أطلق العنان لمشاعرك: لا يوجد أسلوب محدد و صحيح و سليم لكتابة المذكّرات، كلّ ما تحتاجه هو أن تكتب كل ما تفكر به و تصيغ كل ما تشعر به على الورق، بالإضافة إلى ذكر التفاصيل اليومية. قم بتحديد روتينك الخاص: قم بتحديد وقت مُعين لكتابة مذكراتك، لأن ذلك يشجّعك على الاستمرارية و الالتزام في كتابتها، و تحويلها من هواية إلى عمل أساسي و رئيسي في الجدول اليومي. قم بإعادة قراءة مذكراتك في كل مرة: يفضل أن يطّلع الشخص على ما كتبه سابقاً، حيث أن اختلاف المشاعر و الأفكار بين اليوم و الآخر قد يشعرك بالمفاجأة، مما يساعد على النمو الفكري. ما الفائدة من كتابة المذكرات اليومية ؟ تمكنك من معرفة المزيد عن حالك و عن شخصيتك، أي أنها تزيد الوعي الذاتي إذا كنت من الأشخاص الذي ينسون سريعاً فكتابة المذكّرات هي وسيلة فعالة لتبقى ذاكرتك نشطة و منعشة ملاحظة الأشياء التي تفعلها بطريقة موضوعية، و بالتالي تستطيع أن تقوم بتحديد الأفعال السيئة من الجيدة تجعل أكثر فعالية في الوصول إلى الهدف المطلوب من فائدة المذكرات اليومية أنها تزيد من ثقة الفرد بنفسه المصادر والمراجع مصدر1 مصدر2
في نهاية كل يومٍ متعبٍ أو يوم جميل مليء بالأحداث و الإنجازات نلجأ إلى غرفتنا الصغيرة، و نمسك القلم و مفكرتنا الصغيرة لنبدأ بكتابة المذكرات اليومية. كيف نكتب المذكرات اليوميّة ؟ لا توجد طريقة معينة لكي نكتب فيها مذكراتنا اليومية، لأنها عمل عفوي، لكن يمكننا أن نقدم لك بعض الاقتراحات التي تساعدك في كتابتها:- قم بشراء دفتراً جميلاً: تعتبر كتابة المذكرات هواية خاصة ، و تصف صاحبها بشكل عام، من ناحية الخط، و تنظيم الدفتر و شكله، و التسلسل في كتابة الأحداث. لذلكَ عند البدء بكتابة مذكراتك اليومية، ابدأ بشراء دفتر جميل مناسب لك و لشخصيتك، و قم بتزيينه بشيء يميزك عن غيرك أو يُعبّر عن إحدى هواياتك و مواهبك أو حبك و تعلقك الشديد بشيء مُعين. يمكنك أن تكتب في الصفحة الأولى نص أو بيت شعريّ أو حكمة تحبها كثيراً، و قد تكون آية قرآن أو حديث نبوي، و سيكون ما تكتبه هو مدخل إلى شخصيتك أو عنوانك الخاص. قم بكتابة التاريخ و العنوان: حيث أنه من المهم وضع العناوين عند كتابة المذكرات اليومية ، لتكون الكلمة المفتاحية للذكرى، كأن تكتب: أجمل يوم في حياتي، أو يوم النجاح.. و هكذا. و يجب تحديد اليوم و التاريخ لكل يوم تكتب فيه مذكراتك لأنها تعد كتاباً تاريخياً لأحداثك الخاصة، و لا يمكننا معرفة أوقات هذه الأحداث دون تحديد اليوم و التاريخ لذلك الحدث، و تستطيع أن تكتب التاريخ في بداية الصفحة أو في أسفلها.
المذكرات هي الصديق المخلص يا لكتابة المذكرات اليومية من الفوائد العظيمة فهي الصديق المخلص الذي لا يفشي سراً وهو المخبأ الآمن لكل ما يجول بخاطرك حيث لا يمكن لأحد أن يتطلع عليه ومع مرور السنين تبقى هذه الذكريات محفوظة ويمكنه الرجوع إليها في أي لحظة مما يشعره بالمتعة الكبيرة فتضفي السعادة والعطاء على عائلته عند قرأتها وهو غائب. المذكرات هي المعالج النفسي للشخص فمن خلال هذه المذكرات تظهر ما بداخل الشخص بصدق وحس عالٍ، كما يعبر عن المشاكل التي يمر بها مما يساعد على تهدئة النفس والأعصاب ويحسن الحالة المزاجية، وتنمي كتابة المذكرات اليومية العديد من المهارات فمع مرور الوقت يمكن أن يصبح من الكتّاب المهرة حيث سيتعلم قواعد الكتابة والتعبير، مما يساعد في اكتشاف المواهب الكامنة لديه. تساعد كتابة المذكرات اليومية في تنظيم الوقت وإدارته حيث يقوم بقضاء أوقات فراغه في الأمور النافعة والمفيدة؛ مما يساعد على الخروج من الملل وإضفاء أجواء السعادة، كما تساعد كتابة المذكرات اليومية في معرفة نقاط القوة والضعف مما يساعد في إصلاح نفسه ويزيد من ثقته. تعتبر المذكرات بوابة للإبداع، وإطلاق العنان لمخيلته ولقدرته التعبيرية، حيث يكمن إدارة الحوار مع ذاته ويصبح محللاً لحياته ومع مرور الوقت سيتفاجئ بما قدمه من إبداعات في التعبير عن نفسه والكتابة، وهي الخطوة التي ابتداء بها أهم الشعراء والكتّاب في العلم، ويعيش الكثير من الناس بعد موتهم عبر مذكرتهم إذ يكتب ما يدور في خاطره ويدخل التاريخ من أبوابه لتبقى أفكاره ومشاعره العطرة والحية خالدة بعد وفاته.
