ألزهايمر يُعرَف مرض ألزهايمر بكونه أكثر أشكال الخرف شيوعًا، وهو مصطلح يهدف إلى وصف فقدان الذاكرة وخسارة القدرة على التفكير، مما يتسبب في العديد من المشاكل الحياتية، واكتُشِف مرض الزهايمر عام 1906 م عن طريق الطبيب ألويس ألزهايمر، وسُميَّ المرض باسم ألزهايمر نسبةً إليه، ويصيب هذا المرض الأفراد الذين تزيد أعمارهم على 65 عامًا، لكنّه قد يحدث بشكل مبكر لدى الأفراد الأصغر سنًا، والذين تتراوح أعمارهم ما بين 40 إلى 50 من العمر، وتتفاقم حدة هذا المرض مع تقدم العمر ليصل إلى مراحله المتأخرة فلا يتمكن المصاب به من التفكير أو التواصل مع الأشخاص المحيطين به. ومتوسط العمر لألزهايمر في مراحله الأخيرة ما بين 8 إلى 20 عامًا بحسب الظروف الصحية الأخرى، وحتى هذا الوقت لا يوجد علاج واضح لهذا المرض، لكن هناك علاجات أخرى تُبطئ من تقدمه. [١] علاج الزهايمر بالأعشاب تفيد نتائج مجموعة من الأبحاث أنّ العلاجات العشبية المختلفة تساعد في تحسين صحة الدماغ، وتأثيرها في مرض ألزهايمر، وفي ما يلي بعض الأعشاب التي دُرِس مدى تأثيرها في الدماغ علميًا: [٢] [٣] الكركمين، تحتوي هذه المادة على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والأكسدة، التي تؤثر في العمليات الكيميائية في الدماغ، وهي عشبة مستخلصة من نبات الكركم ، لكن لهذا الوقت لا توجد تجارب سريرية تثبت فاعلية هذه العشبة في علاج مرض ألزهايمر.
لا يوجد علاج شافٍ لمرض ألزهايمر، لكن لو كنت تحت خطر الإصابة بمرض ألزهايمر يمكنك الوقاية من المرض أو الإبطاء من تطوره عن طريق تغييرات نمط الحياة وعلاجات منزلية بسيطة. علاج مرض ألزهايمر بالأعشاب تعمل العلاجات العشبية والمنزلية بشكل أفضل عند استخدامها في المراحل الباكرة من مرض ألزهايمر. وهنا نذكر عدد من أهم طرق علاج مرض ألزهايمر بالأعشاب وبطرق منزلية بسيطة أخرى. زيت جوز الهند يساعد زيت الهند على الوقاية من مرض ألزهايمر ومن المشاكل الدماغية الأخرى. أفادت دراسة نشرت في مجلة مرض ألزهايمر أن زيت جوز الهند يضعف تأثيرات الأميلويد بيتا على الخلايا العصبية في قشرة الدماغ. علاوة على أن ثلاثيات الغليسريد متوسطة السلسلة الموجودة في زيت جوز الهند تفيد في ترميم البطانة العصبية وتحسن الأداء المعرفي. وللحصول على كامل الفائدة المرجوة، لا تستخدم إلا زيت جوز الهند البكر المضغوط على البارد وغير المُهدرج. تناول ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند العضوي المضغوط على البارد وغير المهدرج يومياً بشكل منتظم. كما يمكنك إضافة زيت جوز الهند إلى المعجنات والسلطة ومخفوق الحليب. القرفة القرفة فعالة أيضاً في الوقاية من مرض ألزهايمر وفي تأخير أعراضه.
الوقاية: الاطلاع والقراءة باستمرار ومتابعة الثقافة والمعرفة. ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي. الاقلاع من التدخين وتعاطي المشروبات الكحولية. العلاج: الجنكا بلوبا: عشبة الجنكا تنفع في علاج اعراض هذا المرض وهي محضرة في كبسولات في الصيدليات. الطعام الطازج: الحرص على ان يكون طعام المريض من المأكولات الطازجة من خضار وفاكهه وان لا يأكل المعلبات والاطعمة التي اضيف اليها مواد حافظة وعدم الطبخ في الاواني المصنوعة من الالمنيوم. اوميجا 3: وهذ الفيتامين مهم جدا لمقاومة اعراض الزهايمر. التوت: على المريض ان يأكل انواع التوت مثل الفراولة والتوت الازرق وتوت العليق والتوت الاسود لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الاكسدة لعلاج اعراض الزهايمر ومقاومة الشيخوخة ويحسن من اداء المخ. التفاح: وهو كالتوت في فوائده للزهايمر ، مضاد للاكسدة ومقاوم للشيخوخة ولاعراض الزهايمر وامراض اخرى كثيرة مثل السرطان. فول الصويا: فول الصويا مهم جدا لغذاء المصابين بالزهايمر لغناه بالمواد المضادة للشيخوخة والمقاومة لاعراض الزهايمر. الجنسنج: يشتهر نبات الجنسنج بتقوية الذاكرة وينشط الجسم والذهن. القرفة ( الدارسين): من المشروبات الساخنة المحلاة بالسكر والتي تقاوم اعراض الزهايمر والشيخوخة.
