هذه العملية يقوم فيها الجسم بإصلاح التلف الناجم عن التمارين القاسية والمكثفة عن طريق إنتاج البروتين اللازم لهذه العملية، فكما ذكرنا هناك أنواع عدة للبروتين وكل منها له وظيفة معينة لا تتشابه مع غيرها. هذا النوع من البروتينات أثبتت كفاءته في تعزيز النمو العضلي طبقًا لما جاء في مئات الدراسات العلمية والأبحاث المعملية المختلفة، والجدير بالذكر أن الفائدة التي تعود على الجسم والعضلات نتيجة تناول الأطعمة التي تحتوي على بروتين سريع الامتصاص تتزايد كلما كانت وجبتك أقرب لوقت التمرين. اوبتيموم هيدرو واي - بروتين سريع الامتصاص | سبورتر السعودية. جاء في هذا الصدد العديد من الأبحاث والدراسات، كان أكثر هذه الدراسات تأثيرًا وتوضيحًا لهذا الأمر هي دراسة استمرت لمدة شهرين ونصف الشهر تقريبًا أو ما يُعادل عشرة أسابيع، وقام الباحثون في هذه الدراسة بفحص آثار التمارين الرياضية التي تعرف بتمارين المقاومة بجانب استخدام الأطعمة التي تحتوي على بروتين سريع الامتصاص كمكمل غذائي. كانت نتيجة هذه الدراسة أن هناك تحسن ملحوظ في الأداء الرياضي الخاص بالمتدربين خلال التمارين التي كانوا يقومون بها عن اليوم الأول، وكان معدل التحسن في الأداء الرياضي متزايد بشكل كبير بمرور كل يوم، وأثبت الجسم كفاءة عالية وتطور في تخليق البروتين العضلي الذي يعزز الاستشفاء.
محتويات مكمل هيدرو بروتين: يحتوي على 30غ من بروتين واي النقي وسريع الإمتصاص لكل جرعة يحتوي على ما يقارب 9غ من الأحماض الأمينية BCAA خالي من السكر اللاكتوز والكوليسترول يحتوي على إنزيمات هاضمة تعمل على تعزيز وتسريع عملية هضم و إمتصاص البروتين hi my name is gold7n i live in turkey i'm a student it is my blog i hope you like it أخر المشاركات من قسم مكملات لي Gold7nfıt
يعد البروتين بطيء الامتصاص (كازين) رغبة ملحة للاعبين كمال الاجسام والرياضيين سواءً تم تناوله قبل التمرين، بعد التمرين أو قبل النوم كما يفضل. مقارنةً بأنواع البروتين الأخرى فأن بروتين الكازين حساس تجاه الاحماض التي تفرزها المعدة ويبقى فيها لفترة أطول بمرتين من بروتين( واي جولد ستاندارد) قبل ان يتحول إلى احماض امينية. بروتين كازين من شركة اوبتيموم نيوترشن، ليس هناك شك بأن هذا البروتين هو ايقونة النجاح والمعيار الاعلى الذي تقاس عليه جميع بروتينات الكازين الأخرى. بروتين كازين الأفضل مبيعاً على الإطلاق نسبة تركيز عالية من البروتين. تقريبا 73% بروتين لكل جرعة (24 غ من البروتين لكل حصة بحجم 33 غ) حوالي 5 جرام من BCAA (ليوسين، إيسوليوسين، وفالين) لكل جرعة 5 غ تقريبا من حمض الغلوتاميك والغلوتامين لكل جرعة يحتوي على 60% من حاجتك اليومية للكالسيوم مثالي للاستشفاء العضلي، لقوة أكبر وحجم أكبر Directions Of Use أضف سكوب واحد من جولد ستاندارد 100% كازين إلى 300 – 350 مل من أي مشروب مفضل لديك. ممكن أن تتحكم بشدة الطعم عن طريق كمية المشروب المضافة، فإذا كنت ترغب بنكهة قوية وحُلوة أضف مكيال واحد إلى 240 – 300 مل من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك) أما إذا كنت ترغب بنكهة خفيفة وأقل حلاوة فأضف مكيال واحد إلى 350 – 410 مل من من المشروب الذي تريده (ماء، حليب أو أي مشروب آخر مفضل لديك).
