إضافة أوراق التوت الأحمر المجففة حوالي1 معلقة كبيرة من أوراق التوت إلي كوب ماء ساخن ونقعه لمدة 10 دقائق بعدها تصفية الخليط وتناوله ثلاث مرات في اليوم أو حتي تقف الدورة الشهرية. 17. الفلفل الحار: محاولة تجربة الفلفل الحار للحصول علي الإغاثة الفورية من تدفق الطمث في رمضان بالإضافة إلي ذلك فهو يحسن توازن تدفق الدم في الجسم. وعلاوة علي ذلك، تخفيف أعراض النزيف الشديد والتوازن الهرموني للحصول علي النتائج المرغوبة. إضافة 1/2 معلقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار إلي كوب ماء دافئ مع إضافة القليل من العسل ويقترح أن تتناول هذا الخليط 2 -3 مرات خلال اليوم. 18. بذور الكزبرة: تساعدك بذور الكزبرة في وقف الدورة الشهرية الثقيلة لأنها تساعد في تحقيق توازن الهرمونات الأنثوية في الجسم وتحسين الرحم. ضيفي 1 معلقة من بذور الكزبرة إلي كوبين ماء وتركه حتي يغلي ويصل إلي النصف ثم تصفية الخليط وإضافة القليل من العسل. من الأفضل تناوله مرتين أو ثلاث مرات علي مدار اليوم. 19. القرفة: القرفة جيدة جداً من العناصر التي تقلل نزيف الدورة الشهرية. كيف يمكن تقليل ايام الدورة الشهرية؟ - مجلة رجيم. تقلل القرفة من الزيف عن طريق تعزيز تدفق الدم بعيداً عن الرحم وتخفيف التشنجات بسبب أن خصائصه مضادة للتشنجات.
بذور الخردل: بذور الخردل هي الأخري من العلاجات المنزلية لتقليل الدورة الشهرية. بمجرد طحن بذور الخردل والحصول علي مسحوق بذور الخردل والإحتفاظ به في وعاء محكم الغلق. الأن إستهلك 2 جرام من بذور الخردل مع 2 كوب حليب يومياً بمجرد بدء الدورة الشهرية لكي يساعد في تقليل فرص الدورة الشهرية الطويلة. 11. عصير الطماطم: إستهلاك عصير الطماطم كل يوم يساعدك في تحسين تدفق الدورة الشهرية يتكون عصير الطماطم من الفيتامينات التي تقلل من تدفق الدم. لذلك، حاول أن تضمن الحصول علي 1 كوب من عصير الطماطم في نظامك الغذائي يومياً. تجربتي لتقليل مدة الدورة الشهرية - موسوعة. 12. زهور الموز: من المفيد الحصول علي زهور الموز لأنها تساعد في تحقيق توازن الهرمونات وكذلك الحد من نزيف الدورة الشهرية بالإضافة إلي ذلك فهي لديها القدرة علي زيادة مستوي البروجسترون الذي ينتجه الجسم. يمكنك أخذ زهور الموز المطبوخة مع اللبن الرائب وإستهلاكه في نظامك الغذائي لكي يقدم لك الإغاثة الفورية لتقليل أيام الدورة الشهرية. 13. إبسوم الملح: واحد من العلاجات المنزلية البسيطة لتقليل أيام الدورة الشهرية ولكن لا تحاول إستخدامه بكثرة حتي لا تؤذي نفسك. عند الحصول علي الجرعة المناسبة من إبسوم الملح يساعد في علاج المشكلة.
