مشكلة حرقان المعدة أو الحموضة من المشكلات التي تتكاثر في حياتنا اليومية خاصة في ظل الإعتماد الكبير على الأطعمة والوجبات الجاهزة. الشعور بحرقان شديد خلف منطقة الصدر أحد نتائج هذا النظام الغذائي الخاطئ. يشعر الشخص المصاب بالحرقان بآلام وعدم راحة في التنفس من منطقة أسفل المريء بسبب وصول حمض المعدة إلى هذه المنطقة. الخلايا في هذه المنطقة غير قادرة على احتمال هذا المقدار من الحموضة فيحدث الألم الشديد وأحيانًا قرحة المعدة. يتسبب إفراز حمض المعدة الزائد في تجريد المعدة من الغلاف الذي يحميها من الحموضة. إليكِ بعض الأطعمة التي تساعد على الحد من الشعور بالحموضة وحرقان المعدة. أفضل ادوية لعلاج حرقان المعدة والحموضة - موسوعة. 1- الموز يحتوي الموز على معدن البوتاسيوم والصوديوم الهام والضروري للحفاظ على توازن الجسم. تُعتبر ثمرة الموز من أهم مضادات الحموضة التي تساعد على منع قرحة المعدة. يحتوي الموز على المغذيات النباتية التي تقوم بتحفيز المعدة على بناء طبقة سميكة واقية من المخاط ضد الأحماض القوية التي تسببها بعض الاطعمة. تساعد هذه الطبقة في القضاء على أنواع البكتيريا المسببة لقرحة المعدة. يجب الحرص على تناول موزة واحدة عقب تناول اي وجبة دسمة للوقاية من الحموضة وحرقان المعدة.
مضغ الطعام بشكل صحيح وتجنب أي ممارسات قد تتسبب في زيادة ابتلاع الهواء لديك. تجنب العلكة والتدخين. ممارسة الرياضة تساعد في التخلص من غازات البطن المزعجة. هناك بعض الادوية التي يمكن أن تخفف من غازات البطن بدون أي وصفة طبية مثل أقراص الفحم التي تمتص الهواء في الجهاز الهضمي. اقرأ أيضاَ: طريقة عمل كعك العيد فى البيت تماما كما تصنعها الفنادق الفخمة ومحلات الحلويات أشياء لا يجوز للمرأة أن تفعلها أمام أبداً حتى أمام زوجها.. لن تصدقين بعضها ؟
أسباب حدوث الحرقان والحموضة علاج الحرقان والحموضة تناول بعض الأطعمة والمشروبات نحن نتناول في حياتنا اليومية الكثير من الأطعمة التي لها دور كبير في حدوث الحموضة، وأبرز هذه الأطعمة المأكولات الحارة أو تلك التي تحتوي على حمضيات بنسب كبيرة، وأيضاً تناول الأطعمة المشبَّعة بالدهون يعد سبب رئيسي في حدوث الحموضة، أما بالنسبة للمشروبات فتُعتبر المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين من المشروبات المؤثرة على المعدة بشكل كبير، ويزيد تناولها من الشعور بالحرقان، هذا بجانب تناول الأطعمة والمشروبات في أوقات غير ملائمة لحالة المعدة. تناول الطعام قبل النوم تناول الطعام ثم الخلود للنوم من أكثر العادات ضرراً للجسم، فهذه العادة مضرة جداً للصحة بشكل عام وذات تأثير أسوء على المعدة بشكل خاص، وتتسبب في حدوث الحموضة والحرقان، فلا يصح تناول الطعام قبل النوم مباشرةً، حيث أنه من المفترض أن يكون قبله بفترة كافية. زيادة الوزن يُعد زيادة الوزن من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الحموضة والحرقان، فزيادة وزن الجسم تؤثر سلباً على المعدة، كما تؤدي إلى زيادة الضغط عليها، مما يجعل الإفرازات بها تعود إلى المرئ مرة أخرى.
المراجع ^, عن الجامعة, 27/8/2020 ^, دليل الخدمات الإلكترونية, 27/8/2020 ^, منصة خدمة تك, 27/8/2020
تعدّ منصة خدمة تك واحدة من المنصّات الجامعيّة السّعوديّة التي تعمل على توفير الكثير من الخدمات الإلكترونيّة لمنتسبي جامعة طيبة من الطّلبة والإداريّين وأعضاء الهيئة التّدريسيّة، كما تعمل الجامعة على توفير كثير من الخدمات الإلكترونيّة عبر موقعها الإلكترونيّ الرّسمي لضمان عدم ضياع جهود الطّلبة وأوقاتهم في الحصول على هذه الخدمات بشكل تقليديّ، ومنها: خدمة نظام إدارة المحفوظات والوثائق التي يتمّ تقديمها لموظّفي الجامعة.