اكتئاب الحمل في الشهر السابع والثامن: قد تشعر الكثير من النساء بمزيد من التوتر والقلق في الشهر السابع والثامن، وقد تؤدي هذه الاضطرابات إلى نوبات من البكاء والاكتئاب. كلما اقترب موعد الولادة قد يزداد التوتر، وتتكاثر الأسئلة المتعلقة بالمولود الجديد مثل: · هل سأكون أما جيدة؟ · هل سأكون قادرة على تربية طفلي بشكل سليم؟ · كيف سأدبر تكاليف المولود الجديد؟ · هل سيولد طفلي بصحة جيدة؟ خطوات يمكنك اتباعها للتغلب على اكتئاب الحمل: إن الاستعداد لاستقبال مولود جديد هو بالتأكيد أمر شاق، ولكن تذكري أن صحتك النفسية مهمة لتصبحي قادرة على الاهتمام به ومراعته. يمكنك اتباع بعض الخطوات التالية لتساعدك على القضاء على الاكتئاب اثناء الحمل: · قللي من أعمالك الروتينية وقومي بأشياء من شأنها أن تساعدك على الاسترخاء. وتذكر أن الاعتناء بنفسك هو جزء أساسي من رعاية طفلك الذي لم يولد بعد. · تحدثي عن مخاوفك مع شريكك، أو عائلتك لطلب الدعم عند الحاجة. · إذا لم تجدي الراحة الكافية في حديثك مع من حولك من الأقارب أو الاصدقاء، في هذه الحالة يُفضل الذهاب للطبيب المختص لطلب النصيحة.
عدم التزام الجلوس في الأماكن المغلقة وتخصيص وقت للجلوس في الهواء الطلق واستنشاقه والاستمتاع بضوء النهار وأشعة الشمس، فهذا يحسن الحالة النفسية كثيرا ويقلل من تأثير اكتئاب الحمل. في حال عدم وجود أشخاص تتحدث المرأة إليهم، فيفضل كتابة ما تشعر به على الورق، فهذا يساعدها في إخراج مكنون صدرها والنظر للموضوع من نواح أخرى كانت غائبة عنها. الاهتمام بأخذ القسط الكافي من النوم. ومعروف أن فترة الحمل تحتاج للمزيد من ساعات النوم، حتى يكبر حجم الجنين ويستطيع الجسم استمداد الطاقة والقوة التي تعينه على مهمته الشاقة في تطور الجنين والحفاظ عليه. التقرب إلى الزوج ومشاركته المشاعر السلبية التي تشعر بها المرأة والكلام معه عن كل ما تواجهه، حتى يتمكن من تقديم الدعم النفسي المناسب لها عند معرفة حقيقة وضعها الجسدي والنفسي. طلب المساعدة من المحيطين بالمرأة في الأمور المنزلية التي لا تقوى على القيام بها. تسليط الضوء دوما على الأفكار الإيجابية والتفكير في المميزات التي تشعر المرأة بالسعادة والرضا. التحدث إلى الطبيب عما تشعر به المرأة وطلب العلاج المناسب في حال لم تجدي الطرق السابقة معها أي نفع في علاج مشكلة اكتئاب الحمل.
كما أن هناك الكثيرات من تعرضن لتسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه نتيجة للشعور بالاكتئاب والمعاناة منه لفترة طويلة دونما علاج. متى ينتهي إكتئاب الحمل؟ يعتمد انتهاء اكتئاب الحمل على طرق تعامل الحامل معه وقوة عزيمتها في التخلص منه. وهناك البعض من السيدات اللاتي ينجحن في التخلص من الاكتئاب وممارسة أنشطتهن الطبيعية دونما أي مشاكل. وهناك كذلك من يضعفن أمام الاكتئاب ويتركنه يفعل بهن الأفاعيل ويظل ملازما لهن حتى بعد الولادة. ويمكن التغلب على اكتئاب الحمل بالطرق الآتية: التحدث مع الأصدقاء والمعارف الذين تألفهم المرأة وتشعر بالارتياح تجاههم والفضفضة معهم، خاصة لو كن قد خضن تجربة الحمل قبل ذلك، وعدم كبت ما تشعر به من مشاعر سلبية. الحفاظ على ممارسة الرياضة بشكل يومي، بما لا يتعارض مع صحة الحمل. ويفضل استشارة الطبيب لمعرفة أي أنواع الرياضة أفضل لفترة الحمل. الحرص على تناول الغذاء الصحي؛ فهو من ناحية يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم ويساعد في ضبط الضغط والتأثير الإيجابي على الأعصاب، ومن ناحية أخرى يجعل المرأة تشعر بالارتياح لاعتقادها بأنها تعطي جسمها وجنينها ما يحتاجان، وهنا لا تشعر بالذنب.
