كيفيه الحفظ إنها دورة عبر الإنترنت لقد غيرت هذه الدورة من شكل ونظام حياتي ولقد غيرت من طريقتي في التعامل مع دراستي بشكل أساسي وأهم ما تعلمته في هذه الدورة هو أيضا التكرار المتباعد وكيف يمكنك أن تتعلم شيئا بحيث لا تنساه أبدا طوال حياتك. وذلك تعلمته من موقع وتطبيقAnki. ويعتبر هذا التطبيق برنامج البطاقات التعليميه عبر الإنترنت. وكجزء من دراستي هذه الدوره قمت بالفعل من دراسة وتعلم اللغات. وسوف تتعلم في هذه الدورة إتقان المواد العلمية وسوف يؤثر هذا على تعلمك عن أوضاع التعلم و سوف يوضح لك أهم أوضاع التعلم. مقرر تعلم كيف تتعلم. وسوف يعلمك كورس تعلم كيف تتعلم أيضا كيفية تعلم تقنيات الذاكرة والتعامل مع التسويف أحد أهم المفاهيم النفسية المهمة التي تعلمتها في هذه الدورة. لدينا وضعين رئيسيين في التفكير لدينا وضع تركيز ووضع التركيز المنتشر هو التفكير خطوة بخطوة في الدورة التدريبية يخبرونك للتفكير في الأمر كما لو كانت فكرتك. لذا في وضع التركيز ينطلق هذا الفكر ويذهب في وضع منتشر موجه للغاية وذلك التركيز المنتشر يكون مختلفا تماما عن وضع التركيز المركز على شيئ واحد. الوضع المنتشر هو تلك الأوقات التي يتشتت فيها عقلك فأنت تعلم أنه ربما يتشتت فيها عقلك فقط في التفكير في شيء ما ولكن لا شيء على وجه الخصوص.
إذا مازال لديك صعوبة في تحديد النمط الخاص بك سأعرض عليك فيما يلي بعض الاختبارات التي تحدد نمطك بناء على اجاباتك لبعض الأسألة: اختبار من منصة ترياقي من هنا هناك ايضا اختبار من VAK من هنا اقرأ أيضًا: self learning | التعلم الذاتي طريقك الأفضل للتعلم والنجاح ما هو أفضل وقت ل التعلم صباحًا أم مساءً؟ الصباح VS مساء من الاختلافات الفردية أيضا هي الأشخاص التي تفضل المذاكرة مساء و على الجانب الآخر يجد البعض أن التحصيل في الصباح يكون أفضل, فيا ترى من منهم على حق ؟ في الحقيقة كلاهما على صواب, لأن فترة النشاط و الظروف البيئية لكل شخص مختلفة عن الاخر. و في هذه الحالة يجد البعض أن استيعابه فترة الصباح تكون بشكل أكبر و العكس صحيح. كتاب تعلم كيف تتعلم. كما و قد نشر موقع "ستوفيا":أن أفضل أوقات المذاكرة هي في الصباح الباكر و قبل النوم مباشرة في المساء. ولهذا فيما يلي ساعرض عليك خصائص كل فترة و أترك لك حرية الاختيار: 1- تعلم كيف تتعلم:التعلم في الصباح التعلم في الصباح ينصح العلماء بشكل كبير الي استثمار الصباح في المذاكرة و النشاطات التي تطلب تركيز بشكل عالي. حيث يكون المخ أكثر نشاطا من أي وقت آخر, و هذا بسبب أنك تكون استيقظت للتو بعد أخد فترة كافية من النوم و الراحة.
