• الفجل يقوي جهاز المناعة. فيتامين ( c و E) و البوتاسيوم و الزنك اضافة الى الأنثوسيانين تشكل مضادات اكسدة قوية. كما تنظم اداء جهاز المناعة ، و تمنع فوائد الفجل حدوث الشيخوخة المبكرة من خلال محاربة شوارد الجذور الحرة. • يساعد الفجل علاج مشاكل الجهاز التنفسي. مثل تقليل الاحتقان في الانف و طرد البلغم وتخفيف تهيج الحنجرة و الانف والقصبة الهوائية. • تعمل مضادات الاكسدة المتوفرة في عصير الفجل الابيض في تحسين وظائف الكبد و حمايته من تراكم الدهون الضارة فيه. الاثار الجانبية لتناول الفجل الابيض الفجل نبات آمن للاستخدام بشكل معتدل. لكن بسبب مذاقه الفجل و الفاتح للشهية يقوم بعض الناس بتناول كمية كبيرة تسبب لهم بعض المشاكل منها: • أكل الفجل بكميات كبيرة يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل تهيج القولون و الانتفاخ و بطئ الهضم. • قد يؤدي تناول الفجل بكميات كبيرة الى مفاقمة مشاكل لدى مرضى الغدة الدرقية إقرأ أيضاً: فوائد الخروب للتخسيس الفجل الأحمر معجزة نباتية عشبة البردقوش وأهم فوائدها للجسم رابط مختصر للصفحة أحصل على موقع ومدونة وردبريس أكتب رايك في المقال وشاركه واربح النقود شارك رابط المقال هذا واربح يجب عليك تسجيل الدخول لرؤية الرابط
يحفز الخلايا على التجدد مما يحميها من ظهور علامات التقدم في السن، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يعمل بدوره على إنتاج الكولاجين في الجسم. يساهم في الحفاظ على نضارة البشرة لاحتوائه على الزنك، والفسفور، وفيتامين ج، والماء. يطهر البشرة ويساعد على تعقيمها وتنظيفها إذا تم تطبيقه على الجلد مباشرةً. يساهم في علاج بعض المشاكل التي يتعرض لها الجلد، وذلك لأنّ الفجل يُخلص الجسم من السموم. يعالج الجلد من لدغات الحشرات والالتهابات وغيرها من الأمراض الجلدية، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. يساعد في علاج البشرة من حب الشباب والبثور. [1] فوائد الفجل للشعر يعد الفجل من أكثر أنواع الخضروات شيوعًا، إذ يضاف إلى مختلف الأطباق اليومية، وذلك للاستفادة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل: المعادن، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، ومن أبرز فوائد الفجل للشعر ما يلي: يعالج مشكلة تساقط الشعر، كما يعالج الشيب المبكر، وذلك لاحتواء الفجل على الفيتامينات والمعادن، ومضادات الأكسدة، وتقوم هذه العناصر بمحاربة الجذور الحرة التي تُلحق الضرر بخلايا الجلد في الرأس، وبالتالي الإصابة بتساقط الشعر.
حماية الكلى وتعزيز وظائفها: يعمل الفجل الأبيض على زيادة إدرار البول، وتنظيف الكلى وتعقيمها، ويخفّف من أعراض أمراض الكلى، ويقلّل من مستويات البوتاسيوم والفسفور في الدّم، وهو خيار جيّد لمرضى غسيل الكلى. علاج حصى الكلى: يساعد إدخال الفجل الأبيض إلى النظام الغذائي على التقليل من مستويات الكالسيوم في الدم وإخراجه مع البول، إذ إنّ ارتفاع مستويات الكالسيوم يسبّب ترسّبها في المسالك البولية وتشكُّل الحصى، وينصح باستشارة الطبيب قبل اللجوء إلى تناول الفجل لعلاج حصى الكلى. [٣] فوائد الفجل الأبيض للجسم بالإضافة إلى فوائد الفجل الأبيض للكلى يتميّز أيضًا بفوائد أخرى للجسم، وهذا يعود لقيمته الغذائيّة؛ فهو غني بالبروتينات، والألياف، وأوميغا 3، وأوميغا 6، وفيتامين A، وفيتامين C، ومن فوائده للجسم ما يأتي: [٣] تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية: يزيد الفجل من إنتاج مركّبات أوكسيد النيتريك، والتي تساعد على استرخاء العضلات الملساء المبطنة للأوعية الدمويّة، ممّا يقلّل من مستويات ضغط الدّم، كما يمنع تخثّر الدّم، ويقلّل من احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين. ضبط مستويات السكّر في الدّم: يتميّز الفجل الأبيض بخصائصه المضادة للسكّري، كما أنّه يمنع تراكم الجذور الحرّة؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما يقلّل من امتصاص الجلوكوز من الأمعاء.
