تاريخ النشر: 2022-02-08 آخر تحديث: 2022-02-10 الصنف: أطباق رئيسية التقييم: تُعتبر الفاصوليا الخضراء من البقول المشهورة على مستوى العالم والتي يكثُر طبخها في الدول العربية والأوربية على حد سواء بالرغم من اختلاف الطرق، ويُمكن تقديمها على شكل يخنات تقدم بجانب الأرز أو تقليبها بالزيت كطبق جانبي، واليوم سنقدم طريقة طبخ الفاصولياء الخضراء مع صلصلة البندورة ومرق اللحم والتي يُمكن تقديمها بجانب الأرز الأبيض أو الأرز بالشعيرية كوجبة غداء مغذية غنية بالعناصر الأساسية والفوائد التي لا يمكن إغفالها. المكونات 30 دقيقة 12 اشخاص 363 سعرة حرارية مقادير الفاصوليا الخضراء نصف كيلوغرام من الفاصوليا الخضراء المقطعة. لتر من الماء. نصف ملعقة صغيرة من السكر. مقادير اللحم كيلوغرام من لحم الخروف مخلي العظم مقطع إلى مكعبات صغيرة. ثلاثة أكواب من الماء الساخن. مقادير الصلصة ثلاث ملاعق من زيت الزيتون. بصلة كبيرة مفرومة ناعماً. ساق من الكرفس مفروم ناعماً. ثلاث ملاعق من صلصة الطماطم. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير 90 دقيقة طريقة تحمير البصل تم نسخ الرابط قلبي البصل والكرفس في الزيت حتى يصبح لون البصل ذهبياً.
إذا كنت تبحث عن وصفة شوربة سهلة التحضير وتناسب نظامك النباتي، فإن شوربة الفاصوليا البيضاء الكريمية ستكون خياراً ممتازاً، لن تأخذ من وقتك وجهدك سوى 15 دقيقة، بالإضافة لوقت التسوية. طريقة عمل الفاصوليا الحمراء المكونات: كوب زيت زيتون بكر (مقسم) 1 كوب بصل أصفر مقطع نصف كيلو فاصوليا مجففة ومغسولة 4 أكواب مرق نباتي 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة أوراق إكليل الجبل (مقسمة) 3 ملاعق كبيرة ميسو أبيض (نوع من التوابل اليابانية) 2 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة 1 ملعقة كبيرة خل طريقة طبخ الفاصوليا الحمراء "التحضير": سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة عالية، أضيفي البصل وقلّبي لمدة 5 دقائق، حتى يصبح نصف شفاف. أضيفي الفاصوليا، ومرق الخضار، والملح، وملعقتين صغيرتين من أوراق إكليل الجبل، واتركيها تغلي على نار متوسطة عالية. خففي الحرارة إلى متوسطة، واتركيها على نار هادئة حتى تصبح الفاصوليا طرية جداً، قد يستغرق ذلك 15 دقيقة. انقلي الخليط إلى الخلاط، ثم أضيفي توابل ميسو، واعصري المكونات لتحصلي على القوام الناعم. انقلي المزيج مرة أخرى إلى الوعاء مرة أخرى وضعيه على درجة حرارة منخفضة.
