كما يوجد بها مؤشرات لقياس كمية الدهون او السعرات الحرارية المحروقة بالبدن و يحتوي جهاز المشي هذا على حساسين لقياس نبضات القلب اثناء التمرين. ويحتوي جهاز السير الكهربائي هذا على مدخل 3. 5 مم للصوتيات مثل الـ MP3 او الجوالات ويحتوي أيضاً على منفذ USB لتشغيل الملفات الصوتية على الجهاز مباشرة مما يساعدك على المشي على السير الكهربائي بدون ملل ويحمسك على استخدام التردميل. سير كهربائي يومارك. اولاً المحرك: يعمل جهاز المشي هذا بمحرك قوة 1 حصان (1 HP) وبسرعة من 800 م الى 14 كيلومتر في الساعة و يسمح باقصى وزن لتحمل 90 كجم السجاد: طول سجاد جهاز المشي الرياضي هذا متر و 14 سم و عرض السجاد 42 سم ويعمل يدوياً في درجة الانحناء والانخفاض كما انه قابل للتعديل يحتوي على شاشة لعرض المعلومات مثل السعرات الحرارية المحروقة والوقت ومعدل ضربات القلب والمسافة المقطوعة اثناء التمرين يتضمن ايضا ملحقات: – جهاز مساج و تخسيس البطن و الأرداف. و مسند اقدام لتمارين البطن والظهر. مميزات المشاية الكهربائية 5050 D Treadmill يتميز جهاز المشي الكهربائية هذا بانه يمكنك طيها و تخزينها و يتميز بوجود رافع هيدروليك بحيث انه عند الحاجة للتنظيف أسفلها يمكنك استخدام هذا الرافع.
بالإضافة إلى تويست دوار خاص بتمرين عضلات البطن ونحت عضلات الخصر من خلال عمل نصف دورة في اليمين وكذا في الشمال. التحكم في السرعة يكون إما أوتوماتيكي أو يدوي بحيث تتحكمون في السرعة التي تتناسب معكم وحتى التوقيت. Home page – يو مارك - U-mark. الشيء الرائع في هذه المشاية أنها قابلة للرفع، حيث يمكن التعديل في درجة صعوبة التمرين ليس فقط من خلال زيادة السرعة، بل حتى عن طريق رفع المشاية بثلاث مستويات، كما لو أنكم تمارسون رياضة الجري في مرتفع. تتوفر على نظام حماية، بحيث إذا أحسست بأنكم تريدون السقوط فقط يمكن فصل الزر الأحمر من على لوحة التحكم بكل سهولة وستتوقف المشاية فورا. جهاز السير الكهربائي Olympia يأتي بسعر مغري حيث يمكن اقتناء المشاية من يومارك مع جميع الأجهزة الأخرى بسعر مناسب والذي ستكون تكلفته مرتفعة إذا ما قررتم شراء كل شيء لوحده. في الأسفل نجد زر جانبي سيمكنكم من طي جهاز سير Olympia خاصتكم بكل سهولة مما سيساعدكم في تخزينه بكل سهولة. لوحة التحكم الموجودة في الأمام تتوفر على شاشة LCD في غاية الوضوح، من خلالها ستتمكنون من معرف جميع التفاصيل المتعلقة بنشاطكم، مثل السرعة المطلوبة، السرعة المقطوعة والشعيرات الحرارية المحروقة.
نبذة عن شركة أولومبيا هي علامة تجارية إيطالية مختصة في تصميم هذا النوع من أجهزة السير الكهربائية، كما أن لديها العديد من أجهزة المساج، وحتى الأجهزة الرياضية التي يعتمدونها لاعبوا كرة القدم. ليس هذا وفقط، بل تنتج حتى الأحذية الرياضية ذات الجودة العالية. لذا لوازم الرياضية هو مجال تخصص الشركة، مما يعني أنه يمكن الاعتماد عليها. الخصائص التقنية لجهاز السير الكهربائي olympia يأتي جهاز سير اولمبيا مع 12 برنامج مختلف للرياضات يمكن الاختيار بما يتناسب مع لياقتكم البدنية، حيث الأول هو الخاص بالمبتدئين وصولا حتى للبرنامج المتقدم. مجهز بحزام هزاز دوره عمل مساج للعضلة التي تريدونها بحيث يعطيكم سرعات متفاوتة تساعد في تدليك تلك المنطقة جيدا ويساعد كذلك في استرخاء العضلات بعد التمرين. يعطيكم سير رياضي اولمبيا أربع سرعات متعددة، إذا كنتم منقطعين عن الرياضة ننصحكم بالمستوى الأول ومن ثم التدرج حتى للسرعة الكبيرة حتى تكتسبوا اللياقة البدنية المطلوبة. أيضا تأتي مع سيتاب نجده في الجهة الخلفية للجهاز، هو مخصص لتمرين عضلات البطن، وفي الجانبين نجد حبلين للمقاومة، يساعدان في تقوية عضلات الذراعين. مع 2 من الدمبل، على الرغم من خفة وزنيهما إلا انهم يناسبان النساء أكثر.