المانجو تخفض مستوى السكر في الدم فضلا عن أن الفجل يعزز من إنتاج الأديبونكتين الطبيعي بالجسم وهذا الهرمون له دور في الوقاية من مقاومة الأنسولين، والجدير بالذكر أن الفجل مليء بمضادات الأكسدة والتي لها دور كبير في الحماية من الإصابة بمرض السكري. 4- مكافحة السرطان الفجل مهم جدا للوقاية من تعرض الجسم إلى الجذور الحرة، وهذا لأنه يحتوي على نسبة عالية جدا من مضادات الأكسدة والألياف، فضلا عن احتوائه على الكثير من الفيتامينات وهذا كله يساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض السرطانية والأورام التي من الممكن أن يتعرض إليها الجسم. اقرأ أيضا: الفجل الأسود.. سلاح رومانيا ضد الأمراض الشتوية وذكرت دراسة أشار إليها موقع "WEBMD" إلى أن الفجل يحتوي على مادة سولفورافان، وهي من المواد التي تساعد على الوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا والقولون والمبيض بشكل فعال. فوائد الفجل للحامل الفجل يوفر للحامل الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لها، حيث إنه يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين سي، كما أنه يحتوي على المعادن مثل الكالسيوم والحديد، والفولات والبوتاسيوم، فضلا عن أنه مصدر جيد لحمض الفوليك.
مرض السكري: يتسبب تناول الفجل بكميات كبيرة على خفض نسبة السكر في الدم؛ لذا يجب الانتباه لمستويات السكر. حصوات المرارة: إذ كنت تعاني من حصى بالمرارة ينصح بتجنب الفجل إذ يتسبب بزيادة الألم نتيجة انسداد القناة الصفراوية. يمكنك الاطلاع على فوائد الفجل في موقع إقرأ ايضا
-يحتوي على مضادات أكسدة والتي تساعد في الحفاظ على البشرة من التجاعيد والخطوط البيضاء، كما يساعد في علاج الندبات. -مفيد جدا لعلاج الكثير من مشاكل الشعر حيث يساعد في علاج تساقط الشعر ويجعله أقوى وأكثر صحة كما يساعد في التخلص من القشرة، وزيادة معدلات نمو الشعر. -يحتوي على مضادات أكسدة والتي تساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض السرطانية. -مفيد جدا في زيادة نسبة الخصوبة. -يحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم وبالتالي يساعد في الحفاظ على صحة العظام ويقي من الإصابة بهشاشة العظام. -مفيد جدا للحصول على نوم هادئ. -له خواص مضادة للإلتهاب كما يساعد في تسكين الألام. -مفيد جدا لمرضى السكر حيث يساعد في ضبط مستوى السكر في الدم عند المعدلات الطبيعية، ولكن لابد من إستخدامه بحذر لمرضى السكر حتى لا يقل السكر في الدم أقل من المعدلات الطبيعية.
