كتبت دكتورة هند محمود يعكس شكل الاظافر الحالة الصحية لجسم الإنسان حيث تترتبط التغيرات الحاصلة في الأظافر ببعض الأمراض في الجسم وحالات نقص بعض أنواع الفيتامينات والمعادن. سنوضح لكم في " العيادة أونلاين" كيف يكون شكل الاظافر الصحية والعلاقة بين الاظافر وصحة الجسم. ما هو شكل الاظافر الصحية؟ تتكون الاظافر الصحية من طبقات الكيراتين وهو أحد أنواع البروتينات في الجسم، شكل الاظافر الصحية يتمثل في خلوها من التجاويف و الحفر و البقع، وتكون الأظافر ملساء ولونها موحد ولامع. الاظافر و علامات الامراض سنوضح في السطور التالية العلاقة بين الاظافر وعلامات الامراض المختلفة كما يلي: بقع بيضاء على الاظافر يشيع عند البعض أن البقع البيضاء التي تظهر على الأظافر تكون بسبب نقص عنصر الكالسيوم وهذا اعتقاد خاطيء وإنما في حقيقة الأمر تظهر لعدة أسباب منها: هي في الغالب عبارة عن جيوب هوائية غير ضارة تظهر أثناء نمو الأظافر. قد تكون عبارة عن تجمع لبعض الخلايا الميتة بسبب إصابة في قاعدة الظفر بصدمة. شكل الاظافر الصحية ممارس. قد تكون مؤشر على العدوى الفطرية وهذه تعد من الأمثلة التي تبين العلاقة بين الاظافر وصحة الجسم. بقع صفراء على الاظافر تظهر بسبب استعمال بعض مواد التنظيف.
يمنع هذا نمو البكتريا تحت أظافرك. يساهم التعرض المتكرر أو المستمر للمياه في تشققات الأظافر. ينصح بارتداء قفازات من المطاط المبطن بالقطن عند غسيل الأطباق أو التنظيف واستخدام المواد الكيماوية. ممارسة النظافة الجيدة للأظافر. استخدم مقص أظافر حاد أو مقصات. قلمي أظافرك باتجاه طولي مستقيم ثم قلمي الأطراف بلطف وانحناءه بسيطة. استخدام مرطب البشرة. عند استخدام غسول اليد، قومي بتدليك الغسول بين أظافرك والبشرة المتصلبة أيضًا. ضع طبقة عازلة. استخدمي مقوي الأظافر للمساعدة في تقوية الأظافر. اسألي طبيبك عن البيوتن. تشير بعض الدراسات إلى أن المكمل الغذائي البيوتن يساعد في تقوية الأظافر الضعيفة أو الهشة والجافة. العناية بالأظافر: ما تتجنبه للوقاية من تلف الأظافر، لا تفعل ما يلي: قضم أظافرك أو نزع الجلد المحيط بها. هاتان العادتان قد تتلفان أساس الظافر. حتى القطع البسيط بطول ظافر إصبعك يمكن أن يسمح للبكتيريا أو الفطريات بالدخول والتسبب في عدوى. نزع السأف. شكل الأظافر الصحية - موضوع. قد تمزق نسيجًا حيًا مع السأف. اقصف السأف بحرص بدلاً من ذلك. استخدام المنتجات القوية للعناية بالأظافر. استخدم مزيل طلاء الأظافر بقدر محدود. عند استخدام مزيل طلاء الأظافر، استخدم تركيبة خالية من الأسيتون.
