للاستماع إلى الموسيقى والعزف على آلة والغناء تأثير إيجابي حقيقي وملموس على الصحة العامة. هذا ما توصّلت إليه دراسة أسترالية حديثة. خلصت دراسة أجريت بجامعة نيو ساوث ويلز للطب والصحة في سيدني إلى أن الموسيقى تثير استجابة عاطفية في الإنسان، ولها أيضا عنصر فيزيولوجي. وتتمثل الاستجابة العاطفية بتنشيط واسع لمناطق عدّة في الدماغ وتنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي على وجه التحديد. ولكن ما النوع الأكثر تعزيزًا لهذه الإجابة؟ يجزم المشرف على الدراسة الدكتور مات ماكري أنه لا يوجد حاليًّا أي دليل يدعم ما إذا كان نوع معين أفضل من الآخر. الجهاز العصبي حقيقي بعد أن تحركت. ويشدد على أن العامل الأساس هو الاستماع إلى الموسيقى التي نحبّ. ويبدو أن هذا التأثير الإيجابي الملموس للموسيقى يمثل حوالي نصف الآثار الصحية الإيجابية للتمارين الرياضية المنتظمة. وتشكّل هذه الدراسة أول دليل كمي على التحسينات المهمة سريريا للموسيقى في الرفاه ونوعية الحياة المرتبطة. لكنّ الاختلاف الفردي في النتائج واسع، مما يعني أن تأثير التعامل مع الموسيقى على المستوى الفردي لا يزال غير واضح. ولم يتمكن البحث من تقديم أي رؤى حول كيفية تحسين "الوصفات" الموسيقية على سبيل المثال كم من الوقت أو عدد مرات الانخراط في الموسيقى.
6- شاي الجينسنغ يُنشّط شاي الجينسنغ ويحسن التركيز، وله مفعول لا يقل عن القهوة. القولون العصبي .. أعراضه وتأثيراته النفسية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. كما أن هذا المشروب عند تناوله بانتظام يقوّي الذاكرة ويحمي الدماغ من الأمراض التنكسية العصبية، ولا يُنصح باستخدام الجينسنغ لمرضى ارتفاع ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم وأمراض الكبد المزمنة. - مشروبات مفيدة للدماغ: هناك مشروبات أخرى تعمل على تحسين أداء الدماغ والجهاز العصبي: 1- عصير البرتقال يحتوي البرتقال على فيتامين سي C، الذي يعدُّ من الفيتامينات الأساسية التي تحافظ على صحة الدماغ، ويساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي على حماية الدماغ من ضعف الذاكرة ومرض الزهايمر، ومن الأمثلة على بعض الأطعمة الأخرى التي تحتوي على فيتامين سي والتي يمكن تناولها أيضًا كمشروبات منعشة: الجوافة، والكيوي، والطماطم، والفراولة. 2- حليب اللوز يحتوي حليب اللوز على مادة الريبوفلافين، التي تحافظ على صحة الدماغ وتحسن الذاكرة. 3- شراب التوت البري ثبت أن لمشروب التوت البري فاعلية كبيرة في الحماية من مرض الزهايمر، كما تبين أن تناول شراب التوت البري يعمل على زيادة التركيز، وتنشيط الذاكرة لخمس ساعات متتالية فور تناوله، ويمكنك تناوله صباحًا مع الشوفان اللذيذ، أو كمشروب صحي مع وجبة الغداء.
الرئيسية محليات مجهول يحطم عشرات المركبات بالزرقاء جراسا - أقدم مجهول على تحطيم عشرات المركبات في شارع الأمير رعد في محافظة الزرقاء. صفات الديدان الاسطوانية | biologyyy. وأشار شهود عيان لـ"جراسا" أنه في قرابة الساعة الثالثة من فجر الثلاثاء فوجئ العشرات من سكان المنطقة بتحطيم مركباتهم ما ألحق أضرارا فادحة بها. مصدر أوضح لـ"جراسا" أن الأجهزة الأمنية باشرت تحقيقاتها للبحث عن الفاعل. تعليقات القراء أكتب تعليقا إقرأ أيضاً رياضة وشباب محليات
6- العشاق أقل تعرض للأمراض من غيرهم نعم الحب قوة فهو يعزز جهاز المناعة ويجعله يعمل بطريقة أفضل فيكون صائد للأمراض فنجد العشاق أقل تعرض للأمراض من غيرهم ، وأكثر فقدان للوزن بسبب فقدان الشهية فنسبة هرمون " الكورتيزول" الزيادة فى الدم تسبب انقباض الأوعية الدموية فى المعدة فلا نشعر بالجوع لفترات طويلة. 7-فشل الحب.. سبب للسكتات القلبية: فشل قصة حب حقيقة قد تؤدى بالمعنى الخرفى لصاحبها لكسر قلبه حيث يمكن أن يموت ، ووفقا لجمعية القلب الأمريكية المصطلح العلمى لكسر القلب بعد صدمة عاطفية هو " اعتلال عضلة القلب الناجم عن التوتر" وأنه قد يصيب انسان لا يعانى من أى مرض فى لحظة ، ويحدث أن هرمونات التوتر ترتفع بسبب الإجهاد النفسى، فتتسبب فى نوبة قلبية وضيق فى النفس وعدم انتظام ضربات القلب بالإضافة إلى شعور بألم حاد فى الصدر، يؤدى إلى سكته قلبية التى يفسرها العلماء " تلف دائم للقلب" وفى كثير من الأحيان يستطيع الأطباء إنقاذ القلب المجروح ويمتثل للعلاج خلال بضعة أسابيع.
