عشبة الإذخر عشبة الإذخر هي نوع من أنواع النباتات العشبية المعمرة التي لها العديد من الاستخدامات في الطهي، و فوائد عشبة الإذخر كثيرة جدًا، حيث أن عشبة الإذخر موطنها الأصلي المناطق الاستوائية في قارة آسيا و الهند، و تضاف إلي العديد من الأطباق لتعزيز نكهتها و لاعطائها العديد من الفوائد الصحية، يوجد من عشبة الإذخر أنواع عديدة حيث يصل عدد أنواعها إلي ٥٥ نوع و يتم إستخدامهم في تعزيز الطعم و النكهة كما أنها تستخدم للاغراض الطبية و لها أيضًا استخدامات في تصنيع العطور. يتم بشر سيقان عشبة الإذخر و يتم إضافة هذا المسحوق الي العديد من الشوربات و السلطات و المعجنات، حيث أنها تضفي نكهة تشبه نكهة الليمون مع فوائد صحية متعددة. هذه العشبة أيضًا تستخدم في صناعة الشموع و مزيلات العرق و غيرها من مستحضرات التجميل المختلفة. و لكن يوصي ان تبقي هذه العشبة و الزيت المستخرج منها بعيدا عن متناول الأطفال لانها قوية للغاية. كما ينصح باستشارة الطبيب من قبل الحامل أو المرضعة قبل تناول هذه العشبة. فوائد الأذخر وطرق استعماله | سوبر ماما. المكون الاساسي لعشبة الإذخر هو الليمون او السترال و الذي له دور كبير في مكافحة الميكروبات. تحتوي عشبة الإذخر أيضًا علي العديد من المعادن مثل البوتاسيوم و الفوسفور و المغنسيوم و المنجنيز و الحديد و الزنك.
لذلك فهي تستخدم في العلاج العطري كما أن مستخلصات عشبة الإذخر لها دور كبير في تهدئة الأعصاب. كما أنها تعمل علي إزالة الإحساس بالتوتر و القلق و منح شعور الاستجمام و السعادة بعد استخدام هذا الزيت العطري. ٨- فوائد عشبة الإذخر تساعد في فقدان الوزن عشبة الإذخر تحتوي علي مادة السترال و هي مادة فعالة في تقليل الدهون الثلاثية في الجسم. كما أنها تعمل علي تقليل الدهون المتراكمة في البطن، فضلًا عن ذلك فإن هذه العشبة تساعد في هضم و امتصاص الطعام بشكل جيد و تحويله إلي طاقة. فوائد عشبة الأذخر ومحاذير استخدامها - ويكي عرب. و تعمل أيضا علي زيادة عملية التمثيل الغذائي و التي بدورها تقوم بحرق الدهون و السعرات الحرارية و فقدان الوزن. اقرأ ايضًا: النعناع: فوائد زيت النعناع و شاي النعناع علي صحة الانسان ٩- فوائد عشبة الإذخر تحارب رائحة الجسم الكريهة عشبة الإذخر من أفضل النباتات التي تحتوي علي مواد مضادة للبكتيريا و الفطريات و بالتالي فهي تعمل علي محاربة الرائحة الكريهة التي تخرج من الجسم. كما أن التدليك بزيت عشبة الإذخر يساعد علي منح الجسم رائحة جميلة و يعطي الإحساس بالانتعاش و يقضي علي الروائح الكريهة. ١٠- عشبة الإذخر مفيدة لصحة البشرة عشبة الإذخر و الزيت المستخرج منها لهما خصائص مطهرة و مضادة للميكروبات، و بالتالي فهو يعمل علي تطهير البشرة و تنظيفها و حمايتها من انسداد المسام و ظهور حب الشباب، فضلا عن ذلك فإنه يعمل علي اضافة الصحة و الحيوية للبشرة كما أنه يعمل علي تقوية أنسجتها و العمل علي نضارتها.
4- تستخدم عشبة الأذخر في كثير من الأطعمة و أنواع كثير من السلطات لأنها لها طعم مميز ولذيذ. 5- تعمل هذه العشبة علي تقليل الألتهاب التي يصاب بها اللثة وألم الأسنان. 6- تعمل علي إدرار البول وتخلص من المواد السامه التي توجد في الجسم. 7- تعمل عشبة الأذخر علي التخلص منن الحصوات التي توجد في الكلى أو في الحالب. 8 – تعمل عشبة الأذخر علي التخلص وتفتيت الأورام الخبيثة. 9- تعمل هذه العشبة علي علاج أمراض التي تصيب الجهاز التنفسي والكحة الشديدة وضيق التنفس. 10- تعمل هذه العشببة علي تعزيز القدرة الجنسية عند الرجال والسيدات. ماهي فائدة عشبة الأذخر للجهاز الهضمي ؟ لعشبة الأذخر فائدة كبيرة في علاج الكثير من الأمراض التي يصاب بها الجهاز الهضمي مثل حدوث تقلصات شديدة وإنتفاخ وغازات تكون سبب في كثير من الألم. وتعمل علي علاج القولون العصبي وعسر الهضم. فوائد عشبة الأذخر - فوائد الأعشاب - صدق. الطريقة: تقوم بأخذ مقدار من عشبة الأذخر و تضعيها مع النعناع وتقومي غليها بضع دقائق ثم تصفي وتحلي وتشرب ساخنة. فائدة عشبة الأذخر في علاج الروماتيزم: لعشة الأذخر الكثير من الفائدة في علاج أمراض العظام والروماتيزم يعمل علي تجديد الخلايا في العظام ويعمل علي تقليل الألم.
