: اللَّهم أمطِرها بما تتمنى وأكثر مما تتمنى ياكريم ~:: لأهل جدة الغوالي محاضره بعنوآن "لا تحسبوه شر لكم بل هو خير" في مسجد خالد بن الوليد بقرب دوار الآيـه لفضيلة الشيخ/ ناصر العمــر:) حرقة يكاد تحت وطاتها ان يذوب قلبي من لي سواك ربي سـ أبقى شامخـــــــة.. كنت في هذه الأيام من عام فات اعتصر ألما لفقدك أبي.. أحتضر في كل ساعة وأحس انهم يعزوني وانا أعزّي كل شيء حولي بفقدك** أتعلم أبي وددت أنك فرحت بي و فرحت بحياتي الجديده ** كنت أتمنى أن تراني فرحة بعد ان كُسرت! أبــي * غصات فقدك أنهكتني و في كل يوم لي مع أطيافك حكايا و أهات و لكني أحبسها لأبتسم كي تحس بفرح يملأ قلب صغيرتك و لا أملك الا أن تغفو عيني على دعوات لك بأعلى الجنات.. أشتقت لأن أصرخ يبـــه ** ودعتك الله الذي لا تضيع ودائعــــــــــــــــــــــه يارب إخواني لكم أفتقدكم بشدة في بعدكم أصبحت كورقة خريف تعبث بها الرياح ولكن سأبقى بإذن الله رغم الألم خيبة أمل أن تنتظر و لا يحصل ما تأملت عليه,, اللهم أجعلها خيرة.. أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه – جريدة نورت. : ع ـلى وجهي ابتسامات الدُنْيَا وفي داخلي طفل يبكي بِـ { شَرَاسَة}]|:..
اللهم أنت الصاحب في السفر استودعتكم الله الذي لا تضيع ودائعه هو خير حافظا وهو أرحم الراحمين رب وفق أحبتي وبلغهم آمالهم. اللهم أني أستودعك "الاسم" يارب احفظه لي تروح وترجع بالسلامه ياعروق قلب بنتك الله يطول عمرك ويخليك لي يارب ويحفظك بعيوني يالله ياكريم. أحميك كل يوم دون علمك بكلمة أستودعتك الله كل حين وكل ثانيه. أستودعك الله دينك وأمانتك وأخر عملك, زودك الله التقوى ، وغفر ذنبك ويسر لك الخير حيث ما كنت. اكتشف أشهر فيديوهات ودعتك الله الذي لا تضيع ودائعه | TikTok. اللهم إني عبدك و ابن أمتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك ، أو علمته أحد من خلقك ، أو أنزلته في كتابك ، أو استأثرت به في علم الغيب عندك ، أن تجعل القرآن الكريم ربيع قلبي و نور صدري ، و جلاء حزني ، و ذهاب همي. أستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه: جاء فيما يقال عند ركوب الدابة أن علياً رضي الله عنه أُتي بدابة ليركبها فلما وضع رجله في الركاب قال: بسم الله، فلما استوى على ظهرها قال: الحمد لله، ثم قال: (سُبْحانَ الَّذِي سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَهُ مُقْرِنِينَ.. وَإِنَّا إِلَى رَبِّنَا لَمُنقَلِبُونَ)، ثم قال: الحمد لله (ثلاثاً)، وقال: الله أكبر(ثلاثاً)، ثم قال: (سبحانك إني ظلمت نفسي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت)، ثم ضحك، وقال: رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم صنع كما صنعت، وإذا رجع قالهن وزوّد: آيبون تائبون عابدون لربنا حامدون.
