وأشارت د. مهجة رمضان عبد القادر رئيس البعثة وآية محمد طاهر مديرة البعثة ود. أمانى شعبان مدير موقع الكشف والمتخصصة فى دراسة الفخارأن البعثة نجحت كذلك في الكشف عن مجموعة كبيرة من العملات تُؤرخ أغلبها بالعصر البطلمي، وقامت البعثة بترميم عدد منها يظهر على البعض منه وجه الإسكندر الأكبر وعملة أخرى عليها وجه المعبود زيوس وأخرى عليها وجه الملكة كليوباترا. ورشة ترميم السيارات القديمة الاصلية. كما عثرت البعثة على أجزاء من تماثيل التراكوتا لمعبودات وسيدات وتميمة تُعلق للمعبود بس، والتاج الريشيّ الخاص بالمعبود بس وجزء من تمثال مرتبط بالخصوبة، بالإضافة إلى أجزاء من خطاطيف الصيد والتي مارسها سكان المنطقة، بالإضافة إلى مرساة إحدى المراكب. كما تم العثور على ما يقرب من مائة دفنة بالإضافة إلى جبانة بنظام فتحات الدفن المحفورة في الصخر، إلا أنها تعرضت للتدمير، الأمر الذي يؤكد أن الموقع تم استخدامه في عصر أقدم من العصر الذي بنيت فيه ورشة الفخار.
بيدين تتلمسان برفق بقايا قطع غيار صدئة، نافثا غبار العربة المتهالكة قدما يعلو صوت مراد السويح صاحب هذه الورشة القابعة في فضاء الأنشطة الاقتصادية بجرجيس (جنوب شرقي تونس) طالبا من العمال شد هممهم والتركيز من أجل إعادة هذه المرسيدس إلى حالتها الأولى وهي البالغة أكثر من خمسين عاما. موقع حراج. تعتقد للوهلة الأولى أنه مجرد محل لإصلاح السيارات، وما إن تمعن النظر في أرجائه حتى تكتشف أنك تتجول في ورشة تضم نفائس نادرة لسيارات كلاسيكية فاخرة بين مرسيدس وجاغوار وفولكسفاغن وبورش، وسط فريق من العمال كل حسب اختصاصه يعملون بدقة وحذر كبيرين. بعد الانتهاء من الترميم والتجديد بعد الانتهاء من الترميم والتجديد (الجزيرة) العشرينيات ويفسرون ذلك بأن ما يقومون به هو فن كفن ترميم العمارة يحتاج لدقة وإتقان حتى تعود السيارة لعهدها الأول، فتلك السيارات تطوف بك في عشرينيات وأربعينيات وخمسينيات القرن الماضي، وتطوف بذاكرتك مشاهد لنجوم تلك الفترة بأناقتهم وهم يقودونها كما في أفلام الأبيض والأسود. موديلات سيارات تنتظر هناك إعادة إصلاحها وترميمها لتصديرها من جديد، وهي القادمة من ألمانيا و النمسا و فرنسا ، في انتظار أخرى من الولايات المتحدة تبحث عن عودة الروح.
مواطن سعودي يعيد ترميم السيارات القديمه لن تتخيلو ماهي النتيجه. - YouTube
الأربعاء، ١٣ يونيو ٢٠٠٧ - ٨:٠٧ م 23 /.. الشارقة/ورشة الشارقة في 13 يونيو /وام/ أكد سعادة عبدالعزيز المسلم مدير ادارة التراث والثقافة بدائرة الثقافة الاعلام بالشارقة ان تنظيم ورشة حول " مواد البناء التقليدية" يهدف لتبادل الراي والمشورة للنهوض بمستوى الحفاظ على هذا الارث الحضاري من تراثنا العمراني وللوقوف على آخر المستجدات في هذا الحقل المهني الخاص والدقيق.
وقامت نرمين بشرح مكونات الحديقة المصرية القديمة والعناصر النباتية بها، موضحة أنواع الحدائق المصرية القديمة والفرق بينها، وفي نهاية اليوم الأول، قام كل مشارك بوضع رسم تخيلي للحديقة الخاصة به ورسمها بالأسلوب الحر، مستخدما نفس العناصر التي استخدمها المصري القديم في تصوير حدائقه.
