احتباس الماء والسوائل في الجسم احتباس الماء أو السوائل في الجسم ، يحدث عندما تكون هناك مشكلة في واحدة أو أكثر من آليات الجسم التي تعمل على حفظ مستويات السوائل والماء، وأهم الأعراض الرئيسية هي التورم وعدم الشعور بالراحة والشعور بانتفاخ القدم. نظام الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي والكلى والعوامل الهرمونية وأنظمة الجسم الأخرى هي التي تساعد في حفظ مستويات السوائل الصحية، ولكن إذا ظهرت مشكلة مع مصدر واحد أو أكثر من هذه الأنظمة يمكن أن يحدث احتباس الماء والسوائل والمعروف باسم الوذمة، يمكن أن تؤثر الوذمة على أي منطقة من الجسم، وقد يحدث احتباس الماء لأسباب متنوعة. أعراض احتباس الماء في الجسم أعراض احتباس السوائل تعتمد على المنطقة المصابة بالاحتباس، ومن المناطق الشائعة أسفل اليدين و الصدر و الساقين و الصدر، ومن الأعراض التي تحدث في الأطراف والقدمين واليدين ما يلي: تورم القدمين أو اليدين. تغيرات في لون البشرة. اسباب احتباس السوائل واهم طرق الوقاية والعلاج | المرسال. جلد لامع أو منتفخ. مناطق الجلد التي يكون بها الاحتباس عند الضغط عليها بإصبع تترك علامة، والمعروفة باسم الوذمة الحادة. الشعور بتنميل في الأطراف. تصلب المفاصل. زيادة الوزن. يمكن أن يؤثر احتباس الماء أيضًا على المناطق التالية: الدماغ قد يتسبب احتباس الماء في الدماغ في ظهور أعراض مثل: (القيء وعدم وضوح الرؤية والصداع وصعوبة التوازن)، يُعرف أيضًا احتباس الماء في الدماغ باسم استسقاء الرأس الرئتين يمكن أن يشير الماء الزائد في الرئتين أو يُعرف ب "الوذمة الرئوية" إلى حدوث مشكلة خطيرة في الجهاز التنفسي أو القلب ، وتشمل هذه الأعراض صعوبة التنفس والسعال وألم الصدر والضعف، حيث يمكن أن تؤثر على قدرة الرئتين على إمداد الجسم بالأكسجين.
الحمل. تناول بعض الادوية مثل ادوية السكري ومضادات الالتهاب. تناول ملح الطعام والصوديوم بشكل مفرط. سوء التغذية والتجويع المستمر. استهلاك بعض الفيتامينات الضرورية بنسب أقل مما يجب، مثل فيتامينات ب1، وب6، وب5. اورام الدماغ والجلطة او السكتة الدماغية. الحساسية. الدورة الشهرية أو الفترة السابقة لنزول الدورة. حبوب منع الحمل. بلوغ سن اليأس وانقطاع الطمث. علاج لاحتباس السوائل في الجسم ليساعده. عدم الحركة لوقت طويل. تعتمد أعراض احتباس السوائل في الجسم الظاهرة على السبب الرئيسي وراء الحالة، ولكن بعض الأعراض مثل الانتفاخ والألم، تعد أعراضًا شائعة. علاج احتباس السوائل في الجسم في حال كان السبب مرضياً، ينبغي استشارة الطبيب المختص والتباحث معه حول كيفية علاج احتباس السوائل او التخفيف منه، خاصة إذا كان تناول بعض الادوية يقف وراء هذا الاستسقاء. ويمكن علاج احتباس السوائل والتقليل من اعراضه باتباع النصائح التالية كما جاءت على موقع "ويب طب": استهلاك الملح بكميات قليلة. انقاص الوزن في حال الضرورة. رفع القدمين على وسادة او طاولة بين الحين والاخر. ممارسة التمارين الرياضية بين وقت وآخر ولو بشكل بسيط. تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة. اتباع روتين منظم وثاب ت لمواعيد النوم والاستيقاظ اثناء السفر.
