دوسلدورف - د ب أ تحديث: 01 يونيو 2017 يعود المهاجم كلاس يان هونتيلار لفريق أياكس الهولندي لكرة القدم عقب نهاية عقده مع فريق شالكه الألماني، وذلك وفقا لما أعلنه الناديان، اليوم الخميس. وسينضم هونتيلار (33 عاما) مرة أخرى لأياكس، وصيف بطل الدوري الأوروبي، بعقد يمتد لمدة عام بعدما قضى سبعة مواسم في الدوري الألماني (البوندسليغا). هونتيلار يعود لأياكس بعد نهاية عقده مع شالكه | رياضة - صحيفة الوسط البحرينية - مملكة البحرين. وانتقل هونتيلار لشالكه من ميلان الإيطالي في 2010 وسجل هدفين في المباراة النهائية لكأس ألمانيا التي فاز بها الفريق في 2011 وسيترك هونتيلار فريق شالكه بعد أن سجل معه 82 هدفا في 175 مباراة بالبوندسليغا. بجانب خوضه 76 مباراة دولية مع منتخب هولندا، لعب هونتيلار لفريقا أيندهوفن وريال مدريد.
klaasjanhuntelaar 184615 فرق كرة القدم الوطنية 13116 1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 20 مايو 2017. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 13 أكتوبر 2015. قال عنه المدرب لويس فان خال: 'داخل منطقة الجزاء هو أفضل لاعب في العالم'. يلقب بـ (هنتير hunter) أي الصياد [5]. لعب هنتيلار لعدة أندية آيندهوفن ، دي غرافشاب ، أغوف أبيلدورن ، هيرنيفين ، أياكس أمستردام ، ريال مدريد [6] ، قبل أن ينتقل في أغسطس 2009 إلى إيه سي ميلان. تم اختيار هونتيلار من قبل الإتحاد الهولندي كلاعب العام في هولندا في 2006 ، أيضا هونتيلار كان جزءاً من المنتخب الهولندي لتحت 21 الفائز ببطولة أمم أوروبا لتحت 21 في 2006. مشواره كان ناجحا، حيث سجل 18 هدفا في 21 مباراة. محليا، فاز بلقب هداف الدوري الهولندي مواسم 2005-06 و2007-08. مسيرته الرياضية مع النوادي في أول موسم له مع إيندهوفن، سرعان ما كشف هنتيلار عن قدرته التهديفية تحت قيادة المدرب ويلي، حيث حصد على لقب الهداف في الدوري الشباب بـ 26 هدفا في 23 مباراة. هونيتلار بديل جوميز في شتوتجارت | صحيفة الرياضية. [7] وفي الموسم التالي، انضم هنتيلار للفريق الأول تحت قيادة المدرب غوس هيدينك وشارك في أول لقاء له في 23 نوفمبر 2002 ضد فريق روزندال وانتهت المباراة بثلاثة أهداف نظيفة للـ بي إس في آيندهوفن.
وسرعان ما ترك صاحب القميص رقم 19 بصمته داخل الملعب. كونه مهاجما إضافيا داخل منطقة الجزاء، أزعج دفاع المكسيك بمحاولاته لتسديد التمريرات العرضية. وعندما احتسب الحكم ركلة الجزاء في الوقت بدل الضائع، لم يرتبك ليغالط بدم بارد حارس المرمى جييرمو أوتشوا بتسديدة على يمينه. 🎙 التصريحات "أعتقد أن الفريق لعب بشكل جيد للغاية طوال البطولة. أظهر إمكانيات رائعة، لكن هذه النهاية الحزينة لن ننساها. من الواضح أن الأمر محزن. فريق للهواة يُعيد مهاجم ريال مدريد السابق إلى العشب الأخضر. فقد عملنا بشكل جيد، لكننا ارتكبنا أخطاء، وهولندا صمدت وواصلت القتال حتى تمكنت من تحقيق العودة في النتيجة"، ميجيل هيريرا، مدرب المكسيك. "أود أن أهنأ اللاعبين، أعتقد أنهم كانوا أكثر لياقة وتركيزاً من منافسينا. آمنوا بحظوظهم حتى النهاية. كان لديهم إيمان قوي وثقة عالية. لقد استفدنا من فترة الاستراحة لإحداث تغيير على خطتنا، وصنعنا العديد من الفرص"، لويس فان جال، مدرب هولندا. 🔜 بقية المشوار أقصت هولندا في الدور ربع النهائي منافستها الصعبة كوستاريكا بركلات الترجيح (0-0، 4-3 ركلات الترجيح). وبعد ذلك، سقطت في مباراة نصف النهائي أمام الأرجنتين بركلات الترجيح (0-0، 2-4 ركلات الترجيح). وفي نهاية المطاف، احتلت المركز الثالث في كأس العالم بعد أن فازت بثلاثية نظيفة على البرازيل المضيفة.
