كيكة سبونج بوب كيكة سبونج بوب كيكة سبونج بوب معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة Najd المقادير ٣كاسات طحين ٢بيض ١ كاسة سكر ٣٤. كيكة سبونج بوب. ١٢ طريقة إعداد الكيك. نوتيلا كيك – Notela cake. كيكة سبونج بوب من أكثر أنواع الكيك المحببة من قبل الأطفال لأنها تشبه الشخصية الكرتونية المشهورة سبونج بوب التي تلقى. 4 talking about this. Mar 11 2016 طريقة بسيطة وجميلة لعمل كيكة بشكل الشخصة الكرتونية المشهورة سبونج بوب. Dec 12 2016 How to make Sponge Cake at home طريقة عمل كيكة سبونج بوب في المنزلyoutubeXeojrGPTxOY. طريقة عمل كيكة سبونج بوب المقادير. الكيك شئ مهم جدا في منزلك لان اطفالك يحبون الكيك دائما لذلك يجب التجديد وكما يحب اطفالك الكيك فهم يحبون الاشخاص الكرتونية ايضا وتجعلهم يتاثرون بها اذا كان اطفالك او افراد منزلك من عشاق شخصية سبونج بوب فيمكنك ان. إشترك في قناة Jri Kiddos JRI_Kiddos- How to Make Cake Pops – كيف تصنع الكيك بوب قناة تخص اطفال ثلاثة اصيل وتولين. 15 talking about this. كيكة سبونج بوب بحبوها الأطفالللتواصل على ال واتس 0788085649. شاهد ايضا وصفات كيكة لولي بوب كيك بوب الكيك بوب وأعواد التشوروز اللذيذة سهلة ومضمونة.
كيف تصنع كيكة سبونج بوب كيكة سبونج بوب كيكة سبونج بوب من اكثر نوعيات الكيك المحببة من قبل الاطفال لانها تشبة الشخصية الكرتونية المشهورة سبونج بوب التي تلقي شعبية كبار بين الاطفال، و لذا تاكدى سيدتى عند تحضيرك لكيكة سبونج بوب لن يتبقي من القالب و لا قطعة واحدة بسبب مظهرها المشجع على الطعام و طعمها اللذيذ جدا، ويمكن اعداد كيكة سبونج بوب فحفلات اعياد الميلاد و جمعات الاطفال فهي كيكة سريعة التحضير و غير مكلفة. وتاليا نقدم لك كيفية اعداد كيكة سبونج بوب. المكونات كوبان و ثلث من الدقيق الابيض. ملعقة صغار من البيكينج باودر. نصف كاس من الزيت. كوب و نص من السكر. ملعقة صغار من الفانيلا. بيضتان. كوب من الحليب. كيفية اعداد الكيك يتم وضع الدقيق الابيض، والسكر، والبيض و الزيت فو عاء، مع خلط كافة المقادير هذي بشكل جيد فالخلاط الكهربائى و وضع كمية من الحليب بشكل تدريجى على الخليط، ومن بعدها يتم اضافة البيكنج باودر و الفانيلا الى الخليط و يقلب جيدا، ويجب عدم المبالغة فالخلط كى لا يتم فقد كمية الهواء التي تم ادخالها الى الخليط. يتم وضع خليط الكيك فصينية مستطيلة الشكل مدهونة بالزبدة او الزيت و يفضل ان يصبح ورق الزبدة كى يسهل قلب الكيكة من القالب.
توضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة لمدة نصف ساعة أو حتى يصبح لون الكيك ذهبي. لتحضير زينة الكيكة: *كريمة مخفوقة. *ألوان طعام. *شوكلاتة ذائبة. طريقة التزيين يجب أن تكون الكيكة باردة حيث يتم إخراجها من الثلاجة قبل البدء بالتزيين. يتم خلط كمية من الكريمة في الخفاقة الكهربائية ويتم توزيع الكريمة بعد خفقها إلى عدّة أطباق. يتم تلوين كل طبق كريمة بلون من ألوان سبونج بوب، حيث يتم استخدام ألوان الطعام السائلة ذات اللون الأصفر، والأخضر، والأحمر مع وضع القليل من الكاكاو على بعض الكريمة كي نحصل على اللون البني. يتم وضع الكريمة البيضاء كي تظهر العيون والأسنان. يتم وضع كريمة الكاكاو على طرف الكيكة من الأسفل كي يظهر وكأنه بنطال سبونج بوب ونستخدم نفس الكريمة لصنع الفم. يتم وضع كمية الكريمة ذات اللون الأصفر على كل القالب حول العيون، والفم، وفوق البنطال. يتم وضع قطعتين من الشوكلاتة الصغيرة ذات اللون الأزرق داخل العيون. يتم وضع بقع من الكريمة الخضراء في أماكن مختلفة من الوجه. يتم استخدام الكريمة الحمراء لوضعها داخل الفم بدل اللسان مع استخدام نفس الكريمة لصنع ربطة عنق سبونج بوب. يتم استخدام الشوكلاتة الذائبة للتحديد حول عيون سبونج بوب ولصنع الرموش ولتحديد الفم.
وضع دائرتين صغيرتين باللون الأسود. لف العجينة السوداء على شكل طولي، ووضعها فوق العينين لتشكيل الرموش. تحديد الفم باللون الأسود، وتشكيل الأسنان باللون الأبيض، واللسان باللون الأحمر. تشكيل رجلي ويدي سبونج بوب باستخدام العجينة الصفراء، وتحديد الأصابع باستخدام سكين حاد. تقطيع الكيكة المتبقية على شكل بيضاوي، وتغليفها باللون الأسود، لتشكيل القدمين. أعيدي الكرة للقدم الثانية، ووضعها على أسفل الرجلين. وضع شرائج بيضاء وحمراء فوق الحذاء لتشكيل الجوارب.
وضع الطحين، والبيكنج باودر في وعاء عميق، ومزجهما مع بعضهما جيداً. إضافة المزيج الناتج إلى خليط البيض، مع الخلط بشكل تدريجي لمدة خمس دقائق باستخدام ملعقة خشبية. دهن صينية الفرن المستطيلة بكمية قليلة من الزبدة والطحين. سكب الخليط الناتج في الصينيّة، وتركها جانباً لمدة عشر دقائق حتى ترتاح قليلاً. إدخال الصينية إلى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة عالية، وتركها لمدة خمس دقائق، وتخفيض الحرارة على درجة متوسطة، وتركها لمدة ربع ساعة حتى تنضج تماماً. إخراج الصينية من الفرن، وتركها جانباً لمدة عشر دقائق تقريباً حتى تبرد تماماً. خفق الكريمة بالحليب والسكر جيداً. إضافة مربى الفراولة وخلط المكوّنات. وضع الكريمة في الثلاجة لمدة ساعة. تقطيع الكيك على شكل شخصية سبونج بوب، ثمّ تقسمه أفقياً إلى قسمين متساويين، ووضع الكريمة داخله. أخد قطعة كبيرة من عجينة السكر، وتلوينها باللون الأصفر، وتغطية ثلاثة أرباع الكيكة. مد شريط قطره حوالي أربعة سنتيمترات، ليكوّن القميص، ثمّ تشكيل مثلثين للياقة. أخد قطعة أخرى من العجينة، وتلوينها باللون الأخضر، ووضعها في الجزء السفلى من الكيكة مكان السروال. تشكيل الكيك: وضع دائرتين مع العجينة البيضاء على الجزء العلوي داخلهما دائرتين أصغر بالحجم ولونهما أزرق.
