وأكد عبد القادر أن مصلحة الضرائب تبذل كل الجهد وتقدم كافة التسهيلات والتيسيرات وترد على كافة الاستفسارات وتقدم الدعم الفني للممولين مما ييسر عليهم تقديم الإقرارات ومن ثم سداد الضريبة المستحقة. للمعلمين.. وزير التعليم يوجه بمتابعة ورشة عمل للتعرف على طرق الدعم الرقمي. ودعا رئيس مصلحة الضرائب كافة الممولين بمختلف المأموريات الضريبية بالاستفادة من الدعم الفني المجاني الذي سيقدمه مركز كبار الممولين خلال المواعيد المعلن عنها لمساعدتهم في تقديم إقراراتهم الضريبية على نحو صحيح. وتوفر مصلحة الضرائب خطا ساخنا برقم (16395) من أجل تقديم الدعم للممولين والرد على كافة الاستفسارات وتقديم الحلول للمشكلات، وفقا للبيان. محتوي مدفوع إعلان
الرئيسية أخبار اقتصاد 01:41 م الأربعاء 20 أبريل 2022 مصلحة الضرائب كتب- مصطفى عيد: أعلنت مصلحة الضرائب المصرية، أنه تقرر استمرار العمل في المركز الضريبي لكبار الممولين خلال الفترة التى تنتهي بتقديم الإقرارات الضريبية الخاصة بالأشخاص الاعتبارية، وذلك حتى الساعة الخامسة عصراً، بالإضافة إلى عمل نوبتجيات لأداء الأعمال بعد الافطار من الساعة الثامنة مساءً حتى الساعة الحادية عشر والنصف. وزير الصحة يوقع خطة "الدعم القُطري" مع منظمة الصحة العالمية - جريدة الغد. وقالت مصلحة الضرائب، في بيان لها اليوم الأربعاء، إنه تقرر كذلك العمل بالمركز أيام العطلات والإجازات الرسمية لتقديم الدعم الفني اللازم للممولين كي يتمكنوا من تقديم الإقرارات الضريبية عن العام المالي الحالي. وقال رضا عبد القادر، رئيس مصلحة الضرائب، إن ذلك جاء بناءً على توجيهات وزير المالية بالتيسير على الممولين وتقديم كافة سبل الدعم الفني لهم، وحرصًا من المصلحة على مد جسور الثقة والتعاون مع كافة أطراف المجتمع الضريبي خصوصًا في ظل تزامن قرب انتهاء موسم تقديم الإقرارات الضريبية للأشخاص الاعتباريين مع ظروف العمل في شهر رمضان المبارك. ومن المنتظر أن ينتهي موسم تقديم الإقرارات الضريبية بالنسبة للأشخاص الاعتبارية في نهاية أبريل الجاري، أو بنهاية فترة الـ 4 أشهر التالية للعام المالي للجهة.
المدير العام للوكالة الذرية يزور تشيرنوبيل الأسبوع المقبل أعلنت الوكالة الدولية للطاقة الذرية أن مديرها العام رافائيل جروسي سيزور محطة تشيرنوبيل للطاقة النووية في أوكرانيا الأسبوع المقبل لتكثيف الجهود لمنع وقوع "حادث نووي" في المحطة. وقالت الوكالة إن "جروسي سيصل إلى المحطة الثلاثاء المقبل ، في ذكرى كارثة 1986 ، في زيارة يرافقها فريق من الخبراء بالوكالة الأممية ، بهدف تسليم المعدات الحيوية من أجهزة قياس الإشعاع والبدلات الواقية ، وإجراء فحوصات الأشعة وأشياء أخرى ". من جانبه قال جروسي "سنتمكن من فهم الوضع بشكل أفضل بناء على قياساتنا العلمية وتقييماتنا الفنية". وقالت الوكالة في بيان "سيعمل الخبراء خلال زيارتهم على إصلاح أنظمة المراقبة عن بعد التي توقفت عن إرسال البيانات إلى مقر الوكالة الدولية للطاقة الذرية في فيينا عقب العملية العسكرية الخاصة في أوكرانيا". وتوجه جروسي إلى أوكرانيا في نهاية مارس الماضي ، لوضع الأساس لاتفاق يتضمن تقديم المساعدة الفنية ، وزار محطة "يوجني أوكرانسك" الجنوبية ، قبل الاجتماع مع كبار المسؤولين الروس في كالينينغراد. قراءة الموضوع المدير العام للوكالة الذرية يزور تشيرنوبيل الأسبوع المقبل كما ورد من مصدر الخبر
وقال الدكتور طارق شوقي، وزير التربية والتعليم: الدولة المصرية تبنّت تطوير ملف التعليم خلال السنوات الأخيرة، مما انعكس في تقييم مؤشر المعرفة العالمي بشهادة جميع دول العالم.
