فوائد التمر للحامل فوائد التمر للحامل, للتمر فوائد عظيمة للجسم فقد أوصى به النبي صلى الله عليه وسلم وكان يداوم على تناوله لما يحتويه من عناصر غذائية كافية للغذاء الجسم ومنحه القوة والصحة والنشاط بل ويعالج الامراض ويقضي عليها. والتمر من الفواكه الأكثر انتشارا في العالم العربي وخاصة الخليج حيث يوجد بالمملكة العربية السعودية أنواع كثيرة من التمور ومصانع كبيرة لتصنيعه بإدخال بعض المواد الاخري عليه مثل المكسرات وغيرها مما يكسبه مذاقا مختلفا في كل مرة. فوائد التمر للحامل في الشهور الاولي يعتبر تناول حبات من التمر وجبة كاملة تكفي احتياجات الفرد من مواد غذائية لازمة سواء تم أخذه على الافطار او غيره من الوجبات. يحتوي التمر على الحديد الذي يقي من الأنيميا أثناء فترة الحمل وخاصة في شهوره الأولى. يعالج مشاكل الجهاز الهضمي ويحسن من خطر الاصابة بالامساك المصاحب للحمل. يحتوي التمر على الكثير من الأملاح مثل البوتاسيوم والكالسيوم اللازمين للعظام والأسنان حيث ان المرأة الحامل تحتاج كميات مضاعفة من الكالسيوم لتعويض ما تفقده في تكوين الجنين من مواد ضرورية بجسمها. الفسفور الموجود في التمر يساعد على ضخ كمية مناسبة من الدم إلى مخ الجنين وإلى القلب أيضا.
تعرفي معنا اليوم على إمكانية اكل البلح العجوه فى الشهور الاولى للحامل ، هناك الكثير من الخرافات التي تتداولها الأجيال جيلاً بعد جيل حول الجمل والإنجاب، منها ما أثبت العلم صحته، ومنه ما لا يتقبله عقل بشري حتى لمن لا علاقة لهم بالمجال العلمي والطبي. ومن أكثر الأغذية التي يثار حولها جدل واسع إزاء تناولها خلال فترة الحمل هي التمور، اليوم على موقع موسوعة نوضح لكم تأثير تناول الحامل للتمر، وما هي فوائده وأضراره خلال فترة الحمل. لم تأتي أي من نتائج الدراسات العلمية مؤكدة لما يشاع حول خطورة تناول الحامل للتمر خلال شهور الحمل الأولى أو الأخيرة. وينصح الأطباء عادة النساء الحوامل بتناول كميات معتدلة من التمر طوال فترة الحمل لما يحتوي عليه من فوائد عديدة لهم وللجنين. فالتمر من الأغذية التي تجمع بين العديد من العناصر الغذائية مثل: البروتينات، الكالسيوم، الحديد، البوتاسيوم، النحاس، دهون صحية وغيرها الكثير. فوائد التمر للحامل التمر مصدر هام لكثير من العناصر الغذائية الأساسية لصحة الجسد، ومن فوائد تناوله للمرأة الحامل هي: يعد من المصادر الطبيعية للحصول على السكر الطبيعي الذي يتميز بسهولة هضمه وسرعة امتصاصه، مما يمنح الجسم الطاقة اللازمة للنشاط والحركة.