( و لكن لا يمكننا أن نكون علي نفس الوضع في نفس الوقت! ) كيف يمكنك الدخول الي وضع ال Diffused Mode ؟ الإنسجام التام بعيداَ عن الضوضاء.. بمفردك فقط. قبل النوم مباشرة " عن تجربة يمكنك الحصول علي العديد من الأفكار في هذا الوقت تحديداً ، يفضل تسجيل هذه المعلومات لأنك في الغالب لن تتذكرها " علاقة التعلم بالنوم عملية نومك لا تقتصر فقط علي راحة جسدك استعداداً لليوم التالي! ملخص كورس تعلم كيف تتعلم - أشهر كورس في العالم. اثناء فترة نومك يقوم عقلك بترتيب المعلومات داخل ذاكرتك وإستخلاص المفيد منها وهذا يظهر عند دراسة أمر ما قبل النوم مباشرة وتتفاجئ عند إستيقاظك بأنك تتذكر هذه المعلومات بطريقة قوية جداً وهذا يفسر أنك تنام ولكن مخك لا ينام! في بعض الأحيان عند إستيقاظك تجد الألهام و الحلول لمشاكلك! هذا يفسر بأن المخ البشري يعمل على حل هذة المشاكل وترتيب المعلومات و فلترة ما تم استيعابه و هذا كله اثناء نومك! لذلك من المهم جدا أن تحظي بالقسط الكافي من النوم لتمر بكل مراحل النوم وإتاحه الفرصة للمخ بأن يعمل. تعلم كيف تتعلم: التسويف و علاجه اغلب الناس يعانون من التسويف و التسويف هو الممطاله و المماطله هي عدم القيام بالشئ المطلوب! أو بمعني أخر القيام بكل شئ عدا المهمة المطلوبة و هذا بسبب الشعور بالحمل الثقيل و الكسل لفعل هذه المهمة أو الخوف من نتيجة هذه المهمة أن تكون سيئه!
I want to add to my CV in the future. Then I want to complete the data mining Specialization on Coursera. I think it will be beneficial for my thesis work. تعلم كيف تتعلم :تجاوز كل المشاكل التي تعاني منها في المذاكرة - Free courses and books. I will share my information to help others to learn and work to earn money. I hope that you me the chance. And finally, thank you. 8 - وضع الإجابة No ومن ثم im not robot 9 - سيخبرك بميعاد قبول الكورس و100% سيتم قبول الكورس لك وهكذا تم حجز أشهر تاني كورس على المنصة التعليمية Coursera وسيتم إرسال ميل إليك بالتأكيد خلال أيام. لتطبيق الخطوات بشكل عملي أكثر في شكل فيديو من هـــنا كتبه / معاذ تامر عبد الخالق
نمط التشتت (Diffused Mode) وهو وضع التخيل، ويحدث كل ما تفكر به أو تتخيله دون وعيك أو دون أي تركيز منك. مثل ( أفكار ما قبل النوم) و ( أحلام النوم). وكلا النمطين مهمين للغاية في رحلة التعلم والنجاح إذا تم استخدامها بشكل صحيح! فمثلا في وضع التشتت قد يطرق عليك أفكاراً مهمة للغاية قد تسبب لك نقلة نوعية في حياتك، ولكنها سرعان ما تُنسى، لذا عليك أن تدونها سريعاً في الوقت ذاته قبل فوات الأوان. بعد أن تعرفنا على طبيعة الدماغ البشري وأنماط التعلم، حان الآن وقت معرفة ميكانزم التعلم. تعلم كيف تتعلم - الكورس الأشهر على Coursera. ميكانزم التعلم عندما تبدأ في تلقي معلومة جديدة يكون هناك ترابط لوصلتين عصبيتين، ولكن تكون رابطة ضعيفة سرعان ما تنفك وبطبيعة الحال تنسى المعلومة، لكن كيف نجعل تلك الرابطة أقوى حتى لا ننسى الأفكار والمعلومات الجديدة بسهولة؟ هذا ما سنعرفه الآن في جزء ( الذاكرة). الذاكرة حجم ذاكرة الإنسان تقريبا تساوي 2. 5 تبرابايت (2. 5 مليون جيجابايت). أنواع الذاكرة هناك نوعين فقط من الذاكرة، وهما: الذاكرة قصيرة المدى (الذاكرة العاملة) هي الذاكرة التي يتم فيها تخزين المعلومات الجديدة في الوقت الحالي، وتستطيع أن تحتفظ فقط ب 4 قطع من المعلومات في تلك الذاكرة فمثلا إذا طلبت منك أن تقرأ هذا الرقم (822422430122) لمرة واحدة ثم تكرره بعدها دون أن تراه، ستتذكر فقط أول 4 أو 5 أرقام!
