2-الاظافر وصحة الجسم:الحرص على التغذية السليمة والاهتمام بشرب الماء لأن نقص السوائل يسبب جفاف وتشقق الأظافر. 3- العناية بنظافة الأظافر وتقليمها بأدوات معقمة. 4-استخدام الكريمات المرطبة والطلاء المقوي للأظافر. 5- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البيوتين تحت إشراف طبي حيث يساهم البيوتين في تقوية الأظافر وحمايتها من الضعف. 6- الابتعاد عن بعض العادات السيئة والتي تضر بشكل الاظافر الصحية مثل عض الأظافر أو قضم الأظافر لأن اللعاب يجفف الظفر بالإضافة إلى أن الأسنان قد تجرح الجلد الموجود حول الظفر مما يتسبب في دخول الملوثات إلى الأظافر وإصابة الأظافر بعدوى ميكروبية. 7-عدم جذب الأظافر المنفصلة من مكانها. 8- التقليل من استخدام طلاء الأظافر. 9- استخدام مزيلات الأظافر الخالية من الأسيتون وذلك لأن الأسيتون يجفف الأظافر ويجعلها هشة. الاظافر وصحة الجسم: روتين للعناية بالأظافر استخدام بعض المنتجات التجميلية التي تعيد بناء الأظافر وتحمي طبقة الجلد من حولها. استخدام منتجات علاجية للأظافر تحتوي على الفيتامينات الضرورية لصحة الأظافر مع بعض إضافات الزيوت العطرية التي تساهم في تدعيم شكل الاظافر الصحية.
9- الخطوط العمودية الخطوط العمودية عادة من علامات التقدم في العمر ولا تعد موضع للقلق أو الخوف منه، فقد تصبح أكثر ظهورًا ووضوحًا مع التقدم في السن، ولكن في بعض الحالات قد تكون نتيجة قصور في المغذيات بما في ذلك فيتامين ب 12 والماغنسيوم. 10- تقعر الأظافر أو الأظافر الملعقية هي الأظافر التي لها منحنى تصاعدي بالحروف، وتُظهر شكلا ملعقيا، وتكون بسبب فقر الدم نتيجة نقص الحديد، أو أمراض القلب، أو قصور الغدة الدرقية. 11- أظافر منقرة تكون عادة علامة من علامات الإصابة بالصدفية، وأحيانًا تكون بسبب اضطرابات النسيج الضام أو مرض الثعلبة، وهو مرض المناعة الذاتية الذي يسبب فقدان الشعر. 12- أظافر سوداء عند ملاحظة وجود لون أسود بالظفر أو الشعور بآلام أثناء نمو الظفر يجب التوجه للطبيب فورًا، لأن قد يكون الفرد مُصابا بـ«Melanoma» وهو أخطر نوع من أنواع سرطان الجلد. (روتانا)
وتابع: "في الوقت الحالي، لا يوجد سجل لارتفاع غطاء الصهارة، لكن بين الحقائق والسيناريوهات المتوقعة، علينا أن نحقق التوازن، فالوضع مقلق، لأن مركز هذه الزلازل بأكمله هو جزيرة واحدة، وليس في البحر". وأضاف: "الأمر المقلق هو أن الزلازل كانت في الكتلة التكتونية للجزيرة نفسها"، واستطرد قائلًا: "أنا قلق مثل أي شخص في جزر الأزور، من الوضع الزلزالي الذي نشهده في جزيرة ساو خورخي". وقت الفلبين الإنسان. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها" المصدر:" trends "
