للتنويه: حقوق النشر محفوظة لـ «القطيف اليوم» ولا نجيز النشر أو الاقتباس دون ذكر المصدر.
كرامة المرهون – اعلام خيرية مضر بلغ اجمالي مصروفات برامج جمعية مضر الخيرية لشهر فبراير 425 ألفا و 609 ريالا، ساهمت في تغطية احتياجات 740 حالة، منها 502 من الحالات الدائمة والطارئة لبرنامج شؤون الأسر و 135 حالة من أسر الايتام المنتسبين لبرنامج كافل اليتيم، و44 حالة استفادت من برنامج المساعدات الصحية إضافة الى مصابات الحريق، وفي برنامج شؤون المساكن 19 حالة، وحالة واحدة للزواج الميسر؛ جاء ذلك في التقرير المالي لشهر فبراير 2022 الصادر عن الادارة المالية بالجمعية. وقد بين التقرير أن مصروفات برنامج شؤون الأسر مثلت 43% من اجمالي مصروفات البرامج، وشملت مساعدات نقدية للأسر بلغت 56, 182 ريالا صُرفت لـ 105 حالة، ومصروفات مساعدات الأثاث 53, 270 ريالا استفاد منه 100 حالة، ومصروفات الأغذية العينية 37, 185 ريالا ساهمت في تغطية احتياج 282 حالة، ومصروفات عينية 700 ريال لحالة واحدة، ومصروفات شراء أجهزة بمبلغ 33, 094 ريالا قدمت لـ 12 حالة، وحالة واحدة طارئة لنقل الاثاث بمبلغ 700 ريال، إضافة الى حالة واحدة تلقت مساعدة طارئة نقدية بمبلغ 2500 ريال. وبلغت مصروفات برنامج شؤون المساكن 141, 108ريالاً وبنسبة 33% من اجمالي المصروفات على البرامج، وتنوعت بنود الصرف بين تحسين المساكن بمبلغ 54, 661 ريالا، ومساعدات بناء 16 منزلا بقيمة 71, 708 ريالا، ومساعدات ايجار بمبلغ 8000 ريالا لحالة واحدة، و5000 ريالا مساعدة شراء منزل لحالة واحدة، و543 ريالا تكلفة مستلزمات منزل لحالة واحدة، وصُرف على المرافق العامة 1, 195 ريالا.
9 يوليو, 2021 عروض مطعم ماك كافيه اليوم الجمعة 9 يوليو 2021 – عروض الصيف معنا أحلى عروض مطعم ماك كافيه اليوم الجمعة 9 يوليو 2021 – عروض الصيف معنا أحلى استمتعوا معنا بأحدث العروض الخاصة بمطعم ماك كافيه اليوم 9-7-2021 الموافق 29-11-1442 عروض مطعم ماك كافيه: جوّنا يبغاله مشروب بارد يميييي عندنا في ماك كافيه مشروبات باردة تسررسح خصم%50 على أي نوع فرابيه من الساعة 12 ظهراً إلى 7 مساءً على تطبيق ماكدونالدز على موقع عروض تابع احدث ا لأخبار
لهذا عليه الحرص على أن يحصل على مادة الدوبامين في الأطعمة التي يشملها النظام الغذائي الخاص بهم، تتوفر هذه المادة في الأطعمة التالية: البنجر، السمك، الجبنة، البقوليات، البطيخ،. فائدة مادة السيروتونين والأطعمة الغنية بها يعمل السيروتونين على تعزيز معدلات الطاقة في الجسم، وتقليل مستوى القلق والتوتر، بما يحسن الحالة المزاجية للمقامر ويجعله يشعر بالنشاط والقوة وبمتعة وإثارة اللعب. لهذا يعتبر أفضل نظام غذائي للمقامرين هو الذي يحتوي على الأطعمة التالية: الحمص، البطاطا، الشوكولاتة الغامقة، العدس، الديك الرومي، فاكهة الأفوكادو، الموز، الزبادي والأسماك الكبيرة. بعض البذور لأفضل نظام غذائي للمقامرين أيضاً كما يحتاج المقامرين أيضاً لتناول بعض بذور الكتان وبذور الشيا والجوز واللوز، للحصول على الزيوت المفيدة والمحفزة للعقل وكفاءته، كما يمكن تناول وجبة خفيفة أثناء جلسة المقامرة، عندما تستمتع باللعب لساعات طويلة لإستعادة نشاطك وتعويض السعرات الحرارية التي استهلكت. نظام غذائي للمتكممين بعد سنة. يمكن ان تتكون هذه الوجبة من بيض وزيت الكانولا والزبادي، لاستعادة نشاط عقلك وتعزيز ذاكرتك. تجنب هذه الأطعمة في نظامك الغذائي لتكون مقامر ناجح في الجزء أعلاه ذكرنا الأطعمة التي نوصي أن تتوفر في أفضل نظام غذائي للمقامرين، في الحقيقة هي أطعمة مفيدة ومتنوعة ومتوفرة للجميع.
اتمنى انكم تستفيدون واعتذر عن اي خطاء بس مررره كثيررر الكلام Cant See Images Cant See Images التعديل الأخير تم بواسطة بنت اخو ابوها; 05-08-2013 الساعة 12:41 PM
في الواقع ينقسم النظام الغذائي بعد التكميم الى ثلاث مراحل وذلك للوصول تدريجيا الى النظام الغذائي الذي ستعتمدينه في حياتك. المرحلة الاولى: اول اسبوع بعد عملية تكميم المعدة في هذه المرحلة يجب عليك استهلاك السوائل الصافية فقط، للحفاظ على الرطوبة في فترة ما بعد الجراحة والتي تساعد على الالتئام كما تخفف من اعراض الغثيان والقئ. لكن يطلب من الشخص في هذه المرحلة الابتعاد عن: المشروبات السكرية مثل عصير الفاكهة المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة المشروبات الغازية بسبب اضرارها الكثيرة فيما يمكن استبدالها بالجيلي والمرق والقهوة الخالية الكافيين. المرحلة الثانية: ايام بعد مرور الأسبوع الاول من الجراحة في هذه المرحلة يتناول الشخص حوالي 20 جراما من البروتين يوميا: الحساء الخفيف بمختلف انواعه. ايس كريم او بودينج خالي من السكر العصائر المخففة اللبن الزبادي الخالي من السكر عصير التفاح قليل السكر المخفف بالماء مع قرب نهاية الاسبوع الثاني وبداية الاسبوع الثالث، يبدأ الشخص باضافة أطعمة اكثر سمكا ومهروسة، ولكن يجب الاستمرار في تجنب السكر والدهون كما ويمكنه تناول الزبادي. دقيق الشوفان. البطاطا والبطاطس المهروسة، السمك الابيض المهروس.