وذكر شخص آخر أنه أعتاد كل صباح عقب قراءة الأذكار أن يقول " استودع الله كل ما أملك وكل ما أنعم به عليَّ في الدنيا" ، وما هي سوى لحظات حتى انشغل بهاتفه ووجد أنه لا مفر من الموت ، وذلك لأنه رأى سيارة تكاد أن توجه له صدمة شديدة جداً ، فما كان منه إلا أن أغلق عينيه عن الرؤية تماماً ، ليجد أنه نجا من حادث كاد أو يودي بحياته ، ابتسم حينها ونزل من السيارة ساجداً للمولى سبحانه ، الذي استجاب لدعاءه وانقذه من الموت المحتوم ، كما حفظ نعمته عليه وصان سيارته ولم تتعرض لخدش واحد. الرد على "استودعك الله" يشعر عدد من الأشخاص بالإحراج بسبب عدم قدرتهم على الرد على غيرهم برد مناسب ، عندما يقولون لهم " نستودعكم الله" ، والأمر ليس بهذه الصعوبة فإذا قال لك أحدهم هذا الدعاء ، عليك أن ترد عليه قائلاً "خير من استودعت". دعاء الاستيداع " اللهم إني استودعتك نفسي فاحفظها بحفظك ، من كل شر وأذي ، ومن كل حقد وغل ، اللهم إني استودعتك أهلي ومالي ، فباعد بيننا وبين مصائب الدنيا وتقلب حوادثها ، اللهم إني استودعتك أولادي فلا تُريني فيهم ما يُشقيني واجعلهم يا ربنا خير الذرية الصالحة البارة، اللهم لا حافظ إلا أنت ولا حارس سواك فاحفظهم لي ، اللهم إني أستودعك زوجي فاجعله قرة عين لي واسعدني بقربه ولا تبعدني عنه واحفظه لي من كل شر.
يا رب أجره من الفتن ما ظهر منها وما بطن. و يمكنك أيضا قراءة على موقع موسوعة العرب: دعاء يبعد الزوج عن النساء
[icon type="ok" size="32″ float="right" color="#d66300″] تعلم كيف تطفو! إذا تعلمت كيف تطفو على سطح الماء فقد قطعت نصف المسافة إن لم يكن كلها! كل ما عليك هو الإمساك بحواف حوض السباحة أثناء تواجدك بداخله، ثم رفع قدميك عن الأرض والسماح لها بالطفو في الماء، عندما تعتاد تماماً على ذلك ابدأ بباقي أجزاء جسدك وهكذا حتى تتمكن من الطفو دون الإمساك بحواف الحوض، لكن كما ذكرنا سابقاً يجب أن تبقى في عمق مناسب كي تتمكن من الخروج إذا حدث أي شيء. [icon type="ok" size="32″ float="right" color="#d66300″] لا تسمح لخوفك أن يُسيطر عليك قد يبدو الأمر غريباً في البداية، خاصة إذا بدأت بترك يديك والطفو بكامل جسدك على المياه، لكن تذكر أنه في جميع الأحوال ستستطيع الخروج من الماء إذا حدث أي شيء أو لم تتمكن من السباحة، طالما كنت على عمق مناسب، لذلك لا تبدأ في تحريك ذراعيك وقدميك بشكل عشوائي أو أخذ أنفاس سريعة ومتلاحقة، فقط استرخي حتى لا تُرهق جسدك. [icon type="ok" size="32″ float="right" color="#d66300″] تعلم الغطس! كيف تتعلم السباحة. الغوص عكس الطفو تماماً، كل ما عليك هو أخذ نفس عميق و الغوص تحت الماء ثم إخراج الهواء من أنفك ببطء، ثم العودة للسطح مباشرة، إذا لم ترغب في إخراج الهواء من أنفك فارتدي سدادة للأنف ثم أخرجه من فمك، يُمكنك أيضاً ارتداء نظارات سباحة كي تحمي عينيك من الماء وتتمكن من الرؤية بسهولة، بالتالي يقل قلقك.