خرج الثالث أيضا همس في أذنه وقال: - لاتهتم بهم كثيرا انهم كلابي والشي….. - سبقه صاحب البيت وقال:أنت الشيخ والزعيم وابن الأصول من بينهم. وهم كلابك ؟ انزعج صاحب البيت كثيرا من تصرفاتهم ،ومن سوء أخلاقهم ومعاملتهم للبعض ، فذهب لزوجته لإحضار الطعام وذبح شاة وقال لها: عليك تحضير الغداء بسرعة وهمس في أذنها. - استغربت المرأة وقالت لزوجها: ماذا تقول! ؟ - لا عليك افعلي مثل ما أطلبه منك ؟. حديث اذكروا محاسن موتاكم. أثناء تناول الغذاء قدم صاحب المنزل السفرة إلى الضيوف وقال لهم تفضلوا، تقدموا للطعام – نظروا إلى بعضهم وقالوا: ما هذا ؟ عظام فقط. ماذا نفعل بها؟ – لتأكلوها! ؟ لقد قمت بواجب منزلي وذبحت وأمرت زوجتي بفصل اللحم عن العظم وتقديمها لجنابكم لأنها طعامكم المفضل ،كونكم انتم الثلاثة كلاب. خيم الصمت قليلا على مجلس العزاء ونظر بعضهم إلى بعض ،اصفر وجوه بعض, واثلج صدور بعض, انتصب أحدهم وحمل عباءته و خرج ، ثم تلاه شخص ثاني وثالث ورابع و هم يحدقون بالمتحدث نظرة كلها حقد وازدراء.
4 مشترك كاتب الموضوع رسالة نجمة سيد أحمد الرتبة الدولة: الجنس: تاريخ التسجيل: 18/03/2011 عدد المساهمات: 192 العمر: 53 المهنة: موضوع: اُذْكُرُوا مَحَاسِنَ مَوَتاكُمْ! اذكروا محاسن موتاكم - خضر و بزنس - د. محمد حسام خضر. الجمعة مارس 25, 2011 2:11 pm مَا يَلِيقُ بِالْقَبْرِ رافَقْتُ جَدَّتَكِ إِلَى الْجَبَّانَةِ نَزُورُ جَدَّكِ فِي دَارِهِ الأَخِيرَةِ. وَبَيْنَا نَحْنُ نَسِيرُ بَيْنَ الضَّرَائِحِ، إِذَا بِنَا وَرَمْسٍ فَخْمٍ، مُشَيَّدٍ كَالْقَصْرِ، قَدْ فُرِش بِالْبَلاَطِ وَالزَّلِّيجِ الْبَرَّاقِ، فَرَفَعَتْ جَدَّتُكِ بَصَرَهَا إِلَيْهِ وَسَأَلَتْ مُحْتَارَةً: - لِمَنْ ذَلِكَ الْقَبْرُ الَّذِي يَلْمَعُ تَحْتَ الشَّمْسِ؟ قُلْتُ: - هُوَ لِفُلاَنٍ بْنِ فُلاَنٍ! وَكَانَ الْمَدْفُونُ رَجُلاً مِنَ الْقَرْيَةِ أَمْضَى حَيَاتَهُ فِي الْهِجْرَةِ وَالسُّكْرِ، فَصَاحَتْ جَدَّتُكِ مُتَعَجِّبَةً: - أَلِذَلِكَ الْخِمِّيرِ صَنَعُوا تِلْكَ الْخِزَافَةَ الرَّقْرَاقَةَ؟ إِنَّمَا كَانَ أَوْلَى أَنْ يَغْرِسُوا لَهُ قَوَارِيرَ! ن جمة سيّدأحمد (حكايات جدّتي) الهادية الرتبة الدولة: الجنس: تاريخ التسجيل: 17/03/2011 عدد المساهمات: 475 العمر: 47 المهنة: موضوع: رد: اُذْكُرُوا مَحَاسِنَ مَوَتاكُمْ!