الاتفاق مع مالكي وكالات السفر في الرحلات بحيث تكون الورشة مسؤولة عن إصلاح وصيانة مركبات الطرق. إنشاء صفحة على مواقع التواصل الاجتماعي تظهر جميع السيارات التي تم إصلاحها قبل وبعد التجديد لإطلاع العملاء على جودة الورشة. يُنصح أيضًا بعمل خصومات للعملاء المنتظمين أو أولئك الذين يأتون مع عملاء آخرين إلى ورشة العمل. :: تكلفة مشروع خدمة السيارات:: يتم حساب تكلفة ورشة صيانة السيارات من خلال وضع ميزانية ورشة واحدة. يتم احتساب جميع المواد الاستهلاكية للورشة بناءً على سعر الموقع ، وكذلك أسعار البضائع اعتمادًا على أسعار الرافعات وأدوات الإصلاح. يجب عليك أيضًا إضافة أجور العمال وقطع الغيار ومتطلبات الورشة الأخرى. كشف أثري جديد.. ورشة لتصنيع الأواني الفخارية بمحافظة الإسكندرية | صور | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. انظر أيضًا هنا: كيفية عمل دراسة جدوى لمشروع صغير:: كيف يتم حساب ربح ورشة السيارات؟:: الربح هو الجزء الرئيسي من دراسة الجدوى. يتم احتساب الدخل أولاً ، ثم يتم خصم التكاليف من الدخل ، وفي النهاية يتم توضيح الربح أو الخسارة. نظرًا لأن الناتج في هذه الحالة كان أقل من الصفر ، فإن المشروع يشير إلى وجود خسائر ، وفي الحالة التي يكون فيها الناتج أكبر من الصفر ، فإنه يشير إلى تحقيق الربح. ولكن إذا كانت النتيجة صفرًا ، فهذا يشير إلى أن المشروع في حالة ثابتة ، أي أنه لم يحقق أي نتيجة.
من الضروري أيضًا توفير وسائل كهرباء عالية حتى تتمكن من إصلاح السيارات بجودة عالية في الليل. كما يجب توفير ضمانات السلامة في الورشة حتى لا تتعرض الورشة لأي تصادمات خاصة إذا كانت السيارات ذات أحمال ثقيلة والتي إذا اصطدمت بأي شيء في الورشة يمكن أن تسبب بعض المشاكل. اقرأ أيضًا المزيد عن: دراسة الجدوى لمركز إصلاح سيارات مربح. : 5: القوى العاملة المطلوبة للمشروع: يجب توفير العمالة المطلوبة لهذا المشروع بتوظيف حوالي 5 عمال بشرط أن تكون لديهم المهارات اللازمة في عملية الصيانة ، لأن السيارات سلعة باهظة الثمن ولا ترتكب أخطاء أثناء عملية الإصلاح. يُنصح أيضًا بتعيين موظف للحسابات ، حيث يكون مسؤولاً عن شراء قطع الغيار والعملاء. :: أهمية مشروع ورشة السيارات:: يلعب مشروع صيانة السيارات دورًا كبيرًا في صيانة السيارات التي تتعرض لأي نوع من الحوادث ، وهذا المشروع له القدرة على ترميم السيارات واستخدام السيارات القديمة ، مما يقلل من شراء السيارات الحديثة. بالإضافة إلى ذلك ، يلعب هذا المشروع دورًا مهمًا في زيادة مبيعات وشراء قطع الغيار ، بالإضافة إلى توفير فرص العمل ، مما يساعد على حل مشكلة البطالة. ورشة ترميم السيارات القديمة على بلوجر. :: كيف تبيع مشروع خدمة سيارات:: يجب تنفيذ تسويق مشروع صيانة السيارات على نطاق واسع لجذب أكبر عدد ممكن من العملاء ، وتتم عملية التسويق من خلال: عملية افتتاح رائعة لهذا المشروع ويجب أن يكون هناك الكثير من الضجة أثناء الافتتاح لجذب الكثير من العملاء.
