#ألوان_الثلج #آناناس #برد #ايسكريم #اكسبلورر اول شي لازم أمره لما اروح جده ❤️ 💛🍦🍧😋✨ #تصويري #تصوير_ايفون #ألوان_الثلج #مساء_الخير #اسكريم #فاكهة #اكسبلور #ماشاء_الله
-يُفرغ قلب الأناناس ويُقطع قطع صغيرة (مع التخلص من الجزء الطولي في المنتصف). -تُخلط الكريمة المخفوقه مع قطع الأناناس والسكر جيداً في وعاء من البلاستيك حتى تتجانس. -يُغطى الوعاء، ويُحفظ الخليط لمدة 6 ساعات في الفريزر. -يُكسر الخليط إلى مكعبات، ويُخفق بواسطة مضرب كهربائي على سرعة متوسطة. -يُوضع الخليط في الماكينة الخاصة بالآيس كريم حوالي 20 دقيقة (أو حسب إرشادات الماكينة). -يُوضع في وعاء ويُحكم غلقه ويُحفظ بالفريزر. -يُسخن الفرن على حرارة 170 درجة مئوية. -يُوضع الدقيق مع السكر والزبد والحليب والبيض والڤانيليا في العجان الكهربائي على سرعة متوسطة مع الاستمرار في العجن حتى يتكون عجين متجانس مطاطي. -يُفرد ورق زبد في صاج، ويُفرغ ورق مقوى (كرتون) على شكل دائرة، ويُوضع فوق ورق الزبد. -تُفرد طبقة رقيقة من العجين داخل الشكل المفرغ وتُُساوى (يُمكن عمل خطوط من الشكولاتة السائلة على العجين قبل الخبز لتزيينه). ايس كريم الاناناس جدة الالكتروني. -يُرفع الورق المُقوى ليبقى شكل دائرة العجين فوق ورق الزبد. -يُخبز في الفرن لمدة 7 دقائق، ثم يُلف على شكل قراطيس وهو دافئ، وتُلصق الأطراف بواسطة شكولاتة سائلة دافئة، ويُترك ليبرد. -تُوضع كُرات الآيس كريم في الويفر وتُُقدم، كما يُمكن تقديم الآيس كريم في نصف ثمرة الأناناس المُفرغة.
اقتراحات لتقديم الآيس كريم -يُمكن تقديم الآيس كريم مع الكرواسون كسندونش، فيُقسم الكرواسون عرضيا من المنتصف ويُحشى بكُرات من الآيس كريم، وتُزين بصلصة الشكولاتة، ثم تُغطى بالطبقة الأخرى من الكرواسون، وتُرش بالسكر البودرة. -يُمكن عمل "آيس كريم مقلي"! ، وذلك بفرد خبز توست بالنشابة حتى يُصبح رقيقاً (مع التخلص من الأطراف الجافة)، ويُغطي الخبز كُرة من الآيس كريم مع الضغط الخفيف، ثم تُغطى بالدقيق ثم بالبيض وأخيراً بالبقسماط (يُمكن تُكرار إضافة البيض والبقسماط مرة أخرى لضمان تغطية الآيس كريم تماماً)، وتُحفظ بالفريزر حتى تتماسك، ثم تُقلى في الزيت الغزير الساخن، وتُقلب بسرعة (حتى لا يذوب الآيس كريم)، وتُرفع على منشفة ورقية، وتُقدم مباشرةً مع تزيينها بالمكسرات المفرومة والشكولاتة. ايس كريم الاناناس جدة للدعاية والإعلان. من مواضيع شهود: الكلمات الدلالية لهذا الموضوع ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
ملحوظة هامة يستحسن استعمال الأناناس الحلو والجيد النوعية، وهو يمتاز بلبه الأصفر الساطع الغني بالعصارة والحلو المذاق. إنه مثالي لتحضير هذه البوظة السهلة. وصحتين وعافية 06-05-2012, 02:47 PM # 2 ملكي روعــه عواافي ع الطرح سلمت يمنااك ماننحرم 06-05-2012, 03:31 PM # 3 قلم مبدع كالعادة واحساس راااااقى يعافيك ربى على طرحك المميز 07-05-2012, 01:43 AM # 4 جمِيلً جِدآ.!
تناول البروتين و الدهون و الخضراوات إحرصي أن يحتوي نظامك الغذائي في الوجبات الرئيسية على مصادر من البروتين و الدهون و الخضراوات المنخفضة الكربوهيدرات لتحصلي على حوالي 20 الى 25 جراماً من إجمالي الكربوهيدرات التي تتناولينها يومياً، و يكون نظامك الغذائي افضل رجيم لجسمك لينعم بصحة و حيوية أفضل. البروتينات تعمل على زيادة التمثيل الغذائي بنسبة 80 الى 100 سعرة حرارية في اليوم و تقلل من الشعور بالجوع و تناول الطعام خلال النهار. أهم مصادره اللحوم و الدجاج، الأسماك والمأكولات البحرية كسمك السلمون، سمك السلمون المرقط و الجمبري، البيض و خصوصاً البيض المُخصّب الغني بالأوميجا 3. عليك أيضا بإضافة الخضراوات المنخفضة في الكربوهيدرات الى وجباتك اليومية حيث يمكنك أن تأكلي كميات كبيرة جدا منها دون أن تتعدى المعدل المُوصى به. أفضل رجيم صحي - ليالينا. و من أفضل هذه الخضراوات ننصحك بتناول البروكولي، القرنبيط، السبانخ، السلق، الخس، الخيار، السلق، الكرفس.. و تعتبر الدهون الطبيعية الصحية من اهم المكونات التي قد تساعد بشكل فعال على خسارة الوزن نهائيا، و من افضل الدهون استخداما زيت الزيتون، زيت جوز الهند و زيت الأفوكادو. تمارين رفع الأوزان 3 مرات في الأسبوع تمارين رفع الأوزان هي الرياضة الأمثل لما لها من تأثيرات إيجابية على معدلات حرق الدهون و الحفاظ على الكتلة العضلية أكثر من التمارين الهوائية أو أي تمارين أخرى.
