والكتاب صرخة صادقة ودعوة للبوح والمكاشفة تخترق مناطق وعرة اعتاد معظم من يكتب سيرته الذاتية على تجنبها وتفاديها، ومكاشفة من هذا النوع تعتبر قليلة جداً إن لم تكن نادرة، فهي تتجاوز الأسوار إلى مناطق بكر لم يسبق أن فضتها الأقلام أو اجترحتها الرؤى، وهي رحلة شائكة في مجاهل النفس البشرية وداخل وعورة دروبها، لتصف أدق المشاعر التي مرت بها الدكتور جاميسون خلال طريقها المزروع بالجراح والآلام في رحلتها التي تصل في قممها إلى النشوة الساحرة المسافرة على أجنحة آلهة الحب والشعر والجمال، ثم تنحدر في سفحها إلى عتمة وظلمة أنفاق الكآلة حتى الوصول إلى حواف الجنون. وتأتي أهمية هذا الكتاب، من محاولته صنع فوق وتغيير في نظرة الناس للأمراض النفسية، وفي تعاطيهم معها، كونه يشعل الضوء، وينير العتمة المحيطة بذهان الهوس الاكتئابي خاصة وبالأمراض النفسية الأخرى عامة. والكتاب أيضاً يقشع الضلالات المرتبطة بالعلاج بالعقاقير الطبية، ويؤكد أن هناك من يحتاجها، حتى لا يسقط فريسة لآلامه ومعاناته، وكي لا تقوده قسوة تلك الآلام للتخلص من حياته. كتاب “عقل غير هادئ”! – نافذة. كما يؤكد الكتاب بشدة على ممارسة نفتقدها في العالم العربي، وهي أهمية دور جلسات المعالجة النفسية (السيكوثرابي) ودور المعالج الهام في الأخذ بيد مريضة، وتفهم معاناته، وإنارة بقع ضوء في طريقه المعتم ليفهم ذاته، ويدرك تفاصيل معاناته.
هذه الأمور المقلقة كانت مبررًا جيدًا لعدم النشر. ليست لدي أي فكرةٍ عن الآثار الطويلة المدى لمناقشة أموري علانيةً –على هذا النحو – على حياتي الشخصية والمهنية، ولكن مهما كانت العواقب، فإنها ستكون أفضل من الاستمرار في الصمت". إنه بوحٌ أمين يُثنى عليه عن معاناةٍ لمرض لا زال غامضًا ومجهولًا، خاصةً في مجتمعاتنا العربية لا يزال العامة لا يعرفون شيئًا عنه.
الرواية عباره هن مذكرات طبيبة نفسية, صادقة عن معاناتها بسبب مرض الاضطراب ثنائي القطب علي مدي تقريبا 30 عاما و المراحل التي مرت بها في حياتها و غياب أحيانا الدعم المعنوي مع ذلك إستمرت و صارت طبيبة. رمز المنتج: bk6863 التصنيفات: الكتب المطبوعة, المعارف العامة الوسم: كتب-عامة شارك الكتاب مع الآخرين
عقل غير هادئ: محاولة جريئة من الكاتبة للتطرق إلى جوانب يغفل عمدا كثير من الكتاب عن الحديث عنها عند كتابة السيرة الذاتية الخاصة بهم، فهي مكاشفة نادرة فهي تتخطى العديد من الأسوار لتكشف عن الحجاب عن مناطق بكر لم يتم الطرق قبل سابق إليها، فهي في مجملها احدى الرحلات الشائكة في أعماق النفس البشرية ودروبها الوعرة تصف أدق تفاصيل تعاني منها طبيبة نفسية تدعى "جامسون" في رحلة نفسية تعرضت لها انتهى بها المطاف إلى الإصابة بالكآبة والوصول إلى حواف الجنون. كاي ردفيلد جاميسون طبية نفسية من مواليد 1946 أمريكية الجنسية، تعرضت لمرض "الاضطراب الثنائي القطبي" حتى أصبحت بطبيعة محال عملها من أبرز الخبراء في مجال هذا المرض، لديها العديد من المدونات والمؤلفات ف الفكرة الرئيسية للكتاب تدور الفكرة الرئيسية للكتاب حول نوعية من الأمراض المزمنة والذي يمكن لأي شخص الإصابة بهم نظرا للعديد من ضغوط التي يتعرض لها والعثرات التي تعرقل على الإنسان طريقه ومن ثم الإصابة بالإحباط والفشل ألا وهما " الهوس- والاكتئاب- والجنون".