وبدوره، قال وزير السياحة السعودي معالي الأستاذ أحمد الخطيب: "نفخر في المملكة العربية السعودية باستضافة القمة القادمة للمجلس العالمي للسفر والسياحة لاحقاً هذا العام. فالمملكة تمثل الآن وجهة جديدة وطموحة تهدف إلى رسم ملامح قطاع السياحة ليصبح أكثر مرونة وشمولية واستدامة، مستفيدين من إمكاناتنا وقدراتنا الإبداعية والمبتكرة. ونتطلع قدماً للترحيب بقادة السفر والسياحة العالميين في المملكة وتبادل الخبرات والمعرفة معهم". زلزال بقوة 6 درجات يضرب منطقة جزر الفلبين. وتحت شعار "إعادة استكشاف السفر"، جدد العديد من الوزراء وقادة السفر والسياحة من جميع أنحاء العالم التزامهم بترسيخ التعاون بين القطاعين العام والخاص. وقاموا في الجلسة الحوارية للقادة العالميين، التابعة للمجلس، باستكشاف طرق تعزيز القطاع للتكيف مع جائحة كورونا. ومن الجدير بالذكر أن تقرير الأثر الاقتصادي الصادر مؤخراً عن المجلس العالمي للسفر والسياحة أشار بأن قطاع السفر والسياحة يتوقع أن يتيح ما يزيد عن 126 مليون وظيفة جديدة خلال العقد المقبل، وقد تعود نسبة مساهمة القطاع في الناتج المحلي الإجمالي إلى نفس مستوياتها في فترة ما قبل الجائحة بحلول عام 2023. وشهدت القمة الأخيرة أيضاً إطلاق مبادرة "أساسيات استدامة الفنادق" المعنية بجوانب الاستدامة، والتي مثلت نقطة انطلاق لتعزيز أسس الاستدامة في قطاع الضيافة العالمي وتشجيع السياحة المسؤولة.
- الاكثر زيارة
وأشار اللواء الحلبى إلى أن السلام الذى عرض على مصر قبل حرب 73 كان يحتوى على تسليم سيناء منقوصة وهو الأمر الذى لم تعترف به الدولة المصرية، وتابع: «كان لازم الحرب علشان نكسر نظرية إسرائيل العسكرية، فضلاً عن تحطيم جزء من العلوم العسكرية الغربية وأن المفاوضات تُعد القوى الذكية وهو مصطلح جديد يهدف إلى تحقيق الأهداف النهائية للدولة وهو ما اتبعته مصر فى ذلك الوقت عقب العملية العسكرية، حتى تمكنا من إعادة أرض سيناء كاملة، والرئيس السادات طبق هذا باحترافية فى وقته. إقرأ أيضاً | اللواء سامي خضير يروي ذكريات النصر: تصدينا لـ 120 دبابة إسرائيلية في مهمة أما اللواء ا. ح محمود خلف، قائد الحرس الجمهورى الأسبق، والمستشار بأكاديمية ناصر العسكرية، فقال إن الاحتفال بعيد تحرير سيناء رسالة للأجيال الجديدة لتحفيزهم على رفض الهزيمة والعمل والإنتاج لتحقيق عبور جديد نحو التنمية التى أكد أنها معركتنا الحقيقية فى الفترة الحالية. ارتفاع عدد الوفيات جراء الانهيارات الأرضية والفيضانات بالفلبين .. اخبار كورونا الان. وأضاف اللواء خلف أن حروب الجيل الرابع التى تواجهها مصر تحتاج منا جميعاً المشاركة فى معركة الوعى وتعريف الشباب المصرى بأهمية ذكرى تحرير سيناء وقيمة تحرير التراب الوطني، وهذا يجب أن يستغل لرفع المعنويات للشباب فى هذا التوقيت الذى نحتاج فيه إلى إبراز النجاحات القومية فى العديد من المناسبات القومية.
