الوكيل الاخباري - كشفت الصحف البريطانية أن بيب غوارديولا المدير الفني لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي بدأ يخطط لأخذ عطلة جديدة من التدريب الصيف المقبل. 1.800.000 مشارك في مئات البطولات والفعاليات الرياضية بإكسبو. اضافة اعلان وذكرت الصحيفة أن بيب أخبر مقربين منه أنه يخطط للحصول على فترة راحة من ضغط التدريب في حال نجح بتحقيق لقب دوري أبطال أوروبا مع "سكاي بلوز" في الموسم القادم، بسبب شعوره بالتعب والإرهاق. اظهار أخبار متعلقة ونجح بيب في قيادة السيتي نحو موسم تاريخي على الصعيد المحلي، بنيله كأس الدرع الخيرية في بداية الموسم، ثم كأس الرابطة الإنجليزية، ولقب الدوري الإنجليزي الممتاز وكأس الاتحاد الإنجليزي. وسبق للمدرب البالغ 48 عاما، الابتعاد عن التدريب لفترة 12 شهرا، عقب رحيله عن برشلونة الإسباني عام 2012، بعد تحقيق العديد من الإنجازات.
احتفالية الرياضة وحرص مجلس دبي الرياضي، على أن يكون إكسبو وكرة القدم العالمية، محور فيلم افتتاح مؤتمر دبي الرياضي الدولي، وحفل جوائز دبي جلوب سوكر، الذي تم تصويره في داخل أروقة إكسبو، وأمام أجنحة الدول الفائزة بكؤوس العالم، والمشاركة في إكسبو دبي 2020، كما تم تصوير الفيلم الترويجي لجولة إكسبو، ضمن طواف الإمارات العالمي للدراجات الهوائية، في قلب إكسبو، وبمشاركة نجم استعراضات الدراجات الإيطالي العالمي بروموتي، الذي قدّم أجمل الاستعراضات في أجمل مكان. اللياقة البدنية تم تشييد مركز الرياضة واللياقة لبدنية والعافية في قلب «إكسبو دبي 2020»، على مساحة 5400 متر مربع، وهو يضم ملاعب لكرة القدم وكرة السلة، وغيرها من الرياضات، ويستقبل مختلف الرياضيين لممارسة هواياتهم يومياً من الصباح وحتى منتصف الليل، للمشاركة في الفعاليات الرياضية المتنوعة، ومباريات استعراضية بمختلف الرياضات. وشهد إكسبو تنظيم نسخة مميزة من سباقات الدراجات الهوائية، ضمن بطولة السلم للدارجات الهوائية، انطلق من منطقة حتّا واختتم في إكسبو، كما استضاف إكسبو دبي 2020 أيضاً، سباق «تيري فوكس» الخيري الشهير، تزامناً مع اليوم العالمي للسرطان 5 فبراير، وشهد مشاركة مجتمعية واسعة من مختلف الجنسيات والأعمار، تأكيداً على دعم السباق الفريد وأهدافه السامية، باعتباره لفتة مؤثرة لتكريم الأقارب أو الأصدقاء المصابين بالسرطان، ولجمع التبرعات لدعم المساعي المتواصلة لإيجاد علاج لهذا المرض.