الوقاية من الزهايمر عبر محيط بالتفصيل، يعتبر الزهايمر هو أحد الأمراض التي تظهر بسبب تقدم العمر وتؤثر تأثير مباشر على الذاكرة، حيث أنه عبارة عن وجود اضطرابات عصبية في المخ تؤدي إلى تلف بعض الخلايا الموجودة في المخ، وينتج الزهايمر الذي يتسبب في النسيان بشكل متكرر وتتأثر المهارات الاجتماعية والعقلية للشخص المصاب بالزهايمر ولا يستطيع ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي مثل قبل إصابته بالمرض. الوقاية من الزهايمر عند الأطفال الوقاية من الزهايمر يعتبر الزهايمر عند الأطفال هو من الأمور الغريبة نسبيًا حيث أن هذا المرض مرتبط بالشيخوخة منذ القدم، ولكن هناك دراسات حديثة أثبتت احتمالية ظهور المرض في مرحلة الطفولة بسبب ظهور جين معين مسؤول عن الذاكرة. يمكن التعرف على هؤلاء الأطفال من خلال اختبارات الذكاء ومتابعة أدائهم في هذه الاختبارات، ويجب عرض الطفل المصاب على طبيب مختص لتحديد كيفية التعامل مع الطفل للتغلب على هذه الظاهرة. الوقاية من الزهايمر لكبار السن تعتبر فئة الأشخاص كبار السن هم أكثر فئة عرضة للإصابة بمرض الزهايمر، لذلك لابد من تناول الأدوية العلاجية التي تساعد في تحسين عمل الذاكرة واتباع طرق الوقاية من الزهايمر كالآتي: يجب تناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على كافة الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم حيث تتميز الأوميجا 3 بقدرتها على تقوية الذاكرة.
حسين محب - أنت ايه في الجمال - YouTube
Ali Hojeij- أنت الجمال - المنشد علي حجيج - YouTube
ماريا تغني أنت أية في الجمال - YouTube
ولا بأس في أن تتمسكي بها. إحرصي على أن يكون مقاس الملابس مناسباً لك، يجب أن تكون الملابس واسعة بدون أن تكون فضفاضة أو ضيقة تعصرك بداخلها بشدة. في حال كانت الكثيرمن ملابسك أكبر من مقاسك، فالأفضل أخذها إلى الخياط لتعديلها _يجب أن لا يكلف تعديل قطع الملابس الفردية الكثير من المال_ ( يمكنك عادة أن تجدي خياطا في المصبغة القريبة من منطقتك). 5. اجعلي جسمك قوياً. إنّ ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام لا تجعل بنية جسمك تبدو أفضل فحسب، بل ستزيد من ثقتك بنفسك، وستزيد أيضاً من نسبة هرمون الإندورفين لديك. حاولي تخصيص بعض الوقت للتمارين الرياضية، نصف ساعة على اﻷقل ثلاث أو أربع مرات في اﻻسبوع ،أو مارسي أحد رياضات العاب القوى. وإذا أردت أن تعرفي كيف تنطلقين بسرعة في هذا المجال، جربي هذه المقالات: كيف تبدأ برياضة الجري. كيف تقوي ظهرك بنظام البيلاتس. كيف تمارس وضعيات اليوغا. كيف تسبح. ماريا تغني أنت أية في الجمال - YouTube. كيف تلعب كرة المضرب. كيف تلعب الهوكي. إقرأ: الشخصية القوية والتمارين الجسدية 6. النوم بشكل كافٍ. إنّ النوم القليل يسبب إحمرار العينين ويمنحهما مظهراً باهتاً. بيّنت الدراسات أن النوم القليل هو من أحد أسباب اﻹفراط في الطعام و يمكن أن يضعف الجهاز المناعي.
وإذا كنت في صراع مع اﻷرق إقرأ: الاستيقاظ الميكر من النوم, هل له فوائد ؟؟ ترجمة: كمال محمود تدقيق: رهف حواصلي. تنسيق: جوني إقرأ المزيد من المقالات الممتعه و المميزه: أمور تقوم بها يوميا لحياة أفضل- الجزء الأول اضطرابات الأكل والاكتئاب!! ماهي العلاقة بينهما ؟؟ اتكيت الابتسامة وفوائده وزن زائد!! سعادة مضاعفة!! فترة المراهقة!! كيف تجعلها تمضي بنجاح! !