طريقه طبخ الفاصولياء الحمراء بطريقه لذيذه و باقل مكونات - YouTube
نضيف الثوم المقطع إلى البصل ثم ننكّه المكونات بإضافة القرفة الناعمة، ومطحون الكمون، والملح. نقلّب المكونات على النار لمدة خمس دقائق حتى يتشوح الثوم. نسكب عصير الليمون وعصير البرتقال على المكونات السابقة ثم نقلّب المزيج جيدًا حتى تتداخل المكونات مع بعضها. نضيف صلصة الطماطم إلى المزيج ثم نغطي القدر ونتركه على نار منخفضة الحرارة لمدة عشر دقائق. نضيف فلفل الهالبينو المقطع والفاصولياء الحمراء المطهوة إلى المزيج ونتركه يُطبَخ على نار منخفضة الحرارة لمدة عشرين دقيقة إضافية إلى أن يصبح المزيج شبه جاف. نرفع القدر عن النار ونسكب الفاصولياء الحمراء في طبق التقديم. نحشو الخبز الشامي بمزيج الفاصولياء الحمراء ثم نضعه في أطباق التقديم ونقدمه على المائدة مباشرةً. شوربة الفاصولياء الحمراء بالشوفان كوب من الشوفان. أربع ملاعق صغيرة من ملح الطعام. أربع ملاعق صغيرة من البهارات المشكلة. ثماني ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. أربع ثمرات من البصل المقطع لقطعٍ صغيرة. ثماني ثمرات من الطماطم المقطعة لقطعٍ صغيرة. أربعة أكواب من الفاصولياء الحمراء. طريقة التحضير ننقع الفاصولياء الحمراء في الماء لمدة اثنتي عشرة ساعة. نصفي الفاصولياء ثم نسلقها بالطريقة المعتادة.
نسكب الفاصولياء الحمراء في وعاء محضرة الطعام ونخلطها خلطًا جيدًا إلى أن تصبح ناعمة القوام. نسكب الشوربة في قدر ثم نضعه على نار معتدلة الحرارة ونضيف مبروش قشر البرتقال والسكر. نقلّب الشوربة على النار إلى أن تغلي جيدًا وتتكون الفقاعات على سطحها. نضيف حبوب التابيوكا إلى الشوربة ثم نتركها تُطبَخ على النار لمدة عشرين دقيقة إضافية إلى أن يصبح لون حبوب التابيوكا شفافًا. نسكب شوربة الفاصولياء الحمراء في طبق التقديم ونقدمها على المائدة ساخنة. الفاصولياء الحمراء على الطريقة الفارسية عصير ثمرة من الليمون. كوب من عصير البرتقال. ربع ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة. ملعقة صغيرة من مطحون الكمون. ملعقة صغيرة من الملح. ثلاثة أضراس من الثوم المقطع تقطيعًا ناعمًا. رأسان كبيرا الحجم من البصل المقطع تقطيعًا ناعمًا. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. قرن متوسط الحجم من فلفل الهالبينو المقطع تقطيعًا ناعمًا. ثمانية أكواب من الفاصولياء الحمراء المطهوة مسبقًا. علبة من صلصة الطماطم. كمية مناسبة من الخبز الشامي للتقديم حسب الرغبة. نسكب زيت الزيتون في إناء ثم نضعه على النار ونتركه يحمى جيدًا. نضيف البصل إلى زيت الزيتون ونشوحه على النار لمدة خمس دقائق.
الأطباق التي تعد باستخدام الفاصولياء الحمراء ومن الممكن إعداد أطباق عديدة متنوعة من الفاصوليا الحمراء ، ولتحضير طبق الفاصوليا الحمراء نحتاج إلى 2 كوب من الفاصوليا الحمراء ، والتي نقوم بنقعها لمدة 12 ساعة ، 2 حبة من الطماطم المتوسطة الحجم مقشرة ومهروسة ، أربع أكواب من الماء ، 2 من مكعب مرق الدجاج ، 2 ملعقة من زيت الزيتون ، 2 ملعقة من معجون الطماطم ، حبّة واحدة صغيرة الحجم من البصل المفروم ، خمس فصوم من الثوم المهروس ، رشة كزبرة مطحونة ، رشة من السبع بهارات. فاصولياء بيضاء وللتحضير نضع الفاصوليا المنقوعة مع الماء في قدر ، ونتركها على النار حتى يغلي ، ونغطي القدر ونترك الفاصوليا تطهى على نار خفيفة لساعة من الوقت إلى أن نلاحظ نُضج الفاصوليا. نضيف لاحقاً فوق الفاصوليا كل من الطماطم المهروسة ، مكعب مرق الدجاج ، معجون الطماطم ، ونترك المزيج يطهى على نار خفيفة لبضع من الدقائق ، مع الحرص على إضافة الماء إن لاحظنا يحتاج لذلك. ومن ثم نقوم بتسخين زيت الزيتون في قدر ونقلي البصل حتّى نلاحظ اكتسابه للون الذهبي ، لنضيف من بعد ذلك الثوم ونحركه حتى تفوح رائحته ، ونسكبه فوق الفاصوليا ونترك المزيج يكمل عملية طهيه لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة.