مصدر غني بالمعادن والأملاح يدعم البوتاسيوم الموجود في التمر ربط الكالسيوم بعظام الجنين ويحفز الجسم على تكوينها، كما يقي الأم من الإصابة بتسوس الأسنان وهشاشة العظام، ويعرف البوتاسيوم أيضاً بأهميّته في تطوير قدرة الدماغ على التفكير والتحاليل، والتي تظهر لدى الطفل خلال السنوات الأولى من عمره. ينظم الفسفور الموجود في التمر عمل القلب لدى الجنين في ضخ الدم لكافة مناطق الجسم، كما ينقل الإشارات العصبية من وإلى الدماغ. يقي كل من المغنيسيوم والمنغنيز الموجودين في التمر الحامل من تهتك العظام والأسنان، بالإضافة إلى قدرة المغنيسيوم على الحفاظ على استقرار الجهاز العصبي ومنع حدوث حالات التوتر والتهيج التي ترافق الحامل خلال الأشهر الأولى من الحمل. علاج مؤقت لضغط الدم يؤدي تناول القليل من التمر إلى خفض معدلات ضغط الدم المرتفع لفترة قصير، وذلك من خلال قدرته على تنظيم ضخ وإفراز الدم نحو الشرايين والأوردة، كما يعالج حالات الحمى وارتفاع الحرارة. الوقاية من التسمم أثبتت الدراسات قدرة التمر الكبيرة على وقاية الحامل والجنين من حالات تسمم الدم والتي قد تتسبب في خسارة حياة أي منهما. تيسير عملية الولادة ينصح الأطباء النساء الحوامل بالبدء بالإكثار من تناول التمر خلال فترة الحمل، وذلك لما له من دور مهم في تيسير عملية الولادة وتسهيل حدوث التوسعات، وذلك بسبب احتوائه على مادة الأوكسيتوسين المنشطة لتقلصات الرحم، نافين بذلك إمكانية تسبب التمر في أي من حالات الإجهاض خلال الأشهر الأولى من الحمل، كما يساعد التمر في تكوين البدء بتكوين الحليب تمهيداً لقدوم المولود الجديد.
يجب أن تحرص الحامل على تناول الماء بشكل كافٍ بعد الإفطار وبطريقة منتظمة حتى لا تتعرض للإصابة بالجفاف أثناء ساعات النهار، إذ يجب أن تتأكد الحامل من تناول ما لا يقل عن 3 ليتر ماء يومياً من بعد الإفطار حتى وجبة السحور. الإفطار على التمر شيء ضروري للحامل ولكن بعد استشارة الطبيب بشأن امكانية تناول التمر، وما يهم أن تبدأ الحامل بالإفطار بشكل تدريجي، وأن تقوم بتقسيم وجبة الإفطار كي لا تشعر بحرقة المعدة. ولتفادي حرقة المعدة أيضاً، يجب أن تتجنب الحامل تناول العصائر المحلاة بالسكر، والمعجنات والأطعمة المملحة، وكذلك المعلبة. الحفاظ على الوزن في رمضان، وعدم الإفراط في تناول الحلويات، وخصوصاً للحامل المصابة بسكري الحمل. يجب أن تحتوي وجبة إفطار الحامل على البروتينات والخضروات والفاكهة، وكل العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها أثناء الحمل. يجب أن تهتم الحامل بتناول وجبة السحور حتى لا تتعرض لأي مضاعفات أثناء صيام رمضان، كما يجب أن تكون وجبة السحور محتوية على والبروتين وغنية بالألياف الغذائية والفواكه الطازجة. تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين لتجنب فقدان السوائل أو الشعور بالعطش أثناء نهار رمضان.
ج - أما بالنسبة للرطب والتمر, فلم يثبت لغاية الآن بأن تناولهما يؤذي الحمل، أو يسبب الإجهاض، وهما من المأكولات الغنية بالسكريات، والمعادن، والألياف المفيدة. وبشكل عام فهي مغذية ومفيدة للحامل, ويمكنك تناولها متى شئت بدون خوف أو قلق من حدوث الإجهاض، ولكن يجب الانتباه إلى أن كثرة تناولها قد تسبب زيادة في الوزن, ويمكن اعتبار بأن كل 4 حبات رطب أو حبتين تمر من الحجم الكبير هي عبارة عن حصة من الفاكهة.
وأخيراً وعن صيام الحامل، أوصت العسلي بضرورة استشارة الطبيب عند حدوث أعراض غير مرغوب فيها أثناء الصيام، وقطع الصيام تجنباً لتعرضها لأي مخاطر.