وأنهى هونتيلار الموسم بتسجيله 8 أهداف في 20 مباراة لعبها [25] [26]. يذكر أن هنتيلار لم يلعب مع ريال مدريد في أي لقاء من دور الـ 16 في دوري أبطال أوروبا لان الريال فضل إشراك لاسانا ديارا في قائمته التي واجهت ليفربول الإنجليزي في ذاك الموسم. [27] [28] [29] في 6 أغسطس 2009 توصل ريال مدريد وإيه سي ميلان لاتفاق [30] [31] ينتقل بموجبه اللاعب لصفوف الفريق الإيطالي بصفقة بلغت 15 مليون يورو ، بعقد مدته لغاية 2013. [32] هونتلار مع شالكه 04 انتقل في موسم 2010 - 2011 إلى نادي شالكه الألماني لرغبته في اللعب كأساسي وسجل العديد من الأهداف والآن أصبح هداف القرن لشالكه. العودة إلى أياكس وفي عام 2017 قرر هونتلار العودة إلى نادي أياكس في صفقة انتقال حر بعد نهاية عقده مع شالكه 04. [33] مسيرته مع المنتخب شارك كلاس في أول لقاء له مع المنتخب الهولندي في 16 أغسطس 2006 وكان أمام أيرلندا ، وسجل هدفين ليصبح ثاني لاعب في تاريخ المنتخب الهولندي يسجل هدفين في أول مباراة له مع المنتخب بعد اللاعب ديك ناغ في عام 1978 ، فأصبح أحد أهم ركائز المنتخب الهولندي خصوصاً بعد إعلان زميله فان نستلروي اعتزال اللعب دولياً. وفي بطولة يورو 2008، لعب هونتلار مباراته الوحيدة ضد رومانيا حيث سجل هدف جميلاً.
وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر
4- إبقاء الرأس مرفوعاً يساعد إبقاء الرأس مرفوعاً أثناء النوم، على عدم تراكم المخاط في مؤخرة الحلق عندما يكون تراكم المخاط مزعجاً بشكل خاص؛ فقد يساعد النوم على عدد قليل من الوسائد أو على كرسي ؛ إذ يمكن أن يزيد الاستلقاء من الشعور بعدم الراحة؛ لأنه قد يبدو كما لو أن المخاط يتجمع في مؤخرة الحلق. 5- عدم قمع السعال يكون من الأسهل قمع السعال عند الإصابة بالسعال المزعج المليء بالبلغم، ومع ذلك؛ فإنَّ السعال هو وسيلة الجسم للتخلص من الإفرازات الضارّة عن الرئتين والحلق؛ لذلك ليس من الصحي قمع السعال. إفرازات الأنف: السبب والعلاج والوقاية ~ جدران عربية. تابعي المزيد احتقان الأنف: 7 نصائح للتخلص منه 7- التخلص من البلغم عندما يرتفع البلغم من الرئتين إلى الحلق؛ فمن المرجّح أن يحاول الجسم إزالته؛ لذلك حاولي بصق البلغم ولا تحاولي ابتلاعه؛ لتجنّب إعادته إلى الجسم من جديد بما يحمله من فيروسات أو بكتيريا. 8- تناول الكثير من الفاكهة اتباع نظام غذائي غني بالألياف من الفاكهة، يساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي والبلغم وجدت إحدى الدراسات، أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف من الفاكهة خصوصاً؛ إضافة إلى فول الصويا، قد يؤدي إلى مشاكل تنفسية أقل. 9- استخدام بخاخ محلول ملحي للأنف أو شطفه يمكن لبخاخ المحلول الملحي أن يزيل المخاط والمواد المثيرة للحساسية من الأنف والجيوب الأنفية، ولكن ابحثي عن البخاخات المعقمة التي تحتوي على كلوريد الصوديوم فقط.