2 غرام من مستخلص بذور الحلبة ساعد على انخفاض تناول الدّهون اليوميّة بنسبة 17%، كما تم خفض مقدار السّعرات الحراريّة اليومية المستهلكة بنسبة 12%. اطعمة تسد الشهية - مجلة رجيم. ألياف غلوكومانان: تعد من أكثر أنواع الألياف الغذائيّة قابليّةً للذّوبان، وهي الأكثر فعاليّة في إنقاص الوزن وتقليل الشهيّة وتناول الطّعام، يساعد تناولها على تعزيز الشّعور بالشّبع وتأخير إفراغ المعدة، كما انّها تعمل على تقليل امتصاص البروتينات والدّهون، وتغذي البكتيريا الصّديقة في الأمعاء، وتساعد في تنظيم مستويات السّكر في الدّم وتقلّل من مستويات الكوليسترول الكليّة، وأكدت دراسة تم إجراءها على 176 شخص يعانون من زيادة الوزن، على تعرّضهم لخسارةٍ كبيرةٍ في الوزن عند تناول هذه الألياف. جيمنيما سيلفستر: وهي عبارة عن عشبة تشتهر بخصائصها المضادة للسكر، وذلك لاحتوائها على مركبات نشطة تمنع حلاوة الطّعام وتحارب الرّغبة في تناول السّكريات والمزيد من الأطعمة، وترتبط بمستقبلات السّكر في الأمعاء مما يمنع امتصاص السكر في الدّم، وتجنّب تخزين الكربوهيدرات كدهون. مستخلص الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مركبين يسهمان في خصائص فقدان الوزن؛ الكافيين والكاتيكين، ويعرف الكافيين بقدرته على حرق الدهون، والسّعرات الحراريّة، وكبح الشهية والسّيطرة عليها، أمّا الكاتيكين فهو يعمل على تعزيز الأيض وتقليل الدّهون.
7. عصي الجزر مع الحمص: قوموا بتقطيع جزرة واحدة طوليا الى عصي او حلقات وقوموا بتقديمها مع ربع كاس من الحمص كنوع من الوجبات الخفيفة. تحتوي كل وجبة على: 15, 8 غراما من السكريات، 5, 8 غرامات من الالياف الغذائية، 133 سعرة حرارية، 6 غرامات من البروتينات، 6 غرامات من الدهنيات، 0, 9 غرام من الدهن المشبع. 8. القهوة بحليب الصويا: وهي عبارة عن خلط كاس من حليب الصويا قليل الدسم مع 1/8 او 1/4 كاس من القهوة القوية. يمكن استعمال القهوة الخالية من الكافيين عند وجود حساسية للكافيين. يقدم هذا الشراب ساخنا، او، في حال اردتم شرابا باردا ومنعشا، يخلط مع 4/3 كاس من الجليد المهروس. تحتوي كل وجبة على: 8, 5 غرامات من السكريات، 1 غرام من الالياف الغذائية، 73 سعرة حرارية، 6 غرامات من البروتينات، 1, 9 غرام من الدهنيات، 0 غرام من الدهن المشبع. أبرز الأطعمة المساعدة على سد الشهية 1. الشوفان: يمكنك تناول الشفان لفترة طويلة لانة يحتوي على الألياف (سواء القابله للذوبان اوغير القابلة للذوبان) وأنه يساعد على زيادة هرمون ينظم الشهية المعروفة باسم كوليسيستوكينين في الجسم. ودقيق الشوفان هو من الكربوهيدرات بطيئة الهضم التي تساعد على إبقاء مستوى السكر في الدم والانسولين في المستويات المثلى بينما تسرع عملية حرق الدهون.
عادة تناول الطعام أمام التلفاز تؤدي إلى الإفراط في الطعام (غيتي) وإليك عدد من الأكلات التي تمنحك شعورا بالشبع، وذات سعرات حرارية ومنخفضة أو معتدلة: – الحمص: نصف كوب من الحمص المسلوق، سيطفئ نار الجوع، ويمكنك إضافة القليل من التوابل وعصرة ليمون للاستمتاع بتناوله. يحتوي نصف كوب من الحمص المعلب على 22% من القيمة اليومية للألياف و6 غرامات من البروتين. – البطاطس: لا تتعجب، البطاطس ليست أكلة غير صحية، بل على العكس، فهي رخيصة السعر ولذيذة وسهلة الطهي، وتحتوي الحبة الواحدة على 16% من احتياجك للألياف اليومية، فقط لا تتناولها مقلية، يمكنك شيها في الفرن أو تناولها مسلوقة أو مهروسة مع رشة خفيفة من الزيت والملح والبهارات. – الشوفان: يحتوي نصف كوب من الشوفان على 15% من القيمة اليومية للألياف، بالإضافة إلى 5 غرامات من البروتين النباتي، كما يحتوي على ألياف خاصة تسمى بيتا جلوكان، والتي ثبت أن لها تأثيرات إيجابية على الشبع، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم. – الجوز: نوع محبب من المكسرات، وهو طعام نباتي صحي يمنح الشعور بالرضا والشبع. فقد أكدت دراسة علمية وجود علاقة بين استهلاك الجوز واستجابات الجهاز العصبي المركزي، ووجدت أن استهلاك الجوز قد ينشط منطقة في الدماغ مرتبطة بالتحكم في الجوع.