وكما هو الحال في الأدوية الأخرى، فيُنصح بألا تتناولها المرأة من تلقاء نفسها، وأن تستشير طبيبها المعالج. مشروبات تقصر مدة الدورة هناك مجموعة من المشروبات التي يُمكن من خلالها الحد من نزيف الحيض، ومنها: الرشاد لتقليل أيام الدورة يُساعد حب الرشاد على تنظيف الرحم من كل ما يعلق به من دم فاسد في أسرع وقت. كما أنه يُخلص المرأة من الروائح الكريهة الناتجة عن خروج الدم الفاسد. يمنح الحائض القدرة على ممارسة الأعمال بحيوية ونشاط كبير. ويتم ذلك من خلال تناول منقوعه يومياً بعد غليه وتحليته. الزعتر تناول منقوع الزعتر، وذلك بعد القيام بغلي ملعقة منه بعد إضافتها لكمية من المياه، ثم الانتظار حتى يهدأ ويتم تكرار هذا الأمر حتى تتوقف الدماء. الزنجبيل وكذلك تناول الزنجبيل المغلي ثلاثة مرات في اليوم الواحد، بعد غليه وتحليته بالعسل. كيف اقلل ايام الدورة السادسة – السنة. القرفة شرب منقوع القرفة على الرغم من أن بعض السيدات قد يتعجبن من هذا الأمر كثيراً، إلا أنه لا داعي للعجب لأن هذا المشروب له القدرة على إيقاف الدم بشكل فعال، فسرعان ما تنتهي الدورة الشهرية. البقدونس لتقليل أيام الدورة يُساعد البقدونس عند شرب منقوعه يومياً، على زيادة حدة النزف، الأمر الذي يُخلص المرأة من الدورة في أسرع وقت.
تعتبر المرأة ذات الدورة الشهرية قصيرة المدة أكثر حظا من غيرها، ورغم أنه من غير الممكن تغيير مسيرة الدورة ومدتها الطبيعية، لكن فيما يلي طرق قليلة تساعد على انتهاء أيام الدورة الشهرية بشكل أسرع. أخذ حبوب منع الحمل عند الذهاب للطبيب، يجب أن يساعدك على اختيار حبوب منع الحمل المناسبة لك، وبمجرد أن يتعود جسمك على الدواء، فلن تستمر الدورة الشهرية طويلا، المهم أن يكون ذلك بعد استشارة الطبيب. ممارسة التمرينات الرياضية خلال الدورة الشهرية يبدو أن ممارسة التمرينات الرياضية هو الجواب لكل شيء، لهذا لا يجب إضاعة كل وقتك خلال الدورة الشهرية وأنت مستلقية على الأريكة، فرغم أن الحركة هي آخر ما تفكرين به خلال تلك الفترة، لكنك بحاجة للنهوض وتنشيط جسمك، فهذا مفيد لجسمك على المدى الطويل. كيف اقلل ايام الدورة المكثفة. الوخز بالإبر لو كانت فكرة الشعور بالألم لا تقلقك، فيمكنك عمل وخز بالإبر، حيث يقول البعض أنها تساعد فعليا على تقصير مدة الدورة الشهرية، هذا بالطبع لو كان بإمكانك القيام بها. وضع كمادات ساخنة على بطنك ضعي كمادات ساخنة فوق بطنك، ولعمل ذلك احضري قربة واملئيها بالماء الساخن ثم ضعيها فوق بطنك وسوف تعمل الحرارة على تدفق الدم من جسمك وخروجه بشكل أسرع، وبسرعة ستنتهي الدورة الشهرية، فهذه الفكرة ليست مضرة على الإطلاق.
