يمكنك يأكل من ثلاث إلى ست وجبات صغيرة خلال اليوم. يجب أن تكون كل وجبة مكونة من 4 إلى 6 ملاعق كبيرة من الاكل. [3]
هل يعود الوزن بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة ؟ من الممكن أن نلاحظ عودة الوزن مرة أخري بعد تحويل المسار لبعض الحالات التى لا تلتزم بالنظام الغذائي الصحي وتناول الحلويات بشراهة أو الإفراط فى تناول وجبات الأطعمة السريعة ، فكل هذه الأمور تسبب إرتفاع معدل كتلة الجسم والعودة الى حالة السمنة لذا على المريض الالتزام بالأنظمة الغذائية والرياضية المناسبين بعد العملية. ما هو الوقت المستغرق لإجراء تحويل المسار ؟ يستغرق إجراء عملية تحويل المسار المعدة تقريبا حوالى 60 دقيقة فقط ، ويستطيع المريض بعد يوم او إثنين مغادرة المستشفى كيفما يقرر الطبيب المتابع لحالته ، وفى حالة خلو المريض من أى عوارض تمنع وجوده فى المستشفى فأنه غالبا ما يخرج فى نفس اليوم بعد 24 ساعة من إجراء العملية. ما هى عملية تغيير المسار - ما الفرق بين تكميم المعده وتحويل المسار - دكتور محمد الفولى. ما هي مشكلة الألم بعد تحويل المسار المعدة ؟ عملية تحويل مسار المعدة مثل أي جراحة يصاحبها الألم الطبيعي بعدها ، ولكن لا تشعر به مع تناول المسكن بجرعات منتظمة خلال اليوم، وسرعان ما تزول هذه الآلام بعد عدة أيام من العملية. ما هي مشكلة التسريب بعد تحويل المسار؟ من النادر حدوث تسريب بعد إجراء تحويل مسار المعدة ، ولكن هناك إحتمالية حول حدوث تسريب بسبب تناول الشخص كمية كبيرة من الطعام ، او كسر النظام الغذائي للطبيب ، وقد يعود الخطأ الى الطبيب ، لذا يجب إختيار جراح سمنة ماهر فى إجراء العمليات من هذا النوع.
ونظرتْ هي كذلك نحوي ثم إلى الأرض. وحدقتُ مرة ثانية في وجهها لأستكشف ما يخفيه. كانت تقاسيمه جميلة. لكنه ليس وجه عارضة أزياء. كم سنها يا ترى؟ ربما الخامسة والعشرون. إلى ما تنظر؟ ماذا تنتظر؟ … مر باص آخر ذو علامة زرقاء. دلف إلى داخله الرجل والمرأة والطفلان. وبعد أن تحرك الباص بدوننا نظرت الفتاة نحوي ولم تحاول هذه المرة أن تخنق الابتسامة التي بدت بين شفتيها اللتين تحركتا وكأنهما أرادا أن يقولا شيئا. لكني لم أسمع حرفا… ثم سمعت، أو هكذا تهيأ لي. زعمت أنها لا تفكر في الحب – وأعتقد أنها لا تفكر إلا فيه-. ستكتفي بالقليل منه، بالفتات، فتات الإنسانية؛ ابتسامة. نظرة. كلمة. كان جسمها المكتنز كان يتحدث نيابة عنها. قصص للكبار | نصوص إبداعية. لديها بعض الصديقات. لكنها كانت بحاجة إلى رجل. ليس ملكا ولا أميرا. فقط رجل. لكنها مترددة، وخائفة، خائفة أن … لهذا أحبطت محاولة كل من يقترب منها. تحاشت الرجال ونظراتهم. حتى الذين يفهمونها ويقدرونها. وظلت وحيدة تدمر نفسها بأحلام مجنونة تتحطم دائما أمام صخرة الواقع القاسي. قاس مثل الباص ذي العلامة الخضراء الذي وصل وصعدتُ فيه. بمفردي. مدخل نصوص إبداعية مدونة تهتم بنشر مختلف أنواع النصوص الأدبية حتى تلك التي تتجاوز الأجناس الأدبية المعروفة: قصيدة قصة قصيرة خاطرة مقالة رواية سيرة ذاتية مذكرات ولأي كاتب كان نصوص إبداعية لا تهتم إلا بالبعد الإبداعي في النصوص وأهلا وسهلا بنصوصكم الإبداعية