عندما يُصاب الشخص بسوء التغذية الحاد، يعاني من فقدان كتلة العضلات وتضخم البطن، مما بسبب احتباس السوائل في الجسم. الالتهابات والحساسية عندما يحدث الالتهاب يفرز الجسم الهيستامين. يتسبب الهستامين في اتساع الفجوات بين خلايا جدران الشعيرات الدموية، للسماح لخلايا الدم البيضاء المقاومة للعدوى بالوصول إلى موقع الالتهاب. ولكن ذلك يمكن أن يسمح أيضًا للسوائل بالتسرب من الشعيرات الدموية إلى الأنسجة المحيطة، ولكن غالبًا ما يوم التورم الناتج قصير الأمد ويختفي من تلقا نفسه. بعض الأدوية يمكن أن تؤدي بعض الأدوية أيضًا إلى احتباس الماء والسوائل، مثل: حاصرات قناة الكالسيوم. الأدوية المضادة للإلتهاب الخالية من الستيرويد. حبوب منع الحمل. بريدنيزون: من الكورتيكوستيرويدات. علاج احتباس السوائل في الجسم – 9 علاجات يمكن لها التعامل معه » مجلتك. بعض أدوية السكري. الاضطرابات الهرمونية يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى احتباس السوائل: الدورة الشهرية: بسبب تغيرات الهرمونات في هذه الفترة، يمكن أن تؤدي ذلك إلى تراكم السوائل والانتفاخ. اضطرابات الغدة الدرقية: تفرز الغدة الدرقية هرمونات تلعب دورًا مهمًا في إدارة مستويات السوائل. متلازمة كوشينغ: تؤدي هذه الحالة إلى إفراز الغدة الكظرية الكثير من هرمون الستيرويد، مما يؤدي إلى تورم الساقين.
الحمل: يمكن أن يؤدي تغيير الوزن أثناء الحمل إلى احتباس الماء في الساقين إذا لم يكن هناك حركة بانتظام. بعض الأدوية لها تأثير جانبي على احتباس الماء، وتشمل هذه: علاجات العلاج الكيميائي. مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). أدوية ضغط الدم. علاج لاحتباس السوائل في الجسم السليم. مضادات الاكتئاب. العلاجات المنزلية لاحتباس الماء في الجسم هناك ستة علاجات منزلية يمكن القيام بها: أولاً اتباع نظام غذائي قليل الملح يجب أن تحد من تناول الصوديوم بما لا يزيد عن 2300 ملليغرام في اليوم، من جرب إضافة التوابل بدلاً من الملح لتذوق الخضار والبروتينات الخالية من الدهون. ثانياً تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم سوف تساعد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم في موازنة مستويات الصوديوم داخل الجسم، وهي مثل: (الموز والأفوكادو و طماطم و البطاطا الحلوة و الخضار الورقية مثل السبانخ) ثالثاً تناول مكمل فيتامين ب 6 وفقًا الدراسة نُشرت في Journal of Caring Sciences Trusted Source، ساعد فيتامين ب 6 بشكل كبير في أعراض ما قبل الدورة الشهرية مثل احتباس الماء. رابعاً تناول البروتين يجذب البروتين الماء ويحافظ على توازن الجسم، يحافظ بروتين بشكل خاص على السوائل في مجرى الدم ويمنعها من التسرب والتسبب في التورم.
سرعة ضربات القلب. صعوبة التركيز. فقدان الشهية. الغثيان والقيء. زيادة الوزن سريعاً نظراً لاحتباس السوائل. أمراض الكلى لا يتمكن مرضى الكلى من طرد السوائل المتراكمة في الجسم مما يسبب تورم القدمين، ولا تظهر أعراض أمراض الكلى سريعاً، لكن تظهر الأعراض في المراحل المتقدمة عند الإصابة بالفشل الكلوي، والأعراض تشمل الآتي: تبول أقل. ألم وضغط في الصدر. النعاس. الغثيان. النوبات. قد يصل الأمر إلى الإصابة بغيبوبة. أمراض الكبد تسبب أمراض الكبد منع إنتاج بروتين يسمى الألبومين، وهو يساعد في وقف تسرب الدم من الأوعية الدموية، وعند نقصانه يتسرب الدم وتتجمع السوائل مما يؤدي إلى تورم القدمين. أما عن أعراض أمراض الكبد فهي تشمل الآتي: اصفرار الجلد والعينين. انتفاخ البطن. البول الداكن. براز دموي. علاج لاحتباس السوايل في الجسم والاملاح من مسببات. ظهور كدمات على الجسم بسهولة. الوذمة إن الوذمة تعني التورم الناتج عن احتباس السوائل في أنسجة الجسم، وقد تصيب أي مكان في الجسم مثل الوجه أو البطن، لكنها عادة تصيب القدمين وتسبب تورمهما. أما عن الأعراض الأخرى للوذمة فهي كالتالي: جلد لامع ومشدود في المنطقة المصابة. قلة الحركة الناتجة عن عدم الراحة أثناء الحركة. احتفاظ الجلد بغمازة بعد الضغط عليه، وهذا دليل على الوذمة الحادة.
دواء جلوكافاج: يتصف دواء كلوفاج بأنه علاج فعال للتخلص من مشكلة تكيس المبايض والعمل على ضبط نسبة السكر في الدم، كما أنه يعمل على تنظيم الدورة الشهرية لدى السيدات اللواتي يعانين من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية. ومن المعروف أن تكيس المبايض بأنه تضخم المبيض نظراً لتكون بعض الحويصلات الصغيرة ولا تتعدى ال10 مم وفي الغالب تنتشر داخل مبيضين المرآة، ويعتبر تكيس المبيض من أكثر الأمراض شيوعاً التي تسبب تأخر الحمل، وقد تظهر أعراضه على هيئة زيادة نمو الشعر في الجسم وزيادة في نسبة إفراز دهون البشرة.
وخلال الفترة الأخيرة، أصبح هذا الدواء من أبرز الأدوية التي تستخدم للتخسيس. لدواء الجلوكوفاج العديد من الأسماء التجارية داخل الصيدليات مثل: دواء ميتفورال، و ديافاج، و دياميت، وهو متوفر على شكل كبسولات بثلاث عيارات مختلفة وهم عيار 500ملج، و850ملج، و1000ملج. فوائد حبوب جلوكوفاج GLUCOPHAGE حبوب جلوكوفاج والتخسيس تُستخدم حبوب جلوكوفاج لخفض مستويات الأنسولين في الدم، لذا فإنها تساعد بنسبة كبيرة على حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة داخل خلايا الجسم. فأثناء تناول المرأة للطعام يقوم عضو البنكرياس بإفراز هرمون الأنسولين الذي يعمل على تحليل النشويات وتحويلها إلى مادة الجلوكوز، ومن ثم حرقها كطاقة داخل خلايا الجسم. وترتفع مستويات الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، نظرا لأن الخلايا الدهنية لديهم لا تستجيب لمادة الأنسولين. يقوم ارتفاع الأنسولين في الدم بتنشيط مراكز الجوع وفتح الشهية في خلايا الدماغ مما يجعل المرء يقوم بتناول كميات كبيرة من الطعام تتسبب في زيادة الوزن بشكل كبير. ولكن، عندما يتم خفض نسبة الأنسولين في الدم، وهذا الذي تقوم به أقراص دواء جلوكوفاج، فإنه بذلك يجعل الأنسجة أكثر استجابة للانسولين، مما يقلل من نسبتها في الدم.
أدوية علاج الزرق (الجلوكوما)، مثل: أسيتازولاميد وميثازولاميد وبرينزولاميد. توبيراميت الذي يستخدم لعلاج آلام الأعصاب والنوبات. الأدوية التي تستخدم لعلاج مشكلات المعدة، مثل: السيميتيدين. النيفيديبين أحد حاصرات قنوات الكالسيوم، يستخدم لعلاج ضغط الدم المرتفع، ويزيد من كمية الميتفورمين في الجسم. اقرأ أيضًا: " القيصوم المنجلي " الآثار الجانبية لحبوب جلوكوفاج في أثناء الحمل والرضاعة لم تُجرى دراسات كافية على تأثير حبوب جلوكوفاج على الحوامل، ولكن لم تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أي تأثيرات ضارة على الجنين إلا أن ذلك ليس كافيًا. لا يستخدم جلوكوفاج للحامل إلا إذا كانت هناك حاجة ماسة لذلك. اخبرِ طبيبك إذا كنت حاملاً أو تخططين للحمل، عادةً ما يلجأ الأطباء لوصف الأنسولين للتحكم في مستويات السكر في الدم في حالة الإصابة ب سكري الحمل. خلال الرضاعة، قد ينتقل هذا الدواء أيضًا عن طريق حليب الثدي ويسبب آثارًا جانبية للطفل؛ لذلك لابد من استشارة الطبيب قبل البدء في تناول الجلوكوفاج. جلوكوفاج لإنقاص الوزن يلجأ بعض الأطباء لوصف الجلوكوفاج إذا كان المريض يعاني من مرض السكري من النوع الثاني أو مقدمات السكري بالإضافة إلى السمنة أو الوزن الزائد.