نشر الفنان وائل عبد العزيز، شقيق النجمة ياسمين عبد العزيز، تدوينة له عبر منصات السوشيال ميديا، بشأن الأشخاص الذين لا يصومون في شهر رمضان. وكتب شقيق ياسمين عبد العزيز، عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك: "أنا زعلان فعلا علي الناس اللي مبتصومش، زعلان إن ركن من أركان الإسلام في ناس نسيته على الرغم من أنهم متربين وعدوا الـ30، ومن بيت يعلم أصول الدين كويس وفيه منهم صحاب للأسف". وتابع: "لما تسأل شخص منهم ليه مبتصومش بيقولي كده أنا مبصومش، وزي ما يكون عنده حاله من الرفض للصيام والتباهي بده عادي، أنا فاكر زمان وإحنا عيال كنا نتعلم نصوم لحد 12 الضهر ولما كنا نكبر شويه كان لـ3 العصر لحد ما نوصل للمغرب، وكان والدي والدتي تكافئنا بحاجه حلوه أو حاجه بنحبها علي الأكل عشان تشجعنا علي الصيام، وكان يقولي ويشرحلي ما معنى كلمة "صوموا تصحوا" وأد إيه فوايد الصيام والخير اللي بيجي بيه شهر رمضان علينا والناس". الفنان وائل عبد العزيز. أقرأ أيضًا.. مسلسل توبة الحلقة 10.. ماذا يحدث بعد أول لقاء بين صبا مبارك وعمرو سعد؟ واستكمل: "زعلان كمان علي الشباب الي بيلحد علي الرغم من تدين أسرته وهم ناس طيبة معتدلة.. الظاهر اننا خلاص في آخر أيام الدنيا والله أعلم.. اللهم ثبتنا على دينك وأهدي الناس".
وكما عمل الفنان وائل منذ بداياته في عام ٢٠١٠ من خلال الدراما التليفزيونية، ومن اهم أعماله مسلسل بره الدنيا، ومسلسل نونة المأذونة، ومسلسل حكايات بنات، ومسلسل جذور، ومسلسل ابن حلال. وائل عبد العزيز هو اخو الفنانة ياسمين عبد العزيز، وتعتبر الفنانة ياسمين عبد العزيز هي ممثلة مصرية من مواليد (ة16 يناير 1980، تخرجت من الأكاديمية الحديثة بالمعادي. أزمة جديدة بين "ياسمين عبد العزيز" وشقيقها وائل. بدأت في تقديم الإعلانات في سن الثانية عشرة من عمرها عن طريق إحدى صديقات والدتها التي تدير شركة لإنتاج الإعلانات، وبعد ذلك رشحت للتمثيل في مسلسل امرأة من زمن الحب الذي حققت خلاله النجاح ولفت الأنظار لها، كما شاركت في فوازير رمضان «العيال اتجننت» من بعدها، اعتادت على تقديم دور الفتاة الشقية وحقق فيلمها زكي شان مع أحمد حلمي أعلى أرباح في الأسابيع الأولى من عرضه في العديد من دور السينما. ياسمين عبدالعزيز هي اكبر من شقيقها وائل عبدالعزيز، حيث أن شقيقها وائل أتجه للتمثيل، وقد تزوجت في عام 2001 من رجل الأعمال «محمد نبيل حلاوة»، وأنجبا ياسمين وسيف الدين، إلا أنهما انفصلا في بداية عام 2018، في مطلع مارس 2020 أعلنت عن علاقة عاطفية تجمعها مع الممثل أحمد العوضي، وفي مايو 2020 أعلنت زواجها منه.
؟ اما الشغل الي انا فاشل فيه فا لو بتعتبر 17 جايزه اخدتهم في اربع سنين فشل فا ياريت تعرف تبقي فاشل زاي لكنك مش هتعرف للاسف.. ومش انت الي تحدد فشلي ونجاحي في اَي شيء لانك طالع علي رقبه الناس " وعقب ساعات قليلة، حذف وائل أيضا هذا البوست، دون أن يوضح أسباب ذلك، ولكن بصباح اليوم، تحول الأمر بين الثلاثى إلى "ترند" على مواقع التواصل الاجتماعى. قد يهمك ايضا: تسليم حلقات "لآخر نفس" كاملة بعد الانتهاء من كتابة السيناريو ياسمين عبد العزيز تنشر صورة جديدة لها من مسلسل "الملكة"
وكان أحمد العوضي قد أعلن اعتزامه اتخاذ الإجراءات اللازمة ضد المتسبب في الأزمة الصحية الأخيرة لزوجته ياسمين عبد العزيز، وأوضح عبر حسابه على Facebook أنه سوف يكشف لاحقا عن تفاصيل الأزمة، لمعرفة تفاصيل ما كتبه لا يفوتك: تعذيب ومخدرات ودعارة وسياسة... 36 نجما خلف القضبان اقرأ أيضا: مينا مسعود بعيون فرعونية في عرض أزياء ملابس ريانا الداخلية - صور ليلى طاهر بالعكاز في أول ظهور لها بعد إعلان اعتزالها الفن 5 نجوم نرشحهم لشخصية "صاحب اللعبة" في مسلسل "اللعبة: اللعب مع الكبار" شقيق عادل إمام ينفي إصابة الزعيم بكورونا - فيديو