يطمح كثيرون إلى تعلم السباحة للاستمتاع بالمياه، أو درء خطر الغرق عنهم، إلاّ أن الخوف ينتاب كثيرين من خوض التجربة، معتقدين أن الأمر صعب جداً، لكن هذه الخطوات العشر ستسهل المهمة عليكم: 1. قاوموا خوفكم ينصح موقع "ويكي هاو" كل من يود تعلم السباحة ، أن يبدأ بالاعتياد على الماء والارتياح فيه، وأول خطوة هي عدم الاستسلام للخوف من الغرق. ويكفي اتباع خطوات بسيطة من أجل السلامة، وهي عدم السباحة وحيداً بل بالقرب من سبّاح متمكّن واحد على الأقل، وألا تبدأوا تعلم السباحة في مياه متحركة، وإذا اضطررتم لذلك فالأفضل أن تكونوا برفقة شخصٍ محترف، واقرأوا إرشادات الهروب من التيارات أسفل هذه القائمة. ابتعدوا في البداية عن المياه العميقة، وعن السباحة أثناء الظروف المناخية غير المواتية، وابتعدوا عن المياه بالغة البرودة تماماً. كيف اتعلم السباحه تحت الماء. 2. الاعتياد على الطفو أمسكوا بحافة ما واتركوا أرجلكم تطفو خلفكم، بعض الأشخاص تنزل أقدامهم إلى الأسفل، فقط عليهم تكرار المحاولة مرة أخرى، وكرّروا العملية على بطنكم وظهركم حتى تعتادوا تماماً على ترك نصف جسدكم يطفو على الماء. فور تعودكم على هذا، حاولوا أن تجعلوا جسدكم يطفو على الظهر أو البطن، ومارسوا هذا التمرين في مياه غير عميقة بحيث يمكنكم الوقوف بسهولة إذا لم ينجح في البداية، ومن أجل المزيد من التوازن، أفردوا ذراعيكم حتى تشكلوا حرف T بجسدكم، ولا تشعروا بالغرابة من وجود الماء يغطي أذانكم بينما أنفكم وفمكم في الهواء، سوف تتعودون.
وفي النهاية، بعد أن وصلنا لهذه المرحلة من التعلم، نكون بذلك تغلّبنا على القبة الكبرى التي تمنعك من أمتع الرياضات وهي الخوف من الغرق، فأنت الآن أصبحت سبِّاحاً لا بأس عليك، ولا خوف عليك من الغرق، وستشعر بالسعادة والحيوية مع السباحة.
بعد نجاحك في التمرين الأول، قم بتدرج إنزال جسمك تحت الماء إلى أن يغطي الرقبة، مع أخذ نفَس بسيطٍ، ومن ثَمَّ إنزال الرأس تحت الماء تدريجياً. بعد أن تدربت على الخطوتين السابقتين، حاول النزول في مسبح واجلس في أسفله، ويفضل أن تكون قريب من سلم المسبح لتمسك به ويساعدك على المكوث تحت الماء، واعمل على تفريغ رئتك من الهواء باستمرار عن طريق عملية الزفير؛ لأن جسم الإنسان في حال استنشاقه للهواء تنتفخ الرئة، وتصبح كالعوامة وستطفو على سطح الماء، ونحن لسنا بصدد الطفو في هذه اللحظة، وكرِّر التدريب، وحاول أن تطيل فترة جلوسك تحت الماء؛ لتتخلص من مشكلة أخرى وهي بداية الغوص تحت الماء. تعرف على خطوات تعلم السباحة بسهولة كي تصبح سباحا ماهرا؟. ركِّز على هذا التدريب، فهو القاضي على مشكلتك بالخوف من الغرق، وهذا التدريب سيكون تحت الماء، فمن يقول كيف سنتلم ذلك ونحن لا نعرف العوم فوق السطح؟ نقول له إنَّ تعلم السباحة تحت الماء سهلٍ وسريعٍ بالنسبة للتعلم فوق سطح الماء، وطالما تعلمت تحت الماء فستسهِل الأمور معك فوق السطح، وبذلك تختصر على نفسك شوطاً كبيراً من التعلم. بعد أن تعلمنا الجلوس في الماء، قمْ بهذا التدريب، وهو أن تضع قدميك على حائط المسبح مع ثني ركبتيك واجعل فخديك ملاصقتان لبطنك، وادفع نفسك من الأمام باستخدام قوة دفع الأقدام وحتي تتمكن من الوصول للجهة الأخرى مع وضع يديك باتجاه الأمام ونظرك يتجه للأسفل، مع مراعاة استقامة الجسم وعدم تحريكه، كي لا يقلل الاندفاع إلى الأمام، وليسهل تمرينك ابدأ باختيار مسبح قصير، بحيث لا يزيد عن أربعة أمتار، وقم بتكرار التمرين لتتمكن من السباحة، حيث يعتبر هذا التمرين من أمتع التمارين.