تجتاحني «سيتوبلاسما» المرحلة، فأستقيل من وجودي الفيزيائي لأحرر رأسي من اقتراف الفهم، وأغزو الكسل وأحتلّ النعاس وأسبي الركود وأغتصب الوهن، كي أرتكب موتي المؤقت وأطيله بعيدًا عن «ضمير المتكلم» الذي قد يؤنبني وينفيني إلى مكامن اليقظة «الأَنَوِيَّةِ». أريد أن «أكون»… سِحنةً أَمْ بادِرَةً شبحيَّةً أَمْ سَمْتَ حقيقةٍ من غمامٍ أَمْ بقايا صدىً تغرق في زِحامٍ أَمْ تفاصيل عصرٍ من هلامٍ أَمْ ظلَّ ظلامٍ أَمْ تضاريسَ خفيَّةً في خارطة؛ لا فرق! أريد أن «أكون»… أريد أن أستعيد «أنوثتي» فأتَطَهَّرَ من «الخطيئة» حتّى «أكون»… المزيد
ترجمة: د. زياد الزعبي بيتي مملوء بالظلال نوافذي مثقلة بالأوراق التي لا تبوح بشيء من أسرارنا وعندما تمسها أنفاسنا تستلقي أنت في قلبي كجناح طائر علق في غابة شعري المتوحش بيتي مملوء بالعطور الجدران مثقلة بالصور بالأحلام وبالاحتجاجات حقا لا شيء يمضي مما يربطنا معا … التواشي السبع[1] التواشي السبع[1] الزبير مهداد التوشية الأولى قال لي صديقي على رصيف المحطة، وهو يجذب نفسا من سيجارته الرخيصة: هل سمعت الأخبار؟ لقد وجدوا في باطن الأرض بقريتنا مخزونا هائلا من البترول. أشحت بناظري عنه: أتمنى ألا يجدوا شيئا،، تلك الأراضي القاحلة التي لا تنبت سوى الشوك، سينزعونها منا، ويحرمون عنزاتنا من … المعجزة – قصيدة أبريل 13, 2022 (ثقافات) المعجزة * آمال مختار كان الخريف أظن ذلك ،، الغيم يغشى قلبي المطر ينذر بالهطول من عيني الشجرة التي لا أذكر اسمها تلك التي كنّا نقف تحت رحمتها كانت بنيّة ،جرداء أوراقها الصفراء خيبات عمري متناثرات على اسفلت الطريق … طريق الغواية…الملتوية… بلا بداية ولا نهاية. الشجرة التي لا … صرخة تعضّ شفاه الكون أبريل 10, 2022 (ثقافات) صرخة تعضّ شفاه الكون بسمة المرواني* عواءٌ يعضُ شفاهَ الكونِ وهناكَ عند عتبةِ الرؤيةِ المقتولة على غبارِ الزمانِ بَصرتُ بفُتاتِ النهاياتِ المنذورة لبداياتها الطازجة لا شيء يُعادُ أو ينبعث بل هي اللغاتُ من تخلق خالقها دماً ترابي الرائحة وأما نحن فأنبياءُ المشهدِ الملعون على خشبةِ الحكاية الكذبة كاذبٌ هو الكذبُ والذات … قصّة (ســـــــــــــــرّ) بقلم شێرزاد حسن مارس 25, 2022 (ثقافات) ســـــــــــــــرّ بقلم شێرزاد حسن* من مجموعته " حيّ الفزاعات" ترجمة: خيرية شوانۆ تلك الأرملة الوحيدة….
تهور 16 نوفمبر تهـــــوّر قصة قصيرة من تأليف جي دي موباسان قبل الزواج كانا يتحابان بعفة وطهارة. وكانت بداية حبهما لقاء جميلا في أحد شواطئ البحر، حينما رآها تمر أمامه في الأفق الأزرق الذي يعانق فيه المدى المائي سعة السماء. كانت هي تتهدهد في كامل زينتها، بقامتها النحيفة وشعرها الأشقر ومظلتها الفاتحة. وكان هو يخلط بين الوله الذي ولدته فيه تلك الفتاة وبين الشعور الغامض والقوي الذي يبعثه في روحه وقلبه وشرايينه ذلك النسيم المحمل بالملوحة والحيوية، والمفعم بأشعة الشمس وموجات المحيط. لقد أحبته لأنه غازلها وكان شابا وغنيا وطيبا وحساسا، أحبته لأنه من الطبيعي أن تحب الفتيات الشبان الذين يقولون لهن الكلمات الرقيقة العذبة. لهذا، خلال ثلاثة أشهر، عاشا جنبا إلى جنب، العينان في العينين، واليدان في اليدين؛ لا يفترقان. وكان لتحية الصباح التي يتبادلانها قبل الذهاب إلى الحمام، ولهمسات المساء فوق المائدة أو تحت نجوم السماء وسكون الليل طعم القبلات المحمومة على الرغم من أن شفاهما لم تلتقيا أبدا. وحينما يغمضان أعينهما يشرع كل منهما في الحلم بالآخر، وحالما يستيقظان لا يكف كل منهما عن التفكير في الثاني. ودون أن ينطق بكلمة ينادي الآخر ويعبر بروحه وجسمه عن رغبته فيه.