كيف اخلي الدورة تخلص بسرعة ؟ تواجه العديد من السيدات من فترة الحيض الطويلة التي قد تصل إلى أسبوع وأكثر، ما يجعل المرأة تشعر بالإكتئاب والحزن بسبب هذه المدة الطويلة التي لا تستطيع التخلص بوقت أسرع، وفي الآونة الأخيرة وجدوا بعض المختصين بعض الطرق التي يمكن أن تساهم بشكل كبير في إنهاء الدورة بوقت سريع، تعرفي معنا سيدتي على هذه الطرق من خلال مقالنا. كيف اخلي الدورة تخلص بسرعة في معظم الأحيان قد تجدين نفسك بمواجهة مشكلة الدورة الشهرية لديكِ عند التخطيط لبعض المناسبات الهامة بحياتكِ، ولكن مع اتباع بعض الطرق التي يمكن أن تخلصكِ من الدورة الشهرية لتقليل أيامها والانشغال بمناسباتك الخاصة والاستمتاع بها، ومن هذه الطرق: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام إن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعدكِ في التخفيف من تدفق الدورة الشهرية كما يساعدكِ في التقليل من الآمها الشديدة، وتقلل أيضًا من شعورك بالتوتر والإكتئاب وتحسن النفسية وذلك بسبب إفراز هرمون السعادة الذي يطلق عليه الإندورفين. تناول فيتامين سي إن تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل فاكهة البرتقال بكمية معتدلة تساهم في التقليل من مستوى هرمون البروجسترون في الرحم مما يساعدك في التخلص من جدران الرحم بوقت أسرع وبالتالي تخلصك من الدورة الشهرية بأقل من الوقت المعتاد عليه، بالإضافة إلى أنها تقلل من تقلصات الدورة الشهرية وتدفقها.
11- الأطعمة الغنية بالحديد: يعد الحديد من العناصر الهامة للسيدات اللاتي تعاني من طول الدورة الشهرية ، وذلك لأنها تقي من الإصابة بالأنيميا ، كما قد تحتاج بعض الحالات لتناول المكملات الغذائية للحديد. 12- شاي الزعتر: يعتبر هذا الشاي من أفضل الوصفات للتخلص من النزيف وطول أيام الدورة الشهرية ، لأنها تساعد على إيقافها ، يمكن إعداد هذا الشاي بغلي ملعقة من أوراق الزعتر في كوب من الماء لمدة 10 دقائق ، كما يمكن خلط الزعتر مع مكعبات الثلج لعمل الكمادات على البطن. 13- حبوب الخردل: يمكن التحكم في كمية الدم عن طريق بذور الخردل ، والتي تعمل على تعادل الدورة الشهرية ، تؤخذ 2 جرام من بذور الخردل وتؤخذ قبل وأثناء الدورة الشهرية. كيفية جعل فترة الدورة الشهرية أقصر: 10 خطوات (صور توضيحية). 14- الماغنسيوم: يعتبر الماغنسيوم من أهم المعادن الحيوية ، التي تساعد على توازن الهرمونات الأنثوية ، مثل البروجيسترون و الإستروجين ، كما أن ثقل الدورة الشهرية ، ربما يكون ناتجا عن نقص الماغنسيوم في الجسم ، لذلك فتناول الأطعمة الغنية بالماغنسيوم يفيد في وقف نزيف الدورة الشهرية ، لذلك ينصح بتناول مصادر الماغنسيوم مثل الشوفان ، المكسرات والبذور ، الأفوكادو ، الشوكولاتة الداكنة ، القرع والبطيخ.
يبلغ سعر زجاجة عطر بابيون حجم 50 مل 69 ريال سعودي، أما الزجاجة حجم 100 مل فيبلغ سعرها 88. 50 ريال سعودي. عطور درعه نسائي جديد عطر فارفيلا يتميز عطر فارفيلا النسائي من درعه بروائحه المميزة المكونة من الزهور والفواكه. فمقدمة العطر تتكون من التفاح الأخضر، ويتكون قلبه من ورد الميغوت، أما قاعدته فتتكون من خشب الأرز، المسك، العنبر. يبلغ سعر زجاجة عطر فارفيلا حجم 90 مل 74. 50 ريال سعودي. عطر لييف يتكون عطر لييف النسائي من الخوخ الأبيض وباقة من الزهور المميزة وقاعدة مكونة من الفتيفير والباتشولي. يبلغ سعر زجاجة عطر لييف حجم 80 مل 108. 50 ريال سعودي. عطر لينك كاكاو يتميز عطر لينك كاكاو بثباته وفوحانه المميزة برائحة الأخشاب والشيكولاتة البيضاء. تتكون قمة العطر من الكيوي وفاكهة ليتش، أما قلبه فيتكون من الكوباك والشيكولاتة البيضاء وبراعم الياسمين، ويختم بقاعدة عطرية مكونة من الروائح الخشبية والسوسن والمسك. يبلغ سعر زجاجة عطر لينك كاكاو حجم 100 مل 93 ريال سعودي. عطر كونشا عطر كونشا النسائي من درعه يُعد واحدًا من العطور المميزة الثابتة. تتكون قمة العطر من البرجموت وزهرة الشاي، ويتكون قلبه من زهرة البرتقال والياسمين، ثم بقاعدة عطرية مكونة من الباتشولي.