ثم تستمر بعد ذلك في وصف أعراض المرض ومرات محاولات الإنتحار التي كان يقودها إليها المرض وتؤكد على أن الحبوب وحدها لا تريح، ولا تقدر أن تريح الشخص في العودة إلى الواقع ولكن ينبغي على المريض أيضا تلقي العلاج النفسي إلى جانبها والذي يعتبر هو الملاذ. ثم يأتي بعد ذلك الفصل الثالث والذي تتحدث فيه المؤلفة عن الحب وأثره في مسيرة علاجها وحياتها "إن تاريخ حناننا وحده هو مايجعل من الممكن احتمال هذا العالم" وأخيرا في الفصل الرابع تتحدث المؤلفة عن المرض حديثا علميا وعن علاقته بالوراثة وإمكانية إنجاب الأطفال والمصطلح العلمي للمرض. الكتاب قيم جدا وقد جاء بلغة سردية رائعة وصريحة وشجاعة وفِي ثناياه جاء ذكر عدد من الشخصيات التاريخية الذين تبين أنهم عانوا هذا المرض أمثال: أبراهام لنكولن، وثيودور روزفلت، ونابليون بونابرت ، والإسكندر الأكبر، وإسحاق نيوتن، وبتهوفن، ومارك توين، وفنسنت فان غوخ ، وغيرهم. التنقل بين المواضيع
كانت التصرفات البسيطة الشاذة، والغير منطقية هي البداية فقط استمتعت كاي بالتدريس فكانت تعمل كثيرًا وتنام قليلًا جدًا. وهذا المزيج ساقها إلى مستويات جديدةً من حماسها المعتاد وأدى لسقوطها إلى جنونٍ مكتمل. ولكن هذا لم يحدث فجأةً فقط، الرجل الذي سيصبح طبيبها النفسي لاحقًا كان حاضراً للحفلة الترحيبية بأعضاء هيئة التدريس الجدد وفي إحدى جلساتهم حكى لها عن ذكرياته لها في الحفل قائلاً أنها كانت ترتدي ملابس مثيرةٌ بشكلًا لافتًا للنظر وكانت تضع مكياجاً أكثر بكثير من المعتاد وبدوت مسعورةٌ وثرثارةً ويذكر أنه همس لنفسه: «كاي تبدو مهووسةً» فكانت التصرفات البسيطة الشاذة والغير منطقية هي البداية فقط.
كما أن الزعفران من الخيارات المفيدة، حيث أفاد بحث لخمس دراسات في عام 2013 حول آثار مكملات الزعفران على أعراض الاكتئاب بين المشاركين الذين يعانون من اضطراب اكتئابي، أن تناول الزعفران يقلل بشكل كبير من أعراض الاكتئاب مقارنةً بالعلاج الوهمي. 2. الخيار الذي لا يعد من الفوائد المرجوة من هذا المنشور الذي يصدر من الهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة هو - تريند الخليج. الأطعمة المخمرة يتم تصنيع الأطعمة المخمرة عن طريق الجمع بين الحليب أو الخضار أو المكونات الخام الأخرى مع الكائنات الحية الدقيقة مثل الخميرة والبكتيريا. تشمل بعض الأمثلة الزبادي العادي ومخلل الملفوف، من بين مصادر متعددة للبكتيريا الحية التي يمكن أن تعزز وظيفة الأمعاء الصحية وتقلل من التوتر وتحسن الحالة المزاجية. يمكن أن يمثل الزبادي الغني بالبروبيوتيك جزءًا قويًا من النظام الغذائي، لكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن أنواع الزبادي، التي تخضع للمعالجة الحرارية لا يقدم نفس الفوائد، لأنه يفتقر البكتيريا النافعة. 3. الشوكولاته الداكنة تعتبر الشوكولاتة الداكنة مصدرًا ممتازًا للحديد، مما يساعد على تكوين الغطاء الذي يحمي الخلايا العصبية ويساعد في التحكم في تركيب المواد الكيميائية والمسارات الكيميائية التي تدخل في الحالة المزاجية شريطة عدم احتوائها على الكثير من السكر.
تم نقل هذا الخبر اوتوماتيكيا وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة او تكذيبة يرجي الرجوع الي المصدر الاصلي للخبر اولا ثم مراسلتنا لحذف الخبر
6. الخضروات الورقية تحتوي الخضروات الورقية على فيتامين E والكاروتينات والفلافونويد، وهي عناصر مغذية تحمي من الخرف والتدهور المعرفي. كما أنها تقدم فائدة أخرى تتمثل في كونها مصدر رائع لحمض الفوليك، وهو شكل طبيعي من فيتامين B9 المهم في خلايا الدم الحمراء. اقرأ المزيد: خبيرة تكشف عن أطعمة يمكن أن تؤثر سلبا على صحة الدماغ لتحسين وظائف المخ.. تناول هذه الخضراوات