كما قد تكون هذه البقع دلالة على التقدّم في السنّ، التحسّس من طلاء الأظافر أو نتيجة الضربات والكدمات. ( اضغطي هنا للمزيد من التفاصيل) ظهور بقع داكنة على طول الظفر: إنّ ظهور بقع داكنة عموديّة تمتدّ من أسفل الظفر حتّى أوّله أمر بغاية الخطورة! هذا ما يكشف شكل ولون أظافركِ عن حالتكِ الصحيّة!. فقد يكون علامة على الإصابة بسرطان الجلد، لذا من المفضّل إستشارة الطبيب عند ملاحظة هذه الخطوط! أظافر متعرّجة: تعجر الأظافر هو زيادة في سماكة الجلد تحت أظافر اليدين أو القدمين وإنحناء الأظافر. هذا التغيّر قد يعود إلى أسباب عدّة مثل إنخفاض نسبة الأكسجين في الدمّ، دلالة على الإصابة بأمراض الرئة مثل سرطان الرئة وغيرها. كما قد يرتبط هذا التغيّر بإلتهاب الأمعاء، أمراض الكبد، أمراض القلب والأوعية الدمويّة. اقرئي أيضاً: 5 حقائق تكشفها ملامح وجهكِ وسمات جسمكِ
التهابات الجلد حول الأظافر وتكون هذه الالتهابات الجلدية ناتجة عن الإصابة بمرض الذئبة أو التهابات الأنسجة التي أسفل الجلد؛ مما يؤدي إلى تدمير الخلايا وانتفاخ الجلد والتهابه. الخطوط العرضية الداكنة وتظهر هذه الخطوط العرضية الداكنة عندما يعاني الشخص من أمراض الكبد أو أمراض القلب، وقد يكون السبب فيها الإصابة بمرض السكر. ماذا تعني هلالية الأظافر؟ قد يلحظ البعض وجود هلال أبيض صغير في شكل الأظافر عند مؤخرة الظفر، يكون ملتصقا بغمد الظفر مباشرة، وقد لا يوجد لدى البعض الآخر، أو يوجد في عدد من الأصابع ولا يوجد في بقية الأصابع، فهل لهذا الشكل دلالة معينة؟ نعم، يسمى هذا الشكل بهلال الظفر ((Lunula unguis لأنه يشبه شكل الهلال، ويشير خبراء الصحة والتغذية إلى أن هلال الظفر إذا كان أبيض اللون، واضح الشكل، فإنه يدل على صحة جيدة ومناعة قوية، أما بخلاف ذلك إذا كان هذا الهلال خافت اللون غير واضح أو لا يظهر في الظفر فإنه يدل على ضعف المناعة، وأن هذا الشخص يعاني من التوتر العصبي. شكل الاظافر الصحية بالحرس الوطني. كيف نحافظ على الأظافر؟ لكي يكون شكل الأظافر جذابا تلجأ كثير من النساء إلى طلاء الأظافر للزينة والمظهر الجمالي، وقد يلجأن إلى استخدام مزيلات الطلاء بعد ذلك، وأحيانا يكون الإفراط في هذا الأمر مضرا بصحة الأظافر لما يحتوي عليه من مواد كيميائية ضارة، وفيما يلي أهم النصائح للعناية والحفاظ على صحة الأظافر: مستحضرات التجميل يجب اختيار مستحضرات التجميل بعناية تامة، واحرص على أن تكون آمنة على الجلد والأظافر، لا تسبب مشاكل صحية أو ألما أو طفحا جلديا أو غير ذلك، وكذلك لا ينصح باستخدام الأظافر الصناعية؛ لأن المواد اللاصقة المستخدمة معها تؤثر سلبيا على صحة وشكل الأظافر الطبيعية.
أما الهالة البيضاء التي تحيط بمنبع الظفر فهي إشارة واضحة إذا كلما كانت الهالة كبيرة فهي تدل على الراحة النفسية التي يعيشها الفرد أما إذا عندما يمر الفرد بظروف صعبة فنجد أن الهالة تقلص حجمها. شاهد أيضاً ضربة الشمس.. الأعراض والوقاية وكيفية التعامل معها ضربة الشمس هي أكثر الإصابات شيوعاً خلال فصل الصيف وتصنف كإصابة مهددة بالحياة.. شكل الاظافر الصحية بالمنطقة. فترى ما أعراض ضربة الشمس وكيف يتم التعامل معها؟ وما إمكانية الوقاية منها؟
آخر تحديث فبراير 8, 2020 يرتبط شكل الأظافر بالحالة الصحية، بل إن هناك علامات مرضية تخص بعض الأمراض يتم تشخيصها عن طريق النظر إلى الأظافر، فغالبًا ما تعكس الأظافر الحالة الصحية العامة للإنسان، وأي تغير في شكل الظفر أو لونه قد يشير إلى بعض المشاكل الصحية. بالصور: 12 شكلاً لـ "الأظافر" تعبر عن حالتك الصحية. فيما يلي نعرض أشكال الاظافر وألونها وعلاقتها بحالتك الصحية.. 1- أظافر صفراء أظافر صفراء اللون تكشف عن التقدم في السن، أو نتيجة الإفراط في استخدام الأظافر المركبة أو طلائها، وأحيانًا يكون نتيجة التدخين، إن اصفرار الأظافر قد يكون ناتجًا عن الإصابة بالعدوى الفطرية. – الأظافر الضعيفة الأظافر المتصدعة والضعيفة، تكون نتيجة التعرض الدائم للمواد الكيميائية مثل مستحضرات التنظيف، ويوضح «زايد» أن ذلك نتيجة نقص عنصري الكبريت والزنك في الدم، لذا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على هذين العنصرين، وقد يحدث تشقق أو انفصال بالأظافر نتيجة الإصابة بفطريات أو بأمراض الغدد، خاصة قصور الغدة الدرقية، وقد يكون السبب وراء هشاشة الـ"أظافر" هو نقص فيتامين«A»، و«B»، و«C». 3- أظافر بيضاء قد يكون اللون الأبيض بقعة صغيرة على الأظافر، وعادة يحدث نتيجة صدامها بشيء ما، ولا تستدعي للقلق، أما إذا كانت الأظافر نفسها لونها أبيض، فتزداد احتمالية الإصابة بالصدفية، وإذا كان لون الظفر أبيض مع خطوط خفيفة وردية اللون، فيدل ذلك على احتمالية إصابة الفرد بإحدى أمراض الكبد، أو فشل القلب، أو فشل كلوي، أو مرض السكري، وفي بعض الحالات تكون نتيجة التقدم في العمر.
