العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية من أهم الأمور التي تشغل بال الأمهات حتى من قبل الولادة، فتتسائل السيدات هل للولادة الطبيعية تأثير سلبي على ممارسة العلاقة الزوجية، وهل الخوف من الألم شئ طبيعي، وهل تؤثر الولادة الطبيعية على كفاءة العلاقة الزوجية والرغبة الجنسية؟ تابعي المقال التالي لمعرفة كل ما يشغل تفكيرك عن هذا الموضوع. متى يمكن ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية ؟ يوصي العديد من الأطباء بالانتظار لمدة أربعة أسابيع بعد الولادة، فمن المؤكد أنه ليس من الآمن ممارسة الجماع حتى أسبوعين على الأقل بعد الولادة، فخلال هذا الوقت يكون هناك نزيف النفاس وممارسة الجنس أثناءه يزيد خطر حدوث نزيف أو عدوى بالرحم. إذا كان لديك غرز من تمزق عجاني أو بضع المهبل، فمن المحتمل أن ينصح الطبيب بالانتظار حتى ستة أسابيع، وبعد حصولك على موافقة الطبيب بعد الفحص والاطمئنان، لا مانع من بدء ممارسة الجنس مرة أخرى بمجرد أن تشعري بأنك مستعدة وليس قبل ذلك. هل تنخفض الرغبة الجنسية بعد الولادة الطبيعية؟ عند السؤال عن العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية عادة ما يتعلق الأمر بالخوف من انخفاض الرغبة الجنسية، من الشائع أن تنخفض الرغبة الجنسية بعد أسابيع أو حتى بعد أشهر من إنجاب طفل، حيث يغلب إحساس التعب والإرهاق في الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة، حيث يحتاج الجسم إلى وقت للشفاء، بالإضافة إلى التعامل مع متطلبات ورعاية المولود الجديد.
التهاب الرحم. نصائح لممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية هناك عدد من النصائح التي تساعد المرأة على ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية بدون أي مشكلات أو مضاعفات، ومن هذه النصائح نذكر: الحرص على الصراحة بين الطرفين حول العلاقة الزوجية والأمور التي تسبب الألم. تحديد وقت خاص للعلاقة الزوجية، إذ إن وجود الرضيع قد يجعل من العلاقة الزوجية أمرًا مستحيلًا في حال عدم إدارة الوقت. القيام ببعض الأنشطة الحميمة قبل البدء بالجماع، مثل: التدليك الذي يسمح للمهبل بإنتاج الإفرازات التي تعمل على تليين المنطقة، مما يعمل على التخفيف من الألم. استخدام الملينات عند الجماع، مع الحرص على استخدام الملينات ذات الأساس المائي؛ لأن الملينات ذات الأساس الزيتي قد تسبب تلف الواقي الذكري. استشارة الطبيب المختص حول إمكانية استخدام موانع الحمل. القيام بتمارين كيغل (Kegel exercises) التي تعمل على تقوية عضلات قاع الحوض والمهبل، مما يجعل العلاقة الزوجية أقل إيلامًا وأكثر متعةً. اتخاذ الوضعية المريحة خلال العلاقة الزوجية، خاصةً في المرات الأولى بعد الولادة الطبيعية.
اللولب الرحمي (Intrauterine device)، مثل: اللولب النحاسي أو اللولب الهرموني. موانع الحمل التي تحتوي على البروجيستين (Progestin) فقط، مثل: حقن ميدروكسي بروجيسترون (Medroxyprogesterone). والجدير بالذكر أنه يجب الابتعاد عن استخدام موانع الحمل التي تحتوي كلًا من الإستروجين (Estrogen) والبروجيستيرون، إذ إنها تزيد من خطر الإصابة بالتجلطات الدموية بعد الولادة. فائدة الانتظار قبل ممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية تتمثل فائدة انتظار ما يقارب 4 - 6 أسابيع لممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية بعدة نقاط، نذكر منها: 1. ضرورة التعافي من الولادة الطبيعية إن التعافي من الولادة هي أحد فوائد انتظار ما يقارب 4 - 6 أسابيع لممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية، إذ إن هناك العديد من الأعراض التي قد تشعر بها المرأة بعد الولادة الطبيعة والتي قد تسبب صعوبة ممارسة العلاقة الزوجية، ومن هذه الأعراض نذكر: خروج إفرازات ما بعد الولادة. وجود تمزّق في المهبل. جفاف وألم في المهبل الشعور بالإرهاق. انخفاض الرغبة الجنسية. 2. تجنب المضاعفات من الضروري انتظار ما يقارب 4 - 6 أسابيع لممارسة العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية لتجنب أي مضاعفات ممكن وقوعها بسبب ممارسة العلاقة الجنسية، ومن هذه المضاعفات نذكر: نزيف ما بعد الولادة.