وهذان العالمان من المراجع الأساسية في علم "الحديث النبوي" قديماً وحديثاً. إذن هذه العبارة لا تحمل صفة دينية مؤكدة، وإن كانت قد أصبحت من الموروث الشعبي الراسخ. وتنتشر بين الناس تنويعات أخرى حول المعنى نفسه، منها "لا تجوز على الميت إلا الرحمة" و"لا تسبوا الأموات فتؤذوا الأحياء"... إلخ. وأسوأ ما قرأت تفسير لأحد المتطفلين على الدين إذ يقول: "... والنهي عن سب الأموات جاء فقط للمسلمين والصالحين"!! وبغض النظر عن مرجعية هذه الأقوال، فإن مضمونها لا ينطبق مطلقاً على عملية تقييم الشخصيات العامة من حيث ممارساتها في المجتمع. عندما يقرر شخص ما الانخراط في النشاط السياسي أو الاجتماعي، فهو ينتقل من الوضعية الخاصة إلى الوضعية العامة. وتصبح ممارساته كلها خاضعة للرقابة الدقيقة، وبالتالي للمحاسبة، بما في ذلك حياته الشخصية. إن موقعه في الحياة الاجتماعية يجعله "قدوة" للآخرين، ومن هذا المنطلق يترك بصمات غائرة في الذين يتأثرون به. اذكروا محاسن موتاكم وكفوا عن مساويهم. ومن الطبيعي والحالة هذه أن من اختار تنكب المسؤوليات العامة سيجد أن مواقفه وممارساته عرضة لمقاييس النقد سلباً وإيجاباً. إن وفاة أية شخصية عامة لا تعفيها من التقييم الصارم، خصوصاً إذا كانت الأدوار التي لعبتها مدار خلاف وأسفرت عن تداعيات خطيرة.
ولذلك فإن حرمة الموت لا تعني التلطي خلف مقولة "عفا الله عما مضى". وليس المقصود بالتقييم هنا التشفي والانتقام وترويج الأكاذيب، بل النظر الموضوعي في مآتي تلك الشخصية من حيث هي جزء فاعل في مرحلة محددة. فكشف السلبيات يكون على نفس أهمية إبراز الإيجابيات، لا يطغى هذا على ذاك. لأن الغاية من عملية التقييم هي بلوغ درجة عليا من الوضوح واليقين، فلا تبقى الحقيقة رهينة الولاءات الفردية. عندما نقيّم أفعال شخصية عامة تولت مسؤوليات محددة، فنحن نُقدم على ذلك بهدف وضعها في سياق تاريخي. SSNP.INFO: "اذكروا محاسن موتاكم"... لكن ماذا عن سيئاتهم؟. كما أن هذه الخطوة تفيدنا في استيعاب دروس التجربة التي عاشتها تلك الشخصية، فنتجنب الأخطاء ونبني على الانجازات. لكن مثل هذا التقييم، لكي يكون دقيقاً، يستلزم النظر الموضوعي خصوصاً في إظهار "المساوئ". فالكيدية والفئوية والتعصب على أشكاله تُفقد التقييم مصداقيته تماماً، وتجعله مجرد تشهير حاقد... وتزداد بشاعة تلك العقلية كون الشخص الذي تتناوله غير موجود للرد والتوضيح! مبدئياً، من حقنا ـ بل من واجبنا ـ أن نذكر محاسن الأموات وسيئاتهم في كل ما يتعلق بالقضايا العامة. فلا يردعنا خجل ولا تغرينا مصلحة. لكن من المؤسف أن غالبية الذين يقيّمون الشخصيات العامة الراحلة يرتكبون نقيصة من اثنتين: التقديس أو الشيطنة... ولا يوجد عندهم حل وسط، أو منزلة ما بين المنزلتين.