إكتشفي كيف لم يعد الشعر القصير عائقًا! وانظري الى صور النجمات اللواتي اعتمدن القصّات القصيرة من دون الامتناع عن تطبيق التسريحات التي قد تعتبرينها خاصّة بالشعر الطويل الكثيف. إلاّ أنّه يمكنك اعتماد تسريحة الويفي مثلاً لقصّة الكاريه كالفنانة نوال الزغبي. لهذه التسريحة إلجأي الى اكسسوارات الشعر الجذابة. شاهدي بالصور أيضًا: اجمل تسريحات ويفي ناعمة 2013 تزيدك تسريحة الويفي للشعر القصير انوثةً وحيوية، إذ يبرز جمال وجهك وسحر ابتسامتك. كما تعلّمي كيفية تطبيق ماكياج العيون المناسب لقصّة الكاريه. [كيفية تطبيق تسريحة الويفي على الشعر القصير؟]( الشعر المموج بخطوات) لا شكّ أن اعتمادك على مجعّد الشعر سياساعدك كثيرًا لتحصلي على الشعر المموّج الانيق والمتناسق. تسريحات شعر متنوعة من سيرين عبد النور | مجلة سيدتي. لذا جففي شعرك جيّدًا قبل استعماله واقسمي شعرك خصلاً متساوية لتمرري بعدها المجعد الكهربائي على كل خصلة. لا تنفّشي شعرك بعد ذلك كي لا يصبح كبير الحجم بما أنّه قصير، بل حافظي على انسداله الطبيعي وعلى اللوك العفويّ.
الشعر القصير المجعد طبيعيا يشار إلى الشعر الويفي أو المتموج على أنه نعمة ومشكلة.
اعتادت الإعلامية بسمة وهبة، مشاركة متابعيها أحدث إطلالتها التي تظهر بها خلال تقديمها الحلقة الجديدة من برنامجها "العرافة" الذي يعرض حصريا في شهر رمضان المبارك. تسريحة الويفي للشعر القصير موديل2014. وتألقت بسمة وهبة بإطلالة ساحرة، مرتدية قفطان مغربي مصمم من قماش المخمل الناعم باللون الزيتي الزاهي مزين بخيوط ذهبية يتوسطه حزام رفيع عكس تناسق قوامها الممشوق. وأكملت فخامة إطلالتها بالتزين بالمجوهرات الفاخرة التي تناسب مع قصة القفطان وتطريزة الراقي. موضوعات ذات صلة أما من الناحية الجمالية، اعتمدت تسريحة شعر جذابة على طريقة الويفي
إطلالة كلاسيك بالفستان الأحمر ليسرا قد يتم تعويض Microsoft وشركائها إذا اشتريت شيئًا من خلال الارتباطات الموصى بها في هذه المقالة. يسرا في آخر جلسة تصوير تسريحة شعر قصير كلاسيك إطلالة يسرا في أحد أيام مهرجان الجونة إطلالة يسرا في مهرجان الجونة الشعر الأشقر ليسرا الشعر القصير الويفي الفنانة يسرا بفستان أسود دانتبيل الفنانة يسرافي أيام مهرجان الجونة تسريحة الشعر القصير الأشقر ليسرا تسريحة الشنيو ليسرا تسريحة الكاريه ليسرا فستان لامع ليسرا فستان لبني ليسرا يسرا بإطلالة جذابة يسرا بإطلالة رقيقة يسرا بالفستان الأحمر يسرا بفستان أسود فضي يسرا بفستان أوف وايت روز يسرا بقفستان أسود مرصع بالفضي اللامع يسرا تتمايل على السجادة الحمراء يسرا على السجادة الحمراء يسرا في مهرجان الجونة السينمائي يسرا في مهرجان الجونة 29/29 شريحة
الكافيين عقار يسبب الإدمان بشكل خفيف ويمكن أن يؤثر على قدرتك على النوم والتركيز بينما يؤثر أيضًا على وظائف الجسم مثل وظيفة العضلات وتطهير الفضلات. كيف احافظ على صحتي كن فعالا استخدم الدرج بدلاً من المصعد. كيف احافظ على صحتي بواسطة الحصول على 30 دقيقة على الأقل من النشاط كل يوم. إذا كانت فكرة التعرق في صالة الألعاب الرياضية لساعات متتالية لا تبدو جذابة بالنسبة لك ، فتوجه إلى الخارج للاستمتاع بلعبة فريسبي المطلقة. أو حاول الذهاب في نزهة على الأقدام أو الجري. المهم هو أن تتحرك! الاسترخاء كيف احافظ على صحتي عن طريق تنظيم نفسك للتخلص من الإجهاد غير الضروري والذي يمكن الوقاية منه. أوقف تشغيل التلفزيون واستمع إلى الموسيقى. خصص وقتًا يوميًا ، حتى لو كان 15 دقيقة فقط ، للاسترخاء والتفكير. احصل على قسط كافي من النوم. اسمح بما لا يقل عن 30 دقيقة من نشاط الاسترخاء الهادئ قبل النوم في الليل ، مثل القراءة. قاوم إغراء استخدام الحبوب المنومة تحت ضغط كتابة الأوراق والدراسة وما إلى ذلك. النوم ليس مضيعة للوقت! إنها مهمة وضرورية مثل التغذية والتمارين الرياضية. 3. كيف أحافظ على صحتي من الأمراض - أجيب. محددات الصحة الاجتماعية. محددات الصحة الاجتماعية شارك وتعرف على أشخاص في بيئة إيجابية.
** الحصول على عدد ساعات كافية من النوم أي ما لا يقل عن 6-8 ساعات في اليوم. ** شرب كميات كافية من الماء تتناسب مع وزن الجسم. ** الحفاظ على وزن مثالي. ** التغذية المتوازنة.
كيف أحافظ على صحتي؟ الصحة هي أغلى ما يملكه الإنسان ، و قد وهبنا الله إياها فيجب علينا المحافظة عليها لأنه لا يوجد شيء يعوضك عن صحتك لا مال و لا أي شيء آخر. فلا تظلم نفسك و لا تهتم بصحتك فتندم بعد ذلك في وقت لا ينفع فيه الندم. و لكي تحافظ على صحتك عليك بالتالي: تناول أطعمة صحية و مفيدة لجسمك مثل الخضار و الفواكه و البقوليات و النشويات و العصائر فكل هذه أطعمة طبيعية تفيد صحتك و تحافظ علىها من الأمراض و تساعدك أيضاً في مقاومة العدوي أو المرض. قم بالإهتمام بنظافة أسنانك و مراجعة الطبيب إن احتاج الأمر لأن نظافة الأسنان مهمة جداً و تحميك من الكثير من الأمراض. قم بممارسة الرياضة يومياً أو على الأقل رياضة المشي لكي يبقي جسمك نشيطاً و قوياً و أكثر مقاومة لأي مرض قد يصيبك.