تباينت مظاهر احتفالات عيد الحب في أروقة التواصل الاجتماعي بشكل مذهل، فبينما دخل العشاق في حالة «انسجام» على صفحاتهم، وبوستات تذوب من فرط الهيام بالمحبوب، وتدشين هاشتاجات بأماكن الاحتفالات وأسعار الورود الحمراء و«الدباديب» الشهيرة التي يكثر الطلب عليها في الأسواق بمناسبة الفالنتاين... على الجانب الآخر كانت "مندبة"، أو "مناحة" خفيفة الظل أقامها «السناجل»، من غير «المرتبطين» في علاقات حب. جريدة الرياض | لـحـظـات الــوداع!. دخل «السناجل» في حالة من «الهستيريا» والسخرية من كونهم «فرادى» بلا علاقات غرامية تؤهلهم للقاءات عيد الحب الوردية، وكان على رأس «بوستاتهم» التأكيد على أهمية «يوم قبض المرتب» باعتباره الأهم في الحياة، وليس عيد «نظري» للحب «المستحيل». بوستات أخرى، شاركها بعض أصحاب «الفكر العميق» من السناجل، للتذكير بالجملة الشهيرة التي قالها سيدنا جبريل للرسول الكريم "ص": "أحبب من شئت فإنك مفارقُه"، للنهي عن استغراق المحب في حالة "الوله" ونسيان الحقيقة الخالدة بأن الفراق قادم لا محالة، ومن البوستات ما أراد تذكير رواد التواصل بأن اليوم (عيد الحب) يوافق "الاثنين" من شهر رجب، ويستحب صيامه. وشارك بعض "الساخرين" دعوة لعدم الاحتفال بعيد الحب "مراعاة لمشاعر المتزوجين"، فيما وصفه البعض بأنه "عيد المُحن"، واستخدم البعض "صورشهيرة" من الأفلام الكوميدية، للسخرية من الفالنتاين، ومنها اللمبي جالس في "عزاء أبو باخ"، ويقول لـ"عم باخ": "إن في عيد الحب محدش معبّرك"!!
اللهم الكفاف لا لنا ولا علينا، اللهم أخرجنا منها بسلام
ثم ماذا؟ قال: ثم الموت قال: فالآن[3]، فسأل الله أن يدنيه من الأرض المقدسة رمية بحجر، قال: قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: فلو كنت ثم لأريتكم قبره إلى جانب الطريق عند الكثيب الأحمر. ومن فوائد قوله: "عش ما شئت فإنك ميت": أن يعلم المؤمن أن الموت قد يأتيه بغتة وهو في غفلة عنه، قال تعالى: ﴿ وَأَنْفِقُوا مِنْ مَا رَزَقْنَاكُمْ مِنْ قَبْلِ أَنْ يَأْتِيَ أَحَدَكُمُ الْمَوْتُ فَيَقُولَ رَبِّ لَوْلَا أَخَّرْتَنِي إِلَى أَجَلٍ قَرِيبٍ فَأَصَّدَّقَ وَأَكُنْ مِنَ الصَّالِحِينَ * وَلَنْ يُؤَخِّرَ اللَّهُ نَفْسًا إِذَا جَاءَ أَجَلُهَا وَاللَّهُ خَبِيرٌ بِمَا تَعْمَلُونَ ﴾ [المنافقون: 10، 11]. فينبغي للمؤمن أن يكون على استعداد للقاء ربه ولا يغتر بالحياة الدنيا، قال تعالى: ﴿ مَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ اللَّهِ فَإِنَّ أَجَلَ اللَّهِ لَآتٍ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ﴾ [العنكبوت: 5]. أحبب من شئت فإنك مفارقه – Site Title. وقال تعالى: ﴿ فَلَا تَغُرَّنَّكُمُ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا وَلَا يَغُرَّنَّكُمْ بِاللَّهِ الْغَرُورُ ﴾ [لقمان: 33]. وقوله: "وأحبب من شئت فإنك مفارقه" أي أحبب من شئت من زوجة أو أولاد، ومال ومنصب، وجاه، وغيرها، من متاع الحياة الدنيا فإنك عما قريب ستفارقها.
وحذر بعض السناجل من الاحتفال بـ"حالة الضعف" التي يطلق عليها "الحب"، مع تذكير "طريف" بهدية عيد الحب التي قدمتها النجمة العالمية أنجلينا جولي لـ"براد بيت"، وكانت عبارة عن "جزيرة ساحرة"، وانتهت علاقتهما بـ"الخيانة"!! بينما انتهز بعض مؤلفي قصص الرعب، المناسبة، لنشر قصص تدور أحداثها في عيد الحب، وتنتهي بكوارث مروعة، لما وراء الطبيعة، بينما نشر أحد المحامين "بوست"، أكد فيه رغبته في بث مقاطع فيديو من "محكمة الأسرة" حتى لا يبالغ المحبون في أحلامهم الوردية ابتهاجاً بـ"الفالنتاين"!.