شاركت ركين سعد عام 2013 في مسلسل "زين" من ثم في فيلم قصير بعنوان seam وتابعت بعد ذلك دورها في الجزء الثاني من مسلسل "في ميل" عام 2013 لتنهي أعمالها لعام 2013 في كل من مسرحية "حلم ليلة ربيع" و مسلسل "واتس أبأكاديمي". مسلسلات ركين سعد الافلام والعروض التلفزيونية ظهرت للمرة الأولى من الاعمال الدرامية التي عرضت علي شاشات التلفاز العربي ومنها مسلسل بوابة القدس ، ومسلسل بيارق العربا في دور عربا "، ومسلسل عمر في دور اسماء بنت ابي بكر ، وكذلك مسلسل في ميل وذلك في دور غنوة اخت رجائي ، ومسلسل زين في دور فرح ، ومسلسل شارة المرح. مسلسل شرش الطول ، مسلسل واتس اكاديمي ، عملت ايضا في الجزء الثاني من مسلسل في ميل ، مثلت في مسلسل طوق الاسفلت في دور مزنة ، وكذلك عملت ايضا في الجزء الثالث لمسلسل في ميل ، وشاركت في مسلسل سمرقند في دور اتون خاتون ، ومسلسل واحة الغروب في دور مليكة، و قامت بالمشاركة بالتمثيل ايضا مع الفنان القدير يحيي الفخراني وذلك في مسلسل بالحجم العائلي في شخصية اميرة ، واخيرا عملت في مسلسل العاشق:/ صراع الجواري في دور هزارا. أعمال ركين سعد القوية وبالنسبة للافلام قامت ركين سعد بالمشاركة في عدة اعمال سينمائية منها ( فيلم foreign Language ، وكذلك فيلم ليلة ودنوشا ، وفيلم seam ، وعملت في فيلم 3000 ليلة ، ايضا شاركت في فيلم المختارون).
بدأت ركين سعد التمثيل في عمر 10 سنوات في المسرح عندما كانت طالبة في مركز الفنون الادائية، وعلى مسرح المدرسة، حصلت ركين سعد على شهادة بكالوريوس دراما من جامعة اكستر البريطانية، وشاركت بالعديد من ورشات العمل وكورسات التمثيل في لسينما والتلفزيون في مونتريال. وبعد الجامعة عادت ركين سعد إلى عمان و كانت أول مشاركة في تجربة تمثيل في التلفزيون من خلال مسلسل بوابة القدس بعد أن تم ترشيحها من قبل الأستاذ المخرج البير حداد صديق عائلتها المقرب. ومن هناك انطلقت بالتعرف على علاقات في الوسط الفني. بداية ركين سعد الفنية تدربت واخذت العديد من ورشات العمل ودروس و كورسات التمثيل في السينما والتلفزيون في مونتريال في كندا ،وبعد اتمام دراستها في الجامعة عادت ركين سعد إلى عمان وكانت أول تجربة تمثيل لها في التلفزيون وذلك من خلال مسلسل "بوابة القدس". وذلك بعد أن تم ترشيحها من قبل المخرج ألبير حداد وهو الصديق الودود المقرب لعائلتها ، ومن هنا بدات بالتعارف على علاقات في الوسط ، وقد قامت ركين سعد بالمشاركة في حملة توعية لحقوق المرأة بعنوان "دراما الأيادي البيضاء". مسلسل "بيارق العربا" 2011، 2011 فيلم قصير foreign Language- إجتماعي، تابعت ركين سعد مشوارها الفني وقدمت عام 2012 دور في مسلسل "في ميل الجزء الأول وكذلك فيلم قصير بعنوان "ليلى ودنوشا عام 2012.
