طقس العرب - تقع مدينة الكرك جنوب العاصمة عمّان، وتبعد عنها حوالي 120 كم، تتكون المدينة من سلاسل جبلية شاهقة تشرف على البحر الميت و منطقة الأغوار الجنوبية، وتعتبر الكرك من أعرق و اقدم المدن الاردنية. تعرّف على برامج أردننا جنة للعام 2021 من هنا تاريخ مدينة الكرك تتميز الكرك بموقعها الاستراتيجي و بطبيعتها الجبلية و وديانها الفريدة من نوعها و تلقب بجوهرة الصحراء. الملك يقيم مأدبة إفطار لممثلين عن أوقاف وكنائس وأهالي القدس - جريدة الغد. كانت مدينة الكرك تُعرف بإسم "قير مؤاب" حيث لعبت دوراً مهما في عهد ملك مؤاب (الملك ميشع)، وقد تعاقبت عليها العديد من الممالك القديمة من المؤابيون و الاشوريون و الانباط و اليونان و الرومان. واستوطنها الصليبيون و بنوا فيها قلعة على بقايا معبد للأله لكموش عند المؤابيين في القرن الثاني عشر الميلادي الى ان فتحها صلاح الدين الايوبي بعد معركة حطين، و ذلك لأهميتها في التحكم بطرق القوافل التجارية و لتامين طريق الحجاج و طريق التجارة بين الحجاز و بلاد الشام و مصر، وازدهرت المدينة في الدولة الأيوبية. إحجز رحلتك إلى الكرك الآن مع برامج أردننا جنة أهم أماكن السياحة في الكرك تضم الكرك العديد من المعالم السياحية و التاريخية الهامة التي يقصدها السياح من كل أنحاء الأردن و تتميز الكرك بعراقتها و تراثها و تشتهر بالعادات العربية الاصيلة، و أطباقها الاردنية الشهية و أهمها المنسف الاردني مع الجميد الكركي الذي تتميز به الكرك.
كما يضم المتحف صور فوتوغرافية و مجسمات قديمة لمواقع اسلامية. مقام النبي نوح عليه السلام يمكن لزوار مدينة الكرك زيارة مقام النبي نوح، حيث يقع قبره بالقرب من المدينة القديمة. وادي بن حمّاد تُعد منطقة وادي بن حماد من العجائب الطبيعية، ومتنفسا طبيعيا وملاذا صحيا للباحثين عن العلاج والاستجمام والمغامرة والتخييم، حيث جداول المياه الحارة التي تنساب من بين الصخور، والمناظر الخلابة، اضافة الى شلالات المياه العذبة المتدفقة من اعالي الجبال، وكذلك بساتين العنب والزيتون واشجار النخيل التي تزيد من جمال وسحر المنطقة ما يجعلها معلما سياحيا طبيعيا رائعا. طقس العرب - الأردن | النشرة الجوية الرئيسية | الجمعة 29-4-2022 | طقس العرب | طقس العرب. وهناك تقع حمامات وادي بن حماد التي تمتاز بسحر وجمال موقعها الطبيعي وغزارة المياه المعدنية والعذبة، والتي تبعد حوالي 31 كيلو مترا عن مركز مدينة الكرك، وعلى ارتفاع حوالي 45 مترا عن سطح البحر. غابة اليوبيل في الكرك تعتبر غابة اليوبيل من أجمل المناطق الطبيعية في الكرك، و تبعد 6 كم شمال مدينة الكرك وتقع على التلال المطلة على المدينة. تضم الغابة مساحات واسعة تغطيها أشجار دائمة الخضرة، وتتميز بطبيعة جغرافية خلابة و اطلالات رائعة على إمتداد منطقة سيل الكرك و تطل الغابة من الجهة الغربية على البحر الميت.