تحدثنا فى موضوع سابق عن نسبة الدهون الطبيعية في الجسم؟ ولكن كيفية حساب نسبة الدهون فى الجسم، ماهى؟! نتناول معكم فى هذا الموضوع كيفية حساب نسبة الدهون فى الجسم، هل أنتم مستعدون للحساب!! عندما يتعلق الأمر بالتمرين أو تناول الطعام الصحي أو فقدان الوزن ، فإن المقياس القديم في الحمام هو حرفياً أداة بالية. إنها بالتأكيد ليست الطريقة الأكثر دقة لتقييم تقدمك نحو أهداف لياقتك. إذا كنت جادًا في السيطرة على صحتك وجسمك ورحلتك ، فإن تحليل تكوين الجسم يكون أكثر فاعلية! سوف تساعدك بالدقة والتفاصيل المتعلقة باحتياجاتك الشخصية – نقاط القوة والضعف ، على تحديد الأهداف الصحيحة وتحقيق النتائج بسرعة أكبر. قد يكون حساب نسبة الدهون في الجسم بشكل صحيح أمرًا صعبًا! لحسن الحظ ، يحدد مؤسس BUILTLEAN ، مارك بيري ، عدة طرق لقياس نسبة الدهون في الجسم تكون سهلة وفعالة. -استخدم أداة قياس سُمك الجلد: عندما تقف في المرآة وتقرص مقابض الحب؟ نعم ، هذه في الأساس طريقة "ثنية الجلد" لقياس نسبة الدهون في الجسم. على خصرك ، قم بقرص الدهون بأصابعك وقياس السماكة باستخدام أداة قياس سُمك الجلد. القراءة بالمليمترات ، قارن القياس بمخطط مناسب للعمر والجنس لتحديد نسبة الدهون في الجسم.
على الرغم من وجود دهون ، فإن نسبة السعرات الحرارية فيها تساوي صحية وغير صحية – تسعة سعرات حرارية لكل جرام. وهكذا فإن الكمية التي يستهلكها الجسم هي التي تحدد نسبة الضرر من المنفعة. فوائد دهون الجسم دعنا نخبرك بكيفية حساب نسبة الدهون في جسمك. يتضح أنه عند إتباع أي نظام غذائي لابد من توفر نسبة مناسبة من الدهون في النظام لما لها من فوائد مهمة للجسم ومنها: التحكم المتوازن في سكر الدم. الحصول على الهيكل العظمي وجميع أعصاب الجسم في حالة جيدة. ينظم وينظم درجة حرارة الجسم. تدعم الدهون إمداد الجسم بالفيتامينات المهمة. مستوى الهرمون في الجسم متوازن. كما أن وجود نسبة معتدلة من دهون الجسم أفضل أيضًا للمساعدة في عملية الإنجاب ومسارها. مخاطر زيادة دهون الجسم قبل السمنة تحتاج إلى معرفة نسبة الدهون التي يتناولها جسمك والمحافظة عليها بشكل صحيح حتى لا يتعرض جسمك للسمنة وخطر الإصابة بجلطات الدم وأمراض القلب الخطيرة. ولهذا السبب يجب تناول الدهون باعتدال ، وما يحتاجه الجسم فقط لمساعدة الجهاز الهضمي على امتصاصها وتفتيت جميع المواد العضوية التي تتكون داخل الدهون حتى تتمكن الخلايا الدهنية والعضلية من الاستفادة منها.
كيف تحسب دهون الجسم للرجل. ما هي النسبة الطبيعية للدهون في الجسم للرجال والنساء؟ كيفية حماية الجسم من الدهون الزائدة.
مقدار دقة هذا القياس أخذ قياس أجزاء الجسم وتدوينه في احد الحاسبات مثل حاسبتنا هذه يعد من أسهل الطرق ، و لكن للأسف نسبة دقتها ليست بالنسبة العالية حيث أنك معرض بقوة لأخذ القياسات بصورة خاطئة ، أو أن تكون قد أكلت أكلة قد تسبب لك الانتفاخ في البطن ، أو تكون أحكمت أغلاق المؤشر بقوة مما ينتج عنه قراءات خاطئة. النسب الطبيعية للدهون في الجسم للذكور بشكل عام ، نسبة الدهون في أجسام الرجال أقل من نسبة الدهون في أجسام السيدات. حيث تلعب الهرمونات لكل منهما دور كبير في توزيع نسبة الدهون في الجسم. وهذا ما يفسر التباين الكبير في النسب الطبيعية بين الفئتين.