رؤية تقشير البطاطس في المنام تشير إلى نجاح الرائي في حياته بشكل عام. شاهد ايضًا: تفسير رؤية الاواني الفخارية في الحلم يسعدنا في موقع رؤية استقبال حلمك حول "رؤية البطاطس" من خلال التعليقات وسيقوم فريق الاحلام تفسير حلمك والرد عليك والتواصل معك.
تناول البطاطس في المنام وشعور الرائي أنها ذو طعم طيب ومسكر دلالة على سماع الحالم لأخبار تسره كان ينتظرها منذ زمن بعيد. البطاطس في المنام للعصيمي يرى العصيمي أن البطاطس في المنام دلالة طيبة وتبشر صاحبها بخير وسعة رزق في الأيام القليلة القادمة. شراء البطاطس في المنام دلالة على دخول الحالم في مشروع تجاري جديد يجني منه أرباح طائلة مما يجعله يعيش حياة تتمتع بالرفاهية. بيع البطاطس في المنام من الرؤى التي تنذر بتعرض الرائي لأزمة مالية صعبة وتراكم الديون على عاتقه مما ينعكس عليه بالسلب ويحتاج إلى من يقف بجانبه. ليه تصحى من نومك محتار لما ممكن تلاقي تفسيرك على موقع تفسير الاحلام اون لاين من جوجل. البطاطس في المنام للعزباء تفسير حلم البطاطس للعزباء من الرؤى الطيبة التي تبشر الرائية بسماعها لأخبار تسعد بها وربما تكون تلك الأخبار بشأن خطبتها لشخص تحبه وتعيش معه حياة سعيدة ومستقرة. البطاطس المصابة بالعفن والتلف من الرؤى الغير محمودة والتي تنذر الحالمة بالتعرض لمشكلة كبيرة قد تؤثر عليها بالسلب وتجعلها تعيش في فترة من الضيق والحزن الشديد. اكل العزباء بطاطس وكانت بطعم شهي دلالة على أن الحالمة سوف تتمكن من الوصول إلى أهدافها المستقبلية.
تفسير البطاطة أو البطاطس الحلوة في المنام إذا كانت البطاطة عموما تعبر في الرؤى عن المتاعب و بعض الصعاب التي قد يتعرض لها الرائي في اليقظة فإن أكل البطاطس الحلوة يعبر عن أحداث سعيدة فإذا أكلتها العزباء دل ذلك على رجل طيب يتقدم إليها و إذا أكلتها المتزوجة دل ذلك على زوال التعب و الهموم أما البطاطس الحلوة في منام الحامل فهي علامة أمان و سلامة و ترمز البطاطس الحلوة في حلم الرجل على الرزق الطيب و الحلال يصيبه بعد جهد مضني و عناء و يتمتع على إثره بالراحة و الرخاء. تقشير البطاطة و غسلها و تنظيفها في المنام. تقشير البطاطا أو البطاطس في الحلم ، يدل على التخلص من متاعب شخص غير مرغوب فيه أما غسلها و تنظيفها بالماء بعد التقشير فيدل على التخلص من هموم و متاعب الماضي و يعد غسل البطاطا في الحلم تخلصا من الأخطاء أو الأعباء إذ تدل الرؤيا على مرحلة جديدة من مراحل الحياة عنوانها الاستقرار و النجاح. تفسير البطاطس أو البطاطا المقلية في المنام قلي البطاطا في المنام يدل على متاعب الرائي في محيطه الاجتماعي و الأسري و يدل أكل البطاطس المقلية في الزيت على رغبة الرائي الجادة في تغيير طباعه السلبية و تجاوز أخطاء الماضي و السعي نحو غد أفضل و يجري هذا التأويل على الرجل و المرأة العزباء و المتزوجة.
أما لو رأت المرأة أنها تقوم بتخزين البطاطس في الثلاجة فإن ذلك يدل على تأجيل الصعوبات والمشاكل في حياتها إلى وقت لاحق، وكذلك قد تدل على تأجيل بعض القرارات المصيرية في حياتها. ويقول الكثير من مفسرين الأحلام أن رؤية طهي البطاطس، أو أكلها مطهية بالنسبة للمرأة المتزوجة؛ هي من الأحلام الجيدة لأنها تبشر بانتهاء الأزمات والمشاكل، وهي بشارة بالأخبار السعيدة في الفترة القادمة. تفسيرات مختلفة حول رؤية البطاطس في المنام تدل رؤية البطاطس الحلوة في المنام على الأمور الجيدة وهي بشارة للفرحة لصاحب تلك الرؤية. وتقشير البطاطس في المنام أو غسلها؛ يدل على التخلص من المصاعب والمشاكل والأزمات في الحياة. وتدل البطاطس المقلية في المنام على المتاعب والمصاعب التي يعيشها صاحب هذه الرؤية. أما سلق البطاطس فهي دليل على الشفاء من الأمراض، وكذلك تدل على الزواج للأعزب سواء كان شاب أو فتاة. وزراعة البطاطس تدل على الرزق والذرية الصالحة، وهي بشارة بالحمل للمرأة المتزوجة.