الجحادر وش يرجعون ، لاشك أن العائلات السعودية مرجعها في الأصل إلى قبائل عريقة، ومن ثم تحاول كل عائلة أن تبحث عن قبيلتها التي تمتد جذورها إليها، ومن المعروف أن المملكة العربية السعودية قبل أن تتوحد تحت راية واحدة كانت مجموعة من القبائل المتناحرة، وخلال هذا المقال نتعرف على أصل عائلة الجحادر، وأبرز بطونها وأفخاذها، والتعرف على شجرة تلك العائلة الكريمة. الجحادر وش يرجعون تعود قبيلة الجحادر إلى قحطان وهو أصل العرب ، وقد أتت من الناحية الجنوبية لشبه الجزيرة العربية، وكانت تلك القبيلة هي آخر القبائل التي انحدرت من الجنوب إلى الشمال والوسط واستوطنها، وقد استوطنوا أولاً منطقة نجد، ثم انتشروا في بقية المناطق، وهم ينتسبون إلى جدهم الأكبر جحدر بن جيش، وكان رجلًا نافذ الكلمة، وقد ذكرت بعض المصادر أن سبب تسميتهم باسم الجحادر، أنهم انحدروا من أعلى البلاد إلى أسفلها، ولكن هذا غير صحيح على الإطلاق، فما سموا بذلك إلا بسبب نسبهم إلى الجد جحدر بن جيش.
( [2]) - القطب ، سمير عبد الرزاق ، أنساب العر. ص 225 ، ص 226. ( [3]) - البقمي ، رداد بن ناصر ، امكنه باب الحجاز ونجد ، ص 89. ( [4]) - كحالة ، عمر رضا ، معجم قبائل العرب القديمة الحديثة ، ج2 ص 592. ( [5]) - الجاسر ، حمد ، جمهرة أنساب الأسر المحضرة في نجد ، ج2 ، ص 721. ( [6]) - المغيري ، عبد الرحمن بن حمد بن زيد ، المنتخب في ذكر أنساب وقبائل العرب ص 532. تحقيق د. إبراهيم محمد الزيد ط 1 ( [7]) السريكي ، حسن جمال. دارة الملك عبد العزيز تحقيق عبد الرحمن آل الشيخ. ديار قحطان في نجد شامت. ( [8]) - البتوني ، الرحلة الحجازية. ص 53. ( [9]) - البسام ، محمد ، الدرر المفاخر في أنساب العرب الأواخر ، ص 44. تحقيق سعود الحمران العجمي. ( [10]) - فيلبي ، هاري بانت جون ، قلب الجزيرة العربية ، ج2 ، ص 309. ناصر مشرف المنتدى العام عدد المساهمات: 28 نقاط السمعه: 4606 النقاط: 1 تاريخ التسجيل: 28/11/2009 عبدالله مشرف المنتدى العام عدد المساهمات: 127 نقاط السمعه: 5809 النقاط: 0 تاريخ التسجيل: 30/10/2009 لاهنت موضوع مفيد جدا وماتقصر باقي بننشب لك بالسؤال من انت دائما &ابن ال سيف& عضو مميز عدد المساهمات: 167 نقاط السمعه: 5034 النقاط: 5 تاريخ التسجيل: 19/10/2009 الموقع: الرياض يعطيك العافية زنقير مبتدئ عدد المساهمات: 11 نقاط السمعه: 4514 النقاط: 1 تاريخ التسجيل: 09/01/2010 يعطيش العافية يددحوحه صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
---- لذك من يصف تثليث --بأنه جنوب نجد مثلا --هذا صحيح== اما من يصفه انه جزء من نجد فهذا غير صحيح اما الرحاله الذين --يقولون --ان تثليث وادي في نجد -خطأ-- لاننا لو تتبعنا الوادي ---لذهبنا الى قعوم سراة عبيده ؟؟؟ وليس كلامهم ( مقدس) اما من يذكر --عالية نجد --او فقار نجد-- فهو فعلا المقصود ---وهو نجد ---ومسمى نجد -- هي تلك الهضبه المنبسطه والتي ترتفع تدريجيا --من حدودها في الحجاز --من ركبه --وحتى --اسفل ديراب --وعرضها ليس كبير --واي ديار حولها ---حتى لو كان هناك مواقع للقبيله فيها ---- ليست من نجد وهذه الديار ---مشينا فيها ونعرفها --قبل الاسفلت --- الذي يستدل به بعض الشباب!!!!