جهاز يورك بوزن 15 كجم كروم دمبل مجموعة في حالة جيدة، متوفر بسعر 172 ريال سعودي. مجموعة يورك دمبل بوزن 15 كيلو جرام، متوفرة بسعر 136 ريال سعودي. مجموعة صندوق الدمبل أديداس، متوفرة بسعر 500 ريال سعودي. مجموعة زوج دمبل بوزن 3 كيلو جرام، متوفرة بسعر 68 ريال سعودي. مجموعة اولمبيا دمبل بوزن ٥٠ كيلو جرام، متوفرة بسعر 428 ريال سعودي. مجموعة يورك سوفت جريبس 2 × 1. 0 كجم، متوفرة بسعر 28 ريال سعودي. مجموعة يورك 30 كيلو جرام، مصنوعة من حديد الزهر الأسود الناعم، مجموعة الدمبل في علبة، متوفرة بسعر 300 ريال سعودي.
بما أنك في هذه المراجعة التقنية، بالفعل قد سمعت عن جهاز سير كهربائي اولمبيا. إذا، أنت في المكان الصحيح حيث سنتطرق على جميع التفاصيل المتعلقة بهذا السير رياضي وهل حقا يستحق الشراء. كل هذا اعتمدنا عليه من الخصائص المذكورة في الجهاز وركزنا أكثر على تقييمات العملاء الحقيقيين الذين بالفعل اقتنوا الجهاز وأبدوا آرائهم بالإعجاب وعدم الإعجاب بشأن العلامة التجارية هذه. سنتكلم عن التصميم الخاص بالمنتج هل هذا الجهاز موجه للمبتدئين أو الرياضيين، وماهي قدرته القصوى على استيعاب الأوزان الثقيلة. مع التطرق لأهم المميزات التي يأتي معها جهاز سير Olympia هذا، مرورا بالعيوب والنقائص التي لا يتوفر عليها، وبالطبع سنتكلم عن الأسعار وباقي التفاصيل الأخرى. يتيح جهاز سير الومبيا 6 في 1 بالقيام بستة تمارين في جهاز واحد. ما يعني جيم مصغر في المنول، على الرغم من أن الإضافات ليست بمستوى الاحترافية لكنها ستمنحكم خصوصية التمرن في البيت، وهذا ما سنكتشفه بالتفصيل مع هذه المشاية الإيطالية الصنع من أولومبيا. من خلال المشاية ستعطيكم حركة أكبر ما يعني حرق للدهون وشد للعضلات وتنشيط الدورة الدموية. وتعطيكم تمارين كثيرة تساعدكم على تشغيل كامل لعضلات الجسم.
بريدك الإلكتروني
ذات صلة أهداف علم النفس الاجتماعي أهمية دراسة علم النفس علم النفس الاجتماعيّ علمُ النّفس الاجتماعي هو فرعٌ من فروع علم النفس العام ، وهو يَهتمُّ بدِراسة السّلوك الاجتماعيّ للأفراد في مواقفهم الاجتماعية، أي يشمل النّطاق والنّظام الاجتماعي الذي يَعيشُ فيه الفرد، ومدى تأثيره على التّفكير والسلوك والمَشاعر وأنماط التفاعل مع جَميع المُثيرات الخارجيّة المختلفة. يَهتمّ علم النفس الاجتماعي بدِراسة وفهم العمليّات النفسيّة، وطرق تَفاعلها وتأثُّرها بالمُؤثّرات والمُتغيّرات الاجتماعيّة، ومَدى مُساهَمتها في تطوير وتَكوِين شخصيّة الفرد، كما أنّ علم النفس الاجتماعي يَدرس حالات الأفراد وأنماطِهم الاجتماعيّة والسلوكيّة بالتّجربة والمُلاحظة في دائرة شخصيّة الفرد، والإطار الاجتماعي، بالإضافة إلى فهم التأثيرات السلبيّة والإيجابيّة للخبرات الاجتماعيّة المُميّزة والعابرة، ومُستوى تفاعُل الفرد معها.
