حيث تستريح الحواس من نصب اليقظة، ويزول عنها الإعياء. - يعين الجسم على الهضم. - يخلص الجسم من السموم المتراكمة، كما يعيد الحيوية والنشاط إلى جميع أجزاء الجسم. - يساعد في بناء أنسجة الجسم التالفة. - يعتبر علاجاً للقلق والتوتر والاضطرابات العصبية. - يعين على راحة أجهزة وأعضاء الجسم مثل القلب. - يزداد أثناء النوم إفراز بعض الهرمونات مثل هرمون النمو (GH). وجعلنا اليل سباتا و النهار معاشا. وقد اكتشف العلماء أن النوم الجيد -وخصوصاً في الليل- يساعد على جوانب معينة من الذاكرة، وتحديداً تنشيط استذكار ما حدث في الماضي، واستذكار التصورات. وفي دراسة علمية قام بها باحثون من جامعة شياغو في الولايات المتحدة أثبتت أن الأرق المزمن يقلل قدرة البالغين على تأدية الوظائف الحيوية الأساسية مثل تخزين النشويات، وعمليات الدماغ، بل يؤثر على نظام إفراز الهرمونات. فقد تركوا المتطوعين ليناموا ثماني ساعات عدة أيام، ثم أربع ساعات عدة أيام أخر، فأدى ذلك إلى قلة تحمل الجلوكوز في الدم، واضطرابات في وظائف الغدد الصماء، التي تؤدي إلى أعراض مشابهة لأمراض الشيخوخة، أو المراحل لمرض السكر، فلقد قلت قدرة هؤلاء على إفراز الأنسولين بنسبة (30%)، وأخذوا (40%) وقتاً أطول لتنظيم معدل السكر في الدم بعد وجبة دسمة من النشويات، كما لوحظ عليهم حالات توتر وتعكر مزاجي.
يقول الشيخ ابن عاشور عند تفسيره لقوله تعالى: {وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا} [النبأ:9]: "وفي هذا امتنان على الناس بخلق نظام النوم فيهم؛ لتحصل لهم راحة من أتعاب العمل الذي يكدحون له في نهارهم، فالله تعالى جعل النوم حاصلاً للإنسان بدون اختياره. فالنوم يلجئ الإنسان إلى قطع العمل؛ لتحصل راحة لمجموعه العصبي، الذي ركنه في الدماغ، فبتلك الراحة يستجد العصب قواه، التي أوهنها عمل الحواس وحركات الأعضاء وأعمالها، بحيث لو تعلقت رغبة أحد بالسهر لا بد له من أن يغلبه النوم، وذلك لطف بالإنسان، بحيث يحصل له ما به منفعة مدركة قسراً عليه؛ لئلا يتهاون به؛ ولذلك قيل: إن أقل الناس نوماً أقصرهم عمراً، وكذلك الحيوان".
ففي مقابلة السبات بالمعاش على هذين الاعتبارين مطابقتان من المحسّنات. إعراب القرآن:. «وَجَعَلْنَا النَّهارَ مَعاشاً» معطوفا على ما قبلهما.
كم عمر هيفاء وهبي الآن إن الناظر إلى وجه هيفاء وهبي وطريقة لبسها وشخصيتها لا يضع فيها عمرًا يزيد عن ثلاثين عامًا، ولهذا يسأل الجميع عن عمرها الحقيقي، الذي مهما صرحت به يبقى الجمهور في شك عن مدى مصداقيته، لأنها دائما تبدو فاتنة وصغيرة بالعمر، في دراسات مختلفة حول حياة الفنانة الشهيرة هيفـاء وهبـي اختلفت الأعمار الذي ذكرت فيها، حيث قال البعض أنها من مواليد عام 1979، وهذا يعني أنها تبلغ من العمر الآن في سنة 2021 (42) عامًا، بينما تشير بعض الروايات أنها من مواليد عام 1976، وهذا يعني أنها تبلغ من العمر 45 عامًا. عمر هيفاء وهبي الحقيقي ويكيبيديا ولدت الفنانة هيـفاء وهـبي في بلدة محرونة الواقعة في قضاء صور جنوب لبنان، من أب شيعي مسلم، وأم مصرية، وترعرعت في ربوع بيروت، وتزوجت من نصر فياض في أول التسعينات وسافرت معه إلى دولة إفريقيا قبل أن تعود أدراجها إلى لبنان مرة أخرى لتضع طفلتها في بيروت. ولقد تم اختيار هيفاء وهبي كملكة جمال على لبنان في سنة 1992، إذ بدأت حياتها كعارضة أزياء ذات قوام رشيق وتألق دائم كما وشاركت في إعلانات عدة، حصلت من خلالها على شهرة واسعة في الأوساط الفنية إلى أنها بدأت تخطو أول خطوات في مجال الغناء، حتى أطلقت أول أغنية لها في عام 2001، لتستمر فيما بعد بإحياء الكثير من الحفلات الفنية بصوتها الرنان وحصلت على سعة صدر واسعة وقبول كبير في أوساط الوطن العربي، حيث بلغت شهرتها الذروة، وظلت للآن تحتل مكانة كبيرة ومنزلة رفيعة في قلوب العديد من الجماهير العربية.