ترجح أحد الدراسات أن ببتيدات الكولاجين تقلل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والجفاف وترهل الجلد. بروتين الصويا مسحوق بروتين الصويا هو الوحيد على القائمة الذي يُعد بروتينًا كاملًا كما أنه يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية المتفرعة، التي تعزز التكتل العضلي. في كل ربع كوب من مسحوق بروتين الصويا: ما يعادل 95 سعرة حرارية و 22 جرامًا من البروتين. فول الصويا يحتوي على عدد من المركبات المعززة للصحة ومنها المركبات التي قد تخفض نسبة الكوليسترول. إلا أن بعض المشاكل تلاحق استهلاك بروتين الصويا: الحساسية لفول الصويا المخاوف بشأن الآثار الصحية السلبية المحتملة، مثل خطر الإصابة بسرطان الثدي. تأثيره الشائك على الرجال. كما يمكنك مراجعة مقالنا عن البروتين بودر وزيادة الوزن من هنا. في مراجع حديثة وُجِد لبروتين الصويا مركبات نباتية بخواص مضادة للسرطان، بما في ذلك ضد سرطان الثدي. بروتين بعد التمرين للنساء – لاينز. وفي العموم ليس من الصحيح الاعتماد على بروتين الصويا فقط ولو احتوى على جميع الأحماض الأمينية، يمكن تناول مصادر بروتين أخرى نباتيه وتغطية الفجوة عن طريق التنويع في المصادر النباتية. بروتين بياض البيض أحد أفضل مصادر البروتين على الإطلاق.
تناول بياض البيض والذي يُعد بروتين منفرد يمكن أن يفيد الصحة أيضًا. مسحوق بروتين البيض يرفع من نسبة البروتين المتناول ويحسن الأداء الرياضي. يحتوي على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة التي تساعد على تعزيز نمو العضلات. يُعد بروتين كامل يوفر جميع الأحماض الأساسية التي يحتاجها جسمك لينمو. ويُعد سهل الامتصاص وخالي من منتجات الألبان، فهو مناسب للذين يعانون الحساسية أو عدم تحمل منتجات الألبان. بروتين بعد التمرين للنساء 2021. يعتبر أقل المساحيق في الكربوهيدرات مما يجعله ممتازًا للنساء الذين يعانون من سكر الحمل أو مرض السكري، ويمكن مطالعة مقالنا عن البروتين للحوامل من هنا. مسحوق بروتين بياض البيض له طعم غير مميز مما يسمح بخلطه بالمخفوقات والعصائر والمخبوزات.
6. مخفوق البروتين: تُعتبر مخفوقات البروتين خياراً رائعاً لتناول وجبة خفيفة صحية عن طريق مزجها بالحليب والفواكه والخضروات لتكبير المؤخرة. 7. الأفوكادو: بالإضافة إلى إمداد هذه الفاكهة اللذيذة بالدهون الصحية والبروتين والألياف، فهي غنية بفيتامين C والبوتاسيوم وفيتامين B6 والمغنيسيوم. يحتوي الأفوكادو أيضاً على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، بما في ذلك الكاروتينات مثل اللوتين والزياكسانثين والكريبتوكسانثين. 8. الحليب: يحتوي هذا المشروب على بروتينات بطيئة وسريعة الهضم تزود عضلاتك بتدفق مستمر من الأحماض الأمينية. 9. أفضل بروتين للنساء بعد الرياضة | لزيادة الوزن وبناء العضلات. بذور اليقطين: بذور اليقطين هي خيار وجبة خفيفة لذيذة ومغذية. وتوفر البروتين، جنباً إلى جنب مع مجموعة من الدهون الصحية والألياف والمنغنيز والحديد والفوسفور. 10. الزبادي اليوناني: مثل منتجات الألبان الأخرى، يوفر الزبادي اليوناني بروتيناً بطيئاً وسريع الهضم، مما يساعد على نمو وتكبير عضلات المؤخرة. 11. زبدة البندق: تحتوي زبدة المكسرات مثل الكاجو واللوز وزبدة الفول السوداني على جرعة دسمة من الدهون الصحية، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين E والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم.