ويمكن الحصول عليه من التعرض للشمس فترة الصباح الأولى، ومن الأسماك وخاصة السلمون وسمك التونة، ويوجد كمكمل غذائي في الصيدليات على هيئة حبوب في جرعات أسبوعية وبعضها على جرعات يومية. يحتوي على مضادات أكسدة تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين والذي هو أساس لنضارة البشرة ومكافح لأعراض تقدم العمر والتجاعيد المصاحبة. كما إنه يحافظ على البشرة من التصبغات والبقع الداكنة، ويتوفر فيتامين (ج) في العديد من الكريمات التي تهتم بالبشرة والعناية بها. ويمكن الحصول عليه طبيعيًا من الفواكه والخضروات وخاصة البرتقال والفراولة والفلفل الأخضر والسبانخ. ما هو الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد | المرسال. وكذلك يتوفر في المكملات الغذائية والتي تتميز كذلك بوجود عنصر الزنك معه دائمًا مما يعزز الجهاز المناعي وإنتاج الخلايا وتجديدها وكذلك إفراز الكولاجين، ولكن يفضل تحت الإشراف الطبي. فيتامين (ك) وهو فيتامين هام وضروري للزوجة الدم وتخثره، فهو يساعد على حماية الشعيرات الدموية التي عادة ما تسبب تصبغات على الجلد وحول العين، وكذلك يحافظ على الجلد من علامات تمدد الجلد والتصبغات. ويمكن الحصول عليه طبيعيًا في العديد من الفواكه والخضروات الطبيعة والتي من الملاحظ إنه يمكن العثور على العديد من الفيتامينات من خلالها.
الخميس 2 ربيع الآخر 1436 هـ - 22 يناير 2015م - العدد 17013 منها شيخوخة الجلد وحب الشباب والتصبغات فيتامين C المعروف أيضا باسم حمض الاسكوربيك- هو سيد الفيتامينات وهو أهم العناصر الرئيسية في علاج داء الإسقربوط – مرض مؤلم ومميت كان سائداً قبل اكتشاف علاجه على يد الطبيب جيمس ليند في العام 1747 حيث وجد أن غياب المركب في النظام الغذائي هو السبب في مرض الإسقربوط. يمثل فيتامين C أيضا جزءاً مهماً من مجموعة من وظائف الجسم المختلفة، بدءا من تكوين العظام وحتى تجدد الخلايا في الندبات. وهو من مضادات الأكسدة الأساسية القابلة للذوبان في الماء، كما أنه يدمر الجذور الحرة، ويلعب دورا حاسما في تفاعلات الهيدروكسيل التي لا غنى عنها لتشكيل الكولاجين في الجلد وتجميع الكارنيتين عن طريق استخدام فيتامين سي كعامل مختزل. ويدخل فيتامين سي بشكل مباشر في تكوين الادرينالين والسيروتونين- وهما مادتان هامتان في الجهاز العصبي للقيام بوظائفة بالشكل الصحيح. الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد ماعدا. ويشارك فيتامين سي كذلك في تركيب الهرمونات وعوامل انتاج الهرمونات والناقلات العصبية. فيتامين C في العناية بالبشرة يمكن الاستفادة من فوائد فيتامين C في العناية بالبشرة بعد معرفة دوره في الجلد.
يحتوي على فيتامين سي اللي يساعد في تقليل تصنع مادة الميلانين، ويعطي البشرة نضارة قوية واشراقة. يمنحك حماية من اشعة الشمس الضارة، والتصبغ الناتج عنها. يزيل تبقع الجلد في حالات الكلف وتصبغ الشمس ويعمل على تفتيح الوجه والجسم. له تأثير مقشر لطيف علي البشرة لأنه يحتوي على حمض الستريك وهو من مقشرات احماض الفواكه AHA. يعمل علي تجديد خلايا الكولاجين بالجلد. النتيجة تلاحظ خلال أول أسبوع من الاستخدام. السعر: 210 ريال سعودي. تنبيه: لا يستخدم في منطقة محيط العين. 11. سيرم اولاى لتفتيح البشرة Olay White Radiance Serum النتائج تلاحظ خلال أسبوع من الاستخدام. ملمسه خفيف. سريع الامتصاص. طريقة الاستخدام: يستخدم مرتين يومياً صباحاً و مساءً. السعر: 41. 37 ريال سعودي. 12. كريم Alpha Plus الحلّ الآمن والفعال لبشرة مشرقة وخالية من التصبغات - مجلة هي. ايزيس فارما يونيتون 4 لتفتيح البشرة Isis Pharma Unitone 4 White De- Pigmentation Cream يثبط تكوين الميلانين المسئول عن ظهور التصبغات. يعمل كمقشر لطيف لأنه يحتوى على الجليكوليك اسيد. طريقة الاستخدام: مرة واحدة يومياً مساءاً. السعر: 52. 84 ريال سعودي لعبوة 30 ملل. يرجي عدم استخدام كريمات توحيد لون البشرة في محيط العين وقراءة الإرشادات الداخلية للمنتج كما يجب استشارة الطبيب في حال الحمل والرضاعة.
في ما يأتي بعض النصائح التي يمكن اتباعها من أجل الحفاظ على قوة وصحة الأظافر: نقع الأظافر في وعاء يحتوي على زيت الزيتون الدافئ، إذ يساعد ذلك على تقوية الأظافر بشكل كبير. خلط ملعقة واحدة من عصير الليمون مع كوب واحد من الماء داخل وعاء ومن ثم وضع الأظافر داخله لعدة دقائق، إذ يساعد ذلك على التخلص من تصبغات الأظافر. تجنب إزالة التشققات والجلد الزائد بشكل عميق حول الأظافر إذ يزيد ذلك من فرصة الإصابة بالالتهابات. تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على مادة الأسيتون. وضع الفازلين على الأظافر من أجل الحصول على أظافر أقوى. التقليل من استخدام طلاء الأظافر قد الإمكان. الحرص على أخذ فيتامين البيوتين إذ يساعد وبشكل كبير على بناء البروتينات الموجودة داخل الأظافر والمسؤولة عن قوتها وصحتها. قص الأظافر بشكل منتظم. الفيتامين المسؤول عن تصبغات الجلد والعضلات. الحرص على ترطيب الأظافر باستمرار، إذ يساعد ذلك في الحفاظ على رطوبة الأظافر ومنع تكون الجلد الزائد وتشققات الجلد حول الأظافر. من قبل د. إسراء ملكاوي - الخميس 19 تشرين الثاني 2020
وكما ذكر المثل الشعبى المصرى القديم "ياما دقت ع الراس طبول". حيث تشهد هذه الأيام من عمر المحروسة أشد موجات النكران والعناد وانهيار المنطق لدى عدة قطاعات من المصريين! انها لا تعمي الابصار ولكن تعمي القلوب. فعلى رأس هرم منظومة الناكرين للواقع (الإخوان يليهم المتعاطفون وبعد ذلك قطاع رموز الثورة ومفجروها أمثال البرادعى وحمدين وخالد على ثم تابعوهم من الشباب الذين امتهنوا مهنة الثورية المطلقة دائمًا وأبدًا ويرون أن كل من يعيق استمرار الثورة واشتعال جذوتها ما هو إلا خائن خانع عبد للبيادة خاضع للذل والمهانة! " هذا فيما يخص قطاعات المعارضين بغير منطق ولا عقل. أما هؤلاء الباحثون دائمًا عن أى ثغرات للانتقاد وتوجيه الاتهامات فحسب، فهم حقًا لا يرون إلا ما يبحثون عن رؤيته ولن تتسع أعينهم لترى الصورة الكاملة بما لها وما عليها! فإذا حكمنا العقل وقدمنا المنطق ونحينا التربص والاستعداء جانبًا سنرى بما لا يدع مجالاً للتشكيك كمًا هائلاً من الإنجازات التى تحققت فى زمن قياسى فى ظل فترة حكم الرئيس عبد الفتاح السيسى، والتى لم تكمل العام. وإذا أحصينا مجموع تلك الإنجازات فى مختلف الاتجاهات سنجد أنها لم يكن من المتوقع حسب المعتاد أن تتحقق، فمثلها لم يتحقق على مدار أربعين عامًا!
كنت أمر في إحدي جولاتي المعتادة ،ابتسم هنا وهناك للطلاب ردآ علي تحياتهم ،،وكانت لدي محاضرة عن التنمية البشرية ،وتعودت علي بعض الوجوه من الفتيات المقبلات علي المرحلة الجامعية ،،واسترقت النظر لبعض الاماكن التي كنت أعرف أنها مقاعد يثبت فيها جلوس أصحابها تري مــــــــــــــا الذي غيب لبني هذا اليوم؟؟؟ ومضي ذلك اليوم........... وفي اليوم الثاني المقعد تجلس فيه فتاة أخري!!!!!
إنه أمر لا يسكت عليه بل يجب التصدي له ومنعه والتغيير عليه. ليس وحده بل كل المنظومة السياسية التي وزير المالية جزء منها واستبدال نظام يتصالح مع الله ورسوله بها، بتحكيم كتابه الله سبحانه وسنة رسوله ﷺ. كتبه لإذاعة المكتب الإعلامي المركزي لحزب التحرير المهندس حسب الله النور 26 من شوال 1441هـ الموافق الأربعاء, 17 حزيران/يونيو 2020مـ