وإن كان خروجك عن النظام في وجبة كاملة أو يوم كامل: فيجب عليك أن تبدأ فورًا بالأسبوع التالي. وإن كان خروجك عن النظام ليومين أو أكثر: فيجب عليك أن تبدأ فورًا بأسبوع الإنقاذ، وتلتزم به لمدة ستة أيام، والأفضل توحيد البروتين في هذه الأيام ما أمكن. أسبوع الإنقاذ ملعقتين صغيرتين من العسل + 2 توست بني + كوب حليب خالي الدسم ملاحظة: يجب عليك الصيام عن الطعام بعد الفطور لمدة خمس ساعات بدون نوم، وبعد مرور الخمس ساعات تستطيع تناول الخيار والخس كالعادة. أربع قطع من صدور الدجاج أو ثلاث سمكات متوسطة مشوية أو علبة تونة بدون زيت + طبق سلطة + خضار مسلوقة (كوسه – فاصوليا خضراء). ثلاث ثمار فاكهة مختلفين أو متشابهين (تفاح – كيوي – جوافة بدون بذر). أو كوب لبن زبادي دايت + خيار. افضل رجيم صحي لانقاص الوزن. ملاحظة: بعد الانتهاء من هذا النظام تأخذ يوم مفتوح وتعود بعده لليوم الذي توقفت عنده. وعليك ألا تنسى أخي القارئ أن النشاط البدني ضروري فهو يساعد في أنظمة الحمية الغذائية، واعلم أن هذا النظام ليس مجرد حرمان من الطعام لإنقاص الوزن، وإنما هو إنقاص وزن من خلال غذاء صحي متكامل، بحيث لا ينقص الجسم أي شيء من بروتينات إلى فيتامينات إلى نشويات، بإمكانك البدء به وإخبارنا بالنتائج، ونتمنى لكم جميعًا الصحة والعافية على الدوام.
يعد أفضل ريجيم للتقليل من وزن الجسم الزائد، هو إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن اتباعه لمدة طويلة من الوقت، دون ظهور أي مضاعفات أو اثار جانبية، تتسبب بالضرر لصحة الجسم، ولكن يجب مراعاة حالة الشخص من الناحية الطبية، والحالة النفسية. ما هو النظام الصحي؟ هو النظام الغذائي الذي يتم فيه تناول الأطعمة الصحية بأنواع وأوقات محددة، حيث تتكون هذه الأطعمة من البروتينات والمعادن والفيتامينات، وتعمل على تعزيز صحة الجسم بالكمية التي يحتاجها، وذلك من خلال دعمه بالطاقة التي يتطلبه ليقوم بنشاطاته ووظائفه في الحياة، وتمنعه من الإصابة بالعديد من الأمراض، وتعطي الجسم الوزن المثالي والجميل، ويساعد اتباع النظام الغذائي الصحي على تقوية صحة الجسم، بدلًا من أن يتم استعماله للتقليل من وزن الجسم فقط، أو علاج بعض المشاكل والأمراض لمدة قصيرة من الزمن، ثم يبدأ الشخص بالعودة لاتباع العادات الغير صحية.
من أفضل الأنواع إذا كنت مُصابًا باضطرابات الجهاز الهضمي، فالأغذية النباتية أسهل هضمًا من الأنواع الحيوانية. تتوفر كافة التفاصيل الخاصة بطريقة اتباع عدد من أنجح أنواعه في مقالة ( مميزات وعيوب الرجيم النباتي وطريقه تطبيقه في البيت). رجيم مايند من أنواع الرجيم المُصصمة لأغراض طبية، فقد طور كنظام غذائي علاجي لمساعدة المصابين باضطرابات الجهاز العصبي والأشخاص مرتفعي مخاطر الإصابة بها. أفضل رجيم في العالم - ليالينا. يرتكز على تقليل استهلاك اللحوم والأغذية مرتفعة السكريات؛ بالإضافة إلى الأطعمة الدسمة. تتوفر عدد من التطبيقات المساعدة على تطبيقه، ويُمكنك معرفة هذه التطبيقات مع معرفة جميع المعلومات التي تحاتجها لتطبيق هذا الرجيم من خلال قراءة مقالة ( فوائد مايند دايت اسرع حميات الرجيم وطريقة تحضيره في البيت). رجيم البحر المتوسط مُعترف من قِبل منظمة الصحة العالمية. يوصي الأطباء به بشكل خاص للأشخاص مرتفعي مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز الدوري، والمصابين بأمراض الجهاز الدوي أيضًا ففوائده الصحية متعددة خاصةً فيما يتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية. يمنحك الحرية للاختيار بين مُعظم أنواع الأغذية الصحية. لمعرفة تفاصيله والإطلاع على نموذج لقائمة الطعام التي يُمكنك تناولها أثناء اتباع بادر بقراءة مقالة ( فوائد رجيم البحر المتوسط وطريقة تحضيره بالخطوات المجربة).
آخر تعديل - السبت 10 تموز 2021