رقم الجامعة ورقم الهوية على التوالي، حتى يتمكن الطلاب من متابعة المحاضرات والواجبات و يمكن لأعضاء هيئة التدريس إلقاء محاضرات وإنشاء الواجبات واختبارات التقييم.