فيما اكد اللواء طيار أركان حرب حسن فريد أحد أبطال أكتوبرخلال حديثه أن 25 إبريل عيد تحرير سيناء سيظل يوما لا ينسى فى تاريخ مصر. وأوضح أنه أنهى دراسته أواخر 1968، وكانت الحالة المعنوية فى أعقاب حرب الاستنزاف يسيطر عليها الإحباط واليأس إلا أنه سرعان ما تبدل الحال وأصبحت الحافز الرئيسى لجميع الأبطال، وبفضل التدريب الجيد والمتواصل والمكثف كان الجميع على أهبة تلقين العدو درسا لن ينساه أبدا. وقال: كانت حرب أكتوبر بمثابة نزهة جوية أسهل بكثير من الاشتباك مع العدو خلال فترة الإعداد ودليلى على ذلك عودة جميع طيارينا الذين قاموا بالطلعة الجوية الأولى إلى قواعدهم بعد تنفيذهم كافة المهام التى كلفوا بها وتدمير جميع الأهداف بدقة شديدة. أما اللواء أ. الصحراء.. صحيفة مكسيكية تبرز الدعم المتزايد لمبادرة الحكم الذاتي وتستنكر سياسة "الهروب إلى الأمام" التي تنهجها الجزائر و"البوليساريو" | MAP. ح ناجى شهود وهو أحد أبطال حرب أكتوبر الذين شاركوا فى استرداد سيناء، وشارك فور تخرجه فى حرب أكتوبر وتدرج فى المناصب حتى أصبح رئيساً لجهاز الاستطلاع الأسبق أكد أن سيناء تمثل قدسية الأرض المصرية التى تهون فى سبيلها الحياة، وأن سيناء مازالت مستهدفة، ولكن بفضل شعبها وجيشها العظيم لن يستطيع أحد أن يقترب منها. وقال شهود: بدأنا رحلة أخرى فى طريق استرداد سيناء وهى الخيار الدبلوماسى والقانوني، فكسرنا رؤية قادة إسرائيل فى حدود دولتها وأرغمناهم على التوقيع على المادة الثانية من معاهدة السلام المودعة فى الأمم المتحدة والتى تنص على أن تحترم الدولتان الحدود بينهما فى عام 79، وأصرت مصر أن يكون البند واضحاً وهو الحدود بين مصر وفلسطين تحت الانتداب حتى لا تراوغنا إسرائيل.
© Pro Helvetia / Christian Beutler تُمثل لطيفة الشخش سويسرا في "بينالي البندقية" لهذا العام. في هذا اللقاء، تقول الفنانة: "أبدًا لا تكون الذكريات شخصية فقط، وعدم تمثيل هوية محددة يُعتبر ثراءً". هذا المحتوى تم نشره يوم 23 أبريل 2022 - 09:00 يوليو, هكذا بدأت القصة: "أردت أن أتعلم العزف على البيانو"، تقول لطيفة الشخش. "يَلزمكِ آلة بيانو"، أجابها فنانٌ صديق، "ومن أجل آلة البيانو تحتاجين إلى شقة، ومن أجل الشقة تحتاجين إلى بلد"، فقررت لطيفة أن تكون سويسرا ذلك البلد. منذ عشر سنوات، تعيش الفنانة الفرنسية المولودة في المغرب مع أطفالها في مدينتي "فيفي" و "مارتيني". وقت الفلبين الانترنت. لا يهم إذا كان أيضًا الحب أو أسبابٌ أخرى جاءت بها إلى سويسرا؛ إنها حكاية جميلة تقودنا مباشرةً إلى الجناح السويسري في البندقية الذي اختطت الفنانة لأجله طرقًا موسيقية جديدة. تقول لطيفة الشخش: "كانت لديَّ حاجةٌ كبيرة لإعادة تشكيل عملي وفهم كيف كنت أعمل حتى الآن". يبدو أن الاستراحات في مسيرتها المهنية حتى الآن كانت قليلةً فعلًا. منذ إنهائها دراستها الفنية بداية العشرية الأولى من هذه الألفية، وذلك في فرنسا حيث درست في كل من غرونوبل وليون وسيرجي بالقرب من باريس، كانت تحقق نجاحًا سريعًا بتراكيبها الفنية الكبيرة.