دائماً ما تنعكس ألوان المناكير على لون اليدين ومظهرهما، وعلى الأظافر أيضاً. لذلك، من الضروري أن تتقني اختيار المناكير وفقاً للون بشرتك، بحيث يجعلها أكثر إشراقاً وتوهجاً. فإن كنت من صاحبات البشرة السمراء، نرصد لك أبرز ألوان المناكير المناسبة للبشرة السمراء، والتي تجعلها تبدو بلون أفتح ومضيئة. الوردي والزهري المناكير الزهري مثالي للبشرة السمراء يجعل المناكير باللون الوردي والزهري بمعظم تدرجاتهما، البشرة السمراء تبدو أفتح، وتحديداً الوردي الفاقع، والزهري الفاقع، لأنهما سيضيئان يديك ويضفيان عليهما الإشراقة والتوهج. ألوان مناكير تضيء البشرة السمراء وتجعلها أكثر إشراقاً. علماً أن الألوان الزاهية عموماً تنعكس على لون البشرة، فتجعلها تبدو أفتح وأجمل. الأزرق والأخضر الفاتح الأزرق الفاتح للبشرة السمراء إذا كنت تريدين أن يبدو لون يديك أفتح مما هو عليه، فاحرصي على الابتعاد عن لون المناكير الأزرق السماوي مثلاً وذلك القريب من الأبيض، كذلك ابتعدي عن اللونين الأزرق والأخضر الداكنين، واستعيضي عنهما بالأزرق الفاتح القوي والأخضر القوي، لأنهما يجعلان لون بشرتك يبدو أفتح بدرجتين وأكثر، ويعزز من جمال يديك وأظافرك. الألوان القوية الأصفر يجعل البشرة السمراء مشرقة تساعد ألوان المناكير القوية في جعل لون اليدين يبدو أفتح مما هو عليه، لذلك لا تترددي في اختيار المناكير الأحمر على سبيل المثال بتدرجاته كافة، الأصفر، الفوشيا... إضافة الى ذلك، بإمكانك اختيار المناكير النيود بدرجاته الداكنة كافة، لا سيما النيود القريب الى البيج الداكن، فهو سيمنح يديك مظهراً مشرقاً.
الموضة باللون الاصفر للبشرة السمراء إن كنتِ من أصحاب البشرة السمراء وأردتِ ان تلفتين النظر بإطلالتك وتجعلينها أكثر حيوية وإشراقًا اختاري اللون الأصفر أو تدرجات الأصفر الفاتح التي ستجعلك تشعين بين الاصدقاء، حيث انّ هذا اللون يبدو أكثر جمالًا على ذوي البشرة الداكنة أكثر من غيرهم، كما أنه يناسب جدًا تنسيقات الربيع والصيف للدافء الذي يوحي بالسعادة. ادخلي هذا اللون في نمط ملابسك عبر ارتداء قمصان أو فساتين قصيرة أو أوشحة رأس باللون الأصفر، كما ويمكنكِ ارتداء بعض الإكسسوارات المميزة التي تتناسق مع هذا اللون. الموضة باللون الاحمر للبشرة السمراء بالرغم من أنّ اللون الأحمر يليق بأصحاب البشرة السمراء بشكل لا يصدق إلا انه ينصح بعدم المبالغة فيه في الإطلالات اليومية، اذ يمكن ادخاله في الملابس ليضفي لمسة جريئة كطبعة على سترة أو قميص أو حتى استخدام شنطة حمراء مميزة مع أزياءك الأخرى. يشير اللون الاحمر الى القوة والرومانسية ويتناسب مع جميع المواسم والاطلالات، لهذا ان كانت لديكِ مناسبة وأردتِ ان تكونين فيها حديث الجميع فيمكنكِ حينئذ اختيار فستان أحمر او ادخال اللون في احد الاكسسوارات الفاخرة، كما تفعله النجمات السمراوات في اطلالاتهن الهامة.
ويعتبر الكثير من الرجال، بحسب الدراسة، ان المرأة الشقراء تتسم غالباً بملامح ناعمة على عكس السمراء التي تظهر احياناً الجدية والصرامة. كما يرون ان تلك المرأة تتميز بالحيوية والنشاط وحب الحياة.