2. اجعل وقت النوم خالياً تماماً من التوتر: "لا يجب أن يشكل وقت الخلود إلى النوم تحدياً أو معاناة بالنسبة للطفل. ساعد طفلك على أن يعتبره مبعثاً على الهدوء والراحة. وإحدى الطرق الجيدة للوصول إلى هذه الغاية هي منحه بعض الاستقلالية. فيمكنك أن تترك لهم حرية اختيار ملابس النوم التي يرغبون في ارتدائها أو القصة التي يريدون الاستماع إليها وما إلى ذلك. 3. لا تنم مع طفلك في سريره: "فهدف أي علاج لاضطرابات النوم هو أن يتعلم الطفل الاستغراق في النوم لوحده في سريره الخاص. قد يبدو احتضان طفلك الشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به عندما يشعر الجميع بالإنهاك وتكون في قمة التعب، ولكن عليك أن تبقي أهدافك طويلة الأمد في الحسبان. علاج الطفل قليل النوم القهري تتحسن مع. فبمجرد أن تبدأ بالسماح لطفلك بالنوم في سريرك أو حالما تستلقي ملتفاً في سريره فإنك بذلك تكون قد وضعت معياراً ثابتاً سيصعّب عليك الأمور أكثر في المستقبل. " 4. قدم وجبة الطعام لطفلك في الوقت المحدد نفسه كل يوم: "تناول وجبة طعام في وقت محدد وثابت سيساعد في خلق روتين محدد وثابت لطفلك بشكل عام كما سيساعد ذلك في عادات النظافة قبل النوم. " 5. احرص على تنظيم أوقات القيلولة: "يحتاج الأطفال إلى روتين خاص بالنوم.
حددي أيضًا وقتًا للاستيقاظ، تتساوى فيه أيام الدراسة والعطلات، ويمكنكِ التغاضي عن ساعة إضافية. ضعي روتينًا لطفلكِ قبل النوم كل ليلة، كالاستحمام بماء دافئ أو قراءة بعض الكتب أو القصص قبل النوم. لا تعطي طفلكِ أي أطعمة أو مشروبات تحتوي على مادة الكافيين قبل وقت النوم بست ساعات. تأكدي أن درجة الحرارة في غرفة نوم طفلك معتدلة، وقللي الإضاءة قدر الإمكان. قللي مصادر الضوضاء في المنزل وقت نوم طفلك، حتى تساعديه على النوم. تجنبي إعطاء طفلك وجبات كبيرة بالقرب من وقت نومه. امنعي طفلك عن اللعب قبل النوم، لأنها قد تزيد نشاطه، وتجعله مستيقظًا. وصفات تساعد الأطفال على نوم هانئ. ضعي قيودًا على استخدام الوسائل التكنولوجية، كالحاسوب أو الهاتف المحمول، قبل ساعة على الأقل من موعد النوم. استشيري الطبيب، إذا لم تُجدِ النصائح السابقة نفعًا مع طفلك، لأنه قد تكون لديه في هذه الحالة مشكلة صحية ما. تعرفتِ عزيزتي من خلال هذا المقال إلى أسباب قلة النوم عند الأطفال، اتبعي النصائح السابقة، ولا تترددي في الذهاب إلى طبيب، إذا لاحظتِ أن قلة النوم تؤثر في صحة طفلك. اطلعي على المزيد من المعلومات المهمة التي تساعدك في الحفاظ على صحة طفلك في قسم صحة وتغذية الأطفال.
يحتاج الطفل من سبع إلى تسع ساعات على الأقل من النوم يوميًّا، حتى يستيقظ نشيطًا ومليئًا بالطاقة، ليستطيع إكمال يومه بحيوية، دون أن يشعر بالخمول أو التعب. أما في حال عدم حصوله على ساعات نوم كافية، فقد تلحق به بعض الآثار السلبية كضعف الانتباه والتركيز، وقد يصل الأمر أحيانًا إلى الإصابة بمشكلات صحية كالبدانة أو أمراض القلب أو السكري أو ضعف المناعة، بسبب الاضطرابات التي تسببها قلة النوم في هرمونات الجسم. تعرفي معنا في هذا المقال إلى أسباب قلة النوم عند الأطفال، وطرق العلاج المتبعة في هذه الحالة.