بناء المستقبل: يؤكّد العلماء الإنسانيون على أنّ الانسان يَستطيع تغيير مجرى حياته بتوجيه نشاطاته بشكل ملائم مع تحقيقه أهدافه وحل مشكلاته، فكما استعان الإنسان بالعلوم البيولوجيّة لرَفع مُستوى كفاءة الجانب الصحي من المُمكن أن يَستعين بعلمِ النّفس الاجتماعي للسّعي إلى تحقيق العَدالة الاجتماعيّة، وإعمار المستقبل. معالجة المشكلات السياسيّة والاقتصادية: تظهر هذه المشكلات نتيجة الخلل في توزيع المهام والأعمال والثروات والجهود في الأنشطة المناسبة، ويَنتج هذا عن الجَهل في فهم الطّبائع الاجتماعيّة للإنسان والتي هي موضوع الأبحاث النفسيّة والاجتماعية التي تقوم بدورها بإنشاء القوانين والمَبادئ الأساسيّة لحياةٍ اجتماعيّةٍ سويّة. موضوع علم النفس الاجتماعي يدرس علم النفس الاجتماعي صور التفاعل الاجتماعي في بيئات مختلفة، ومستوى التأثير المُتبادل بين الأفرادِ مع بعضهم وبين الجماعات مع بعضها، وبين المدرسة والأسرة ورب العمل وموظّفيه، فتظهر صور التفاعل الاجتماعي بمُختلف أشكالها؛ كالحب، والغضب، والتعاون، والتنافس، وغيرها، بالإضافة إلى دراسة النتائج المترتّبة على هذه التفاعلات، ومن أهمّ القضايا والمواضيع التي اهتمّ علم النفس الاجتماعي بدراستها: [٣] دراسة الطبيعة الإنسانيّة ومدى تأثّرها بالبيئة الثقافيّة والاجتماعيّة التي تنشأ بها.
بور بوينت درس: ماهية التعلم بور بوينت درس: العمليات المسهمة في التعلم بور بوينت درس: التفكير بور بوينت درس: الذكاء بور بوينت درس: الصحة النفسية ومقوماتها بور بوينت درس: أنواع الاضرابات النفسية بور بوينت درس: خطوات العلاج النفسي وأساليبه بور بوينت درس: المهارات النفسية الاجتماعية (مهارات توكيد الذات) بور بوينت درس: المشكلات الاجتماعية الاختبارات والاختبارات النهائية كما نقدم مع بور بوينت مادة الدراسات النفسية والاجتماعية مقررات الأهداف العامة لمادة الدراسات النفسية والاجتماعية تأكيد أهمية التكيّف الاجتماعي والتأثير المتبادل بين الفرد والمجتمع. الاستفادة من الحقائق النفسية في مجال الحياة العملية وفي حل المشكلات. تعديل السلوك بما يتّفق مع متطلّبات المجتمع ومصلحة الفرد. كل ما يخص مادة الدراسات النفسية والاجتماعية ( مسار العلوم الإنسانية ) 1439هـ - تعليم كوم. تحقيق النمو المتكامل لكل جوانب شخصية الفرد الجسمية والوجدانية والعقلية والاجتماعية. العمل على الكشف عن مهارات الفرد وتكوينها وإبراز الاتجاهات التي تؤثر في تقدّم المجتمع ورقيّه. التوصّل إلى القوانين النفسية التي توجّه التفكير الإنساني لاستخدامها في السيطرة على هذا التفكير وفق ما ينفع الفرد والمجتمع. الوقوف على التراث الفكري للعلماء المسلمين في مجال علم النفس وعلم الاجتماع مثل ابن خلدون.