تعزيز صحّة الجهاز الهضمي: يعدّ الفجل الأبيض مصدرًا غنيًا بالألياف، ممّا يسهم في تحسين الجهاز الهضمي، فهو يساعد في عملية الهضم، وتحفيز حركة الأمعاء، وعلاج أمراض المعدة. المساهمة في فقدان الوزن: لا توجد دراسات تبين كيفيّة تأثير الألياف على الوزن، إلّا أنّ بعض الدراسات بيّنت أنّ استهلاك الأغذية الغنية بالألياف يساعد على فقدان الوزن، كما أنّ الفجل الأبيض يتميز باحتوائه على كميات قليلة من السّعرات الحراريّة. الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام: أثبتت العديد من الدراسات دور مركّبات السلفورافين في علاج هشاشة العظام، والوقاية من تآكل المفاصل. تعزيز صحّة الكبد: يحتوي الفجل الأبيض على المركّبات المضادّة للأكسدة، والتي تسهم في التخلّص من السموم في الكبد، ممّا يعزّز من صحة الكبد، كم أنّه يسهم في علاج اليرقان وأمراض الكبد غير الكحوليّة. الوقاية من الإصابة بالسرطان: يتميّز الفجل الأبيض باحتوائه على مركّبات يتم هضمها في الجسم إلى الأنثيوساينين، والذي يتميّز بفعاليته ضد الخلايا السرطانية في الرئة، كما أثبتت بعض الدراسات فعاليته أيضًا ضدّ الخلايا السرطانية في الثدي، ويحتوي الفجل الأبيض على مركبات السلفورافين التي تمتلك خصائص مضادّةً لسرطان الثدي.
كريم هاي كوين للمنطقه الحساسه ، تفتيح المناطق الحساسة هي مشكلة تؤرق السيدات والفتيات المقبلة على الزواج، لذلك يبحث بعضهم عن الوصفات الطبيعية التي تساعدهم على إزالة الاسمرار في تلك المنطقة، بينما يبحث البعض الآخر عن كريمات تفتيح من الصيدليات لضمان فعاليتها وعدم حدوث أضرار للجلد، وتتواجد العديد من كريمات تفتيح المناطق الحساسة المتواجدة في الصيدليات التي تساعد على علاج تلك المشكلة، ويعد كريم هاي كوين من أفضل الكريمات المفتحة للمنطقه الحساسه. يوجد منه نوعان كل نوع بتركيز مختلف من مادة هيدروكينون وهم: التركيز الأول 2% ، ويحتوي على 20 ملجم من الهيدروكينون. التركيز الثاني 4% ويحتوي على 40 ملجم من الهيدروكينون. تقوم مادة الهيدروكينون الموجودة بكريم تفتيح هاي كوين بالعديد من الفوائد منها: يعمل على تفتيح المنطقة الحساسة مع الاستخدام المستمر لمدة أربعة أشهر فقط. كما يقوم بتفتيح البشرة والركب والكوعين وعقل الأصابع وتحت الإبطين. كما يقوم بالقضاء على الكلف ويزيل آثار حب الشباب ويعالج اسمرار البشرة. يساعد في علاج البقع السوداء التيس تظهر في الوجه نتيجة حروق الشمس. يستخدم كريم هاي كوين لتفتيح اليدين، ولكن لا يتم تعريضهم للشمس.
سواء تم استخدام هذه العلاجات لإزالة الشعر أو تبييض البشرة أو غيرها من العلاجات التي يمكن أن تستخدم الليزر ، فقد تستخدم العديد من النساء العلاجات بالليزر ، ويمكن أن يتسبب استخدام هذه الطرق في ظهور بقع داكنة على النساء. هاي كوين ، من أجل تقليل هذه البقع ، بالإضافة إلى القضاء على الآثار التي قد يسببها الليزر ، فإن هذا الكريم فعال وآمن في العلاج بعد استخدام الليزر. اقرأ المقال التالي للتعرف على أفضل الكريمات لعلاج تصبغات الوجه والجسم: أفضل الكريمات لعلاج تصبغات الوجه والجسم الآثار الجانبية لكريم هاي كوين قد يكون هناك بعض الآثار الجانبية عند استخدام هذا الكريم ، ولكن هذه الآثار الجانبية ليست خطيرة إلا القليل. ومع ذلك ، عند ملاحظة هذه الآثار الجانبية ، لا يزال يتعين عليك استشارة الطبيب أو الصيدلي ، وتشمل هذه الآثار الجانبية ما يلي: بالإضافة إلى احتمال الحكة ، قد يكون هناك أيضًا إحساس طفيف بالحرق عند وضع الكريم. قد يكون هناك بعض الالتهابات على الجلد ، وقد يتسبب الاستخدام طويل الأمد لكريم هاي كوين في حدوث هذه الالتهابات ، أو قد يكون ناتجًا عن كمية كبيرة من الكريم تتجاوز وصفة الطبيب. قد يؤدي سوء استخدام الكريم إلى احمرار الجلد ، وقد تظهر بعض التقرحات بالإضافة إلى بعض التهيج.