على سبيل المثال، فإن جفاف الأنف الناتج عن قضاء الكثير من الوقت في الهواء البارد مختلف تمامًا عن ذلك الناتج عن الإصابة بفيروس البرد أو الأنفلونزا. سيساعدك تحديد السبب الرئيسي لجفاف الأنف في التخلص منه بشكل مناسب و سريع. أما إذا كنت تعاني من جفاف الأنف بشكل دوري و منتظم، فيمكنك إتخاذ بعض التدابير الوقائية حتى نقلل من جفاف الأنف. أو تذهب للطبيب المختص لتحديد بعض العلاجات التي ستساعدك في التغلب على جفاف الأنف. طرق تساعدك على ترطيب الأنف من الداخل إذا كنت تعاني من جفاف الأنف من الداخل. يمكنك الإعتماد على بعض العلاجات التي ستساعدك على ترطيب الأنف و التخلص من الجفاف، و التي تشمل ما يلي. بخاخ محلول ملحي للانف للاطفالبخاخ. 1- إستخدام مرطب الجو تساعد البيئة الرطبة في الحفاظ على رطوبة ممرات الأنف، مما يقلل من إحتقان الأنف و يسمح للجيوب الأنفية بالقيام بعملها بشكل صحيح. يمكن لأجهزة ترطييب الجو أن تعيد الرطوبة المفقودة في الغرفة و التي تحدث بسبب مكييف الهواء، التدفئة المركزية في المنازل و المكاتب. تتراوح درجة الرطوبة المثالية في الأماكن المغلقة بين 30 – 50 بالمائة، و ذلك إعتمادًا على درجة حرارة الغرفة. لذلك من المهم ملاحظة مستويات الرطوبة، لأن إرتفاعها قد يؤدي إلى تعزيز تواجد مسببات الحساسية و التي قد تزيد الأعراض سوءًا.
الا انه ينصح بعدم استعمالها لاكثر من 3 ايام حتى لا تؤثر في شكل الانف بخاخ ملح البحر: هو من اكثر انوع البخاخ التي ننصحك باستعمالها ويعتبر الاكثر اماناً، ويمكن استخدامه عدة مرات خلال اليوم بدون ان يشكل اي خطر على صحتك، هو محلول ملحي لا يحتوي على اي مواد كيميائية.. ما هي فوائد بخاخ ملح البحر للانف؟ يساعد على ترطيب وتنظيف مجاري الانف من الغبار والاوساخ المحيطة به. يخفف من كمية المخاط في الجيوب الانفية بشكل سريع وفعال. يمكن الاعتماد عليه بعد الخضوع لجراحة الانف نظراً لفعاليته في حماية الانف من الالتهابات. طرق فعالة لعلاج البلغم للبالغين. يساعد على التخفيف من اعراض نزلات البرد كما انه فعال في حال المعاناة من الحساسية. هذه هي اذاً خصائص بخاخ ملح البحر للانف، واكتشفي ايضاً العلاج المناسب للزكام.
أدوية أخرى و كلوريد الصوديوم: لا توجد تفاعلات معروفة. كيفية استخدام كلوريد الصوديوم: قم بإزالة الغطاء الواقي من الحاوية. امسك قاعدة الحاوية بالإبهام والفوهة بين السبابة والإصبع الثاني. عند استخدام الحاوية لأول مرة ، اضغط على المضخة عدة مرات حتى تحصل على رذاذ عادي قبل إدخاله في فتحة الأنف. ثم تصبح الحاوية جاهزة للاستخدام. أدخل الفوهة في فتحة الأنف. بعد الاستخدام ، قم بتنظيف الفوهة. بخة واحدة إلى اثنتين في كل فتحة أنف ، عدة مرات في اليوم ، حسب الحالة. كيفية تخزين كلوريد الصوديوم: يجب تخزين كلوريد الصوديوم في درجة حرارة الغرفة بين 15 درجة مئوية إلى 30 درجة مئوية. اقرأ المزيد العلامة التجارية: اوتريسالين قوام المنتج: بخاخ الاستخدام: مزيل لاحتقان الأنف منتجات قد تعجبك