الجمعة 01 نيسان 2022 16:42 المصدر: صفحة مانشستر سيتي الرسمية علق بيب غوارديولا مدرب مانشستر سيتي الانكليزي على تطبيق التبديلات الخمسة في البريمييرليغ وعلى الإصابات التي يعاني منها فريقه، وذلك قبل مواجهة بيرنلي غدًا. وقال غوارديولا:" هذا أمر صحي للاعبين في ظل ضغط المباريات، بالاضافة الى سيكون بامكانك تدوير التشكيل والاعتماد على لاعبين يستحقون المشاركة". وعن إصابة مدافعه روبن دياز، قال:" ما يزال أمامنا 9 مباريات، وسنأخذ الأمور خطوة خطوة، والفوز غدا محتوم". وعلق على مواجهة بيرنلي:" قدمنا اداءاً جيداً حتى الان، بيرنلي فريق صعب خاصة على ارضه". وعن مركز الفريق في جدول الترتيب صرح:" بنهاية الأسبوع نعرف المركز الذي سنتواجد به، سواء كنا في المقدمة أو تراجعنا، علينا القيام بعملنا". بتصرف جوني خوري
اعترف مانيل ستياريتي، مساعد بيب جوارديولا وصديقه المقرب، أن المدير الفني للسيتي يطمح إلى التدريب في إيطاليا منذ صغره، لذلك ربما يتخذ هذه الخطوة في المستقبل. وقال ستياريتي في تصريحات نقلها موقع "كالتشيو ميركاتو" الإيطالي، الأحد: "جوارديولا يعشق الكرة الإيطالية، ولديه شغف كبير بالكالتشيو، لذلك يمكنه التدريب هناك قريباً". وسبق لجوارديولا اللعب في صفوف فريقي روما وبريشيا، بعد نهاية مسيرته في برشلونة كلاعب، ويرتبط بصداقة قوية مع روبرتو باجيو، أسطورة الكرة الإيطالية في وقت سابق. يذكر أن بيب لديه عقد رسمي مع السيتي حتى صيف 2021، مع وعده لمسؤولي النادي بعدم الرحيل بعد نهاية الموسم الجاري، حتى بعد العقوبة الأوروبية بالحرمان من المشاركة في دوري الأبطال لمدة عامين.
تعرفي ايضا على: افضل سيروم للشعر قبل السيراميك احذري حتى لا تندمي! افضل سيروم لإنبات الشعر و تكثيفه مجرب حتى الان!
رغبُ المرأة بشكلٍ دائم في الحصول على شعر جميلٍ وجذّاب، لهذا تلجأ للعناية والاهتمام به، حيث تستخدمُ العديدَ من مستحضرات التجميل والأدوات المختلفة لتسريح الشعر من أجل الحصول على المظهر المطلوب، ومن الجدير بذكرِه وجود العديدِ من الأدوات التي تستخدم في تسريح الشعر، منها: الفير، ومكواة الشعر، بالإضافة إلى السشوار، وفي هذا المقال سنتحدّثُ عن كيفيّة سشوار الشعر بالشكل الصحيح، بالإضافة إلى كيفيّة حماية الشعر من التلف نتيجةَ تعرّضه لحرارة السشوار العالية. حماية الشعر من الأستشوار هناك خطوات ضرورية ينصح بها خبراء العناية بالشعر تساعد في حماية الشعر من الأضرار الناتجة عن أستخدام الأستشوار والأدوات الحرارية المختلفة منها: خطوات حماية الشعر قبل أستخدام الأستشوار يراعي قبل البدء بأستخدام الأستشوار أن يتم الأتي: عمل حمام كريم أو زيت مناسب لنوعية الشعر لحماية الشعر من تطاير الزيوت الطبيعية أثناء تعرض الشعر لأندفاع الهواء الساخن من الأستشوار وأعطائه شكلي جمالي متميز وملمس أنعم. أغسلي شعرك جيدا قبل أستخدام الأستشوار بشامبو يتناسب مع نوع شعرك وجففيه بأستخدام فوطة قطنية. طرق عمل سيروم للشعر قبل الاستشوار في المنزل. أختاري من بين كريم متخصص في وقائية الشعر من الحرارة المنبعثة من الأستشوار أو السيروم أوبخاخ سبراي أو البلسم الذي لا يشطف وهو مناسب جدا للشعر الخشن والجاف وقومي بوضع القليل من النوع المناسب الذي تفضليه قبل البدء في أستعمال الأستشوار.
