الحماية من الإصابة بمتلازمة الأيض. نصائح أخرى لمرضى الضغط بالإضافة إلى ضرورة استخدام بديل الملح لمرضى الضغط، فهناك العديد من النصائح التي يمكن اتباعها والتي تساعد في تنظيم ضغط الدم والتقليل من العديد من المضاعفات الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم، ومن هذه النصائح نذكر: تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم؛ إذ أن هذه المعادن تعمل على التقليل من الأثر السلبي للصوديوم على الجسم. تجنب المنتجات التي تحتوي على الصوديوم كأحد مكوناتها. تناول منتجات الألبان قليلة الدسم أو خالية الدسم. الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة. عدم استخدام بدائل الملح لمرضى الضغط في حال احتوائها على كلوريد البوتاسيوم (Potassium Chloride) إلا بعد استشارة الطبيب. التعرف على الأطعمة التي قد ترفع الضغط بالرغم من عدم ملوحتها. في حال الرغبة في تناول الطعام في المطاعم، يفضل أن يتم طلب الصوص على جانب الطبق بدلًا من وضعه ممزوجًا مع المكونات. لتصلك آخر الأخبار تابعنا على قناتنا على تلغرام: العراق أولاً لمتابعتنا على فيسبوك يرجى الضغط على الرابط التالي: "العراق أولاً "
وبالنسبة لمحبي الطبخ والمغامرين في المطبخ فعليهم تجريب إضافة المزيد من الثوم والأوريغانو والفلفل والمريمية والطرخون والكركم والقرفة والأعشاب والتوابل الأخرى، ومن لا يمتلكون هذه العناصر في مطبخهم، فإن هناك خليطاً جاهزاً منها في أغلبية محلات البقالة التي تستطيع القيام بالمهمة على أفضل وجه، وعلى الراغبين في تحضير وجبات غنية بها، فإن شبكة الإنترنت ملأى أيضاً بالعديد من وصفاتها المعززة بالليمون الحامض والخل اللذين يغنيان عن الملح. التعود على غياب الملح طعم الملح، زيادة أو نقصاناً، هو من النوع المكتسب الذي يمكن الاعتياد عليه مع الوقت، لذا يمكن تدريب المذاق عليه وإنقاص كميته على حساب زيادة حامض الليمون والفلفل والخل والأعشاب والتوابل والمطعمات الأخرى الخالية من الصوديوم، ومع الوقت قد يكتشف المرء الطعم الحقيقي للطعام ومذاقه الغني بهذه المطيبات، وإذا كانت تنقصه الخبرة في كيفية استخدام البدائل، فهناك العديد من كتب الطبخ والمجلات والمواقع الإلكترونية التي تعلمه ذلك من دون شك. المصدر: الشارقة جميع الحقوق محفوظة لصحيفة الاتحاد 2022©
ضغط الدم ملح لمرضى الضغط admin1 يوليو 16, 2021 0 ملح لمرضى الضغط كثيرا ما نسمع عن أن أحد أكبر الأسباب المؤدية لمرض الضغط هو الملح وانه يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم في…
قامت عمادة جامعة تبوك بالإعلان عن طرح نتائج القبول والتسجيل للعام الجامعي للعام المقبل 1442 فيما تم طرح أسماء المقبولين بالجامعة بعد أن تم اعتمادها بشكل رسمي من رئيس الجامعة الدكتور عبد الله بن مفرح الذيابي. ظهور نتائج القبول والتسجيل في جامعة تبوك للعام المقبل 1442: حيث تجاوز الترشيح 9000 طالب وطالبة لدرجة الدبلوم والبكالوريوس فيما طالب عميد الجامعة الدكتور زيد بصفر جميع المرشحين الذي تم الإعلان عن أسمائهم من خلال مبادرة تسجيل الدخول للرابط الإلكتروني للقبول ومعرفة النتائج الخاصة بالترشح. كما يمكن الاستعلام عن التخصص المقبول الطالب بجميع بياناته الشخصية ويمكن للمترشح التأكد من الرغبات التي قاموا قبل ذلك بإدخالها وسيكون كل تخصص أمامه النسبة التي تم قبول الطلبة بها. نتائج قبول جامعة تبوك. وإلزام على كل من قام بالترشح وذلك ضمن كشف أسماء المقبولين للجامعة للعام القادم أن يقوموا بإثبات نتيجة الترشح أو يلغوها ويكون ذلك في مدة أقصاها عشرة أيام لأن بعد ذلك يفقد الطالب فرصته في القبول نهائيا. وعند القبول ستصل رسالة إلى الطلاب عن طريق البريد الإلكتروني الخاص بهم تفيد بالقبول وتتضمن تلك الرسالة الرقم الجامعي للطلبة ثم يتم الدخول بعد ذلك على الموقع الإلكتروني ليتم معرفة جميع بياناتهم الأكاديمية.
على الطالب المتقدم لجامعة تبوك الحصول على نسبة أكثر من50% في الامتحان التحصيلي ليتم قبوله. على الطالب المتقدم لجامعة تبوك اجتياز امتحان القدرات بنسبة أكثر من 50% للحصول على القبول. يجب ألا يكون الطالب مقيد بالدراسة أو حصل على قبول لدرجة البكالوريوس أو أي درجة أخرى من جامعة تبوك أو أي جامعة. لا يسمح للطالب بدراسة تخصصين في جامعة تبوك في نفس الوقت وهذا شرط رئيسي للقبول. يجب إقرار المتقدم لجامعة تبوك على كافة بنود السياسة العامة للقبول في جامعة تبوك. وتتم عملية التقديم للقبول في جامعة تبوك من خلال عدة خطوات كالتالي: من خلال البوابة الإلكترونية على موقع جامعة تبوك على الرابط التالي: تسمح جامعة تبوك برفع البيانات من خلال جهاز كمبيوتر لا جهاز هاتف محمول أو أي جهاز لوحي. رابط الاستعلام عن نتائج القبول في جامعة تبوك لعام 1442 - محتوى بلس. تعبئة البيانات المطلوبة من خلال صفحة التقديم الخاصة بجامعة تبوك. إدخال الرغبات الدراسية مع البدء بالرغبة التي يسعى الطالب لدراستها في جامعة تبوك. إرفاق شهادات اختبارات القدرات والاختبار التحصيلي. تثبيت الرغبات والبيانات في البوابة الإلكترونية. توفير قبول الجامعات في جامعة تبوك: تعتمد جامعة تبوك على أسلوب قبول الجامعات، حيث يعرف هذا النظام بأنه حصول الطالب على الموافقة للانضمام للدراسة في جامعة معينة وفقاً لمعايير محددة تضعها الجامعة، وغالباً ما يشترط توفر قبول الجامعات لأخذ المنح الدراسية المقدمة من الحكومة أو الجهات الخاصة.
عميد د. زيد بن اسلم بصفر عضوية الخريجين مميزات العضوية بحصول الخريج على رقم عضوية موثق في نظام الجامعة يتيح لك الخدمات الاتية ستصلك الإعلانات الوظيفية على الايميل المسجل لدى مكتب التوظيف. خصومات لدى شركاء الجامعة من المحال التجارية فب تبوك. حجز موعد المقابلات الشخصية في الوقت الذي يناسبك تمكنك من الحصول على مقعد في الدورات التدريبية التي تقيمها الجامعة من اجل صقل مواهب خريجيها.