يتكون هذا العطر من خلاصة الياسمين، الورد، اللافندر والقرفة، بينما سعر هذا العطر هو 160 ريال سعودي. اقرأ المزيد: كيفية استخدام مسك الطهارة للعروس لتعطير الجسم أفضل عطور درعة عطر ممتاز عشرة من خلاصة عود العطر الفرنسي، حيث يعطي إحساسا شرقيا يعود بنا إلى العراقة والماضي. يتكون هذا العطر من مزيج مميز من العود والصندل الأبيض ليأتي برائحة ذكية وثابتة تدوم طويلاً. في الواقع فإن سعر هذا العطر هو 150 ريال سعودي. اقرأ المزيد: أفضل 10 عطور نسائية 2021 عطر مورال خشبي هو من العطورات الفرنسية الرائدة الخاصة بالرجال، يتكون من الورد والياسمين، بالإضافة إلى العنبر، الفانيلا و خشب الصندل، هوعطر مميز من المسك والعنبر ليقدم للرجل الراقي الذي يحب الغموض. أنه من العطور النادرة والمميزة. بينما سعر هذا العطر هو 150 ريال سعودي. أفضل عطور درعة عطر لينك مارون للرجال هو عطر مناسب لجميع المناسبات ولكافة الأوقات، يمنح شخصية مميزة وحضور قوي. تركيبته من الليمون، اللافندر، المشمش، ياسمين، ورد، براعم البرتقال وغرانيوم. أما قاعدته من المسك والعنبر وخشب الأرز يمنح رائحة شرقية لا تقاوم. أما سعر هذا العطر فهو 90 ريال سعودي لحجم 200 مل.
عطر لينك كارمن ربط كارمين زجاجة أنثوية بامتياز ، بسيطة ببساطة بنوتها العطرية ، حمراء ودافئة لمكوناتها العطرية ، عطر للاستخدام اليومي ، يثير إحساسًا بالصفاء يتوج بالانتعاش والنعومة والشعور القوي بزهور الربيع ، وهو (الوردي- وودي) ، مكونات هذا العطر هي نفس مكونات رقم (6) للنساء ، إلا أن المزيد من الإضافات السرية تختلف لإثراء العطر بملاحظة مختلفة: بداية العطر: زهرة البرتقال؛ قلب العطر: خشب نجيل الهند الدافئ. قاعدة العطر: لمسة حريرية من الفانيلا. السعر: سعر الزجاجة 100 مل خارج العرض 198 ريالاً ، وسعرها في العرض 80 ريالاً ، ويمكن شراؤها من خلال الموقع الرسمي "من هنا". ربط عطر الكاكاو ربط الكاكاو رائحة الكاكاو والشوكولاتة البيضاء التي تحتضن المرأة وتجعلها تشعر بالدفء أصبحت قابلة للتحصيل في زجاجة عطرية مع مزيج منعش من الفاكهة والياسمين. تصنيف العطر: (زهري-فاكهي) والهرم: بداية عطرية: فاكهة الليتشي تليها الكيوي. قلب العطر: دافئة (شوكولاتة بيضاء ، كيباك ، براعم الياسمين). لمسة نهائية عطرية: مزيج من (خشب – مسك – زهور السوسن). السعر: سعر العطر للزجاجة 100 مل 198 ريالاً (السعر الأصلي) ، بينما سعرها في العرض 85 ريالاً ، ويمكن شراؤها عبر الإنترنت من خلال الرابط "من هنا".