يتابع موقع Typing تقدم مستواك من الصفر. مع مراجعات مستمرة لسرعتك وتقدمك حتى تصل الى الاحتراف في المستوى الخامس. ومن مميزات الموقع تقديم خطة إحترافيه. تبدأ بالحروف ثم الكلمات ثم الجمل وبالقصص في النهاية. وغيرها من الخصائص المدروسة لمناسبة التعود على اماكن الأزرار. يعطي الموقع ايضاً تدريبات متقدمة ومختلفة لتعزيز السرعة بشكل خاص. أو الدقة أو مهارات البرمجة والاكواد كأ قسام تكنولوجية وبرمجية للتقنيين. بالإضافة الى دعم الموقع لأكثر من 20 لغة. فالموقع يشجعك على الاستمرار بإعطاء جوائز وكؤوس تحصل عليها مع تقدمك بإستمرار في حسابك الخاص الذي يحفظ معلوماتك وتقدمك مجاناً. يتيح لك الموقع ايضاً إمكانية الحصول على شهادات بمستواك ومعدل سرعتك. 2- موقع Typing Club. تعلم كيف تتعلم pdf. لن نطيل عليكم بتكرار مميزات هذه المواقع أو كيفية التعامل معها, ويمكنكم مراجعة كل موقع واختيار ما يناسبكم من مزايا. لا تختلف هذه المواقع عن موقع Typing في محتواها او في طريقة تعليمها الاحترافية. ولكن لكل منها بعض المميزات عن الاخرى. وتختلف هذه المواقع أيضاً في شكل الواجهة وسهولة التعامل معها, وهذا الامر يختلف من شخص لآخر. لذا كن حريصاً على اختيار الشكل الذي يناسبك اثناء عمليه التعلم.
وضع التركيز المنتشر يساعدنا حقا في دمج المفاهيم وتقوية المسارات العصبية بحيث تريد توازنا بين الأمرين يساعدك وضع الإنتشار أيضا على التحقق من ما تفكر فيه و الحصول على نوع من منظور عالمي ينشط مناطق مختلفه من عقلك بدلاً من مجرد حل المشكلات على المدى القصير. إذا فأنت تريد من التحقق من حولك من خلال أخذ استراحة سريعة والتفكير في الأخرى هي التقسيم لذا فإن قطعه هذه الصخرة أنها مجرد قطعة صغيره ، القفزة الذهبيه التي تساعدك على توحيد أجزاء من المعلومات من خلال المعنى إنه يمكنك تقسيم كل منهم على وسائل العقلية او الجسدية.
3/ المسافة بينهما من 10: 15 ياردة يقومان بضرب الكرة إلى بعضهما. ركل الكرة بوجه القدم الأمامي الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/ يقترب اللاعب في اتجاه مستقيم من الكرة والخطوة التي تسبق الضربة تكون أطول لحد ما 2/ توضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة. 3/ يميل الجذع اماما قليلا في لحظة ملامسة الكرة. 1/ يمسك اللاعب الكرة بيده ثم يقوم بإسقاطها أمام القدم. 2/ يمسك اللاعب الكرة بيده ويجري من 3 إلى 4 خطوات ويقوم برميها أمام الصدر ليضرب الكرة وهي طائرة. 3/ يؤدى نفس التمرين ولكن تضرب قبل أن تلامس الأرض. ركل الكرة بوجه القدم الخارجي الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/ يمكن أن يكون الاقتراب على خط مستقيم أو بالانحراف. 2/ توضع القدم غير الضاربة إلى الخلف قليلا إلى جانب الكرة. 3/ يميل الجزء العلوي للجسم قليلا للإمام وإلى الجانب وفي اتجاه الرجل الضاربة. 1/عمل نموذج واضح للمهارة. 2/ لعبان متواجهان احد هما يمسك الكرة ويضربها قبل أن تلامس الأرض 3/ يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة. 4/ يأخذ اللاعب الضارب عددا من الخطوات لضرب الكرة. استلام الكرة بوجه القدم الخارجي الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/ يقترب اللاعب من الكرة وهو مواجه لمكانها 2/توضع القدم غير المستلمة الكرة على الأرض 3/تنثني الرجل المستلمة من مفصل الفخذ والركبة كما يستدير سن القدم للداخل قليلا بتصدي وجه القدم الخارجي للكرة.