طريقة طهي اللحم أضيفي قطع اللحم المغسول إلى البصل وقلبيه جيداً حتى يبدأ لونه بالتحول إلى البني، ثم أضيفي الماء الساخن والطماطم وخففي الحرارة تحتها واتركيها تنضج لمدة ساعة. طريقة سلق الفاصوليا الخضراء اسلقي الفاصوليا الخضراء في قدر ماء وسكر لمدة ربع ساعة ثم صفيها واتركيها تبرد. طريقة طهي الفاصوليا الخضراء أضيفي الفاصوليا المسلوقة إلى خليط اللحم بعد نضج اللحم وحركي المكونات، ثم أضيفي الملح والفلفل واتركي الحساء يغلي لمدة عشر دقائق. طريقة تقديم الفاصوليا الخضراء اسكبي الفاصوليا الخضراء في أطباق عميقة بجانب الأرز. معلومات التغذية السعرات الحرارية 363 الكربوهيدرات 7. 8g البروتين 20. 6g لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة (انقر فوق القبعة للتصويت) w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
جريدة العدد الأول تهنئ ابن الأقصر دكتور عبد المنعم سلطان تتقدم أسرة تحرير جريدة العدد الأول وعنهم دكتور عماد حمدان رئيس التحرير بتهنئة من القلب يفوح منها عطر السعادة والمحبة إلى ابن الأقصر دكتور عبدالمنعم سلطان الجيلاني وكيل معهد إعداد القادة بحلوان، وذلك لاختياره من الشخصيات الأكثر مشاركة في أنشطة صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي خلال عام ٢٠٢١. مع أطيب تمنياتنا له بدوام التألق والتميز. شاهد التالي ديسمبر 22, 2021 جريدة الوفاق تهنىء الكاتبة ماجى صلاح بفوزها بالمركزالثالث للقصة القصيرة فبراير 23, 2022 جريدة العدد الأول تهنئ الأستاذ صفوت نيازي لعقد قران بنت أخيه فبراير 14, 2022 تهنئة من جريدة العدد الأول للأستاذ بيومي الحناوي بمناسبة كتب كتاب نجلته مارس 2, 2022 جريدة العدد الأول تهنئ الزميل حمدي محمود حبسة لحصوله على الدكتوراة
حدث خطأ - بروفايل البلقاء يبدو أنك تركت الصفحة لفترة طويلة فإنتهى مدة الدخول. يرجى إعادة الدخول إلى الموقع مرة أخرى. نأسف لهذا الخطأ نرجو إعادة الدخول إلى الموقع والمحاولة مجددا وفي حال تكرار المشكلة يرجى إعلامنا على الرقم الفرعي التالي: 3289 العودة إلى صفحة الدخول
بدأ تشغيل نظام التذاكر الإلكترونية ببوابات دخول كل من معابد أبو سمبل وفيلة، ومنطقة المسلة الناقصة، ومتحف النوبة بأسوان، لتحل محل التذاكر اليدوية، وذلك استكمالا لمشروع تشغيل منظومة تذاكر الدخول الإلكترونية بالمتاحف والمواقع الأثرية، فى إطار استراتيجية وزارة السياحة والآثار للتحول الرقمى.
(0) 0. 0 المشاهدات ( 83) تاريخ النشر 2021/02/04 13:37:42. 116669 GMT الإسم عبد الرحمن جمال عبد المنعم رجب المهنة استرجي العنوان المعادي المحافظة القاهرة الدولة مصر رقم هاتف المحمول 01063044133 البريد الإلكتروني الهدف من إدراج اسمك فى الدليل فقط للتعريف بنفسى لابد من التسجيل في الموقع حتي يتاح لك اختيار اضافة التقييم. يمكن التسجيل كعضو أو كحرفي مع اضافة العضوية.