بعدها سافرت للاستحواذ على شهادة البكالوريس في الدراما والمسرح من جامعة Exeter الإنجليزية، ثم توجهت إلى كندا للمساهمة بالعديد من ورش التمثيل في السينما والتلفاز. أعمال ركين سعد الأفلام والعروض التلفزيونية من ضمن الأشخاص الفعالة في فعاليات مسلسل "واحة الغروب"، المأخوذ عن حكاية شهرة صبر نفس الاسم للأديب والروائي المصري حُسن طاهر. يصفها الكاتب في سطور القصة الحائزة على جائزة البوكر عام 2008، أنها "النعمة الوحيدة في ذاك الجمهورية". أن جمالها كسف كل جميلات الواحة. فهي تتحدث كالكبار وتصنع ما لا يصنعه الكبار، تهوى تصنيع التماثيل الضئيلة من الصلصال، فتهرب متنكرة إلى منطقة جبلية الموتى لتشكل الطين على جمعية جعارين وطيور تشبه الطيور المرسومة على جدران المعابد، على الرغم من مقاومة أمها وأهل بلدها. وتمثل دور "مليكة" في إطار فاعليات المسلسل، النجمة الأردنية ركين سعد، التي نوهت مراعاة المتفرجين منذ ظهورها الأكبر في الحلقة الخامسة. دَخلَت أول مسعى تليفزيونية في مسلسل "منفذ فلسطين المحتلة" للمخرج رضوان شاهين. بعدها رجعت إلى المسرح لتقدم مجموعة من الإجراءات منها " عاقبة اللعبة". و" رؤيا ليلة ربيع عربي"، و" بعيدا بشكل كبير".
يصطحب برفقته في رحلته الصعبة المحفوفة بالكثير من المجازفات الخطيرة قرينته الأيرلندية "كاثرين" التي تعشق الآثار والتاريخ، وتنظر إلى تلك السفرية على اعتبارها طليعة قريبة العهد لحياتهما جميعا. شار على أن مستهل المسلسل تتفاوت عن مطلع الحكاية؛ حيث تبدأ الحكاية بالاستعداد للرحيل من العاصمة المصرية القاهرة إلى سيوة إنفاذا لأوامر النقل والترقية ويعتمد الكاتب على أسلوب "الحديث الداخلي" لسرد ما مر به البطلان في السالف، إلا أن في المسلسل تنطلق الرواية من إعتداء الأسطول البريطاني للإسكندرية في أعقاب فشل الثورة العرابية، وتجسد تلك المرحلة طليعة محنة الضابط. ركين سعد مدرسة الروابي أثناء فعاليات مسلسل "مدرسة الروابي للبنات" لم تلتق "نوف" التي تقوم بتقديمها النجمة الأردنية ركين سعد ب"حازم" أخ "ليان" الذي يقدمه النجمة سري السلاوي، وعلى الرغم هذا فعلاقتهما على أرض الواقع مقربة للغاية! صرح كل من ركين وسري عن علاقتهما بأكثر من منشور طيلة السنين الفائتة، فهما أشقاء، وابني الإعلامي الراحل سعد السيلاوي. مسلسل "مدرسة الروابي للبنات" طاقم عمله هم ركين سعد، أندريا طايع، نور طاهر، جوانا عريضة، سلسبيلا، يارا مصطفى وبالاشتراك مع النجمة القديرة نادرة عمران والنجمة القديرة ريم سعادة، تأليف تيما الشوملي، شيرين كمال وإسلام الشوملي، وإخراج تيما الشوملي.
وفيلم خيال علمي يحمل اسم "المختارون" للمخرج الإمارتي علي مصطفى. يذكر أن مسلسل "واحة الغروب" تدور أحداثه في أواخر القرن التاسع عشر، وبالتحديد منذ بداية الاحتلال البريطاني لمصر. إذ يتتبع حياة ضابط مصري يدعى "محمود عبد الظاهر" كان من بين المتعاطفين مع الثورة العرابية، ودفع ثمن ذلك عن طريق تجميد ترقياته لفترة طويلة وإسناد مهمات بسيطة له مثل حراسة المنشآت ومرافقة الوفود، حتى ينتهي به الحال مأمورًا لواحة سيوة. يصطحب معه في رحلته الشاقة المحفوفة بالكثير من المخاطر زوجته الأيرلندية "كاثرين" التي تعشق الآثار والتاريخ، وتنظر إلى هذه الرحلة على اعتبارها بداية جديدة لحياتهما معًا. شار إلى أن بداية المسلسل تختلف عن بداية الرواية؛ إذ تبدأ الرواية بالاستعداد للرحيل من القاهرة إلى سيوة تنفيذًا لأوامر النقل والترقية ويعتمد الكاتب على أسلوب "الحوار الداخلي" لسرد ما مّر به البطلان في الماضي، ولكن في المسلسل تنطلق القصة من ضرب الأسطول الإنجليزي للإسكندرية بعد فشل الثورة العرابية، وتمثل هذه الفترة بداية أزمة الضابط. المسلسل من إنتاج العدل جروب وتأليف مريم نعوم وأحمد بدوي وهالة الزغندي ومن بطولة منة شلبي، وخالد النبوي، وسيد رجب، وأحمد مجدي.