إقرأ أيضا: رحلة نجاح الأديب اللبناني سليمان البستاني انجبت هيفاء وهبي ابنتها زينب من ابن عمها عام 1993 وفي عام 2009م تزوجت من رجل الاعمال المصرية الشهير احمد أبو هشيمة وانفصلت عنه عام 2012م وهو متزوج حالياً من الفنانة المصرية ياسمين صبري. من هي هيفاء وهبي السيرة الذاتية كم عمر هيفاء وهبي الحقيقي ، دخلت الفنانة اللبنانية هيفاء وهبي الى عالم الفن عندما شاركت في احد المسابقات الجمالية كعارضة أزياء عام 1992م وتم انتخابها كملكة جمال الجنوب في لبنان، وأجرت اول مسابقة على صعيد المحافظات هناك، وفازت باللقب، ودخلت بعد ذلك الى عالم عرض الأزياء وعملت في وكالة نضال البشراوي، وأصبحت من اشهر عارضات الأزياء في العالم العربي وبدأت تتسع رقعة جمهورها آنذاك، وعندما شاركت في بطولة اعلان معكرونة دانا حققت نجاحاً واسعاً واكتسبت شهرة كبيرة. وأصبحت هيفاء وهبي موديل في فيديو كليب اغنية يا قصص عام 1994م للمطربة الشهيرة جوليا بطرس، ثم في عام 1995م شاركت كموديل في فيديو كليب اغنية بحبك حبيبي للفنان الشهير هاني العمري، ومنع هذا الكليب من العرض من قبل الأجهزة الأمنية بسبب تصوير بعض مراكب بحرية الجيش اللبناني وقتها.
كم عمر هيفاء وهبي الحقيقي ، هيفاء وهبي هي فنانة ممثلة ومطربة لبنانية الأصل وحاصلة على الجنسية المصرية من مواليد تاريخ 10/مارس من العام 1976م، وحصلت خلال مشوارها الفني على مجموعة من الجوائز المميزة، وهي من الفنانات الاستعراضيات البارعات في مختلف مجالات الفن، قامت بإصدار مجموعة من الالبومات الغنائية وعدد كبير من الأغاني المميزة المصورة، وحازت على رقم 49 في قائمة النساء المرغوبات، وظهرت في لائحة لأجمل النساء في العالم. وتعدّ هيفاء وهبي من الفنانات المشهورات بكثرة على الساحة الفنية، حيث تم اختيارها عام 1992م كملكة جمال لبنان، وبدأت بعد ذلك حياتها الفنية كعارضة للازياء وشاركت موديل في مجموعة من الكليبات والفيديوهات والاعلانات التلفزيونية الشهيرة، بالإضافة الى عملها كمذيعة اخبار في شبكة راديو وتلفزيون العرب عام 1999م، ودخلت الى عالم الفن الحقيقي بعد ان قدمت اول البوم لها عام 2001م، فمن هي هيفاء وهبي السيرة الذاتية؟ وما هو عمر هيفاء وهبي الحقيقي؟ ومن هي هيفاء وهبي ويكيبيديا؟ ولمعرفة كم عمر هيفاء وهبي الحقيقي تابعوا معنا. كم عمر هيفاء وهبي كم عمر هيفاء وهبي الحقيقي، ان العمر الحقيقي للفنانة اللبنانية هيفاء وهبي هو 45 عام، فهي من مواليد 10 مارس عام 1976م، وهي حاملة للجنسية اللبنانية والجنسية المصرية، وتعد من اشهر فنانات الوطن العربي، ولدت في بلدة محرونة في قضاء صور جنوب لبنان وهي من اب لبناني وام مصرية، نشأت وترعرعت في العاصمة بيروت ولديها 3 شقيقات وشقيق واحد، تزوجت من ابن عمتها الشاب نصر فياض في بداية حياتها زواج عائلي وسافرت الى افريقيا خلال حملها معه، وعادت الى لبنان ووضعت طفلتها هناك وبعد ذلك انفصلا.
من الجدير بالذكر أن هيفاء وهبي عاشت مع زوجها نصر فياض في أفريقيا وعند اقتراب موعد ولادتها عادت إلى بيروت. شاهد أيضًا: من هو زوج هيفاء آل مقرن ويكيبيديا زوج هيفاء وهبي الثاني في الرابع والعشرين من أبريل عام 2009م تزوجت هيفاء وهبي من رجل الأعمال المصري أحمد أبو هشيمة عن علاقة حب، وانفصلت عنه في نوفمبر عام 2012م دون ذكر الأسباب. عرف عن علاقتهم على أنها علاقة مليئة بالحب والود والاحترام. زينب هيفاء وهبي اشتهرت ابنة هيفاء وهبي المودل وخبيرة التجميل زينب البالغة من العمر تسعة وعشرين عامًا بجمالها الساحر وشخصيتها القوية، فقد وصفها البعض بأنها نسخة والدتها. تزوجت زينب ابنة هيفاء وهبي من رجل أعمال معروف في لبنان يدعى شعبان فواز وأنجبت منه ابنتها دانييلا. شاهد أيضًا: م ن هي زوجة ابو هشيمة الاولى أبرز أعمال هيفاء وهبي فيما يلي أبرز أعمال الفنانة هيفاء وهبي: وحدي إلحقني ما صار يا حياة قلبي بدي عيش لا ما خلصت الحكاية تيجي إزاي بحر النجوم دكان شحاتة حلاوة روح خير وبركة كلام على ورق مولد وصاحبه غايب مريم الحرباية لعنة كارما إسود فاتح الحسابات الرسمية هيفاء وهبي تمتلك الفنانة هيفاء وهبي حسابات رسمية على مواقع التواصل الاجتماعي من خلالها تشارك يومياتها وآخر أخبارها وأعمالها، وفيما يلي الحسابات الرسمية للفنانة هيفاء وهبي: إنستقرام: لمتابعة الفنانة هيفاء وهبي عبر حسابها في الإنستقرام " من هنا ".