كيفية استعمال عشبة الأذخر "جميع أجزاء عشبة الأذخر يُمكن استخدامها والاستفادة منها سواءً في الطهي أو الصناعة أو التجمييل " تُضاف أجزاء من أوراق عشبة الأذخر الخضراء إلى الشاي المغلي بديلاً عن النعناع أو الميرمية لإضفاء نكهةٍ عطريّةٍ لذيذةٍ. تُجمع أجزاء من العشبة وتُضاف إلى الماء المغليّ وتترك لمدة خمس دقائق مع تغطية الكوب؛ لأن عشبة الأذخر من أغنى الأعشاب بالزيوت الطيارة لذلك لا يجب غليها حتى لا تفقد تلك الزيوت ثم تصفى وتُحلى بالسُّكر أو بالعسل الطبيعيّ. تُستخدم الأوراق والبراعم الخضراء أو المجففة كنكهةٍ مضافةٍ للطعام فتكسبه المذاق اللذيذ. تُضاف إلى السَّلطات والمخللات وتوابل للحوم والدواجن والأسماك. يُحضر من عشبة الأذخر زيتٌ له العديد من الاستعمالات. فوائد واستخدامات عشبة الأذخر يساعد على زيادة كمية العرق المفرزة من الجسم وبالتالي التخلص من السموم. يمد الجسم بالمعادن الأساسية إذ أنه يحتوي على نسبٍ عالية التركيز من البوتاسيوم والمنجنيز والكالسيوم والحديد والزنك. يُساعد من يعاني من المغص والانتفاخ على طرد الغازات خارج الجسم. يُساعد في تنظيم موعد الدورة الشهرية ويُخفف من أوجاعها. تُستخدم كمادة منكهةٍ للطعام والشراب في العديد من دول شرق آسيا وأفريقيا.
يعمل على تسكين آلام الجسم، وخاصة آلام المفاصل والروماتيزم، كما يعمل على تخفيف الصداع وآلام الرأس. يعمل على رفع مستوى الهيموغلوبين في الدم، وذلك لاحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة. يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، حيث يقلل من تراكم الغازات في البطن ويخفف من آلام المعدة ويعالج قرحة المعدة. يعمل على ادرار البول ويمنع احتباس السوائل في الجسم. يعمل على علاج السعال والتقيؤ والتشنجات وارتفاع درجة الحرارة ونزلات البرد. محاذير استخدام عشبة الأذخر الحساسية يعاني بعض الأشخاص من الحساسية من الأعشاب الطبيعية، حيث يعاني أصحابها من الطفح الجلدي والحكة وآلام في الصدر وتورم في الحلق وصعوبة في التنفس، ويجدر الاشارة الى أن أعراض الحساسية تستلزم الذهاب الى مركز الطوارئ في حال كانت الأعراض شديدة. الحمل يمنع استخدام هذه الأعشاب عند السيدات الحوامل والمرضعات، وذلك لعدم توافر الدراسات العلمية والمعلومات الكافية التي تبين تأثير عشبة الأخر على صحة الأجنة والأطفال الرضع. الآثار الجانبية هناك بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن تصيب الأشخاص عند تناولهم للعشبة، ومن هذه الآثار الجانبية الدوار و جفاف الفم وكثرة التبول والاعياء العام والتعب، ويجدر الاشارة الى أهمية عدم تناول الأشخاص عشبة الأذخر عند تناول الأشخاص للأدوية المدرة للبول أو انخفاض في مستويات البوتاسيوم في الدم.
تُستخدم في صناعة العطور بسبب رائحتها العطرية الزكية التي تُشبه رائحة زهر الحمضيات أو الورد. يُستخدم زيت الأذخر في القضاء على الفطريات، ويُوضع في المكان الذي تكثر فيه الحشرات للقضاء عليها. يُستخدم زيت الأذخر في جلسات العلاج بالتدليك فتُساهم في الاسترخاء وتقليل حِدة الانفعال والتوتر العصبيّ. تُستخدم للحد من مشاكل الجهاز الهضميّ كالتهاب القولون، وعسر الهضم ومشاكل المعدة والأمعاء. يُستخدم في تصنيع فيتامين A. يُستعمل خارجياً إمّا على شكل زيتٍ أو لبخاتٍ لتخفيف آلالام الروماتيزم والمفاصل، وفي علاج الحكة والجروح والتقيحات الجلدية. تصفّح المقالات
ملك الرومنسية 20-11-2009, 02:26 PM مخاطر المشي على السراميك مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم... أسباب المرض: هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.
31/05/2011, 10:36 AM #1 مخاطر المشي على السيراميك مخاطر المشي على السيراميك بدون حذاء المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم عليكم لبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. اضرار المشي على السيراميك والبورسلان. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم... أسباب المرض: هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض الأمراض الروماتيزمية.