بواسطة لورنا مارش | تمّّت المراجعة الطبيّة الدكتورة نفيسة الصيرفي, استشارية أمراض نسائية وولادة هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا" متى يمكننا القيام بالجُماع مرة أخرى بعد الولادة؟ متى ما شعرت أنت وزوجك بأن الوقت مناسب لذلك بشرط انقطاع دم النفاس. هناك اعتقاد وتصور أن عليكما انتظار الضوء الأخضر من الطبيبة عند الكشف أو الفحص الذي ستخضع له الأم بعد الأسبوع السادس من الولادة. غير أنك لست مضطرة للانتظار طالما أن دم النفاس أو حيض ما بعد الوضع قد توقف بالفعل، وليس عليك الالتزام بقاعدة معينة. متى سأشعر بالرغبة في الجماع بعد إنجاب طفلي؟ تختلف كل امرأة عن غيرها. ولا يوجد قرار خاطئ أو صائب في هذا الموضوع. الأهم أن تنتظري حتى تشعري بأنك مستعدة جسدياً ونفسياً. قد تساعدك معرفة أن حوالي نصف الأزواج يعاودون المجامعة في غضون ثمانية أسابيع من الولادة. وقد يبدأ البعض مبكراً ويتمهّل البعض الآخر. وهذا كله طبيعي. في حال كنت قد ولدت بجراحة قيصرية أو عانيت من التمزقات أو القطع بالعجان أو أية مشاكل أخرى في عملية شفائك، يُحتمل أن تستغرقي وقتاً أطول لمعاودة الجماع. لا تضغطي على نفسك وأعطي جسمك فرصة للتعافي.
متى يعود المهبل إلى طبيعته بعد الولادة الطبيعية؟ من المؤكد أن المهبل سوف يتمتد بعد الولادة مباشرة، لكنه سيبدأ في التقلص وتستعيد العضلات قوتها خلال أيام قليلة، ويعتمد ما إذا كان المهبل سيعود إلى حجمه الأصلي أم لا على عدد من العوامل مثل: الجينات، وحجم الطفل، وعدد الأطفال في حالة التوائم، وما إذا كانت الأم تقوم بتمارين كيجل بانتظام. كيف تؤثر الرضاعة الطبيعية على العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية ؟ يمكن لهرمون البرولاكتين الذي يحفز إنتاج الحليب تثبيط الرغبة الجنسية وتقليل مواضع الإثارة في الثدي، كما يقل أيضًا تشحيم المهبل بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين أثناء الرضاعة، ويساعد استخدام مواد التشحيم على تقليل الشعور بعدم الراحة الذي قد تشعر به من جفاف المهبل. قد تشعر بعض الأمهات بالقلق من تسريب الثدي خلال العلاقة الزوجية، وذلك لأن الهرمونات الموجودة خلال النشوة الجنسية موجودة أيضًا أثناء الرضاعة، فإذا كان هذا الأمر يزعجك فقومي بإرضاع طفلك أو إفراغ الثدي قبل ممارسة الجنس، ومع مرور الوقت وعندما تصبح الرضاعة الطبيعية أكثر انتظامًا، ولا يحدث التسريب أثناء ممارسة الجنس بشكل متكرر. وفي النهاية وبعد معرفتك المزيد عن العلاقة الزوجية بعد الولادة الطبيعية إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
قد يحسّ زوجك أنك ترفضينه لو أراد المجامعة ولم ترغبي أنت بالأمر. ولكن لا يجب أن تشعري بالضغط قبل أن تكوني مستعدة. يجب أن يكون الجماع متعة لكلاكما، وليس مهمة. لا يعني الجماع الإيلاج الكامل، لذا يمكنكما النظر في طرق أخرى للبقاء متقاربين. تحفيز اللمس وحده قد يكون متعة كبيرة. كما أن الكلمات والاحتضان يوصلان الكثير من المشاعر والحنان. سوف تستفيدان من الحفاظ على بعض الحميمية إلى أن تصبحا جاهزين للمجامعة مرة أخرى. كما أن زوجك قد يشعر بالتردد تجاه الجماع إذا كان قد حضر الولادة. ربما سيعتقد أنك ستتألمين من الأمر أو قد لا يكون متأكداً من مشاعره. تحدّثا عن أية مخاوف لدى كل منكما. من خلال مشاركة المشكلة والتواصل بصراحة مع بعضكما البعض، ستتمكنان من التغلب عليها معاً. هل هناك نصائح للمساعدة الذاتية فيما يتعلق بالجماع بعد الولادة؟ جرّبي الاحتضان والحميمية فقط في البداية، وبالتدريج ستعتادين على اللمس مرة أخرى بطريقة جنسية. خذي الأمور على مهل. استمتعا بجسديكما من دون التفكير في عملية الإيلاج. بعد إنجاب طفلك، قد يصبح مهبلك جافاً أكثر من السابق، لذا جرّبي الجلّ الذي يساعد على الانزلاق لجعل الأمور مريحة أكثر.