3 تضاف 5 نقاط من زيت اللوز الحلو. 4 يضاف بلسم الشعر الى الخليط. 5 ترج عبوة الرش حتى تمتزج المكونات جيداً. 6 يمكن اضافة القليل من زيت الارغان او اللافندر. تقفل الزجاجة ويتم رجها جيداً قبل الاستخدام. وفي هذه الحالة يجب ابعادها لمسافة 10 سنتم من الشعر الرطب والضغط على رأسها من اجل تبليل الخصلات قبل استخدام اداة التصفيف او التمليس الحرارية. وصفات زيوت الشعر الطبيعية زيت بذور العنب يتمتع بالعديد من الخصائص التي تساعد على حماية الشعر من تأثير الحرارة. ولهذا ينصح بدهن الرأس بالقليل منه قبل الاستشوار. زيت الارغان يحتوي على العديد من المكونات المفيدة للشعر ومنها احماض اوميغا 3 و6 الدهنية والفيتامينات مثل الفيتامين E. ولهذا يجب اضافته الى روتين العناية بالشعر. زيت الافوكادو يمكن ان يؤمن الوقاية للشعر بشكل تام وخصوصاً عند تعرضه لحرارة التصفيف القوية. ومن الممكن الاستفادة منه من خلال مزجه مع زيت الارغان او زيت بذور العنب. زبدة الشيا تضاف الى الكثير من المنتجات التي يمكن استخدامها من اجل تأمين الرطوبة للشعر الجاف. مقال الآن — افضل سيروم للشعر طبيعي قبل الاستشوار. ولهذا يمكن الاستفادة ودهن القليل منها كلوشن على الشعر قبل استخدام وسائل التصفيف. زيت جوز الهند يحمي الشعر من الحرارة كما انه غني بالمكونات المضادة للميكروبات والتي تعمل على توفير الرطوبة اللازمة للشعر وعلى علاج القشرة والحد من التلف.
التعرض للحرارة من أدوات التجفيف والمكواة الساخنة. العوامل البيئية مثل أشعة الشمس. الإجهاد الميكانيكي وهو ينجم من التصفيف اليومي المتكرر. يتم تسويق بعض أنواع سيروم الشعر على أنها مواد تقي من الحرارة ، والتي يتم تطبفها قبل استعمال أدوات فرد وتجفيف الشعر بالحرارة.
كيفية تطبيق ماسك للشعر قبل المكواة يعطي نتائج قوية وسريعة على الشعر بسبب حمايته له، يكون التطبيق الأول لسيروم الشعر على شعر مغسول ونظيف ورطب. الكمية السليمة هي من نقطة إلى نقطتين من سيروم الشعر على راحة اليد، وتفرك مما يسخن السيروم بين اليدين خلال حوالي 5 ثوان. يضاف على الشعر، ويتم تدليكه من خلال الأطراف وصولاً لمنتصف الخصلات، الأفضل أن يطبق المنتج بالتساوي بين اليدين ليوضع بالتساوي. عدم وضع السيروم على الجذور أو استخدام العديد من المنتجات، لأن ذلك قد يجعل شعرك يكون دهنيًا. يدلك السيروم بلطف عند وضعه على الشعر، الابتعاد عن شد الشعر لأنه قد يؤدي إلى تلفه. أفضل سيروم للشعر قبل الاستشوار – ايجي كوزمتكس. بمجرد الانتهاء من تطبيق السيروم، يستخدم مشطًا واسع الأسنان لفرد السيروم بلطف وبالتساوي من منتصف الخصل وصولاً إلى الأطراف. إذا احتاج الأمر، يمكن استخدام مصل طوال اليوم لتلميع الشعر. [5] ما هي فوائد تطبيق السيروم على الشعر يتحكم في الشعر الكيرلي: في حالة كان الشعر ضعيفًا وتالفًا، فقد يبدو جاف وبه هيشان، قد يكون هناك شعر صغير متطاير، أو الأطراف تكون مقصفة وجافة بشدة، يمكن أن يساهم المواد الموجودة في سيروم الشعر في السيطرة على كل هذه المشكلات، إنه يكثف حجم الشعر الضعيف، مما يعطيها المزيد من التغذية، تساهم قدرة السيليكون في السيروم لتغطية الشعر مما تثبيت من نمط الكيرلي الطبيعي، يشتمل بعض منتجات الشعر على البروتينات متحللة في الماء، والتي يمكن أن تساهم في المقاومة للشحنات الكامنة التي تتسبب في التجعد غير منظم والهيشان.