أداة حجب الإعلانات من المتصفح لقد لاحظنا بأنكم تستخدمون أداة حجب إعلانات من المتصفح لحجب تحميل الإعلانات على موقعنا. إن الإعلانات تعود على الموقع بمردود مادي بسيط والذي بدوره يساهم في الأجور التشغيلية العالية من كادر ولوازم وبيانات وغيرها، والتي يتحملها الموقع لإخراج المعلومة الجوية في كافة أشكالها وإيصالها إليكم إذا كنتم تفضلون إزالة الإعلانات، بإمكانكم دعم الموقع عن طريق الاشتراك في الباقة المميزة، والذي بدوره ليس فقط سيوقف ظهور الإعلانات في الموقع، بل سيمكنكم أيضاً من الحصول على العديد من المزايا الإضافية الأخرى
وثمن رئيس مجلس أوقاف القدس سماحة الشيخ عبدالعظيم سلهب جهود جلالة الملك في رفع المعاناة عن المسجد الأقصى المبارك، الذي هو مسجد إسلامي بكل ساحاته ومصلياته ولا يقبل الشراكة ولا التقسيم، داعياً الجميع للوقوف إلى جانب الأردن في دفاعه عن قبلة المسلمين الأولى. وأكد مدير عام أوقاف القدس وشؤون المسجد الأقصى، فضيلة الشيخ محمد عزام الخطيب التميمي أن جهود جلالة الملك ومواقفه الحازمة واضحة للعالم أجمع، بما في ذلك تأكيده بأن المقدسات خط أحمر، مشيداً بدعوات جلالته للأمتين العربية والإسلامية إلى تنسيق الجهود، ورص الصفوف لمواجهة التحديات. وأعرب بطريرك المدينة المقدسة غبطة البطريرك ثيوفيلوس الثالث عن إيمانه الراسخ بضرورة التمسك بالوضع الراهن في المدينة المقدسة، مجدداً امتنانه للوصاية الهاشمية، ولجهود جلالة الملك الحثيثة لمواصلة "حماية حقنا الإنساني الذي وهبنا إياه الله في العبادة بحرية في الأماكن المقدسة بالقدس". طقس الغد: حار نهارا مائل للبرودة ليلا.. والعظمى بالقاهرة 32 بالبلدي | BeLBaLaDy. وبين غبطة بطريرك اللاتين في القدس البطريرك بييرباتستا بيتسابالا أن ارتباط البيت الملكي الهاشمي وخاصة جلالة الملك بالقدس أمر معترف به دولياً ومقدر، مؤكداً أن صوت جلالته في هذه الأيام كان محط اهتمام الجميع وتأكيداً على قربه من حياة سكان مدينتنا المقدسة.
02-04-2022 06:17 PM تعديل حجم الخط: سرايا - سيبدأ شهر رمضان في الاردن هذا العام يوم الاحد الموافق 3 نيسان 2022، وينتهي فلكيا يوم الأحد 1 أيار 2022، وستكون مدته 29 يوماً وفقا للحسابات الفلكية. وستكون اقل ساعات الصيام في اول أيام رمضان، وتصل الى 14 ساعة دقيقة و5 دقائق. الصيام المتقطع كم ساعة صيام في اليوم؟ | أسرار دايت. وتزداد تدريجيا ساعات الصيام وتكون اعلها في آخر أيام الشهر الفضيل وتصل الى 15 ساعة ودقيقتين. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
درجة الحرارة الصغرى 22 درجة مئوية. رياح شرق-جنوب شرق تتحول إلى غرب-شمال غرب بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. الرطوبة 31% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٤:٢٩ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١٧:١٩ السبت ٣٠ 35° / 16° Wind غرب-شمال غرب 24 كم/ساعة السبت ٣٠ | اليوم 35° Sunny غرب-شمال غرب 24 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 35 درجة مئوية رياح غرب-شمال غرب بسرعة تتراوح من 15 إلى 30 كم/ساعة. الرطوبة 22% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 10من10 شروق الشمس ٠٥:١٣ غروب الشمس ١٨:٣٢ السبت ٣٠ | الليلة 16° Mostly Clear Night غرب-شمال غرب 18 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة الصغرى 16 درجة مئوية. رياح غرب-شمال غرب بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. كم ساعة سيصوم الاردنيون؟ | الأردن اليوم | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. الرطوبة 73% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٤:٥٩ أفول القمر ١٨:١٦ الأحد ٠١ 33° / 18° غائم بصورة جزئية Wind شمال غرب 17 كم/ساعة الأحد ٠١ | اليوم 33° Partly Cloudy شمال غرب 17 كم/ساعة غائم جزئيًا. درجة الحرارة العظمى 33 درجة مئوية رياح شمال غرب بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 36% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 10من10 شروق الشمس ٠٥:١٢ غروب الشمس ١٨:٣٣ الأحد ٠١ | الليلة 18° Partly Cloudy Night شمال-شمال شرق 16 كم/ساعة غائم جزئيًا.
أثبت صيام اليوم البديل أن من فوائده فقدان الوزن. وجدت دراسة تجريبية عشوائية قارنت صيام اليوم البديل مع تقييد السعرات الحرارية اليومية لدى البالغين المصابين بالسمنة أن كلتا الطريقتين فعالتان بنفس القدر لفقدان الوزن. وجدت دراسة أخرى أن المشاركين استهلكوا سعرات حرارية أقل بنسبة 35٪ وفقدوا في المتوسط 7. 7 رطل (3. 5 كجم) بعد التناوب بين 36 ساعة من الصيام و 12 ساعة من الأكل غير المحدود على مدى 4 أسابيع. إذا كنت تريد حقًا زيادة فقدان الوزن إلى أقصى حد، فإن إضافة نظام تمارين إلى حياتك يمكن أن يساعدك. تشير الأبحاث إلى أن الجمع بين صيام اليوم البديل مع تمارين التحمل قد يؤدي إلى فقدان الوزن بمقدار الضعف مقارنة بالصيام. يمكن أن يكون الصيام الكامل يومًا بعد يوم شديدًا، خاصة إذا كنت جديدًا في الصيام. يمكن أن يكون الإفراط في تناول الطعام في غير أيام الصوم أمرًا مغريًا أيضًا. إذا كنت جديدًا في نظام الصيام المتقطع، فلا تتردد في صيام اليوم البديل مع خطة صيام معدلة. سواء بدأت بخطة صيام معدلة أو صيامًا كاملًا، فمن الأفضل الحفاظ على نظام غذائي مغذي يتضمن أطعمة غنية بالبروتين وخضروات منخفضة السعرات الحرارية لمساعدتك على الشعور بالشبع.
24 ساعة سريعة المفتاح هو الصيام لمدة 24 ساعة بين كل وجبة. على سبيل المثال ، تناول الطعام في الساعة 7 مساءً في اليوم الأول والصوم حتى الساعة 7 مساءً في اليوم التالي. بدلاً من ذلك ، يمكنك اختيار تناول الطعام مبكرًا (على الفطور أو الغداء) ، والصوم لمدة 24 ساعة حتى اليوم التالي. الفكرة هي أن تأكل وجبة كل يوم ، ولكن تسمح لجسمك بالصيام لفترات طويلة. عادة ما يتم هذا النوع من الصيام مرة أو مرتين في الأسبوع ، ولكن يمكن اعتماده بشكل متكرر. 36 ساعة سريعة هذه نسخة موسعة من الصيام 24 ساعة. أنت تتناول العشاء في اليوم الأول ، وتصوم طوال اليوم الثاني ، وتتناول الإفطار في اليوم الثالث. يمكن أن يساعد هذا النوع من السرعة في بدء الانتقال إلى الكيتوزية ، أو دفعك إلى حالة أعمق من الكيتوزيه. يمكن القيام بذلك قليلًا أو كثيرًا مرة واحدة في الأسبوع أو الشهر أو السنة. صيام يوم بديل كما يوحي الاسم ، هذا يشمل الصوم كل يومين. في أيام الصيام ، يقتصر تناول الطعام على وجبة واحدة من 500 سعر حراري ، أو الصيام الكامل (بدون السعرات الحرارية). في الأيام البديلة ، يمكنك تناول الطعام بشكل طبيعي (كما هو الحال في جميع الصيام ، يُنصح بتناول الكيتوز الغذائي في هذا الوقت. )