مطعم طربوش قد تكون سمعت عنه من قبل، هذا المطعم السوري الأكثر من رائع وفروعه المميزة ، له فرع مميز بمدينة الاسكنرية ، في منطفة سان ستيفانو. وهو مطعم أكثر من ممتاز، يقدم وجبات متنوعة من الطعام السوري الشهي، إلى جانب الأطباق الإيطالية والفرنسية كذلك، ولعل هذا ما جعله ضمن قائمة مطاعم اسكندرية الأكثر تفضيلاً. يمكنك الجلوس في مطعم طربوش ، والاستمتاع بقائمة غنية من الأطعمة المختلفة ، وتجربة مشاهدة الطعام أثناء الطهي ، والمطعم جيد الأسعار في مقابل الخدمة المميزة.
قرية بلبع للمشويات والاسماك مطعم فريد آخر ، من أفضل مطاعم اسكندرية في إعداد المشاوي والأسماك وأنواع متعددة من الأطعمة الشهية، يقع المطعم في منطقة سيدي بشر بالاسكندرية، وهو يناسب الجلسات غير الرسمية والعائلات، وبه ركن خاص بالأطفال. مشاوي ام الحمام الرئيسي. نال مطعم بلبع الشهير سمعته الحسنة بين مطاعم الاسكندرية ، نظرًا لدقته في إعداد الوجبات ومذاقها الطيب، بالإضافة إلى الاهتمام بتنوعها وطهيها جيدًا ، وتقديم الطعام ساخنًا لزائريه. يمكنك طلب بعض المقبلات والسلطات ، بطريقتها الاحترافية لدى مطعم بلبع، وتذوق تجربة الطعام المميزة بلا منافس، قد تكون الأسعار باهظة بعض الشيء، ولكن التجربة تستحق. مطعم سان جيوفاني مطعم آخر من قائمة أفضل مطاعم الاسكندرية ، هو مطعم سان جيوفاني الكائن في منطقة ستانلي بالاكسندرية، مما منحه ميزة فريدة هو إطلالته على البحر مباشرة، وهو مطعم متخصص في تقديم وجبات الأسماك ، والطعام الإيطالي كذلك. إذا ما أردت تجربة طعام مميزة، يمكنك طلب وجبتك في سان جيوفاني وتجربة المذاق الإيطالي الشهي في الطعام ، والمكان يمنحك تشكيلة متنوعة من الأطعمة، فلا تتردد في تجربته ، والأسعار جيدة في مقابل الخدمة والمذاق المميز.
٤٥- العامودي ( رز) جامعة الدول خصوصية للعائلة + يوجد فطور فول و شكشوكة ٤٦- مطعم oldish فطور مميز.. الجلسة فيه روووعة كأنك في بيت قديم ( وسط البلد / شارع محمد محمود) ٤٧- يُوكل / الزمالك شارع26 يوليو ( مطعم خفايف احسن مطعم ساندويش كفته،كبد،سجق)
5 ريال أوصال وكباب بـ 56. 5 ريال طري بـ 55. 5 ريال شيش طاووق بـ 44. 5 ريال شيش وكباب بـ 47. 5 ريال كباب بـ 49. 5 ريال أوصال بـ 62. 5 ريال كباب وطرب بـ 52. 5 ريال أضلاع مشوية بـ 65. 5 ريال نصف دجاج مشوي بـ 25. 5 ريال لحوم مشكل بـ 89. 5 ريال أوزي مشوية مع الأرز بـ 65. 5 ريال موزة مشوية مع الأرز بـ 65. 5 ريال مشويات بالكيلو كيلو طرب بـ 216. 5 ريال كيلو كباب بـ 196. 5 ريال شيش بـ 176. 5 ريال كيلو أوصال بـ 245. 5 ريال ريش بـ 272. 5 ريال كيلو مشاوي مشكل بـ 215. مطاعم القاهرة - شبكة و منتديات العرب المسافرون. 5 ريال كيلو مشاوي لحوم بـ 227. 5 ريال صواني مشويات مطعم أم علي الرياض صنية دوار أم علي كفتة وأوصال وريش بـ 320 ريال صنية حمام محشي وملوخية بـ 320. 5 ريال ستيك دجاج دجاج ماشروم صوص بـ 49. 5 ريال دجاج روزماري بـ 49. 5 ريال دجاج فرايد بـ 45 ريال دجاج ريكفورد بـ 49. 5 ريال وجبات الأطفال في مطعم أم علي مكرونة اسباجيتي بـ 15. 5 ريال تشكن ستربس بـ 27. 5 ريال كيدز كباب لحم بـ 29. 5 ريال كيدز شيش طاووق بـ 27. 5 ريال الحلويات كنافة بالمنانجو بـ 28. 5 ريال كنافة بالنيوتيلا بـ 28. 5 ريال كنافة بالقشطة بـ 20. 5 ريال كنافة قشطة وتمر بـ 25. 5 ريال بسبوسة بالمكسرات بـ 29.