12-03-2006, 04:25 AM تاريخ التسجيل: Sep 2005 المشاركات: 19 (( نجد)) و((قحطان))في منتدى((العتبان)) من الأمور التي لاحظتهاعند زيارتي لمنتدى عتيبة أفتراءبعضهم على القبائل وخاصة على قحطان بالذات فالذي دفعني الى الكتابة عن هذا الموضوع ادعائهم بأن عتيبة أخرجت قحطان من نجد علىحد زعمهم. فأنا لم أتصور أن يكذبوا الى هذا الحد، فمن باب الصدفة التقيت بأحد أعضاءمنتداهم ودارالحديث عن هذا الموضوع فوجدته مؤمن بهذه الخرافة ، فأعتقدأنهم طبقوا المثل المعروف أحسن تطبق وهو ( اكذب ثم اكذب حتى تصدق نفسك) ومن الأشياء التى اضحكتني قول أحدهم أن نجد هو وادي الرشاء وماحوله فقط. فبعض الأمور قد يصدقها النا س خاصة في المعارك والأحداث القديمة التي لم يشاهدها احد ويسهل لمن أراد التحريف أن يحرف فيها ، ولكن من الصعب ان تغير الواقع وتحاول الضحك على عقول الناس.
بني جحدر قبل نزولهم نجد الجحادر قبل نزولهم نجد كانوا يسكنون تهامة وهي جنوب الجزيرة العربية على الحدود الشمالية لليمن قريبًا من الربع الخالي إلا أنه التهبت الحرب بينهم وبين كل من ويام وشهروان وغيرها من القبائل الشمالية اليمنية بسبب النزاعات على الحدود والأودية، إلا أنهم رأوا أنه من الأفضل لهم أن يتركوا الجنوب وينحدر إلى شمال ووسط الجزيرة العربية بحثًا عن الاستقرار والأمان. وذكر المؤرخون أن نزول الجحادر من الجنوب إلى الشمال والوسط وإلى نجد تحديدًا كان عام 980 هـ، غير أن الأمر لم يكن في بدايته بالاستقرار الذي أرادته قبيلة الجحادر، فقد نشبت الحرب بينهم وبين سكان تلك المنطقة وهم ناهس، إلا أنهم لم يكن أمامهم بعد أن تركوا مناطقهم الأصلية إلى الاستمرار في القتال حتى مكنوا لأنفسهم في نجد، وصارت لهم أراضٍ واسعة في المنطقة. شاهد أيضًا: النتيفات وش يرجعون وإلى أي قبيلة ينتمون وفي نهاية المقال عن الجحادر وش يرجعون حيث عرفنا أنهم يرجعون إلى قحطان،وينتسبون إلى جدهم الأكبر جحدر بن جيش، بالإضافة إلى الكثير من المعلومات عن تلك القبيلة ومن أين انحدرت، والصعوبات التي مرت بها.
الدحوحه مبتدئ عدد المساهمات: 8 نقاط السمعه: 4508 النقاط: 4 تاريخ التسجيل: 20/01/2010 [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] نبذة عن قبائل قحطان الحالية: تعتبر قبائل قحطان من أكبر قبائل الجزيرة العربية وأمدها فروعاً وأكثرها عدداً ، قال سلطان السرحان ( [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]): (( أما في يومنا هذا يوجد قبيلة قحطان: وهذه القبيلة ليست قبيلة قحطان الأولى إنما اكتسبت هذا الاسم عن أبيهم قحطان الأولى: ولهذا القبيلة أصالة وعراقة وفيهم الكثرة والمنعة في القرون الأخيرة ومنازلهم متفرقة في الجزيرة العربية)). وذكر سمير القطب ( [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]) بعض صفات قبائل قحطان المتوارثة لديهم، مبيناً أهم مزاياهم بقوله [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ( وهذه القبيلة من أكبر القبائل العربية ، وبلادهم ما بين نجران وأبها وجنوب نجد. وهم قبا ئل ذات نسب وحسب وشهرة فائقة الوعي والإدراك وعلو الهمة والرشاد ، وتعرف بأنها ذات وجاهة ورفعة شأن تذكر بدروب البطولات والشجاعة ، وتتغنى بصلاحها ومرؤتها باقي الأسر ، لكونها تتنزه عن سفاسف الأمور ، وتطمح إلى جلائلها... وتستقر بين أفرادها الرحمة ، فهي مشفقة على الضعفاء ، وبارة بالفقراء ، ويزينها الأدب ، ويجملها الحياء ، وهي عفة اللسان واليد ، وطاقتها هائلة ، واستبسالاتها معهودة ، ومعالمها ظاهرة ، وهي أقدر على الجهاد ، وأصلح للبقاء)).