لكي يحدد التركيز المناسب للبشرة وهما على النحو التالي: التركيز الأول: 2%. ويحتوي على 20 ملجم من الهيدروكينون. وأيضًا التركيز الثاني: 4% ويحتوي على 40 ملجم من الهيدروكينون. فوائد كريم هاي كوين يوجد العديد من الفوائد التي يحملها هذا المنتج للمناطق الحساسة ويمكن ذكرها في النقاط التالية: يعالج البقع السوداء الناتجة عن زيادة تصبغات البشرة. وأيضًا يقضي على كلف الحمل بشكل نهائي ودائم. كذلك يعالج أي اسمرار في الجلد نتيجة تغير الهرمونات بسبب تناول المرأة للكثير من حبوب منع الحمل. وأيضًا يمحي أثار الكدمات التي تسببت في اسمرار الجلد. كذلك عند الاستمرار في الاستخدام يعمل على تفتيح المناطق الحساسة. بشرط لا يستخدم على المناطق الملتهبة أو زيادة عن أربع شهور متواصلين. ومن المحتمل استخدام كريم هاي كوين للإبط. ولكن دون استعمال أي روائح أو مزيلات للتحت الإبط لأنها تسبب ضرر. وأخيرًا يستخدم هذا الكريم لتفتيح اليدين والقوع والقدم. ولكن عند الاستخدام يجب عدم تعرضها للشمس. عيوب كريم هاى كوين بعض الأحيان يسبب هذا الكريم للمنطقة الحساسة الحكة والاحمرار لذلك يجب التوقف عند حدوث هذا الحدث. وأيضًا كثرة استخدامه تؤدي إلى التهابات في الجلد.
في بعض الحالات النادرة جداً قد يحدث رد فعل تحسسي عنيف، يصل إلى آلام في البطن وغثيان وصعوبة في التنفس، مما يستدعي إيقاف الاستخدام فوراً، والاتصال بالطبيب أو أقرب مركز طوارئ. بعض الدراسات الحديثة تربط بين استخدام مادة الهيدروكينون واحتمالية حدوث بعض أنواع السرطان، لذا تم سحبه في عدد من الدول الأوروبية ولكن هذه الدراسات مازالت غير مؤكدة. احصل على السعر المناسب من طبيب جلدية في منطقتك سعر المنتج ووصفه يتوافر المنتج في أنبوبة تحتوي على 30 مجم من الكريم، موضوعة داخل مغلف كرتوني عليه إسم الشركة والكريم، سعره في المملكة العربية السعودية حوالي 12 ريال سعودي لتركيز 2%، والسعر 20 ريال تقريبا لتركيز 4%. تجربتي مع هاي كوين للمنطقة الحساسة هذه بعض التجارب، التي تروى فيها عدة نساء من دول مختلفة تجربتهن مع كريم هاي كوين في تفتيح المنطقة الحساسة: 1- تروي سيدة تبلغ من العمر 40 عاماً من السعودية تجربتها قائلة: " تجربتي مع كريم هاي كوين كانت ناجحة جداً؛ لأنني كنت أعاني من تصبغ في المنطقة الحساسة جراء التهابات سابقة، ولقد داومت على استعمال كريم هاي كوين مرتين يومياً بناء على ترشيح دكتورة الجلدية، وقد بدأت ألاحظ ظهور النتائج بعد أول أسبوع، حيث بدأ لون المنطقة في التفتح تدريجياً، وأنا الآن في الأسبوع الثاني، وسأستمر لمدة شهر أو شهر ونصف حسب استجابة الجلد لدي".
التوقف عن استخدام الكريم في حالة ان لم تظهر النتائج المطلوبة بعد شهرين من استخدامه. يحذر من استخدام الكريم بعد استعمال الكريمات المستخدمة لازالة الشعر مباشرةً. ينصح بتغطية المنطقة التي يستخدم لها الكريم لعدم اعادة الاسمرار او التصبغ. لا يمكن استخدامه للاطفال اقل من 12 عام الا باستشارة الطبيب.