3/ يميل الجذع اماما قليلا في لحظة ملامسة الكرة. 1/ يمسك التلميذ الكرة بيده ثم يقوم بإسقاطها أمام القدم. 2/ يمسك التلميذ الكرة بيده ويجري من 3 إلى 4 خطوات ويقوم برميها أمام الصدر ليضرب الكرة وهي طائرة. 3/ يؤدى نفس التمرين ولكن تضرب قبل أن تلامس الأرض. ركل الكرة بوجه القدم الخارجي 1/ يمكن أن يكون الاقتراب على خط مستقيم أو بالانحراف. 2/ توضع القدم غير الضاربة إلى الخلف قليلا إلى جانب الكرة. 3/ يميل الجزء العلوي للجسم قليلا للإمام وإلى الجانب وفي اتجاه الرجل الضاربة. 1/عمل نموذج واضح للمهارة. 2/ تلميذان متواجهان احد هما يمسك الكرة ويضربها قبل أن تلامس الأرض 3/ يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة. 4/ يأخذ التلميذ الضارب عددا من الخطوات لضرب الكرة. استلام الكرة بوجه القدم الخارجي 1/ يقترب التلميذ من الكرة وهو مواجه لمكانها 2/توضع القدم غير المستلمة الكرة على الأرض 3/تنثني الرجل المستلمة من مفصل الفخذ والركبة كما يستدير سن القدم للداخل قليلا بتصدي وجه القدم الخارجي للكرة. 1/ عمل نموذج واضح للمهارة. 2/ يؤدي التلميذ حركة الاستلام. 3/ يبدأ التمرين بأن يدحرج التلميذ الكرة ببطء لزميله ليقوم باستلامها وهو واقف مكانه.
منتديات واحة تمزموط ( تمزموط همس الجنوب):: أخبار ومستجدات تمزموط:: المنتدى الرياضي التمزموطي 3 مشترك كاتب الموضوع رسالة amzil hassan تمزموطي جد فعال عدد المساهمات: 97 تاريخ التسجيل: 23/02/2010 موضوع: مهارات كرة القدم: الاداء الفني و الخطوات التعليمية الثلاثاء أبريل 13, 2010 12:27 pm ركل الكرة بباطن القدم الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/ الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم. 2/ وضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة 3/ مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ. 4/ميل الجذع للإمام قليلا في حالة الضرب 1/يؤدى نموذج واضح للمهارة على الطريقة الكلية. 2/تؤدى حركة ضرب الكرة بباطن القدم 3/ يقف اللاعب مواجها لعبا آخر والمسافة بينهما من 3: 5 ياردات ويقوم احد هما بضرب الكرة والآخر بإيقاف الكرة. ركل الكرة بوجه القدم الداخلي الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/ يكون الاقتراب من مسافة 7:6 ياردات. 2/ توضع قدم الرجل غير الضاربة بجانب الكرة 3/ في لحظة ضرب الكرة يتجه الكتف المقابل للرجل غير الضاربة للإمام قليلا. 1/ يقف التلميذ بجانب الكرة بحيث يواجه كتف الرجل غير الضاربة. 2/ يؤدى اللعبان التمرين السابق ولكن باقتراب من 4: 5 ياردة.
4/ يكرر نفس التمرين السابق مع زيادة المسافة. ضرب الكرة بالرأس من الثبات 1/ يقف التلميذ مع وضع رجل اماما ورجل خلفا. 2/ عندما تقترب الكرة يميل الرأس للخلف. 3/ في حالة التصويب أو التمرير الطويل يمكن للتلميذ توليد هذه القوة من الساقين والجذع والرقبة. 1/ عمل نموذج مع الشرح المبسط. 2/ إمساك الكرة بكلتا اليدين وضريهما بالرأس 3/ يحاول أن يضرب الكرة برأسه اكبر عدد من المرات. 4/ تلميذان متواجهان يمرران لبعصهما بالرأس استلام الكرة بباطن القدم 1/ يقترب التلميذ من الكرة وهو مواجه لها إلا أن كتفه الأيسر يكون في اتجاه الكرة قليلا. 2/ القدم غير المستلمة توضع على الأرض وتشير إلى اتجاه الكرة. 3/ في لحظة ملامسة الكرة باطن القدم تسحب لامتصاص قوة الكرة وإيقافها. 1/ عمل نموذج مع الشرح المبسط. 2/ يؤدي التلميذ حركة الاستلام بباطن القدم. 3/ يبدأ التمرين بأن يدحرج التلميذ الكرة ببطء لزميله ليقوم باستلامها بباطن القدم وهو واقف مكانه. 4/ يكرر التمرين مع زيادة قوة دحرجة الكرة. امتصاص الكرة بالفخذ 1/ يتجه التلميذ للكرة وهو مواجه لها. 2/ينقل التلميذ ثقل جسمه على الرجل غير الممتصة للكرة. 3/ ترتفع ركبة الرجل الممتصة للكرة لأعلى.